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大姨妈来了必须吃药?缓解痛经的五个小妙招
...知道该怎么办,通常上网上查,结果建议让多喝热水、用热水袋敷小腹部等等。当自己也这样告诉自己女朋友时,结果得来的女朋友的抱怨说“你不爱我了,你就不关心我了,就知道让我喝热水等等话语”。 此时的男性朋友感...……更多
-5.1℃的清晨 我去看了一场勇敢者的运动
...大家第一时间换上衣服。有的人直接回家,有的人则抱着热水袋再待一会儿。一个小时里,共有20多位冬泳爱好者来这里游泳。年纪最大的70多岁,最小的是1989年的王先生。他说自己游泳好几年了,之前在游泳馆游的,有一次被...……更多
如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能
...血液循环和代谢,缓解肌肉疼痛。在运动损伤后,可以用热水袋或热毛巾敷在受伤部位,每次敷10-15分钟,每天敷3-4次。3.按摩法按摩可以促进血液循环和淋巴循环,缓解肌肉疼痛和僵硬。在运动损伤后,可以用手指轻轻按摩受...……更多
为什么容易长斑?可能和这5种情况有关!
...,长期在“小太阳”、热炕、火炉旁烘烤,以及长时间的热水袋、暖宝宝使用和局部热敷都有可能出现。·生活习惯生活作息不规律或者压力过大、睡眠不足会使皮肤的代谢降低,使脸上长斑。除此以外,面部清洁不认真、饮食...……更多
“孩子脚手都冻烂了” 陕西洛南家长称一中学教室和宿舍都没取暖设施
...取暖设施,学生宿舍为了安全起见,规定不能用电热毯和热水袋,学生晚自习回宿舍就是冷床睡觉,脚、手都冻烂了。该家长希望上级领导能解决一下取暖问题。12月12日,洛南县科技和教育体育局回复称,经调查,洛南县第三...……更多
...愿者赶往西宁市小商品批发市场,采购1000件棉服、500个热水袋、800副手套、800条连帽围巾。当晚,两辆满载爱心的货车从西宁出发,直奔民和县官亭镇。得知《西海都市报》和青海省德瑞拉公益救助中心要来送物资,官亭镇党...……更多
陕西洛南有中小学无供暖,家长称孩子手脚都冻烂!教体局回应
...学教室没有取暖设施,学生宿舍也规定不能使用电热毯和热水袋,“孩子放假回家,脚、手都冻烂了”;有上千名学生的洛南县柳林小学,也被反映“暖气片冰凉”,引发关注。12月14日,洛南县科技和教育体育局工作人员向南...……更多
冬季训练谨防失温症
...,如在伤员心前区、颈部、腋窝、腹股沟等核心区域放置热水袋。若现场有救治条件,还可输注40℃~42℃的0.9%氯化钠溶液和低分子右旋糖酐,进行内部复温。需要注意的是,不要揉搓失温人员的四肢。这样做会让外周低温的血...……更多
补阳气,祛寒气,5个小妙招,从暖背养阳开始
...后背的小妙招,坚持下去,就可以补阳气,祛寒气。 1、热水袋暖背法如果不小心受寒了,出现打喷嚏,流清鼻涕的情况,可以用一个热水袋放在距离后背上侧两肩甲之间,靠近于肺俞穴和大椎穴的位置,温度太高的话可以在热...……更多
为了防止子宫疾病的产生,常吃白萝卜是非常不错的
...的进行泡脚也可去除子宫和卵巢的寒气。入睡前也可使用热水袋对下腹部进行热敷,适当的对下腹部进行热敷可有效的增加子宫和卵巢的血液流速,增强子宫的收缩能。4.喝红糖水女性于例假前三天可以每天喝红糖水不仅可以增...……更多
冬季防治冻疮,专家建议不可少
...导致局部血液循环不畅。3.注意保暖,避免长时间暴露在低温环境下,尤其要保护好手、足、耳等易受冻部位。4.温水泡脚,每晚用温水泡脚,促进血液循环,预防冻疮发生。5.加强营养,保证膳食均衡,摄取足够的维生素和矿物...……更多
痛经怎么办快速止痛
...是不要吃,毕竟药物三分毒性。2.热敷在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下加热,这样就能缓解痛经。热敷法具有活血化瘀得到功效。它能温暖子宫,促进腹部血液循环;有效缓解或减轻女性经期的腹痛,腰...……更多
经络护理:中医穴位自我按摩与家庭理疗
...,它们能够迅速缓解局部的疼痛和肌肉紧张,比如,利用热水袋对腹部进行适当的热敷,对于缓解女性的痛经问题有着明显的舒缓效果。注意事项与禁忌在享受自我护理带来的益处的同时,也需注意以下几点:特殊人群,如孕妇...……更多
为什么有些女性到了经期,身上会有一种“怪味”?
...内部气血循环更加顺畅,还有助月经的及时排出。并且用热水袋或者装有热水的杯子敷在腹部上,有痛经的可缓解痛经。延伸阅读:为什么有些女性到了经期,身上会有一种“怪味”?偶尔的出现一两次,女性也无需过分的担心...……更多
运动后腿酸痛,要用“热敷”还是“冰敷”?做错可能会适得其反
...性损伤或有明显肿胀时使用。使用指南:使用温度适中的热水袋或暖敷贴,避免直接接触过热的物体。每次敷热不宜超过20分钟,以防皮肤受损或过度加热。确保热敷前肌肉处于放松状态,可轻微拉伸以增强效果。冰敷:冷静下...……更多
婆婆冒雪接儿媳下班,把棉衣揣在怀里焐热,网友:亲如母女
...婆婆说完就像哆啦A梦一样,从怀里掏出来一个暖乎乎的热水袋,还有棉衣,猫自己围巾和手套,女子看到婆婆这样对待自己,当时就热泪盈眶了,没想到婆婆比自己的亲妈还细心女子把热水袋接过来,感觉自己整个人都温暖了...……更多
当心“冷出来”的皮肤病
...瘙痒和肿胀性损害,严重的可出现水疱和溃疡。冻伤指在低温潮湿等外界条件作用下,引发的局部或全身组织器官损伤。如果冻伤后未及时处理,可能会出现红、肿、痛等不适,严重的甚至会导致肢体坏死。浸渍足又称战壕足,...……更多
多喝3水预防炎症,子宫会变得“干净”,建议参考下
...胀,腹痛。女性处于月经期间,可以使用局部热敷和外部热水袋来缓解次症状,月经期间需要经常更换卫生巾,保持外阴清洁,避免病原体感染,月经期间不要喝冷冻饮料或吃寒冷的食物,以免引起痛经,也要注意保暖,月经期...……更多
带状疱疹患者如何进行疼痛管理?
...缓解皮肤瘙痒、疼痛等症状。同时,也可以使用热毛巾或热水袋进行热敷,有助于促进血液循环和缓解肌肉痉挛。3.保持休息:带状疱疹患者在发作期间需注意保持充足的休息,避免过度疲劳和精神紧张。良好的睡眠和休息有助...……更多
...坏了,想想不放心,我把家里一个油汀带上,还找了一个热水袋,冒着大雪,开车直奔养老院。走进康养中心的大走廊,感觉还好,只是一侧的几个房间空调不工作,走廊里的空调还是好的。老人吃过晚饭,三三两两在休息。老...……更多
如何缓解女性月经期肚子疼?一文参考下方法
...些有效的缓解月经期肚子疼的方法:1.热敷法将温水袋或热水袋放在肚子上可以帮助缓解疼痛。因为热敷可以增加血液循环,从而减轻子宫收缩引起的疼痛。将热水袋放在腹部上约20分钟,每天进行两到三次。2.饮食调理在月经期...……更多
冬季穿校服学生变“小面包”?贵阳部分学校:不强制要求
...为主。遇到天气变化时,老师还会通知家长准备暖宝宝、热水袋等御寒物品。另一位家长则认为,统一穿校服更好,可以节省学生打扮的时间,也减少攀比。云岩区实验小学未来方舟分校的一位老师告诉记者,他们对学生统一着...……更多
扭伤了第一时间要怎么办?牢记这五点,但希望也用不上
...可以适当转为热敷,以促进血液循环和舒缓肌肉。可以用热水袋或热敷贴敷在受伤区域,每次约15-20分钟,科采复方三七胶囊可促进血液循环,改善微循环,减少血液淤积,从而起到活血化瘀的作用。它可以用于治疗各种瘀血引...……更多
天冷更易诱发颈椎病
...作用。一般每周3~4次,每次15分钟左右。热敷颈部居家用热水袋热敷简单易行,尤其在秋冬季寒邪容易入侵的情况下,热水袋热敷颈部可以每天做起来。每次30分钟,每日1~2次。热敷有利于促进血液循环,可以很好地放松颈部肌...……更多
为什么感冒都已经好了,但是还一直咳嗽不停?一文了解清楚
...轻到重,这个穴位具有宽胸理气,通利气道的功效。3、热水袋敷背首先往热水袋里面灌入40度左右的热水,外面用一层毛巾包好,然后敷在背部靠近肺的位置,这样做能够加速驱寒,很快止住咳嗽。哪怕感冒好了,咳嗽的症状也...……更多
...外除颤器工作效能,他们群策群力分析讨论,找到了用电热水袋包裹设备的办法。自2023年底“十四冬”资格赛开赛以来,扎兰屯赛区医疗保障团队共进行了数十次医疗救治,送往医院22人次。身着印有“中国医生”制服的“哪吒...……更多
肠道不通时,身体可能有8大表现!如何调理疏通?6个方法请收好
...温暖的力量来缓解肠道紧张。晚上睡前或早上起床时,用热水袋或暖宝宝轻轻敷在腹部,可以帮助放松肠道肌肉,促进血液循环,从而刺激肠道蠕动,缓解便秘。科学排毒,健康每一天在关注肠道疏通的同时,也要注意身体的全...……更多
守护你的“脚下之路”!糖尿病足的全方位科普
...略微圆滑,以预防内生指甲。7. 避免高温伤害:不要使用热水袋、暖瓶或电热毯,因为感觉减退可能导致你意识不到过热而造成烫伤。8. 停止吸烟:吸烟会进一步损害血管,限制血液流向脚部,加重循环问题。9. 锻炼:经常进行...……更多
不戴手套跑步险被截肢,寒冷天气如何防止冻伤?
...学有效地防范冻伤呢?01如何判断自己是否冻伤?冻伤是低温寒冷导致的损伤,当身体较长时间处于低温环境,会使体表的血管发生痉挛,血液流量因此减少,造成组织缺血缺氧,细胞受到损伤,尤其是肢体远端血液循环较差的...……更多
缓解落枕的四种疗法
...怎么办?热疗法用吹风机吹是热疗方法之一,也可以使用热水袋、热毛巾等。需要注意的是热源温度不宜过高,控制在40~50℃即可。专家提醒,热疗时间不宜过长在20~30分钟,不要超过30分钟,也不要反复进行。运动疗法坐在椅子...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00