• 我的订阅
  • 头条热搜
想抱大S的前提是不能碰她头发,必须先把头发撩起来
...子身材发胖,她也能在一个月内暴瘦20斤。当时他的减肥食谱还上了热搜,食谱是由专业营养师给定制,但他还把食量减少了一半。虽然有人觉得她很励志,在变美的道路上长驱直入,但是笔者真心觉得好可怕,这些方法可能是...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...材,湿气哗哗排出,脾胃也好了,顺便给大家推荐它们的食谱,做法很简单,营养好吃又下饭,一起来看看吧!第一种:红豆红豆属于药食同源的食物,里面含有丰富的维生素E、蛋白质、铁等元素,具有健脾利水、消肿祛湿的...……更多
三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这6种高钾食物,消暑解乏又开胃
...所需的钾,还能增添饮食的多样性和口感。一、土豆推荐食谱:腊肉土豆干在北方很多菜都会被晒成干,冬天拿出来吃,别有一 翻风味,茄子干,黄瓜干,豆角干,还有土豆干等等,今在我就用的土豆干,和风干的腊里脊肉还...……更多
端午前,韭菜芹菜靠边站!吃这个“5月第一鲜”,用它包饺子真香
...的最佳时节,错过了这个时机,就得等到明年才行。推荐食谱:面条菜素馅饺子准备食材:300克面条菜、3个鸡蛋、100克粉条、500克面粉、适量盐、1块姜、适量葱、2汤匙生抽、1汤匙香油、适量食用油。步骤详解:在一个大碗中...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈,各种减肥食谱蜂拥而至,贾玲在电影里吃的“低脂荞麦面+水煮青菜”也变成了“黄金减肥餐”。不可否认,春节档电影《热辣滚烫》带火了减肥话题、掀起了健身潮。那么,...……更多
5月吃这道菜超刮油,助消化还排毒,每天一盘,减肥又健康!
...糖、高脂、高热量的食物。保持适量摄入清淡而有营养的食谱,有助于清除肠道中的毒素和消除脂肪堆积,从而使人感到轻松自信。今天要向大家介绍一种极其简便且有益健康的低脂蔬菜——生菜。生菜,又称叶用莴苣,拥有出...……更多
立夏后,这5种食物要多吃,清肝败火,解暑开胃,安稳度夏天
...,还可以清热消暑、润泽皮肤,是清肝败火的佳品。推荐食谱:花生拌黄瓜1.将黄瓜洗净,去皮,切成细丝或薄片,放入大碗中备用。2.生花生放入锅中炒香,炒至微黄色,取出备用。3.蒜切成蒜蓉,生姜切成细丝备用。4.将炒香...……更多
减肥期间主食不可少,但要有所选择,选对的话减肥会事半功倍!
...进行浸泡,这样的话也更利于烹调。作为一种非常健康的减肥食谱,是燕麦当中的b族维生素,矿物质,膳食纤维含量都非常的丰富,除此之外还有其他的主食当中不含有的β—葡聚糖,而且价格非常的便宜,营养又特别的全面,...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...上吃的减脂餐发群里打卡,还有的组员会分享好吃低脂的食谱、学校周围的“轻食”饭店。小组给了张佳齐很大的减肥动力。张佳齐一直喜欢吃高油、高糖的食物,刚开始戒这些饮食时,经历了一个比较痛苦的阶段,而正是小组...……更多
减肥餐中的颜值及营养担当,健康美味,让人欲罢不能的鸡胸肉饼
...鸡胸肉饼;在此,我想问大家一个问题:你还有其他好的减肥食谱吗?欢迎在评论区分享你的美食心得,让我们一起在健康的道路上越走越远 ……更多
魔芋熟吃好还是生吃好?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心
...期间人们更容易出现营养不良。大家可以把魔芋列到你的食谱当中,但不要每天都大量的吃。这样的做法还会因为摄入过多的魔芋,增加肠胃的压力,对于有肠胃病的人群,魔芋再好也需在适量的范围内,对于这种薯类的食物,...……更多
合理膳食 健康减肥
...样化与合理化,保证平衡膳食。首先,谷薯类要列入减肥食谱,最好每日总摄入量在150克至300克之间。全谷物是碳水化合物、膳食纤维和B族维生素的重要来源,增加全谷物摄入有助于维持正常体重,延缓体重增长,还可降低全...……更多
”肠道清道夫“是它,吃10斤苹果不如1斤它,一排毒二减脂,三增强免疫力
...如果此刻的你有长胖的烦恼,不如每周将这道菜列入你的减肥食谱中,不知不觉让你吃着瘦下来,美美的。我是舞之灵小食堂,一位热爱做饭土生土长的福州人,也是美食领域原创作者,每天为家人准备一日三餐就是我最开心的...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...几类食物。今天大强给大家推荐2种低热量、健康的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇,把它的根部切掉,把它清洗干净,清洗干净放这备用。先提前拿一木耳泡上,把木耳清洗干净,放着备...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...、滋养调气。无论是煮着吃还是炒着吃,都很美味。推荐食谱:红枣花生芝麻饼食材:黑芝麻、白芝麻、花生、红枣、鸡蛋、白糖做法:1、把黑白芝麻熟花生,红枣肉,糖,鸡蛋混合均勾,2、空气炸锅垫油纸勺入面糊摊开,160...……更多
红枣经常被用以作为食疗的食材,在一些养生健康的食谱中一般都可以看到红枣的身影,尤其是干红枣,也是补物,那么红枣的热值如何呢?红枣的热值还是比较高的,尤其是红枣,在100克红枣中,热值做到264热量,是属于发...……更多
最好不要将芹菜与南瓜一起烹饪,以避免不必要的消化不适
...菜与南瓜一起烹饪,以避免不必要的消化不适。一、推荐食谱:【芹菜炒腰果】准备食材:鲜芹菜、胡萝卜、腰果、葱、蒜、盐、食用油做法如下:1.将鲜芹菜和胡萝卜洗净,切成片。2.锅中加入适量的食用油,放入葱末、蒜末...……更多
女儿“热辣滚烫”的生活让我很担心
...此外,女儿还坚决不摄入任何的碳水化合物。她查阅各种减肥食谱,甚至买了食物天平秤,严格遵照“一天20克油5克盐”等标准,好好的春节,过出了一种极其清苦的画风。这倒也没啥,可女儿有些走火入魔了,我挺担心的。在...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...还能滋养你的身体,令你的皮肤水灵灵,充满活力。推荐食谱一:红薯炖牛肉红薯炖牛肉,这道菜可是营养又暖胃的绝配哦!红薯的甜味与牛肉的鲜嫩相得益彰,不仅味道好,而且营养丰富。红薯富含膳食纤维和维生素A,有助...……更多
贾玲廋了100斤?她是咋减的?
...拿手机;如果饥饿感很强,可能是选错了食物,可以换换食谱,做点饱腹感强、餐后血糖指数低的饭菜。必要的时候,也可以考虑减肥药物、减肥手术。不过,这些方法都有着比较严格的适用范围,使用之前一定要咨询医生哦。...……更多
老年人冬天多吃它,是天然的“长寿食物”,降压降糖还抗衰老
...求。所以也是健身人士非常不错的主食选择之一。 推荐食谱1:【红薯酥饼】材料:葱油饼胚,另外就是红薯2根,还有马苏里拉适量。做法:第一步就是把红薯去皮然后切薄片,放入蒸锅蒸熟,取出来直接压成红薯泥第二步:...……更多
浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”
...进入“胖子”名单。为了满足减肥减重需求,网络上各种减肥食谱铺天盖地,生酮减肥法、液断减肥法、16+8减肥法,还有各种明星减肥法……有人能成功,有人不轻反重,还有人因此得了饮食病。浙江省新华医院中医内科主治...……更多
春天,吃韭菜菠菜不如多吃它,一刮油,二败火,三通便,别不懂吃
...,最为经典的就是蒜蓉儿菜和儿菜粉丝虾皮煎蛋汤。推荐食谱:【蒜蓉儿菜】准备材料:新鲜儿菜、大蒜、橄榄油、盐、生抽、鸡精具体做法:1. 将儿菜洗净,去掉老掉的部分,沥干水分,切成薄片备用。大蒜去皮,切成末。2. ...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...下锅放少量的油煎熟食用,更有利于健康。营养师推荐的减肥食谱减肥期间怎样吃更健康?专家在直播中推荐了减肥人群的三餐吃法,帮助大家在享受美食的同时,实现健康减重的目标。早餐:专家表示,减肥时,早餐至关重要...……更多
刚演完张校长,宋佳怎么连面相都变了?!
...我们身体的主要燃料供能!话说一姐之前也对外版的勇者减肥食谱进行了翻译整理,之前就有很多姐妹打卡交作业,都说超有效!但是一姐并不满足,随后又根据三周「勇者减肥法」中存在的国内外差异,为姐妹们对具体操作进...……更多
“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
...,用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤、舒展皱纹的功效。推荐食谱:凉拌黄瓜1、准备两根黄瓜,清洗干净后削去外皮,削皮时不用全部削净稍微留一点会更美观。将黄瓜切掉头和尾,从中间划成两半,再斜切成段备用。2、准备大蒜...……更多
这可能是最适合中国人的减肥指南
...看看最适合中国人的减肥方法是什么样的,还可获得14天减肥食谱。除了减肥,关于女孩子的日常生活,相信你还有诸多疑问。几万块的美容仪,到底是不是智商税?面膜真的能够帮助女人们变美吗?高价护肤品是不是智商税呢...……更多
这些有益物质能够促进肠道运动,帮助消化系统更好地运作
... 日式咖喱是一种非常适合利用冰箱中剩余蔬菜和肉类的食谱。准备好土豆、胡萝卜、洋葱、西兰花和酱牛肉,将它们切块备用。先炒洋葱、土豆和胡萝卜,然后加入适量水和日式咖喱块,加热炖煮。最后加入西兰花再炖煮一段...……更多
减肥博主的“测评”,有几分真?
...他们先分析我的体质,发了减肥成功案例,以‘私人订制食谱’为名收取了300多元钱。”收到产品后,他们还安排了专人指导。自己用了两天没什么效果,紧接着收到同品牌另一个部门客服人员的来电。“对方称,我的体质比较...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...……个人饮食习惯是最直接影响热量摄入的,进食过快、食谱热量偏高、零食副食奶茶饮料等额外热量超标,都可以导致摄入的总热量超标。总体来说,热量摄入就是吃的多了,热量消耗就是动的少了,理论上只要能“管住嘴,...……更多
更多关于娱乐的资讯:
王鸥当妈后把“小黑裤”穿火了!搭配蓝衬衫+拖鞋,高级又洋气
王鸥的时尚品味一直是娱乐圈的翘楚,她的穿着总是那么高级又洋气。这一次,她选择了小黑裤搭配蓝衬衫和拖鞋,轻松打造出了时尚又舒适的造型
2024-12-22 22:16:00
柳岩穿吊带又纯又欲,恋爱后更美了!爱情的力量真神奇!
娱乐圈的爱情故事总是格外引人关注,而这次,44岁的柳岩再度被推上风口浪尖。一张逛建材市场的照片,引来无数猜测:“柳岩与男友好事将近
2024-12-22 22:17:00
贾玲回应减肥后观众缘松动,体重少了魂又没换,胖瘦都是观众的宝
近日,贾玲在接受记者采访时谈到了自己瘦身后的新变化,视频引发热议。她直言,随着体重的减轻,观众的反应似乎开始松动了。不过
2024-12-22 22:17:00
45岁陈好素颜现身机场,状态绝佳被赞“青春永驻万人迷”
12月14日,“万人迷”陈好现身湖南机场,一身低调的休闲穿搭却依旧难掩她的气场。黑色宽松T恤搭配同色长裤,简单又舒适的造型
2024-12-22 22:17:00
殷世航退赛上热搜?自称惹不起躲得起引猜测,你有啥看法
近日,殷世航因退赛话题再次登上热搜。就在20日,他在中国三姿项目中以绝佳表现击败于适,成功获得季军,引发网友热议。殷世航的身份不仅是一名运动员
2024-12-22 22:17:00
杨子重夺热搜第一,不至于和黄圣依没领证,结婚多年记忆模糊正常
《再见爱人》近期话题热度不减,杨子与黄圣依更是因“没领证”登上热搜。节目中,黄圣依竟表示自己连结婚离婚的地方——民政局都不太了解
2024-12-22 22:18:00
从黄圣依葛夕到麦琳,再见爱人成天吵,真想离婚的却没谁?
这一季的《再见爱人》真是热议不断,但看似大家的婚姻问题并没有那么严重,最终选择离婚的应该没谁,为什么这么说?问题一:黄圣依和杨子之间并没有太大的矛盾
2024-12-22 22:18:00
陈丽君拿了最佳男主角?你没看错,女小生帅起来没男人的事了
陈丽君真争气,她以其出色的表现备受瞩目,最近更是凭借《新龙门客栈》中贾廷一角斩获“最佳男主角”大奖!这实在是个太令人惊喜的消息
2024-12-22 22:18:00
清明上河图密码小案牵出大案?赵不尤被太监揩油,恶女章七娘下线
《清明上河图密码》是一部令人目不暇接的悬疑剧,完美还原了宋朝东京城的繁华市井。故事一开场,夫妻杀人藏尸的情节便让人震惊不已
2024-12-22 22:18:00
刘诗诗和吴奇隆爸爸竟然共用一辆车,引发婚姻状况猜测
在娱乐圈这个瞬息万变的舞台上,明星们的每一个举动都可能成为大众关注的焦点。近日,吴奇隆和刘诗诗的家庭互动成为了娱乐圈的热议话题
2024-12-22 22:19:00
《九重紫》热播,张萌凭继母王映雪一角获关注,她的逆袭令人惊叹
在娱乐圈这片波诡云谲的天地里,每个人都在为了那少数的成功席位而奋力拼搏。近日,随着《九重紫》的热播,张萌凭借饰演的后妈王映雪一角再次成为了众人瞩目的焦点
2024-12-22 22:19:00
郑伊健为何选择丁克生活?他的理由让人深思
在光鲜亮丽的娱乐圈,郑伊健无疑是一颗璀璨的明星。他凭借《古惑仔》系列电影中的帅气形象,成为了一代人的青春记忆。然而,这位在荧幕上风光无限的明星
2024-12-22 22:20:00
留几手与葛夕的婚姻,因柏拉图式恋爱的争议而备受关注
在娱乐圈这片波谲云诡的土地上,每一个明星都如同在钢丝上行走,稍有不慎便可能坠入万丈深渊。而在这个看似光鲜亮丽的行业背后
2024-12-22 22:20:00
虞书欣意外曝光未修图,自揭“丑照”引发网友热议
在娱乐圈这个看脸的时代,明星们的外貌往往成为他们成功与否的重要标准。然而,近日,虞书欣因在社交平台意外曝光未修图,引发了网友热议
2024-12-22 22:20:00
2025年春节档电影票房大战即将打响,谁将夺得票房冠军?
在当今竞争激烈的娱乐圈,电影市场尤其如此。2025年春节档电影票房大战即将打响,众多影片纷纷加入这场没有硝烟的战争。说起《哪吒之魔童闹海2》
2024-12-22 22:20:00