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减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...肪肝。这一事件登上了微博热搜榜,众多网友都惊讶于“减肥还会得脂肪肝?” 对此,武汉市中心医院内分泌科主任医师丁胜告诉“环球时报健康客户端”记者,临床上这样的患者较为少见,除非是患有代谢综合征的患者。对...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...。久坐是如何伤害我们的呢?长时间的静坐会导致我们的肌肉退化和萎缩,这就会使我们的身体越来越容易疲劳,甚至会导致无法支撑我们进行基本的身体活动。 此外,久坐还会引起多种疾病出现,这些健康问题的根源在于长...……更多
一天中,哪个“时间段”减肥效果最好?可能看完这2点就会明白!
...上7点空气也是比较清新的,这个时候也是有助于身体的减肥, 其实在晚上8点到9点的时候,差不多有很多人都已经下班了,并且这个时候也有的人会躺在家里玩手机或者是吃零食,并且在这个时间段也是属于一个减肥的黄金期...……更多
【医学小常识】一文带您了解腹股沟疝
...一般人们所提及的“疝气”主要是指小肠疝气,其学名为腹股沟疝。腹股沟疝是指腹内脏器官通过腹股沟区域的肌肉间隙脱垂出来的情况,通常发生在腹股沟区域的肌肉薄弱处,会导致腹内脏器突出形成肿块,而可能突出的脏器...……更多
“成人腹股沟疝”手术小知识
...自:桂林日报 □廖靖璇(桂林市中医医院)一、什么是腹股沟疝?腹股沟疝是指发生在腹股沟区域的腹外疝,即腹股沟区域腹壁存在缺损,有突向体表疝囊结构,腹腔内的器官或组织可通过先天的或后天形成的腹壁缺损进入疝...……更多
女生适当的练习举重不仅不会影响身材,还会有意想不到的效果哦
...,会加速新陈代谢,同时消耗体内堆积的顽固脂肪,对于减肥非常有效果2、一般来说,女性体内促进肌肉增长的激素含量是运远低于男性的,所以女性通常不会因为进行举重训练而导致体型格外魁梧。3、通过举重训练,女性脊...……更多
常坐办公室妹子们的福音,一组大量燃烧卡路里的动作,瘦到你尖叫
...式,主要以俯卧为主,常练这个体式可以舒缓脊柱,放松肌肉,促进血液循环,消除多余赘肉,塑造形体。练习者取俯卧姿势,屈膝,双腿上伸,使得大腿与小腿呈90度角,臀部内收,脚跟相对,屈肘,肘关节点地,双手手掌合...……更多
《热辣滚烫》太悬浮?雷佳音被暗恋没说服力,贾玲把羞怯演成贼
...影关注度较高的的一部,片方也几乎把宣传重点放在贾玲减肥这一条线上。但是预告的剧情内容总惹争议,继贾玲引发的身材焦虑后,雷佳音演被暗恋的男主也被吐槽。在片方发布的一版暗恋预告中,主要人物是贾玲和雷佳音,...……更多
北京同安骨科医院:4大易患腰间盘突出的人群
...明显高于不吸烟者。因为吸烟者呼吸道疾病增多,咳嗽使腹肌和腹背肌强烈收缩,腹内压增高,从而增加椎间盘内压。此外,尼古丁会减少椎体的血液供应,使椎间盘退化。4、晚上睡觉不注意腰部保暖的人腰特别怕冷。如果晚...……更多
锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持,腹部的赘肉会逐渐减少
...还是很不错的,它主要锻炼的部位是腹部和腰部,锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持,腹部的赘肉会逐渐减少,而且六块腹肌或许也能慢慢显形。不过做仰卧起坐的方式不当,也有一些负面的影响,比如有的人做仰卧起坐就会感觉...……更多
练了这组瑜伽序列,人苗条,气质也蹭蹭长!
...体平衡感,灵活关节,美化腿部线条,也有助于锻炼腹部肌肉,活络气血,增强免疫力。A.山式站立,挺直脊柱,双膝绷直,双手自然放于体侧,调整呼吸。B.双手举过头顶向上伸展直至与地面垂直,掌心朝前,吸气,背部后弯...……更多
女神宋茜晒出腹肌自拍照,粉丝们彻底疯狂了!
...开始健身,我也要拥有这样的腹肌!”我只能说你们加油减肥,我给你们鼓掌,我减肥很困难。话说回来,我们可爱的宋茜一直以来都是以好身材和美丽外貌著称,这次晒出腹肌自拍照更是让粉丝们疯狂不已。不过话说回来,能...……更多
解放军总医院海南医院工休座谈:科普腹式呼吸解患者之忧
...度紧张,提高治疗效果。3、缓解女性产后腰背痛,增强腹肌力量,减轻腰背部肌肉负荷。4、瘦肚子,有助于收缩腹肌,长期坚持可以减去腰腹部多余的赘肉。5、解决便秘,胃肠蠕动增强,排空加快,促进大便通畅,有利于体内...……更多
南通二院:产后腹直肌分离,康复治疗助“收腹”
...中间平行的两块肌肉叫做腹直肌,就是通常人们说的8块腹肌、马甲线。”该中心负责人吴红娣介绍,很多巨大儿、多产、双胎、剖宫产以及高龄产妇,因为增大的子宫将腹肌拉长,腹压长期升高,使两条腹直肌从腹白线的位置...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...要我们关注的生理信号,它可能关联到脊椎的微妙变化,肌肉的默默承受,或是生活习惯悄然带来的影响。1.脊椎问题:不容忽视的痛点脊椎问题是导致腰部和臀部疼痛的主要原因之一。脊椎,作为人体的支柱,其健康状况直接...……更多
少儿学舞 谨防危险动作
...出血、坏死,轻则可能出现神经支配区的疼痛、麻木以及肌肉力量减弱等症状,重则可能导致损伤节段以下的肢体发生瘫痪,还可能出现大小便失禁等障碍。不慎受伤 千万别“公主抱”孩子在舞蹈训练后,如果感觉到肌肉疲惫...……更多
别“坐”以待病 “久坐族”动起来
...其代谢处于低水平,也属于久坐。对老年人来说,久坐对肌肉力量、身体平衡、耐力等方面危害较大,严重者甚至造成功能丧失。越来越多的研究发现,久坐与人体健康关系密切,主要有以下危害:骨骼肌肉疾病:久坐时,人体...……更多
健身指南:避免这三种错误动作,有效预防运动伤害,安全健身
...一部分。随着年龄的增长,保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而,健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致不必要的伤害,甚至适得其反,影响身体健康。错误动作...……更多
别让“久坐”悄悄偷走你的健康!拒绝久坐!动起来!
...素抵抗,这是糖尿病等代谢综合症的前兆。3. 姿势问题与肌肉退化 长时间保持同一姿势会导致颈部、肩部和背部紧张,引发疼痛和姿势不良。同时,缺乏运动还会导致核心肌群乏力,进而影响整体身体力量和耐力。4. 骨质疏松...……更多
...够预防浮肿,怀孕期间经常散步、练习腹式呼吸,可以刺激腹肌,帮助大肠运动,缓解便秘;帮助顺产。怀孕期间,骨盆被沉重的子宫压迫,容易产生淤血。在清洁的水质中坚持游泳,能够减少淤血,让腰疼、肩膀酸痛、手脚麻木等症状得到...……更多
你也没上啊?塔克昨日中场更新社媒:LA最好的按摩师是哪位?
...摩(Deep tissue massage简称DTM)主要是牵扯到身体内包括筋膜、肌肉和关节等相关组织,与其它比较常见的按摩例如瑞典式按摩或指压式按摩相比,深层组织按摩通常更慢更深入身体内层,因此,按摩治疗师对身体的目标区域施加深度...……更多
没有对比就没有伤害,同样是秀上半身,道具型男和真肌肉差距明显
...演好这个被关押、虐待了三年的人的瘦骨嶙峋状态而特意减肥的,原本他也是有腹肌的。 对比他之前晒出的肌肉图和剧中单薄的身材,可见他为这个角色牺牲了不少,是用了心的。有很多人说,年轻的男演员不愿意练肌肉是因...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...女士量身定制了治疗方案:先使用拔罐对患者胸椎旁浅层肌肉松解,再运用理筋手法松解筋膜和深层肌肉,最后使用正骨手法对颈胸腰椎进行复位。在听到“咔咔咔”几声响后,治疗结束,陈女士当即感到神清气爽,胸部不适感...……更多
贾玲成功减重100斤,保护新戏不晒照片
...了五包巧克力威化,就像一个疲惫的勇士拿回了战利品。减肥本来就是一条漫长的道路,为了电影,贾玲一个吃货要戒掉美食,着实不容易,不过为了电影,她觉得一切都是值得的。 但是让人苦恼的是,贾玲还不能晒自己瘦下...……更多
...腹直肌分离应小于2厘米。当腹直肌分离大于2厘米会导致腹肌募集能力变弱,对腰背部承托力减小,由于力学改变会增加腰背疼痛及骨盆前倾的机会。另外腹直肌分离程度越深,肌力越差,小腹也越难恢复平坦。3.体重增加。产...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
...状,还可能伴有上肢麻木或无力,严重的甚至会出现上肢肌肉萎缩的情况。脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病是最严重的颈椎病,主要症状表现为四肢疼痛、麻木、无力。有的患者可能会出现呼吸费力、走路不稳等症状,严重的甚至...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
...骨痛是一种常见的身体不适,它可能由多种原因引起,如肌肉劳损、姿势不良、年龄因素等。这种疼痛不仅影响了日常活动和生活质量,还可能导致其他健康问题。本文将介绍腰酸筋骨痛的常见原因、预防措施和治疗方法,帮助...……更多
贾玲近照曝光!消失一年,暴瘦100斤,颜值惊艳,判若两人
...新照片。许久未露面的她,竟然已经完全脱胎换骨,成功减肥100斤,颜值与气质瞬间惊艳众人,让许多网友感到惊讶不已。贾玲以41岁的年纪展示出让人惊艳的一面。照片中的她穿着粉色运动短袖,正在跳绳运动,眼神坚定,手...……更多
很抱歉,长出双下巴是早晚的事
...办法预防或摆脱。最首要的问题,不是看到双下巴就想到减肥, 而是搞清楚自己到底拥有的是什么类型的双下巴。如果你发现自己BMI指数正常,甚至身材苗条纤细,可以首先考虑是不是由于缺乏保养、熬夜压力大等加速了面部...……更多
走路和长寿有关系吗?提醒:到了60岁,走路牢记“4不要”
...动,促进胃肠道内食物的消化吸收,能够避免消化不良。减肥瘦身:经常走路不只能够促进新陈代谢,加快体内脂肪的合成,还能使体内的毒素经过汗液排出体外,能够起到减肥瘦身的作用。加强免疫力:经常走路能够增加肺活...……更多
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汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
2024-07-20 17:58:00
岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
2024-07-20 19:53:00
泰安市第一人民医院:经阴道手术——妇科传统微创手术,给女性最温柔的呵护
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
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微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
近日,35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体,初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
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泰安市第一人民医院:九十岁高龄老人肠扭转,普外一科团队“扭转”乾坤、妙手复原
近日,90岁的朱奶奶因肠扭转入院,泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关,成功为患者实施手术
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泰安市第一人民医院急诊重症医学部升级改造换新颜,为民服务更高效
从里到外的全新升级,致力为患者提供更加舒适化的就医环境,更加专业完善的设施,更加温暖贴心的就医体验,升级后的急诊重症医学部颜值实力双双提升
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