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为什么要减肥?除了变帅变美外,你不得不减肥的理由还有这个
...所以,无论是为了自己的健康,还是家人的责任,都加入减肥的行列吧。肥胖不仅会引发疾病,还会导致器官衰老,但健身却可以帮助我们恢复器官的健康状态。能掌控自己体重的人才可以掌握自己的人生,减肥前后的差距相信...……更多
...动?生活中,一些体重正常的人为了追求身材苗条,盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数字。例如一位...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...吃早餐现在的年轻人为了追捧大众审美,以瘦为美,节食减肥 常常不吃早餐。其实,不吃早餐减肥法不但没有减肥的效果,反而会增胖,长期如此,危害自身健康。根据营养学家们的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...小宝库。不过,瓜子和花生虽然营养价值不同,但增重和减肥的效果却有天壤之别。因此,正确选择和食用这两种零食对于我们的健康和体重管理至关重要。体重过重对身体有哪些危害?首先,从生理角度来看,肥胖会大大增加...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...运动?生活中,一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标,体重指数等于(=)体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数字。例...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...京青年报眼看天气越来越热,身上的肉肉藏不住啦,赶快减肥!节食、大量的运动、吃各种减肥药……相信这些方法很多人都有尝试过,或是正在尝试的过程中。结局要么减重成功但伴随其他症状,要么减重失败直接放弃,要么...……更多
减肥能消除脂肪肝吗?瘦的人就不会得脂肪肝了吗?
...重度肥胖、长期饮酒或饮酒过量、采用不健康的方法快速减肥包括节食禁食等。脂肪肝与身体其他方面的健康问题有着不可忽视的关系,若不及时发现并治疗,很有可能引发某些全身性疾病,比如酒精中毒、肝硬化、高血压、高...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...暂停综合征、骨关节病等,从而影响身体健康。对于健康减肥,中医有哪些方法呢?人为什么会肥胖?中医学认为,肥胖的形成与先天禀赋不足、过食肥甘厚味、内伤七情、好逸恶劳等引起水、湿、痰饮停滞有关,引起肺、脾、...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...心理负担。针对肥胖问题,许多人都希望能够找到有效的减肥方法。然而,有时候即使取得了显著的减肥效果,却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。那么,为什么会出现这种情况呢?首先,我们需要明确一点,减肥不是简单地...……更多
细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免
减肥相当于是女性朋友的终身事业,也是每天早上起床之后必喊的口号,大多数的女性都希望自己拥有令人羡慕的魔鬼身材。因此在减肥期间,他们通常会采取节食减肥的方式来控制碳水化合物以及高热量食物摄入。不过在这...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...制肚子的脂肪积累。(1)养成健康的饮食习惯对于成功减肥至关重要肥胖主要是因为我们每天摄入的热量超过了我们的能量消耗,从而导致能量积聚。经常过量饮食和食用高能量食物会增加热量摄入,同时缺乏体育运动和体力...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
不知道什么时候,很多女性都已经进入了减肥的癫狂状态,似乎如果每天不在进行减肥,自己都不像是一个合格的女性了。生活中也经常看到一些小鸟胃,身材瘦削的女生一小碗饭还要分出去一般,只说自己是要减肥,但明明...……更多
科学减肥,保持健康体重
本文转自:解放军报科学减肥,保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月,今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...手术手段包括减重手术和新型的内镜下治疗。科学健康的减肥方式科学健康的减肥方式,主要体现在四个方面。首先是制定科学的饮食计划。提起减肥,人们第一反应就是节食。而近年来,因为节食等不当减肥导致健康受损、甚...……更多
LAIFE「乐轻肝」教您健康的瘦身之道!
...却被腰间一圈肥厚的“游泳圈”夺走了全部注意。很多要减肥的人,日常生活里明明吃得很少,但是腰间的脂肪就是减不下来。注意了!喝凉水也会胖的朋友们!“久减不瘦”很有可能是肝脏在向你发送求救信号!减肥减的是脂...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...其是习惯“北方口味”的人,更需要早早动起来。老年人减肥要循序渐进减肥的目的不是单纯减重,关键是要减少脂肪的堆积和储存,降低体脂率。对于大部分重度(病态性)肥胖者,特别是伴有合并症的肥胖者而言,减重手术是其获得...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...等病理原因。如果排除是疾病原因的话,其实就很有必要减肥了。减掉腰腹的肉不仅是为了更好的身材,也是为了更健康的身体!按照我们亚洲人的体质,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于85cm就是有必要减肥的了。因为腹腔里...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
杭州女子减肥三年越减越肥!医生说,不是不努力,而是得了病
...志的榜样。受到电影的激励,富阳王女士也想加把劲继续减肥,把三年没有实现的目标实现,但医生却告诉她,减肥失败不是她不努力,而是因为患上了甲状腺功能减退症。三年前,27岁的王女士结婚,婚后一直努力备孕,但直...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
减肥是现在生活中的一个热门词,很多人都加入了减肥的大队伍当中,有的人只是喊喊口号,有的人是真的坚持在减肥。为了减肥这件事,很多人都尝试了各种方法,但是成功的人却很少,一部分原因是因为能坚持减肥的人很...……更多
夜问|体脂率是什么?能作为该不该减肥的标准吗?
...人相对于脂肪含量较高的人会显得更加匀称和紧致。关于减肥,很多人每天都在关心体重降了多少,其实最应该关注的是体脂率,因为体脂率才是衡量是否肥胖的金标准。问题:体脂率是什么?如何计算?体脂率多少才算健康?...……更多
女性减重不当,当心闭经
究竟是怎么减的呢?节食?大量的运动?吃各种减肥药?我相信这些方法很多人都有尝试过,或是正在尝试的过程中,结局要么减重成功但伴随其他症状,要么减重失败直接放弃,要么减重短暂成功后又反弹。在妇产科门诊,...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
夏日炎炎,又到了减肥的季节!相信很多人为锻炼出好的身材和维持身体的健康状态,在饮食上或在健身上花了很多心血和努力。但在减肥过程中,你觉得你有用对减肥方法吗?今天,本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...要的影响,一些女性可能会采取极端的饮食限制或断食来减肥,但这种方法往往会导致身体失去水分和肌肉,并可能对身体健康造成负面影响。此外,一些女性可能会选择摄入高糖、高脂、高盐的食物,这些食物虽然能够带来短...……更多
三种断食图鉴,间歇性禁食帮助解决肥胖烦恼
...想要摆脱这样的身体——“ 间歇性禁食”(Fasting)帮助减肥的你解决这样烦恼。下面介绍效果好、不易反弹的终极断食法。这几年,流行“断食”。其中,目前备受瞩目是“间歇性禁食”,指的不是什么也不吃的断食,而是限...……更多
健康体重,从你我开始
...分,而非一时的狂热。认识到肥胖或超重带来的风险后,减肥和保持体重成了越来越多人的追求,但令人不解的是为什么很多人减了一年又一年就是减不下去呢?为什么越减越肥?对此,李平认为,这是因为有的人可能走进了以...……更多
肥胖对身体健康有什么影响
...,不仅能够快速的补充身体内所需要的能量,还能够帮助减肥。2、多吃水果想要控制体重,那么水果的摄入一定不能少,水果中不仅含有丰富的维生素,而且还有多元化的碳水,提升饱腹感。3、晚上9点以后不进食晚上人们的活...……更多
杭州男子无论怎么减肥都瘦不了,一查竟是罕见病在作祟
28岁的杭州人小李(化名)从青春期起就一直饱受肥胖困扰,即使每天坚持运动半小时,同时严格控制饮食,可BMI依然在32左右,无奈的他只能往医院跑。医生告诉小李,除体重指数超标外,他还有肝功能异常及高尿酸血症。自...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...”爆瘦100斤登榜网络热搜,引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身,真的有瘦身效果吗,会不会存...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...,积极采取措施来预防和治疗肥胖。很多人为了能够成功减肥瘦身,采取了各种各样的方式和方法,不仅会服用减肥药,走进健身房进行运动减脂。还有一些人会选择长期不吃晚餐,那么长期不吃晚餐的话,真的可以帮助人们减...……更多
...亡风险更高。在全球肥胖率飙升的同时,越来越多的尖端减肥药进入市场。专家们担心,激增的减肥药需求将加剧人们对BMI作为单独诊断工具的依赖。“当我们只看身高和体重时,我们对个人的健康状况一无所知。” 在美国麻...……更多
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春节假期如何预防前列腺疾病,听东方男科医院专家怎么说
春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
2025-01-13 18:50:00
腊味飘香!十堰人的年味从这里开始
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 房华)春节的脚步越来越近。近日,记者探访十堰部分农贸市场,发现各种腊味美食销售十分红火
2025-01-13 19:19:00
【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
2025-01-13 19:32:00
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友,吃蛋糕没事,吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友,一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
2025-01-13 19:39:00
宁阳县第一人民医院:寒假来临,合理安排青少年脊柱侧弯调治时机
脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
2025-01-13 20:31:00
新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
2025-01-13 20:33:00
2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
2025-01-13 22:10:00
仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
2025-01-13 22:18:00
遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
2025-01-13 22:18:00
岁月鉴初心 荣休敬韶华——贵定县举行2025年干部荣誉退休仪式
1月7日,贵定县集中举行干部荣誉退休仪式,为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
2025-01-13 22:19:00
仁怀市盐津街道开展未成年人假期安全教育宣传活动
为进一步强化未成年人的安全意识,有效遏制假期期间安全事故的发生,确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日,盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
2025-01-13 22:19:00
郑州民生耳鼻喉医院2025年“我是小医生”职业体验课正式启航
在素质教育逐渐成为家长关注焦点的今天,职业体验课成为孩子们了解社会、探索未来的重要方式。1月11日,一群来自巧虎的小朋友们满怀期待地参与其中
2025-01-13 16:54:00
“含山大米”获金奖!
本文转自:人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中,含山大米凭借卓越的品质和口感
2025-01-13 16:56:00
警惕!胃食管反流病或会触发焦虑和抑郁
本文转自:人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症,患者常有食道灼烧感,让患者感觉非常不适
2025-01-13 17:02:00