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夏日“瘦身族”增多 注意科学减肥
...焦虑”的怪圈,不要盲目追求以瘦为美。不少人选择夏天减肥,除了穿衣原因,还因为夏天这个季节适合减肥。夏季天气高温炎热,导致人食欲降低、胃口变小,饮食口味也变得清淡,人们更愿意喝水和吃水分多的瓜果蔬菜,这...……更多
变胖就得多花钱!世界各国为帮大家减肥,都出台过哪些奇葩规定?
...汁地想出各种措施,甚至直接出台各种规定来…刺激国民减肥。而且,这些措施看似有创意,但是又略显奇葩…今天一姐就带姐妹们一起盘点过,世界各国为了帮大家减肥,都出台过哪些你意想不到的奇葩规定?招数一:变胖就...……更多
...蔓越莓复合植物固体饮料”。固体饮料是普通食品,并非保健食品。根据《饮料通则》(GB/T 10789—2015)规定,固体饮料是指用食品原辅料、食品添加剂等加工制成的粉末状、颗粒状或块状等,供冲调或冲泡饮用的固态制品,如...……更多
科学认知特殊食品|辽宁营口:“零距离”科普宣传 营造良好消费环境
...室内,营口市区两级市场监管部门组织了一场“科学认知保健食品,明白理性放心消费”科普宣传活动。对于保健食品、特殊医学用途食品、婴幼儿配方乳粉这三种特殊食品的监管,营口市市场监管局今年将着重围绕营造良好消...……更多
怎样选出好酸奶?(知食点)
...中碳水化合物9到12克)的酸奶;如果是有热量控制需求的减肥控重人士,应关注营养成分表的能量项,选择低脂或低碳水化合物的酸奶(碳水化合物含量最好低于12克/100克)。专家提醒,不要被宣传语迷惑,有的产品号称“低脂...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?医生提醒:吃错或变“催命符”
...进肠道蠕动,加速粪便排泄,对便秘改善有利,想要瘦身减肥,排便顺畅的人吃燕麦是不错的选择。另外,那些血液粘稠,血糖高的人,吃燕麦可以辅助调节,从而让慢性疾病改善。从其营养成分来看,确实可以获得好处,是营...……更多
这些保健品是智商税吗 专家这样说
...的护肝产品主要分为三类:一是护肝药,二是护肝功效的保健食品,三是声称有添加护肝成分的普通食品。“多数健康人群自行购买的是保健食品或普通食品,并不含治疗药物,主要起的是安慰作用。”谢林利表示,酒精对肝的...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...量却高达115千卡。红薯不仅热量低,还是一种营养丰富的保健食品,富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。这种膳食纤维能够促进肠道代谢,预防便秘,对于减肥人士来说是非常理想的营养补充来源。在红薯的帮助下...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...不断壮大,很多人选择购买添加有膳食纤维成分的食品或保健食品。你猜猜看,这些被添加到食品里的膳食纤维是天然的,还是合成的呢?答案是,不好说哦……膳食纤维也有“玄学”根据《膳食纤维定义与来源科学共识》,膳...……更多
...反而可能对肾脏等器官造成负担。误区十一:燃脂茶有助减肥闫玉琴:许多燃脂茶和饮品声称可以帮助减肥。事实上,这些产品大多效果有限,最有效的减肥方法仍是通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。误区十二:不吃主...……更多
如何用苦瓜减肥
...苦瓜可以当成药,来预防和缓解疾病,苦瓜是理想的治病保健食品。5、保护肝脏健康苦瓜中的维生素A、C有调节肝脏的效果,多吃苦瓜,可以保养肝脏,有利身体健康。 ……更多
想减肥,光靠青汁、和益生菌这些“邪门歪道”真的有用吗?
在朋友圈看到微商在售卖青汁、益生菌等减肥产品,这到底是“何方神圣”,有人认为它们是法宝,能瘦身、能长寿、喝喝更健康,有人认为它们就是蛋白质、膳食纤维,并没有很特别,只是营销人员换了“洋包装”,让这些...……更多
晚餐是减肥最佳时,坚持吃这3种“甩脂”食物,想不瘦下来都难
...可以吃到爽口又美容的银耳燕麦粥了。此三样均是很好的保健食品,加在一起熬粥营养更全面,增强免疫力,有助于排毒养颜和减肥。食材:米糠、红豆、小米做法:米糠做成粥,由于长时间炖煮,大部分纤维能得到分解。首先...……更多
Hims引领平价减肥药革命:创新定价策略重塑市场格局
在健康与美容领域,减肥一直是公众关注的焦点。然而,高昂的减肥药物价格往往让许多消费者望而却步。近日,平价医疗保健公司Hims & Hers Health Inc.(以下简称“Hims”)凭借其首款减肥药物的推出,打破了这一市场格局,...……更多
...督促企业完成整改。记者了解到,本次体系检查重点关注保健食品生产非法添加,结合保健食品原辅料管理检查,重点对减肥类、辅助降血糖、缓解体力疲劳、提高免疫力、辅助降血压等功能产品可能非法添加物进行针对性排查...……更多
食品安全消费提示|安全健康“啃”玉米
...相关链接:甜玉米糯玉米热量大比拼很多科普文章都推荐减肥人士只适合吃甜玉米,原因是糯玉米的能量太高了。事实果真如此吗?谷传玲分析说,每百克糯玉米的热量是甜玉米1.7 倍,单纯从这点来看,甜玉米确实更适合减肥...……更多
降糖药成“减肥神药”,无需处方也能买?
...商家将一些国家明令禁止的药物成分,混合在所谓的减肥保健食品中,这些成分会对人们的神经系统、肾功能和肝功能产生损害。“所有的减肥手段都要遵守能量守恒定律,只有吃得少、能量消耗得多,才会瘦下来,但过程是艰...……更多
权威医学专家孟庆义:二酯油是安全的减肥方法
“甘油二酯油,实际上来讲,这是最安全的一个减肥的方法。”在2023《益起爱·守护下一代高峰论坛暨肥胖、高血糖、高尿酸血症对青少年的生殖危害及防治研讨》高峰论坛上,健康中国-杰出全科医师成长联盟主席孟庆义先生如此...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...,北京健康管理协会营养管理专家委员会委员,中国营养保健食品协会婴幼儿辅食专业委员会专家委员。《Krause营养诊疗学》等译著的翻译委员,众多杂志及媒体营养专栏作者,曾主编过五套母婴类图书,著有《宝宝喂养7堂课 ...……更多
多给孩子吃的蔬菜,补钙补锌,增强免疫力,女性吃减肥又美容护肤
...加速体内毒素的代谢,避免严重便秘。芹菜热量低,想要减肥的人可以经常吃。它还含有很高的铁含量。女性说,经常吃它可以排除毒素、保护皮肤、补气血。吃得多并不会让你轻易发胖。马铃薯凝乳含有多种矿物质和大量的钙...……更多
适合减肥吃的7种主食,玉米排第6,榜首可以多吃,建议了解
...堆积。除此之外山药里边含有大量的黏液蛋白,可以作为保健食品提供给人体,它能够减少血管中的脂肪沉积,防止动脉出现粥样硬化。2、糙米 糙米中所含热量较低还含有大量的膳食纤维,膳食纤维容易使人产生饱腹感从而起...……更多
白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。3、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“七日断食法”。因为阴...……更多
别上头!网购食品要注意!
...充特殊食品销售等违规销售行为。 谨慎购买保健品切记保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病,国家批准的27类功能并无抗癌之说;认清产品包装上的“蓝帽子”保健食品标志、保健食品批准文号,以及标识的保健功能、...……更多
「减肥神药」会成为下一个伟哥吗?|氪金 · 大健康
作者 | 谢芸子编辑 | 黄绎达 郑怀舟减肥药还能继续火热吗?2022年底,特斯拉创始人埃隆·马斯克的“带货”,让丹麦制药公司诺和诺德旗下的,司美格鲁肽减重注射药物Wegovy受到热捧。随即,诺和诺德司美格鲁肽同一通用名下...……更多
方便面都是防腐剂,吃一包32天才能解毒?真正的垃圾食品是5种
...果成了炙手可热的明星水果,很多人都宣传这个果子有着减肥的作用。释迦果的营养丰富,但是并不是可以减肥的水果,这里含有的脂肪含量很高,每100g果子中有161卡的能量,这个能力和吃一碗米饭是一样的。全麦面包也是一...……更多
儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
...采访发现,进入暑期,北京、上海、成都等地医疗机构的减肥门诊,前来咨询减肥的患者以青少年居多。目前,我国6—17岁儿童青少年超重肥胖率达到了19.0%,相当于每5个中小学生中就有一个超重肥胖。如果不采取有效的干预措...……更多
今年以来食品抽检合格率超98% 重庆食品安全宣传周启动
...园食品安全守护行动、集中用餐单位食品安全问题整治、保健食品行业清理整治等多项行动,公安、农业农村、市场监管等部门查处了大批典型案件。 重庆市公安局一级巡视员冯勇介绍,今年以来,重庆市公安机关共破获食...……更多
胖孩子减肥不能“盲修瞎练” 南山妇幼“世界肥胖日”发出提醒
...非通讯员王鹭)有的家长从抖音、小红书等平台给孩子找减肥方案,有的“移植”大人的减肥餐和运动方案,更有的“自创”减肥法,等等。以刚刚过去的“世界肥胖日”为契机,近日,南山区妇幼保健院儿童生长发育科特别举...……更多
功能性软糖不是药 多吃防糖摄入过量
...,食品可以被分为普通食品和特殊食品,而特殊食品中的保健食品近年来被大众所熟知。保健食品系指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,适用于特定人群食用,可调节机体功能,但不以治疗疾病...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
...病,还会对心理造成很大影响。 儿童青少年减重与成人减肥有区别医生介绍,儿童青少年正处在生长发育的关键时期,减重时既要达到减少体脂的目标,同时也要保证摄入均衡营养以维持正常的生长发育。一些成年人常用的减...……更多
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小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
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滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
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肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
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正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
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在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
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输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
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1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
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