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凉面分成凉皮和擀面皮两类。凉皮关键有碳水化合物化合物构成,擀面皮除碳水化合物化合物外也有蛋白质组成,俩样均没有人体脂肪,归属于低脂食物。单纯性的凉皮和凉皮热量117.33卡/100克,人体脂肪是0.51克,加调料的凉皮...……更多
“凉”食在给人带来清凉口感的同时,营养价值又如何呢
炎热的夏季,凉粉、凉皮、凉面等“凉”性小吃格外受市民追捧,不少人甚至把它们作为一天中最重要的食物来源。那么,“凉”食在给人带来清凉口感的同时,营养价值又如何呢?在选用这类食物的时候,我们可以选择搭配...……更多
...2.4,仅小于大豆,显著高过谷物及猪牛肉、羊肉,但人体脂肪(除油面筋外)显著小于大豆和其他面点。面条的碳酸盐,钙,磷,铁等的成分小于虽小于大豆,但高过猪,牛,牛肉人与其他谷物食品。面条和烤麸是价于豆类食品...……更多
面条热量高吗?吃面会胖吗
...是很美味的,并且作法多种多样:水煮面、炒面、凉皮、凉面......禁不住令人垂涎三尺。假如以便减肥瘦身而不要吃鲜面条,确实有点儿可是。究竟吃面会胖吗?实际上要是我们掌握几个方面,吃面是不容易胖的。鲜面条并不是...……更多
...,仅小于大豆,而显著高过谷物及猪、牛、牛肉。但人体脂肪(除油面筋外)、碳水化合物化合物又显著小于大豆和其他面点。面条的碳酸盐钙、磷、铁等的成分虽小于大豆,但均高过牛、羊、生猪肉和其他谷类食物。烤面筋热...……更多
我最爱的凉面,再配上些黄瓜丝,既清新又不油腻!
...,真是让人食欲全无!食欲不振的时候,我就特别钟爱吃凉面或凉皮!提到我最爱的凉面,再配上些黄瓜丝,既清新又不油腻!楼下有个卖凉面的小摊贩,生意特别好!他的凉面每天都是热销产品!最近他回老家去了,把制作配...……更多
易长肉的主食,米饭并未上榜,这10种食物,建议平时少吃或不吃
...米饭,那么身体摄入碳水化合物的含量降低,而且体内的脂肪含量也会降低,起到减肥的作用,体重也会快速下降。根据相关研究,如果一个人坚持一个月不吃米饭和面条,体重会减轻9斤左右,不过虽然不吃主食,可以快速减...……更多
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
...费者报》记者采访时介绍说,面粉主要由淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等组成。而面粉中的蛋白质大致可以分为麦谷蛋白、麦醇溶蛋白(也称麦胶蛋白)、麦清蛋白和麦球蛋白4种。其中,麦醇溶蛋白约占面粉蛋白质总...……更多
凉面是陕西省的特性特色小吃,它是用全麦面粉制做而成的。凉面做成一整张皮之后,切割成条形,再加调味品拌凉菜服用。现在有许多地区的人都喜爱吃凉皮,因此凉皮拌料的口味也各不相同,各具特性。夏季高温天气,人...……更多
面条对血糖的影响究竟大不大呢?一文分析下
...病。另外也要注意面条的做法,以清水煮为宜,像炒面,凉面,油泼面等这样的烹饪方式最好别吃。糖尿病人如何正确地吃主食呢?做好粗细粮搭配米饭,馒头和面条的升糖指数其实都不低,而粗糖的升糖指数相较而言就要低得...……更多
菜场“坑人”的8种食物,硼砂含量高,中老年喜欢买,千万别大意
...。接下来,让我们揭开菜场“最坑人”的8种食物,硼砂含量高,中老年喜欢买,千万别大意!1:粽子。粽子,作为中国传统节庆食品,每逢端午佳节,家家户户都会品尝。然而,有些不良商家为了让粽子看起来更白、更Q弹,会...……更多
...后,暑热逼迫人们远离厨房,在食物选择上,也都倾向于凉面、凉皮、冷面这样的清凉食物。饮食真的可以改变我们对温度的感受吗?进食会让身体额外消耗能量,这些能量通过体表散发出来,就会让人觉得身体发热,这种现象...……更多
不想要上长肉,少吃这6种主食
...中是最为常见的。面条我们很多人喜欢吃牛肉面和凉爽的凉面。面条给我们难以抗拒的诱惑,但是面条当中含有的碳水化合物是非常高的,它可能快速的提高我们的血糖,在短时间内又让我们感觉到饥饿。这样就可能会让我们陷...……更多
...面最好是挑选白汤,不必挑选大骨头汤。要少吃哨子面和凉面,他们闻着非常香,这类香实际上是人体脂肪在生产加工的全过程释放的味儿。而凉面在制做的全过程需放十分多的油,不然就炒不太好,会糊掉。而减肥瘦身期内是...……更多
王四凉皮:还是小时候的味道
...,四五张桌子,店内环境挺整洁的。价格也算实惠,凉皮凉面7元,炒凉皮8元,鸡柳大份15元、小份10元。夏天必须来一份凉皮加凉面。凉皮是盐城人小时候吃到的那种味道,很清爽。除了凉皮,刚炸出来的鸡柳焦香酥脆,即使是...……更多
凉面是一种很多人都钟爱的凉拌菜,尤其是陕北地域的人,非常喜欢吃凉皮这类土特产,并且凉皮做的怎么样吃,关键便是看油辣子,调味品水,调合醋及其蒜末水这4种东西,将这4种调味品搞好之后,做出去的凉面才会美味,...……更多
吃面条比吃米饭更容易发胖吗?这就带你揭开谜底
...等问题。特别是肠胃功能抵抗力较弱的人,不适合吃较多凉面。而太烫的面可能对食道造成伤害,所以大家还是选择温热的面比较合适。3.选择合适的品种一般的面条都是由小麦粉制作而成的,在加工过程中会损失很多膳食纤维...……更多
@河北人,今天起进入中伏,别忘了吃面条
...肉丁儿,要是图省事用肉馅,味道就差很多。● 芝麻酱凉面有人觉得锅挑儿面条吃起来热,尤其在伏天,那芝麻酱凉面就是不二选择了。芝麻酱凉面也有讲究,就是面条一定得过水,不然不筋道。芝麻酱面用的酱要自己调制,...……更多
...盛夏时节,人们经常感到口中无味,这时一碗爽滑冰爽的凉面往往比山珍海味更能勾起人们的食欲。下面就由美食达人教您几道爽口的凉面。一、葱油凉面材料:中式面条、胡萝卜半根、小黄瓜1根、葱油两大匙、老抽3小匙、熟...……更多
做凉面时,切记不要下锅直接煮,教你一招,面条劲道不绵软!
导读:做凉面,切记不要下锅直接煮,教你一招,面条劲道不绵软!夏日炎炎,天地间一片炽热;草木欲焚,恍若炉火燃起;日光熠熠,如流金泼地;人们袒胸露乳,摇扇抚琴,感受着这般夏日的美好。夏天,给我们带来美好...……更多
广东一家三口的凉面火了,色香味俱全,网友:也太会吃了
...随着餐饮文化的不断渗透,广东人也喜欢在夏天吃上一口凉面,毕竟夏天已经这么热了,谁还愿意躲在厨房里大汗淋漓的煲汤炒菜呢?也终于懂了,北方人爱吃凉面是真省时省事。我家也爱吃凉面,特别是夏天的时候,没什么胃...……更多
一碗清爽的拌凉面,它不仅简单易做,营养丰富又美味
在炎炎夏日,一碗清爽的拌凉面绝对是解暑的最佳选择。它不仅简单易做,还能根据个人口味随意搭配各种食材,营养丰富又美味。下面就让我们一起来了解一下家常拌凉面的做法吧!一、准备食材制作拌凉面的主要食材有面...……更多
一家四口的凉面条火了,网友盛赞:面好吃,汤好喝,明天试试
河南这家人做的凉面条火啦!大家都被吸引了,网友们都忍不住夸赞:“这面真香,汤也真好喝,明天我也要试试做看看!”这道清爽美味的凉面,在热热的夏天里吃上一口,简直让人心满意足。夏天的太阳火辣辣地照着,大...……更多
让这款家常拌凉面为你的夏日餐桌增添一份清新与美味
炎炎夏日,酷暑难耐,一碗清凉爽口的拌凉面无疑是对抗暑气的最佳美食。今天,我们将一同探索这款家常拌凉面的做法,让你在享受美食的同时,也能感受到制作的乐趣。首先,我们需要准备细面条、黄瓜、豆芽、青椒等食...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...鸡蛋汤酸甜可口,开胃又营养。三、清凉主食:简单易做凉面凉面是夏季的经典主食,做法简单,口感清爽。将面条煮熟后过凉水,加入黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡丝等配料,调入生抽、醋、芝麻酱、蒜泥、辣椒油等调料,搅拌均匀...……更多
“爱我河南,新乡最甜!”央视主持人任鲁豫为家乡“喊麦”
...烧饼、烧鸡没完、罗锅酱肉、山药壮汉、赵记牛肉、凉皮凉面,如没吃过,欢迎来战!一句话:爱我河南,新乡最甜!评论区里,粉丝们不仅搞起了“团建”,还纷纷做起家乡“文旅推介官”,热热闹闹地“掰头”起来—— 任...……更多
一碗荆芥凉面
...点钟,是一天中最轻松、愉悦的时光。我把刚做好的荆芥凉面端上餐桌,忍不住又一次去深深地嗅荆芥的味道。一餐饭做下来,虽然一直被荆芥那清新怡人的香味所环绕,却依然觉得没闻够。荆芥是昨天从千里之外的老家带到这...……更多
不想腹部长赘肉,7类主食要忌口,建议多加注意
...有一些人认为减肥期间是不可以吃瓜子的,因为瓜子里的脂肪和热量含量都是很高的,吃了以后会容易增加身体里的油脂含量,那么这样的说法到底是真是假呢?减肥不能碰“瓜子”吗?瓜子属于坚果类的食物,坚果类的食物当...……更多
一碗清凉爽滑的夏日美味,教你轻松搞定懒人版面皮
...而且还能根据个人喜好随意调整。无论是想要清爽可口的凉面,还是温暖舒适的热面,都可以轻松实现。最重要的是,整个过程充满了乐趣,让烹饪变成了一种享受。所以,下次当你想念面皮的美味时,不妨试试这个懒人版的做...……更多
细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免
...热量要在500大卡以上,甚至超过了一顿午餐的合适热量,脂肪含量极高!为了保留好的口感,肉夹馍当中会放置50克左右的猪肉,尤其是肥肉。脂肪含量超过40%以上,吃多了会增加患心脑血管疾病风险。2.蛋炒饭 有很多人晚上吃...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
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糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
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春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
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一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
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维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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