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...之光介绍，对于跑步新手或长期没有跑步的人而言，要想尝试马拉松等长跑项目，需要遵循循序渐进的原则。对于半马至少需要训练两个月，虽然有些人不经训练也能完成，但受伤风险大大增加；全马的备赛时间要比半马更长，...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...步、阅读等,以分散注意力,减轻饥饿感。此外,患者还可以尝试一些深呼吸、冥想等放松技巧,以减轻紧张情绪。2.患者如何预防脱水。在禁食期间,患者应避免脱水。可以适当饮水,但要遵循医生的建议,控制饮水量。喝水后适当走动...……更多
2023-10-21 01:15:00麻醉,患者,麻醉,医生,胃肠道,食物
...，如咸鱼、腌菜等，虽美味却是高盐食品的代表。建议：尝试以香草和香料增添食物风味，减少食盐的使用，同时留意加工食品的标签，选择低钠选项。加工肉品：不仅仅是肉的问题过度加工的肉类，比如熟食、香肠，含有大量...……更多
2024-03-11 10:00:00食物,年龄,脂肪,健康,饮食,食物
...疾病。57岁男子，痛风入院，肾衰离世？医生叹息：一把年纪，不懂得节制
【真实案例】夜晚，一辆救护车飞驰而过，这时候楼上有一个担架抬着一名男性，而男性面目挣扎也是感觉非常的痛苦。送到医院之后，主治医生看到...……更多
2023-05-08 06:42:00一文,尿酸,身体,分析,尿酸,痛风
...嗽和咽痛症状，在咳嗽期间，最好避免食用过冷的食物或饮料，可以选择温热的食物和饮品，有助于缓解咳嗽和咽痛。4、含糖食品含糖食品可能会促进口腔内细菌的生长，增加感染的风险，过多的糖分摄入也可能影响免疫系统...……更多
2024-04-12 20:00:00百日,百日咳,食物,食物,刺激性,饮料
...醉。对面的老张倒是皱起了眉头。\"老兄啊，你这一大把年纪了还喜欢吃这么多辣的、香的东西，我看可不太好哦。\"老张关切地说，\"湿气太重，容易上火、伤胃啊。大夫不是早就提醒过了吗?\"\"呵，有什么大不了的。\"老刘劈...……更多
2024-06-29 21:19:00香菜,洋葱,年纪,根本,老人,医生
...诊断来确定潜在原因，并依此制定适当的治疗计划。不要尝试自我诊断或自行治疗，因为心悸可能是严重健康问题的标志。
1. 了解心悸的原因医生咨询：首先要通过专业医疗人员了解心悸的原因。心悸可以是许多不同健康问题...……更多
2024-03-22 11:25:00心慌,回事,原因,治疗,药物,心脏
...劳。咖啡因摄入的调整如果症状可能与咖啡因过量有关，尝试减少咖啡或其他含咖啡因饮料的摄入量。观察减少咖啡因后症状是否有所改善，这可以帮助确认是否为咖啡因过量所致。防患于未然：预防饥饿时不适的实用策略为了...……更多
2023-12-17 16:15:00低血糖,大意,低血糖,甲状,咖啡因,症状
...正牙齿，就是戴牙套那种。但诊所的医生却告诉她，她的年纪太大了，不适合矫正，建议她磨平牙齿，然后装牙冠。于是，她磨掉了两颗本来好好的牙齿。从那以后，她的牙齿开始经常发炎和出血。她没去医院，想着吃点消炎药...……更多
2024-09-21 04:13:00痴呆症,风险,牙齿,痴呆症,牙周,蛀牙
...大贵，也只求不要再过赚不到钱的苦日子。刘忠文懂事的年纪很早，他很小就学会了做家务、干农活，平时不忙的时候，会在村子里到处溜达，抓鱼捕虾，也都是非常在行，和小伙伴一起无忧无虑玩耍的日子，是刘忠文生命中最...……更多
2024-09-13 19:12:00树人,长出,湖南,综合征,身体,男子
...油，焯烫30~60秒后捞出萝卜缨（先烫根再烫叶子），放到凉水中降一下温，用凉水多冲洗几遍，冲至萝卜缨变凉后，再挤干净水分，切成方便入口的小段，放入碗中备用。
萝卜缨焯水，可以去掉苦涩的异味、减轻辛辣味，吃起...……更多
2023-11-13 20:25:00一清,萝卜缨,萝卜,切成,缨子,老奶奶
...下肢抬高15-30厘米，并进行快速补液，进行物理降温，用凉水擦浴全身，在颈根部、双侧腋窝、双侧大腿根等大血管流经处放置冰袋。针对清醒的患者，可以让其喝一些淡盐水或运动饮料。针对昏迷患者，切忌强行灌水，避免误...……更多
2024-08-23 13:58:00南充,谷子,户外活动,时段,气象,高温
一旦跨过60岁这个年纪，就象征着人已步入老年阶段，身体也开始全面衰老。这种衰老不仅体现在外在的皮肤上，更深入到我们的内脏器官，从头至脚都会感受到岁月的痕迹。随着衰老的到来，许多老年人可能会在日常生活中感...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
...高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水（500~1000mL），饮水应少量多次。注意不要饮用含乙醇或大量糖分的饮料（例如酒精饮料、含糖汽水、含糖甜茶等），这些饮料会导致人体失去更多的体液。同时，还...……更多
2024-06-14 17:03:00唐河县,唐河,热射病,科普活动,科普,医院
...体的热平衡。最后，要特别注意避免饮用含咖啡因或高糖饮料助眠。炎热的夏天，很多人可能会选择喝冷饮来降温，但含咖啡因的饮料如咖啡、某些类型的茶以及含糖量高的碳酸饮料，都是在睡前应避免的。咖啡因可以刺激神经...……更多
2024-07-27 09:19:00心梗,炎热,天气,医生,有关,心脏
...，今年已经72岁。这一年对我来说格外开心，因为在这个年纪，我终于找到了一种非常适合我的养老方式。年轻时，我在一家事业单位工作，而我的丈夫则是国企员工。我们两家早就认识，于是我们结婚得比较早，在80年代之前...……更多
2024-02-04 06:16:00养老,原本,尝试,人人,困难,老人
...护牙齿健康。4.漂白牙齿想要快速让牙齿变白的话，可以尝试去牙医处做牙齿美白，或者使用一些漂白牙齿的药膏、贴片进行家庭漂白。但是要注意漂白牙齿需要谨慎使用，要根据自己的牙齿情况和医生的建议进行。总的来说，...……更多
2023-05-17 22:36:00一文,牙齿,参考,方法,牙齿,口腔
...险。医生建议，为了帮助周晏紫更好地控制血糖，她可以尝试将玉米与其他低GI值的食物一起食用，如豆类、全谷类和大量的蔬菜。这样可以帮助减缓整餐的血糖响应速度，因为这些食物中的纤维和蛋白质有助于缓慢释放能量，...……更多
2024-05-28 12:01:00糖尿,血糖,催化剂,催化,玉米,糖尿病
...睡眠质量，不利于血糖的稳定第三，冬天不要喝冰水或者凉水糖尿病患者本身就脾胃虚弱，如果喝冰水，对脾胃的影响会加大，糖尿病患者一年四季都要喝温水。
第四，不渴时也要喝些水糖尿病人三多里有一条就是多饮，体内...……更多
2024-12-06 17:57:00糖尿,降血糖,白开水,糖尿病,医生,朋友
...建议他增加体育活动量，尤其是晨跑，但同时也提醒他，年纪这把，晨跑要注意的事项一大堆。李叔叔认真思考后，决定先去家附近的公园试试。第一次晨跑时，李大爷满怀激情地套上了新买的运动装备，可才跑了不到五分钟，...……更多
2024-08-16 17:56:00好不,医生,中老年人,健康,运动,身体
40岁到50岁的年纪，已经过了人生的大半载，身体免疫能力下降的同时，一些细菌会侵入人的身体。如何让身体保持健康，在这个基础上活的更加的久呢？相信是很多人好奇的，其实想长寿并不难，生活中假如做到“三不贪”那...……更多
2024-08-16 14:06:00三不,年纪,身体,身体,运动,饮料
...量的水，煮开，将柚子皮放入水中，煮半分钟后捞出，用凉水冲洗干净并拧干备用。5.在砂锅中加入清水和黄冰糖煮开，加入柚子肉和刚才准备好的柚子皮，盖紧锅盖煮开，转中小火煮30分钟左右，煮至鼓起大泡泡。6、煮至粘稠...……更多
2023-11-29 09:35:00柚子,家常,宝藏,做法,柚子,皮糖
“年纪大了，早饭少吃粥？有什么道理？医生：3种早餐确实不值得吃”“老张，你这手怎么了？”医生刘大夫看着面前的老张，眉头一皱。话说这个端午假期，老张决定在家做一顿丰盛的早餐，结果一不小心，热汤锅翻了，他...……更多
2024-06-25 13:09:00早饭,早餐,年纪,道理,医生,老张
...孩子的整体健康状况和磨牙的严重程度。医生可能建议先尝试非药物治疗方法，如改善睡眠习惯、压力管理和口腔保护措施。只有在这些方法无效且磨牙严重影响孩子健康时，才考虑药物治疗。健康管理和预防策略有效的健康管...……更多
2024-04-08 10:38:00身体,医生,孩子,孩子,药物,睡眠
...生长发育，怎么就阻碍孩子身高生长了呢？牛奶指的是乳饮料，例如乳酸菌，核桃乳等乳制品，按照医生的说法，这种复合乳饮料不仅不能促进生长发育，反而增加脾胃运行负担，增加积食的发生率。辣条小孩子特别喜欢吃辣条...……更多
2024-05-29 17:26:00儿科医生,抑制剂,儿科,牛奶,身高,医生
...安全性。首先，我们应该尽量避免与含有咖啡因的食物和饮料接触。咖啡因是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，增加心脏的负担，导致血压升高。而降压药的作用正是通过抑制血管收缩，降低血压。如果在服药后立即摄入咖...……更多
2024-01-21 09:50:00降压药,接触,东西,降压药,药物,咖啡因
...苗扼杀在摇篮当中，可是结果却总是不尽人意。很多人在尝试了这些方法之后，非但孩子咳嗽没有缓解，甚至情况越来越严重，有一些看似止咳的方法，实则上是误区，尤其是孩子咳嗽时，千万不要乱吃一些东西。一起了解，咳...……更多
2024-05-29 17:14:00好得,病情,食物,孩子,孩子,支气管
...几天，一些门庭若市的中药房又恢复了往日的状态。有人尝试后表示，中药酸梅汤味道苦涩，并不适合作为饮料饮用。重归于平静的酸梅汤，显示的是当代年轻人的养生观——喜爱养生，但“三分钟热度”。年轻人“急功近利”...……更多
2023-10-09 10:11:00而行,养生,酸梅汤,酸梅,养生,中药
...人生没好好读书，是于荷最后悔的事。在本该好好念书的年纪，于荷却结识了一些“朋友”，被他们描绘的花花世界吸引，早早踏上了社会。18岁那年，于荷就在酒吧里尝到了“摇头丸”的威力，“我当时不知道那是什么，他们...……更多
2024-01-02 15:11:00窝点,艾滋,艾滋,毒品,孩子,公司
...，必须要用漫长的时间来做根管治疗和牙冠修复。这么小年纪，牙齿却毁得这么严重。张黄说，小柳是他临床见过算是比较严重的一例。
“不甜”的奶茶正在悄悄毁掉你的牙齿在进一步详细问诊后，张黄认为，小柳的“牙齿酸...……更多
2024-09-18 17:14:00杭州,妈妈,女生,小柳,奶茶,牙齿
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朱婷当时加盟科内利亚诺女排的时候，就被俱乐部寄予了非常高的荣誉，专门举行了发布会，而且她也是球队当中最后一个归队的球员
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男单1/16决赛：薛飞 vs 张本智和首局开始，薛飞虽然非常积极和坚定，不过一个擦网，相持和台内都出现了失误，最终造成薛飞1-4落后
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北京时间2月5日，2025年WTT新加坡大满贯继续进行，今天的比赛继续进行男单和女单的第二轮争夺，以及女双和男双的1/8决赛
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2025年WTT新加坡大满贯，已经进入到了正赛第四个比赛日的争夺，男女单打1/16决赛继续开战，男单赛场国乒选手薛飞，在这一个比赛日率先出战
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北京时间2月5日，乒乓球WTT新加坡大满贯赛再次爆发中日焦点对决，直拍名将薛飞登场挑战世界排名第三的日本头号主力张本智和
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北京时间2月5日，NBA常规赛再战一场，埃克萨姆最后一攻失误，76人主场118-116险胜独行侠结束两连败。此役恩比德复出斩获29分11篮板10助攻
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雷速体育2月5日讯 今日湖人与快船的洛城德比。其中湖人在第四节大比分领先，詹姆斯与新援东契奇在场下有说有笑，聊得非常开心。/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
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【导语】51年前，一群身着军装的年轻人用乒乓球拍在体坛写下传奇；51年后，他们在秋日暖阳中相拥而泣。当"欢迎回家"的呼唤划破时空
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