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老话说冬吃萝卜夏吃姜,为啥夏天要吃姜?一文科普下
...欲和促进消化。帮助驱散寒气 夏天人们喜欢吹空调、吃冷饮,这些行为会导致寒气入体,寒气长期积蓄在体内会影响健康,多吃姜可以帮助祛除体内积累的寒气。帮助散热排汗生姜当中含有的姜辣素能够帮助扩张血管,提高身...……更多
胃不好,这么吃,胃病越来越严重!
...醒:应该少吃的四类食物,以远离胃病。1.寒凉食物喜欢冷饮和寒凉食物的人,可能觉得一时的凉爽很刺激,但过量摄入这些寒凉食物容易损害体内的胃阳。胃阳是脾胃正常运转的关键动力,其不足可能导致食欲不振、饮食积滞...……更多
冬天吃火锅原来还有这些讲究,你知道怎么吃更健康吗?
...受到食物的污染。 很多人喜欢在吃火锅的时候,喝一些冷饮,比如冰水、冰啤酒、冰可乐等,觉得这样才能解渴,也能解辣。其实,这样做很伤胃,会让胃肠受到冷热的刺激,导致胃肠功能紊乱,出现腹泻、腹痛等问题。正确...……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
...“原罪”。事实上,如果这些朋友摄入其他凉性食物,如冷饮、生蚝等,也同样会有此类反应。所以,我们不能单纯地将“黑锅”扣在水果头上。另外,还有一些其他因素可能导致在吃了水果后出现拉肚子的情况。比如过敏体质...……更多
吃虾后不能吃什么
吃了虾之后,不能喝冷饮、啤酒,不能吃维生素c含量高的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子、西瓜等。这些水果中含有鞣酸,吃海鲜同时又吃水果,鞣酸就会与海鲜中富含的蛋白质发生化学反应,生成沉淀凝结物,严重时会出...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...、草莓等,以增强身体对寒冷的适应能力。多喝水,少喝冷饮,冬季气候干燥,容易导致身体缺水。因此,小寒时节应该多喝水,以保持身体的水分平衡。同时,冬季喝冷饮容易刺激肠胃,不利于身体健康。因此,应该避免喝过...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...响睡眠和胃肠健康。5.避开误区:不要在空腹时大量食用冷饮或冰镇食物,以免对胃肠造成刺激。不要过度依赖冷饮来降温,以免对胃肠造成不良影响。三、为何夏季要特别注重补充维生素呢?在夏季,由于身体代谢加速和出汗...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...,最伤的就是脾胃,久而久之会出现一些列的肠胃疾病。冷饮和一些寒凉食物一直都是人们的最爱,夏天食用最多,而秋冬季也依然让不少人爱不释手。殊不知,在贪图爽口的背后,身体付出了多么大的代价。其实,寒凉食物最...……更多
夏吃豆,好过肉?4种豆祛湿养气,还补血
...外,红豆还可以用来制作成红豆冰沙、红豆冰淇淋等夏季冷饮,口感独特,备受人们欢迎。黄豆黄豆是一种富含蛋白质和营养物质的豆类,具有健脾利湿、润燥滑肠的作用。黄豆中含有丰富的植物蛋白质、膳食纤维和多种维生素...……更多
明日立秋,记得:1不踩,做2事,3不吃,忌4事,身体安康舒服度秋
...踏田间地头的植物,以免影响今年的好收成。 做2事少喝冷饮多喝温水入秋之后,随着时令的更迭,天气渐次转凉,毫无疑问,这实实在在地成为了一个对饮食习惯和养生方式予以调整的绝佳契机。在饮食方面,将平日里常喝的...……更多
最伤胃的,不是抽烟喝酒,而是这件最不起眼的小事,大多人每天做
...过热的食物:早晨胃部较为敏感,过冷的食物如冰淇淋或冷饮会刺激胃壁,导致胃部不适;而过热的食物则可能伤害到口腔和食道的黏膜。高脂肪食物:如油炸食品、煎炸肉类等高脂肪食物,早上食用容易导致消化不良,感觉沉...……更多
...过程中,刘猛强调,属地市场监管部门要以景区内面包、冷饮、烤红肠、糖葫芦等冬季旅游热销食品和肉制品、乳制品、白酒、生鲜果蔬、冷冻食品等节日热销食品为重点品种,以大型商场超市、饭店、网红店、现场制售店等为...……更多
专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患
...研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患。这三者的共同点究竟是什么?它们在何种情况下可能会对我们的身体构成潜在风险?1.水果的益处水果蕴含着丰富的营养成分,对于维持身体健康有着诸多益处:丰...……更多
来月经可以吃冬枣吗
...月经期间还应该避免食用生冷、辛辣和刺激性的食物,如冷饮、辣椒等。应该保持饮食的清淡和适量,不要暴饮暴食。 ……更多
小儿积食的3大诱因,父母需引导孩子做好这3点来调理
...及时消化和吸收,进而形成积食。过多食用油腻、甜食及冷饮,也会影响消化功能。这些食物容易引起胃肠道的不适,使得胃液分泌异常,食物滞留在胃肠道中,无法顺利排出。作息不规律也是引发小儿积食的重要因素。孩子正...……更多
月经期 食补有讲究
...行不畅、月经量少等。需要提醒的是,寒凉食物不仅包括冷饮、冰镇水果等,还包括苦瓜、苦菜、马齿苋等苦寒之品。不可过度进补月经期女性可适当食用阿胶、红枣、枸杞等,以补养气血。但是,不建议食用大补之品,如人参...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...冬瓜等也都具有很好的清热解暑作用。大暑时节适当吃点冷饮固然可以清热祛暑,但脾胃虚弱的朋友,切勿大量食用,否则会导致湿邪困脾。脾虚的朋友更应适度增加扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等的摄入。其中扁豆、薏苡仁具有...……更多
吃荔枝时,要注意控制好量,再好吃,也别吃太多
...研究出多种荔枝的吃法,例如将荔枝冰冻着吃,或是做成冷饮,都是可以的。但荔枝虽然好吃,吃多了就容易虚火旺盛,会导致流鼻血、口腔溃疡、牙龈肿痛等等,另外,荔枝吃多了还容易低血糖。01荔枝吃多了,为何容易低血...……更多
脾虚的“终极劲敌”上线,没事吃两口,健脾和胃,脾虚或不药而愈
...脾胃是个喜温恶寒的器官,如果在日常生活中,过多食用冷饮,贪凉的话,很容易就会损伤脾胃阳气,导致出现脾胃运化失调的情况,也会诱发脾胃虚弱的问题产生,不利于身体健康。所以在生活中,像一些生冷寒凉性的食物,...……更多
月经期,请将这些事情列入“黑名单”,女性朋友多注意
...感觉,可以随心所欲做任何事情。于是,就有很多女性喝冷饮、吃冷的食物,总觉得自己身体很健康。可实际上,女性经期吃冷饮是很危险的事情,可能年轻时不会有太明显的症状,但是等到上年纪后,身体就会有很多“后遗症...……更多
...阳,隐痛冷痛是身体警报在营养师看来,天天西瓜做伴、冷饮凉食不离口,不仅人体的卫表之阳和肺阳受损,易患夏令感冒,而且咳嗽、哮喘时时发作,到了秋冬季,这些疾病的发病机会还会增加。寒食冷饮极易损伤人体的脾阳...……更多
2022-12-21 17:20凉茶
伊利锅圈携手赴夏,探索夏日美食新主张
...川新闻网成都4月9日讯 随着全国各地气温日渐升高,雪糕冷饮产品也逐步进入销售旺季,各大冷饮品牌也纷纷推出全新产品和营销策略,为新一轮的冷饮市场大战做足准备。作为冷饮品类中的领头羊品牌,伊利冷饮在2024年也坚...……更多
...,又巧妙地通过牛奶来补充钙和蛋白质。适合作为甜点或冷饮食用。二、花生百合豆沙原料:红豆100克,百合干1把,花生1把,玫瑰酱1勺,蜂蜜1勺做法:1.红豆和百合洗净,提前在冰箱中泡24小时。2.将红豆、百合和花生一起倒...……更多
2022-12-21 17:57康地,酷暑
气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
...气血生化无源。因此,气血不足的人应避免食用冰淇淋、冷饮、寒性水果等寒凉食物。这些食物不仅会使脾胃功能受损,还会影响气血的正常运行,使气血不足的症状加重。2.油腻食物应节制油腻食物不仅难以消化,还会增加脾...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...18591b30dde61ab73cc2758c79953bef2ba4.jpeg\"/>3、早上喝冷饮早上起床之后,人体的肌肉神经以及血管都处于收缩状态,此时吃冰冷的食物会使体内血流更加不通畅,长此以往就会出现大便稀溏,皮肤变差,喉咙有...……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...,50岁以上的人群应尽量避免食用生冷食物,如生蔬菜、冷饮、冰镇水果等。二、油腻食物油腻食物中含有较高的脂肪和热量,过多摄入会增加身体的代谢负担,使血脂、血糖等指标升高,增加患上心脑血管疾病的风险。中医认...……更多
“允许”和“禁止”吃冷饮的孩子,长大后有3方面的差距,追不回
如果你家孩子想吃冷饮,你会同意吗?最近天气炎热,有不少孩子吵着闹着想吃冷饮。有不少家长对于孩子吃冷饮这件事,表现的态度却不尽相同。有些家长出于对孩子健康的担忧,选择严格限制孩子吃冷饮;而有些家长则觉...……更多
...刘清泉:夏季暑热难耐,对于健康人群来说,少量适度的冷饮和科学正确地使用空调,对于快速消除暑热、防止消耗人的正气非常有用。但如果过度食用冷饮及冰镇食品,很容易损伤脾胃,导致脾胃运化功能异常,出现积滞、腹...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...名)今年28岁,年纪轻轻,身体毛病却一大堆。因为爱喝冷饮、长期熬夜、贪凉,她不仅身材肥胖、月经失调,口腔溃疡、关节肿痛更是反复频发。因为担心自己得了风湿病,韩女士来到了徐丽萍的门诊。经过一系列自身免疫病...……更多
中医脾胃科赵晨大夫提醒您:14个饭后常见恶习你知多少
...氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。2、饭后忌吃冷饮冷热的强烈变化会使胃部血管突然收缩,长此以往就会导致胃的消化机能失调,甚至造成消化不良或其他疾患。饭后立即吃冷饮,对消化道产生一个很强的冷刺激,会...……更多
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预防糖尿病,吃饭“两不要”,晨起“两坚持”
据统计,全球约有4.63亿人患有糖尿病。为了控制糖尿病的发病率,各界在糖尿病预防与治疗方面进行了不断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病
2024-08-14 12:21:00
女子腹疼入院胃癌离世,提醒您和家人:这4种食物,请尽早扔掉
一位36岁的单亲妈妈赵女士,因胃病来到了医院。赵女士独自抚养着一个女儿,为了日子过得好些,她很努力挣钱。长期的熬夜加班
2024-08-14 12:22:00
“肝好不好,脚先知?”肝不好的人,脚上会有这5种异常
记得以前陪伴友人去医院,她是给她哥哥拿药的,那个时候也是第一次听说肝脏疾病,而且才20多岁的年轻男性居然也有肝脏病变,她说他哥哥需要长期吃药
2024-08-14 12:22:00
29岁男子尿酸860肾衰离世,提醒:睡前改掉这2个习惯,尤其是年轻人
近日,一则29岁男子因尿酸高达860而肾衰离世的消息引起了社会的关注和警惕。据报道,这名男子平时喜欢熬夜,同时爱吃高蛋白
2024-08-14 12:22:00
人活多久看头发就能明白?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
吴阿姨已经过了60岁了,但又一头浓密的黑发,周边的朋友很是羡慕她,尤其是跳广场舞的时候,这一头浓密的头发简直羡煞了所有人
2024-08-14 12:23:00
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病!
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,千万要重视 62岁的老王最近十分不开心,本以为退休后可以安安心心游玩了
2024-08-14 12:23:00
脑梗和洗澡有关系?医生告诫:中老年人,洗澡时一定谨记这几点!
脑梗是指脑血管发生堵塞导致大脑血液供应不足,从而引发一系列严重的健康问题。而洗澡作为日常生活中不可或缺的清洁活动,其实也与脑梗有着一定的关系
2024-08-14 12:24:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!
李叔叔平常身体一向很好,但是最近这段时间总是时不时地咳嗽、胸闷,甚至连手指都显得有些变粗,最让他感到困扰的是,双腿还隐隐作痛
2024-08-14 12:24:00
建议:年纪大了,宁愿躺在家里,也别轻易尝试这5种活动
吴阿姨虽然已经退休好久了,可是她这人就是闲不住,总是把“生命在于运动”挂在嘴边,吴阿姨一直都热衷于参加各种社区活动
2024-08-14 12:25:00
体内有癌,睡眠先知?睡觉时出现5种异常,或是癌症发出的信号
王大叔最近可真的是烦得很,这几个月来,每当夜深人静,他总会被小腿的抽筋疼醒。刚开始,他以为是上了年纪缺钙,就买了些钙片补补
2024-08-14 12:25:00
癌症逐年高发,是味精吃太多?
王阿姨退休后,最大的爱好就是给家人做美食,每次孩子们回家,她都会大展厨艺,看着孩子们吃得津津有味,他就特别有成就感。 但最近
2024-08-14 12:25:00
​血压高,不能吃大蒜?
60岁的赵大叔前阵子因为高血压突发并发症住院了,原因是早上空腹去剧烈运动,晕倒在了公园,还好被路人看到及时送进了医院,目前虽然住院身体没啥大碍
2024-08-14 12:31:00
肚脐眼里的泥为什么会发臭?日常该如何护理它?
相信大家对肚脐眼都不陌生,它是剪短脐带后留下的疤痕。生活中很多人都有过抠肚脐眼的泥却被大人阻止的情况,不过也在那个时候发现肚脐眼里的泥石臭臭的
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阳气不足百病生!夏天4件事很耗阳气,不想生病就尽量别干!
阴阳调和,调和阴阳,阴阳平衡才能万物健康。对人体来说,阴阳调和也十分重要。其中,阴主要是侧重物质的一面,比如我们的精气神
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想怀孕、不想流产的子宫内膜异位症患者该怎么办?
有些女性朋友备孕许久无果,或者怀上后容易流产,去医院一检查发现竟是“子宫内膜异位症”作祟。那么子宫内膜异位症的姐妹,想怀孕
2024-08-14 13:59:00