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一年最重要的旅行,好在有他们
...大多数人还沉浸在梦乡时,中国铁路上海局集团有限公司南京客运段高铁三车队列车长刘洋,就已经起床准备开始一天的工作。他们所负责的是南京南站到深圳北站的第一班列车,这趟列车将载着归心似箭的旅客们穿越城市与乡...……更多
行李箱寄存火爆 很多外地游客来杭第一站和最后一站 选了博物馆和科技馆
...的雨毛细毛细的,在山东很难见到。”小张说他之前去过南京博物院、青州博物馆、潍坊世界风筝博物馆等,但没体验过行李箱直接寄存在服务台。为什么最后一站要选博物馆?小张说,现在不少博物馆与时俱进,和游戏动漫联...……更多
新春走基层丨 大包小包的年货载满济宁乡亲们的红火生活
...大棉袄,坐上小马扎,等待顾客的到来。环顾四周,瓜果蔬菜、鲜肉海货、五谷杂粮、家用工具,集市上的年货一应俱全。大集上的干货摊 循着一阵吆喝声,记者来到蔬菜区域,细长翠绿的芹菜、裹着泥土的萝卜,成堆的生姜...……更多
做一粒促进农业发展的“好种子”
...地是国家“十四五”种业提升工程项目,主要用于水稻、蔬菜和棉花种子培育。刘华林说:“市农科院以农业农村‘十大提升行动’和‘五个一’强链工程为主线,特别是紧盯孝感特色农作物,科学实验、精心培育、精选良种,...……更多
...骨汤等。3.铁的来源:肝、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾 、绿色蔬菜、香菇、黑木耳等。4.维生素的来源:糙米、小米、玉米、黑米、米糠、豆类、蔬菜、水果等。5.多喝汤水,如肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类等,促进乳汁分泌。...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...应富含维生素、矿物质和高质量蛋白质。举例来说,深色蔬菜、全谷类、瘦肉和豆类是优秀的选择。这些食物提供必要的营养素,同时易于消化吸收,有助于维持肌肉质量和骨密度。 平衡饮食的实操建议饮食平衡是关键。一方...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...选择健康的零食就显得尤为重要。比如,低嘌呤的水果和蔬菜、全谷物零食,以及自制的低糖饮品,不仅美味,还能够有效预防痛风的威胁,确保孩子健康成长。守护童年:预防痛风的关键步骤当痛风悄然威胁到孩子的健康时,...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...为是养生的圣品。在古代,葛根就被誉为“百草之长”、蔬菜之王,其药用价值被越来越多的人所认可。无论是煲汤还是泡茶,葛根都能展现出其独特的风采,为我们带来滋补养生的效果。让我们从餐桌上的一碗葛根炖排骨汤开...……更多
夏季第一瓜,祛湿补水两手抓!这2种食物,千万不能一起吃
...平衡,防止脱水问题的发生。冬瓜是一种富含维生素C的蔬菜,维生素C在抗氧化作用、免疫系统调节、促进胶原蛋白合成等方面具有重要的作用。夏季天气炎热,容易引起身体内部热量的积聚,导致身体感到不适。冬瓜可以通过...……更多
它是主食,升糖慢,拌凉菜必备
...凉皮一样。由于粉丝营养成分单一,建议在做凉拌菜多放蔬菜、豆制品、木耳等其他食物,增加营养。3、在外就餐吃粉丝要减半,由于饭馆做饭为了口味鲜香,会添加大量的油和糖,热量高,所以在外吃粉丝要减少一半,否则...……更多
两娃“最佳年龄差”为多少?
...年40岁了,也有点不敢怀孕。女性生二胎“想生就生”?南京医科大学第二附属医院妇产科主任医师郑江丽表示,这得从父母生理的角度来考虑。“如果头胎是顺产的,间隔半年后身体基本恢复;但如果头胎是剖腹产的,最好间...……更多
竞逐“智造”赛道,攻坚国产机器人
...江苏省产业技术研究院骆敏舟带领的智能制造核心团队与南京江北新区共同发起成立了江苏省产业技术研究院智能制造技术研究所,并注册为“江苏集萃智能制造技术研究所有限公司”,自主开展研发和经营。“创新是公司发展...……更多
...游重点村,并带动形成了5万多亩甜糯玉米、1万多亩反季蔬菜和5.5万多头存栏肉牛的农牧生产规模。与此同时,不断推动公共服务向乡村延伸,积极整合县域医疗资源,争取“行走的医院”项目落地,实现把优质的医疗服务送到...……更多
...水县运河镇的盐城友创食品有限公司,是一家以出口盐渍蔬菜、水煮蔬菜等产品为主的企业,产品销往日本、韩国等国家。近日,该企业财务主管王立新通过操作电子税务局,收到了一笔“特殊”的款项。“10.37万元的出口退税...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
...还能减轻呼吸系统的负担。例如,肺炎期间,增加水果和蔬菜的摄入量,可以提供必要的维生素和矿物质,同时,减少油腻和加工食品的摄入,有助于减轻肺部炎症。肺炎康复的隐形敌人肺炎,这个词经常被提及,但很少有人意...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...搭配。例如,一份鲜嫩的鸡胸肉、一碗糙米和丰富多彩的蔬菜沙拉,不仅能提供必需的能量,还能促进消化。研究显示,均衡的午餐有助于维持下午的精力和专注力。午休是中午养生的另一关键。短暂的午睡,比如20-30分钟,可...……更多
破大防了!小菏,你让我感到陌生
...曹县生产的芦笋质地细腻、味道鲜美、久负盛名,素有“蔬菜之王”美誉,被列为世界“十大名菜”之首。曹县有全国最大的芦笋种植基地,占全国的60%,还远销欧美、日本、东南亚等国家和地区。想不到这本以为是南方的蔬菜...……更多
这样烹饪出的虾仁炒西蓝花,色香味俱佳,令人垂涎欲滴
冬瓜在众多蔬菜中,冬瓜以其极低的脂肪含量脱颖而出,荣登榜首。推荐菜谱:【红烧冬瓜】准备好冬瓜、香葱、生姜、蒜瓣和小米椒,再加上生抽、蚝油、食盐和食用油,这些都是制作美食的必备材料。将冬瓜削皮去籽,洗...……更多
游镇江西津渡
...经是个“有钱人”了。我家隔壁那条街有两个综合商店,蔬菜副食都有,平时就去那里买东西。我家南面也有一个综合商店,由于隔着三条街,稍远一些,所以很少去,偶尔在附近商店没买到合适的蔬菜,才会过去碰碰运气。有...……更多
过了70岁以后,若还能做到这5件事情,可能更容易活到八九十岁
...秘和降低患心血管疾病的风险。老年人应多摄入全谷物、蔬菜、水果和豆类等富含纤维的食物。每天摄入足够的纤维,不仅有助于消化,还能帮助控制体重和血糖水平。3、控制盐分和糖分的摄入过量的盐分会导致高血压等健康...……更多
狐大医 | 孩子体检发现体重超标?减肥路上家长要以身作则
...包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等的摄入。目前顺义区各学校食堂向学生提供以“减盐、减油、减糖”为重点的平衡膳食,遵循健康餐盘3:2:1的原则,即主食、蔬...……更多
...位,蜀山区人民政府、科大硅谷服务平台公司、东南大学南京校友会主办。安徽省科技厅二级巡视员李银安、东南大学党委常委、副校长黄大卫、加拿大工程院院士凌晓峰、蜀山区委副书记、区长杨森、合肥市科技局总工程师高...……更多
当面敢骂皇帝,被称为青天大老爷,去世时,家中只有十余两俸银
...六年。万历十三年,七十一岁的海瑞再次被朝廷起用,任南京吏部右侍郎,后来升至南京都察院右副都御使。两年后,海瑞病逝。海瑞去世时,家中只有十余两俸银。 ……更多
瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...指引着每一步饮食的方向。这五吃,包括了全谷物、深色蔬菜、富含Omega-3的鱼类、优质蛋白质、以及健康脂肪。每一种食物都有其独特的魔力,能在控制血糖的同时,为身体提供坚实的营养支撑。全谷物是缓慢释放能量的高手...……更多
这6种常见菜吃不对会中毒!千万留个心眼
...集素的食物时便须加倍小心。 除了豆角,日常还有哪些蔬菜需要焯水?· 菠菜、苋菜 、苦瓜和其它口感苦涩的菜这些尝起来有点涩的蔬菜,草酸含量会比较高。大量食用同样会刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等症状,同时草酸...……更多
西翥大村:居民有钱可赚 社区有钱办事
...“我们还利用创建的村集体企业集中统一收购菜农种植的蔬菜及村民养殖的蛋禽,由村集体企业统一配送到区内企事业单位食堂或批发,去年全年收购社区蔬菜35吨、蛋禽26吨,直接带动45名村民人均增收3.3万元。”反哺乡村治理...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
...以按照以下顺序:先喝汤,比如青菜汤再吃凉拌或炒熟的蔬菜接着吃肉类或鱼类食物最后吃主食两餐之间吃水果误区三血糖高,不能吃水果?并非如此!血糖控制良好的糖尿病患者可以适量食用水果水果中的膳食纤维、矿物质和...……更多
杭州中小学生“长”势如何?怎样才算吃得好? 中国学生营养日,这份营养健康状况监测报告透露关键信息
...过多的现象,导致出现超重、肥胖;还有的孩子只喜欢吃蔬菜,如果不注意豆类、奶类等蛋白质的摄入,就容易造成营养素缺乏,发生营养不良。 让孩子早晚喝一杯奶家庭小餐桌要与学校食堂互补当下,奶类、水果摄入不足而...……更多
癌细胞害怕这5种食物?平时多吃点,或让癌症不来扰
...癌症不来扰胡萝卜胡萝卜是日常生活当中最为常见的一种蔬菜,在平时经常吃胡萝卜也能够达到防癌抗癌的效果。胡萝卜当中含有α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等类胡萝卜素,能够在我们人体内转化为维生素a,提高人体的免疫力,...……更多
今世缘品牌以“奔跑”姿态激励品牌自强
...“中国田径协会官方庆功用酒”成为中国10公里精英赛(南京溧水)顶级赛事伙伴。中国10公里精英赛(南京溧水)之后,今世缘品牌在亚洲体育盛事比赛期间,开展“喝典藏赢金牌大奖”主题活动,粘合消费者,共同为中国健...……更多
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受上海大雾影响,上海海事局于16日6:20启动大雾蓝色预警响应,辖区内包括黄浦江、长江上海段、洋山港在内所有航道实行临时交通管制
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“守护平安,共筑安全防线”——镇宁公安交警进集市、社区开展交通安全宣传活动
近日,安顺市镇宁自治县公安局交警大队走进辖区募役镇赶集点、谐美社区,开展务工人员交通安全宣传活动。宣传人员利用赶集日人员集中的特点
2025-02-16 12:14:00
清镇市青龙社区开展“心灵加油 赋能前行”未成年人心理健康关爱活动
2月13日,清镇市青龙山街道青龙社区邀请清镇市妇幼保健院心理咨询师,为辖区40余名未成年人开展“心灵加油 赋能前行”心理健康关爱活动
2025-02-16 12:14:00
清镇市水晶西部社区:护航新学期 安全伴童行
2月14日,随着新学期脚步临近,为筑牢未成年人安全防线,清镇市巢凤街道水晶西部社区壹刻宝文化驿站将观看热门动画电影《哪吒》与未成年人防溺水
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清镇市逸坤社区:小志愿者用压岁钱慰问困境儿童
2月13日,清镇市巢凤街道逸坤社区洋溢着别样的温暖。一群社区小志愿者用自己的压岁钱购置慰问品,为社区内的困境儿童送去关怀与祝福
2025-02-16 12:15:00
乡愁印迹 村史村事|黔东南州岑巩县周坪村:深耕制种振兴有“稻”
沿河分布的一垄垄稻田,宛如一串串璀璨的明珠,镶嵌在龙江的岸边。静静流淌的龙江河,不仅见证了黔东南州岑巩县注溪镇周坪村的沧桑历史
2025-02-16 12:15:00
清镇市巢凤街道伟宏社区开展“红色元宵 温暖领航”主题活动
2月12日,清镇市巢凤街道伟宏社区开展“红色元宵 温暖领航”主题活动,巧妙地将红色文化与传统节日融合,通过一系列暖心服务
2025-02-16 12:15:00
近日,广州海关在跨境电商渠道查获伪报出口的摩托车1辆。广州海关所属佛山海关驻禅城办事处关员在对一票申报为“玩具车”的跨境电商出口包裹进行查验时
2025-02-16 12:26:00
央视新闻客户端讯 平陆运河是我国西部陆海新通道骨干工程,始于广西南宁横州市西津库区平塘江口,经钦州市灵山县陆屋镇沿钦江进入北部湾
2025-02-16 12:26:00
央视新闻客户端讯 记者今天从国家管网集团获悉,国家“十四五”重大能源基础设施工程——川气东送二线天然气管道东段工程全面推进建设
2025-02-16 12:26:00
2月16日,中央纪委国家监委网站刊发文章《防治金融信息系统建设廉洁风险》。文中写道,二十届中央纪委四次全会强调,一刻不停惩治腐败
2025-02-16 12:32:00
2025年全国龙狮大联动在广东佛山开启
中国青年报客户端讯(程若男 中青报·中青网记者 林洁)2月13日,在广东省佛山市禅城区,一场“花漾”行通济巡游活动如约而至
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山西文水西峪口混秧歌亮相中国非遗馆展演
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,中国共产党历史展览馆和中国非物质文化遗产馆共同举办了“民俗展演闹红火 博物馆里过大年”元宵节专场活动
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破除“信息孤岛”“数据烟囱”16个城市开展物流数据开放互联试点本报北京2月15日电 (记者王云杉)为着力夯实物流数据开放互联基础
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中新网广州2月16日电 题:护航返岗路 温暖千万家作者 蔡云 胡靖 郭军2月14日12时,广州南站人潮涌动。值班站长黄春晖手持接续表
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