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绿豆沙的美味做法,不仅口感细腻,而且具有很好的解暑效果
...不错的甜品。首先,我们需要准备一些食材。包括绿豆、冰糖、水等。绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效,对于夏季高温天气引起的身体不适有一定的缓解作用。冰糖则可以增加甜度,同时也有润肺止咳的作用。接下来,我们...……更多
管它多严重的咳嗽,把它蒸熟吃,一夜就好,润肺化痰,吃饭香
...咳效果比药好,而且还没有副作用,孩子吃饭更加的香!冰糖柚子皮(风热咳嗽)做法,我们先准备一个柚子,先准备适量的食用盐把柚子的表皮搓洗干净,然后剥掉柚子皮,把里面的白瓤去掉,只剩下黄色的皮,接着再切成丝...……更多
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
...山楂雪梨银耳羹准备食材:雪梨、银耳、红枣、山楂干、冰糖、枸杞 处理雪梨:准备一个雪梨,清洗干净,削去外皮,对半切开,去掉果核,切成小块备用。处理银耳:准备适量的银耳,放入碗中,加入温水浸泡,泡发后,清...……更多
...对咽喉部肿胀热痛具备显著的治疗效果,可酌情考虑加老冰糖或纯蜂蜜饮,或加上黄菊花、竹叶代茶饮。4、罗汉果。味甘性凉,能化痰止咳,解渴润嗓。取罗汉果1枚,剁碎,开水冲调频服,能减轻咽喉干燥不适感。需要留意的...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...蒸雪梨】步骤:首先,准备好新鲜的雪梨1个,川贝5克,冰糖适量,清水适量。将雪梨去皮、去核,切成小块备用。川贝用清水泡发,去掉杂质,沥干水分备用。然后,将雪梨块放入蒸锅中,加入适量的冰糖和泡发好的川贝,再...……更多
甘蔗加它一起煮,简单有效,润肺、止咳、滋阴,冬天吃特养人
...倪大师之前分享的甘蔗煮水喝的食疗方法了,真的会比喝冰糖炖梨有异曲同工之处哦。小时候家里的长辈就会在冬天的时候,用甘蔗拿来烤着吃,烤过的甘蔗吃起来温热的,而且口感会更甜,脆脆的,比直接吃更别有风味,对感...……更多
“红柚子”和“白柚子”有啥区别?营养差别大,知道后可别再乱买了
...食谱——蜂蜜柚子茶。 材料:柚子500克(连皮带瓤),冰糖100克,蜂蜜250克。最好选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类。做法:1、将柚子在热水中浸泡5分钟左右,并洗净擦干。用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄地刮下来。2、将柚...……更多
...梨银耳羹。将雪梨、橙子切片,银耳炖烂,再加入适量的冰糖和清水,炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻,而且具有润肺止咳的功效,非常适合秋冬季节食用。 4、橙子雪梨水将雪梨和橙子切块,加入适量的清水和蜂蜜,...……更多
川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
...汤品。主要食材为川贝和雪梨,搭配其他药材和食材,如冰糖、枸杞等。在本文中,我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤的营养价值1.川贝:川贝是一种常见的中药材,富含多种生物碱...……更多
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
...身体免疫力,是润肺的天然食品。推荐食谱:白萝卜金桔冰糖炖秋梨材料:白萝卜、金桔、秋梨、冰糖详细做法:1.白萝卜洗净后切片,秋梨去核切块,金桔切片。2.将所有食材放入炖盅中,加入适量冰糖,加水至食材覆盖,放...……更多
银耳和“它”是天生一对,坚持1周喝2次,止咳润肺,气色红润
...耳汤By女人花2607 配料:银耳100克、莲子50克、香蕉2根、冰糖适量、水适量烹饪步骤:1.莲子提前浸泡半小时2.银耳泡发,洗净,撒小朵3.冰糖适量4.把莲子和银耳放入锅里,加入适量的水和冰糖5.煮压40分钟 6.香蕉去皮,切块7.盛...……更多
为什么感冒都已经好了,但是还一直咳嗽不停?一文了解清楚
...善建议平日里多吃缓解咳嗽的食物,例如白萝卜,梨子和冰糖等,白萝卜主要功效是可以化痰止咳。如果咳嗽一直不停,可以把白萝卜煮成汤当水喝,对于缓解咳嗽有很好的作用。而冰糖和梨同样也是如此,对于造血引起的咳嗽...……更多
立秋后煮它吃,止咳清肺火,改善慢性咽炎,或不咳不喘一秋天!
...前泡发) 银耳半朵(提前泡发撕成小朵) 枸杞一小把 冰糖适量(根据个人口味调整) 清水适量制作步骤:泡发材料:先将干百合和银耳分别用清水泡发,银耳泡发后撕成小朵,去除根部黄色部分,洗净备用。百合泡发后轻...……更多
润肺护嗓!这种应季小果,应该吃一吃
...呕。02枇杷百合银耳汤材料:枇杷果80g,百合20g,银耳、冰糖适量。做法:将枇杷果洗净去皮去核切成小粒,银耳用凉水泡开撕成小块,百合洗净备用。锅中加入适量清水煮开,然后放入百合、银耳,文火煮30分钟后加入枇杷果...……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
...,营养又美味,孩子咳嗽要多吃,好得快。一、雪梨——冰糖雪梨盅准备雪梨、老冰糖、花椒、枸杞、清水。1、雪梨洗干净,不用去皮,擦干水分后用工具把顶部1/3处切开,再用勺子把里面挖空,别把底部挖穿了。挖出来的雪...……更多
寒露过后,养生先养肺
...、银耳、莲子、百合等食材可润肺止咳、滋阴润燥。推荐冰糖雪梨汤、银耳莲子羹、百合莲子瘦肉汤等食谱,助您调养身心,享受秋日美景。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#秋季养生,深谙自然之道者,必以养肺...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...所需材料:- 山药 100克- 大米 50克- 红枣 5枚- 枸杞 适量- 冰糖 适量步骤:1.将山药去皮切成小块备用。2.大米淘洗干净后加水煮成粥。3.将山药块和红枣一起加入粥中继续煮10分钟。4.加入枸杞和适量冰糖调味即可。温馨提示:1.在...……更多
冰糖雪梨水湿热吃为宜,从药力视角也是那样。冰糖雪梨水具备止咳润肺、清热化痰、生津解渴、健胃消食与立的作用,老冰糖熬梨水能够医治风热咳嗽,一般要趁着热喝的,晾凉吃不但刺激性支气管还会继续伤到肠胃。如果...……更多
一个梨放几个川贝母?川贝炖雪梨的小窍门,清肺止咳,营养不流失
...,在炖制之前,要把梨洗净削皮,挖空梨核,放入适量的冰糖和川贝母。然后,用小碗盛装,放入锅中蒸煮。煮沸后,改为小火慢慢炖煮,直到梨变得软烂即可。 在炖制过程中,还可以加入一些其他食材,比如红枣、枸杞等,...……更多
它是天然“止咳王”,吃10斤梨不如吃1斤它,润肺止咳,增强免疫
...,缓解咳嗽,喉咙不适。五、南姜甜油甘准备油甘果、老冰糖、南姜、食盐。1、油甘果一斤,老冰糖半斤,食盐半两,南姜一两半,这个比例记住了。油甘果洗干净,放在沥水篮里晾干,用刀背拍几下,拍散了更容易入味。2、...……更多
秋季天气干燥,嗓子发干发痒,吃藕养生,养颜,还能提高身体免疫
...咳嗽。 【梨藕鲜百合汤】食材:鲜百合,雪梨,莲藕,冰糖做法:第一步:新鲜百合一定要洗净,最好是一片片剥开,然后再用清水洗两次,如果实在买不到鲜百合,可以用干百合,不过在烹煮之前,要用水浸泡过。这样不影...……更多
寒冬水果煮着吃
...有缓解痛经、抗衰老、防癌等作用。将山楂洗净去核加入冰糖在锅中熬煮10-20分钟即可。蒸橙子止咳。蒸橙子是秋季止咳最常用的食疗方,但这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳,不适合外感风寒引起的寒咳。具体方法是...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...养充分释放出来。如果觉得口感过于清淡,可以适量添加冰糖来调配甜度。饮用这款红枣水,不仅能够提高我们的食欲,还能够美容养颜,养血安神,给我们的身体带来有效的滋补。扩展内容:橙子是一种富含维生素C和胡萝卜...……更多
枇杷果和菠萝蜜能一起吃吗
...菠萝蜜水的作法食物清单:枇杷果适当、菠萝蜜适当、老冰糖、适当枇杷果菠萝蜜水制做流程1、看一下原材料吧2、枇杷果削皮削皮割开预留。3、菠萝蜜切片预留。4、锅中放进冷水,放进菠萝蜜枇杷果老冰糖一起熬煮。5、煮至...……更多
“润肺王”原来是它,秋季用来煮打豆浆,润肺化痰、清热解毒
...顺滑,一起来看看吧。准备食材: 苹果,山药,红枣,冰糖具体做法:(处理苹果)苹果的口感很好,而且它水分很足,里面的维维生素更是非常的丰富。在秋季的时候我们多吃一些苹果,有很好的润肺降燥。苹果,不仅可以...……更多
冰糖换个吃法竟是养生良药,可作药用,也可作糖果食用
在我们的日常生活中,冰糖是一种非常常见的食材,它不仅能够为我们的美食增添甜味,还具有一定的药用价值。然而,你是否知道,冰糖还有其他的吃法?今天,我将为大家介绍一种将冰糖作为养生良药的吃法,让你在享受...……更多
秋天干燥咳嗽,用柠檬加冰糖熬一熬,不放1滴水,嗓子特舒服
...嗽等各种不适。今天小编就要教大家一个止咳食疗方——冰糖柠檬膏,孩子大人都适合,润肺少咳嗽,不用吃药也好很多。老冰糖和柠檬都有润肺止咳的作用,酸酸甜甜的味道让孩子愿意喝水,所以咳嗽自然减轻了。而且电饭煲...……更多
适量食用青橄榄可以生津止咳、清肺利咽,保护咽喉
...方法。在过去,我们通常会选择雪梨来止咳。将雪梨煲成冰糖雪梨可以起到止咳润喉的作用,但效果可能比较缓慢。如果想要快速止咳,可以选择食用一些青橄榄。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙和铁等矿物质,适量食用可以...……更多
“养肺高手”出现了!夏天多吃,给肺来个大扫除,皮肤想不好都难
...红枣羹】所需材料:银耳50克(干品)桂圆干20克红枣10颗冰糖适量枸杞制作步骤:1.将银耳提前用温水泡发,泡发时间约为2-3小时,直至银耳完全舒展开来。泡发后,将银耳去蒂洗净,撕成小朵备用。桂圆干和红枣也提前用温水...……更多
哺乳期怎样快速止咳
...速止咳1.喝红枣水先将红枣切开,放在水中煮,之后加入冰糖,一般熬制15分钟左右就可以喝了,每天坚持喝几杯,对于咳嗽的治疗是有帮助的。2.喝梨汁将梨去皮后切成丁,之后加上冰糖小火熬制,大约熬制10-15分钟就可以喝了...……更多
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糖尿病管理新视角:综合调控,强化胰岛功能保护
在糖尿病这一慢性代谢性疾病的长期斗争中,患者往往面临血糖控制不稳、药物效果递减等挑战。老李的故事,作为众多糖尿病患者的缩影
2024-12-02 08:35:00
糖尿病的危害有多大?应如何正确防治糖尿病?
糖尿病患病率是随年龄增大而增多的,老年人患糖尿病者远比中青年多。老年糖尿病多属于原发性糖尿病,治疗时不依赖胰岛素。老年人由于活动少代谢下降
2024-12-02 08:35:00
长时间吃降压药的人,要随时注意身上这4个异常,别后知后觉
随着生活节奏的加快,人们身上的压力越来越大,长期的处于高压力的状态,我们的血液循环就会出现异常的情况,就会导致有人会出现高血压的情况
2024-12-02 08:36:00
人过50以后,要学会管住嘴!这5类食物,尽量少吃一点为好
人一旦过了50岁,身体的各项器官机能就会逐渐下降,体内的血液流动速度也会减慢,可能就会出现一些老年疾病的发生,也会出现面部长斑
2024-12-02 08:38:00
高血压患者不想肾衰竭,五种东西尽量少吃,再馋也忍住
高血压,这一隐匿而危险的“无声威胁者”,正在悄无声息且持续地危害着全球数以亿计无辜民众的身体健康状况。当血液在血管内不断流淌
2024-12-02 08:38:00
常喝玫瑰花茶好处颇多,但这三类人尽量别“凑热闹”
相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶,可以起到很好的美容养颜效果,而且玫瑰花茶具有很高的药用价值,坚持喝一些玫瑰花茶的话
2024-12-02 08:39:00
睡觉前喝牛奶,或许等同“服毒”?
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙
2024-12-02 08:39:00
想要吃得更苗条?你要记住这些食物
减肥这条道路真的是太难了,所以那些有助于我们减肥的食物我们不能错过。持续减肥的关键是促进你的新陈代谢,吃对食物!1瘦肉蛋白如鸡肉
2024-12-02 08:40:00
体检发现肺结节,等于早期肺癌?和什么有关,身体有何异常
原发性支气管肺癌,是一种起源于气管、支气管和肺的恶性肿瘤,它的发病率和死亡率正在迅速上升,这是一个世界性的难题。很多人在体检时查出肺部出现结节
2024-12-02 08:40:00
吃一次一周不消化,父母还给孩子吃,脾胃或越来越差
中国传统的文化中,孩子是父母幸福的源泉,是奋斗的力量,是永恒的爱;它意味着血脉的延续。大部分父母都是有责任心的,期待孩子有个好未来
2024-12-02 08:42:00
提示,血栓患者不要吃这几种食物,吃多血管或扛不住
脑血栓在日常生活中是非常常见的一种疾病,虽然随着年龄的增加,发病率也会增高,脑血栓是神经内科非常多见的一个心脑血管疾病之一
2024-12-02 08:43:00
每天吃降压药的人,要随时留神身上这几种迹象,早知道早受益
随着现在人们生活水平的不断提高,面对的美食越来越多,很多人为了追求一时的口腹之欲,并不考虑它对身体带来哪些影响,从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病
2024-12-02 08:43:00
常吃以下3种水果,能美白还能健康身体
拥有一身白皙的皮肤是每个女性朋友的愿望,但日常生活中,由于各种原因会让皮肤随着年龄的增长开始变差。今天小编就来给大家分享下生活中的哪些食物可以营养肌肤的的
2024-12-02 08:44:00
聪明人爱吃的食物,健脾养胃,排毒养颜,延缓衰老,有益健康
苹果苹果含有较多的维生素E,所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象,起到美容护肤的作用。苹果中的膳食纤维,能够增强我们的饱腹感
2024-12-02 08:45:00
吃芝麻,到底是养生还是伤身呢?多数人或蒙在鼓里
黑色食物,往往在多种美食中别树一帜,又被人们赋予健康营养的意义。尤其是黑芝麻,传言中有很多美好的想法,如吃黑芝麻白发可以变黑
2024-12-02 08:46:00