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...火，然后将姜片一片片分开，放凉即可。
推荐食谱：【陈皮姜米茶】准备食材：姜、橘子皮、大米具体做法：1. 将姜刮去外皮，切成细丝。将陈皮清洗干净后，晾干水分，切成小块。2. 起锅烧热后，放入江米、姜丝和陈皮，用...……更多
2023-10-27 16:56:00秋冬,健康,姜片,陈皮,切成,水分
...亲民的价格，大幅降低了消费者的购买成本。要知道新会陈皮、云南普洱都是价格不菲的养生佳品。以双十一期间的大益天猫旗舰店为例，罐装110g的小青柑售价为128元，而罐装135g的五年陈化的新会陈皮售价则高达522元，优质的...……更多
2023-11-09 22:00:00小青,边角,边角料,小青,普洱,陈皮
...寒冷时节，也就是人们常说的“三九天”，“三九天”是冬令进补的大好时节，千万不要错过。但是中医讲究“虚者补之”，且“虚者”又有、血虚、阴虚、阳虚之分，因此，在进补前一定要弄清自己到底虚不虚？属于什么类型...……更多
2023-01-05 22:14:00类型,气虚,血虚,阿胶,食物,原则
...，那么不妨多给家人喝一碗暖胃驱寒、补充营养的白萝卜陈皮筒子骨汤。这道汤品利用了白萝卜、陈皮和筒子骨的独特风味和养分成分，能够使人暖和舒适，同时也能够为身体补充所需的维生素和矿物质，帮助你安稳度过深秋。...……更多
2023-11-01 11:11:00筒子,钙质,骨骼,白萝卜,筒子,陈皮
...力，快速摆脱节后综合症，恢复元气。提升4倍免疫力的食谱春节后，大部分人的身体都在经历一个健康“低谷”，主要表现就是疲劳感加重。节日的作息改变，让我们的免疫力降到了一个低谷，各种疾病极易“乘虚而入”。Cell...……更多
2024-03-02 12:32:00免疫力,免疫,蔬菜,关键,燕麦,免疫
...天与肉苁蓉用纱布包扎后，同洗净焯水的羊肉、瘦肉，与陈皮、生姜一同放入盅内隔水炖，加入米酒、食盐调味，功效自在“巴戟天炖羊肉”之中。融汇中华草药，食之本草药膳，当中华大地西北的肉苁蓉，遇上东南沿海的巴戟...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
...冲泡后，就是一杯泛着粮食甜香的冬日暖茶了。立冬养生食谱你收好从立冬开始，寒冷的天气正式登上季节的舞台。中医认为此时可以进补，不过饮食应“少咸、多苦”。下面这几道立冬养生食谱你不妨试试：■韭菜鸡蛋饼【原...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...边煮边吃。这种美食不仅味道鲜美，而且保温暖胃，尤为冬令佳肴。火锅有着悠久的历史，在清朝则是风靡宫中的冬令美食。这是因为清早期的皇室生活在东北地区，那里冬季时间长且极其寒冷，火锅食料加工便捷，食用后具有...……更多
2023-01-06 01:31:00皇家,火锅,爱好者,火锅,乾隆,慈禧
...昆明两站，抵达第三站新疆喀什。如何改善长年摄入大量羊肉、动物脂肪等高胆固醇饮食的情况？爱吃烧烤、高油高盐食品，对健康的影响有多大？吃馕对胃好，皮芽子（洋葱）这是真的吗？可以治幽门螺旋杆菌，是真的吗？黄...……更多
2023-10-25 16:36:00健康,舌尖,中国,科普,科普,健康
...。建议收藏这六款汤面做法，让它们成为你冬日里温暖的食谱，陪伴你度过寒冷的季节，让每一天都充满美好的味蕾回忆。无论是在家庭团聚的餐桌上，还是在寂静的夜晚，这些热乎汤面都将为你带来一份温馨的满足。让美食与...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...的季节，生姜的辛辣味道让人不禁感到温暖。而姜糖这道食谱，既能让人暖身，又能帮助女性朋友们排毒消脂，赶走小肚腩。
准备一斤的姜，不管是新姜还是老姜都可以，削掉皮并切成小块。然后将姜放入破壁机中，加入少量...……更多
2023-11-27 13:05:00小肚,食谱,帮助,女性,朋友,茭白
陈皮，源于广东、福建等地，又名橘皮，是柑橘类果树的成熟果皮经过晒干或烘干而成的食材和调味品。它以其独特的香气和营养价值深受消费者喜爱。那么，陈皮多少年的性价比最高，越久越好吗？陈皮的品质与年份有关，...……更多
2024-03-27 09:18:00越好,陈皮,性价比,陈皮,香气,姜片
...之，比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的中药材。如何选择适合自己的药膳方子呢？可以...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...些瓜果蔬菜，并适当配合用理气化痰祛湿的食疗方，可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外，日常要多喝温水，不要吃太寒凉的食物，外出添衣保暖，尽量规避寒冷刺激。中医经穴按摩对缓解鼻塞也有一定帮助。可用...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...峰在春节期间的大海鲜，今年提前热销；药膳汤料、新会陈皮、枸杞等养生商品热度高涨。此外，N95口罩、酒精湿巾为选择回家过年的盒区用户“保驾护航”；数码电玩则是年轻消费者年终奖励自己的最佳单品。回家之前：“愈...……更多
2023-01-16 15:43:00梨膏,陈皮,高蛋白,年货,海鲜,养生
...山药、山楂等，多喝健脾祛湿的粥进行调理。大寒时节是冬令进补的又一好时机，重点应放在固护脾肾，调养肝血上。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，如羊肉、鸡肉等；偏于阴虚者以滋阴食物为宜，如鸭肉、鹅肉、鳖、龟、...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...的进补方法有益气、养血、滋阴、助阳。”邓银香提醒，冬令进补一般适合虚弱病症的人群。对于想增强体质的人群而言，以体育锻炼和增加一般营养食物为宜，不必特别食用补品。以下是邓银香根据虚证类型推荐的食补食品：...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...的营养，又能滋补气血。接下来给大家分享五道补气血的食谱。
一、当归羊肉羹做法:准备食材：将羊肉切成小块，当归切片，胡萝卜切丝，木耳泡发后切丝，豆腐皮切丝，豆腐切成小块，鸡蛋打散备用，生姜切末，香菜切末备...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
本文转自：中国中医药报橘子皮与陈皮，看似相似，但在中药界，它们可是两回事。虽然都是橘子果皮，但只有经过特殊制作的橘子皮才能被称为陈皮。因此，并不是橘子皮就是陈皮。2020版《中国药典》中规定陈皮为芸香科植...……更多
2023-12-07 12:15:00陈皮,橘子,回事,陈皮,本草,果皮
...现许多时令蔬菜，比如说白萝卜和胡萝卜，今天准备搭配羊肉炖一锅，滋补养生，补血活血，好处多多。很多人没有喝过这款羊肉汤，到底应该如何制作呢？跟着网友来看一看吧。冬季，白萝卜和它一起煮，每周喝几次，补足营...……更多
2024-02-02 17:48:00白萝卜,抵抗力,抵抗,营养,羊肉,白萝卜
...，还能够补充体力，是秋冬时节的营养佳品。雪梨白萝卜陈皮水——润肺化痰，润嗓子
雪梨白萝卜陈皮水是一道非常适合秋冬季节饮用的汤品，具有润肺化痰、润嗓子的功效。准备白萝半个、雪梨1个、陈皮1片、冰糖适量等食...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。近几年，冬令膏方进补受到了许多人的青睐。膏方是中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一。有着浓度高，体积小，易保存，服用方便的特点。膏方长于平调阴阳、增...……更多
2023-01-06 22:06:00冬令,之人,体质,功能,人群,冬令
...文转自：昆明日报一半烟火，一半清欢，便是一锅上等的羊肉炖萝卜的极致味道。崇尚自然的中国人，对于吃喝也自然讲究。吃喝应当与时空环境搭配，这就有了食物时令，吃喝意境。正如当年白居易问刘十九：“绿蚁新醅酒，...……更多
2023-01-06 06:01:00羊肉,萝卜,养生,羊肉,萝卜,肉类
...晚报□文刀中医认为，肾主水，藏情，在志为惊与恐，与冬令之气相应。《黄帝内经素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”心主火，藏神，只有水火相应，心肾相交，方可神清心宁。因此，在冬月闭藏之时...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
材料：莴笋、胡萝卜、适量葱、蒜、小米椒做法：1.莴笋、胡萝卜去皮，斜切成片，装入盘中备用2.葱切葱花、蒜切蒜末、小米椒切小段备用3.起锅烧水，水开后将莴笋和胡萝卜放入锅中，焯水两分钟捞出，过一下凉水备用4.起锅...……更多
2024-04-03 11:23:00糖尿,莴笋,胡萝卜,食谱,糖尿病,胡萝卜
...卫生服务中心糖尿病健康教育厨房特推出清明节美食——陈皮豆沙青团、玫瑰桑葚奶茶。青团是江南地区的传统特色小吃，也叫“艾团”、或“清明果”，馅料丰富，口感绵软，带有清淡悠长的青草香气。目前市场上青团以甜豆...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
....肉桂砂仁炖牛腩原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食...……更多
2023-01-06 21:24:00虚寒,方子,脾胃,治疗,虚寒,生姜
...，山药，红枣，枸杞，调料：葱姜，八角，花椒，香叶，陈皮，黄酒，冰糖，盐，胡椒粉。做法：将鸭肉洗净后切块（所有皮和肥肉都去掉，这样吃起来不油腻）。入冷水中煮开，关火捞出鸭肉，用冷水反复冲洗２－３次。锅中...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...症状都有极好的治疗效果。非常适宜冬天食用，也被称为冬令补品，深受人们的欢迎。同时，羊肉也有食补的作用，食补又食疗或者食治，它是指在一定的中医的理论下，通过利用一些食物固有的特性来调理身体的某些功能，从...……更多
2024-04-01 05:54:00富贵,奢侈品,羊肉,餐桌,贵族,奢侈
今天营养师大乔给大家推荐一个食材里的最佳拍档，羊肉配上“它”，完全没膻味，好吃到你想吞舌头！大家都知道，羊肉好吃，但是带着一股膻味难以去除，但是，当羊肉遇上“它”——白萝卜，一切都迎刃而解。羊肉营养...……更多
2024-03-02 12:46:00膻味,羊肉,舌头,羊肉,萝卜,白萝卜
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说到素菜盒子，想必很多人都对它情有独钟。这种美味又健康的小吃，简直是素食爱好者的福音。无论是作为家常菜还是聚会小食，素菜盒子总能让人一口接一口
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在高中生的成长过程中，饮食的营养均衡显得尤为重要。他们不仅需要满足日常的学习和活动能量，更需要摄取丰富的营养素以支持身体的健康发展
2024-10-20 09:01:00
在这个深秋时节，随着天气的逐渐转凉，孩子们的饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜，以确保他们在这个季节里能够健康成长
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