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...季情绪失调的最好方法。二、御寒远离寒邪平安过冬寒为冬令主气，“御寒”为冬季养生之首要任务。冬季气候寒冷，寒性收引，易导致人体气机、血运不畅，筋脉拘挛抽搐，关节屈伸不利。寒冷是腰腿痛、膝痛、腿抽筋等在冬...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...可以达到防病治病的目的。南方日报记者 何森垚 摄又到冬令进补时，中医认为“冬令进补，春天打虎”。2023年12月23日冬至时节当天，广州中医药大学梅州医院（梅州市中医医院、梅州市田家炳医院）举办第五届中和膏方文化...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保。因此“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。寒冬起居养生重在保暖头脚背胸是养阳防寒关键部位“冬至后室外寒冷，外出...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...阴阳变化。膏方四季皆宜，冬夏有所侧重。民间常说：“冬令进补，来春打虎”，强调了冬令膏方调补的重要性。目前冬季膏方有冬令滋补膏，夏季膏方有夏令清膏等。所以不同季节用不同膏方，要分别不同膏方基本功效，冬令...……更多
2023-10-25 17:56:00泰山,养生,体质,亚健康,疾病,冬令
冬令进补是中国的一种传统养生方式，强调在冬季通过补充营养来增强身体的抵抗力，预防疾病。五九天作为冬日里的一段重要时期，更是人们进补身体的最佳时机。此时，保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...阳、五脏六腑，且膏方口感好，服用方便，便于保存，是冬令进补、治疗慢性病的首选，广泛应用于养生延年和防病治病。适合人群慢性病患者各科、各系统慢性病，如内科的心脑血管病、高血压病、高脂血症、糖尿病、慢性肾...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...来看就是贫血，应及时去血液专科诊疗免得耽误病情。”冬令时节慢性虚弱性脾胃病高发，调养脾胃才能补好气血中医认为“脾喜润而恶燥，胃喜暖而恶寒”，冬令时节是慢性虚弱性脾胃病的高发季。朱翔主任指出，脾胃是后天...……更多
2024-01-12 01:06:00气虚,气血,体质,关键,气血,脾胃
育龄期女性经过十月怀胎和分娩，尤其是分娩，气血随之大量消耗，所以，自古以来便有“坐月子”的传统。目的是为了防止产妇产后出血、感染等不良并发症的发生。在“月子”里女性需要得到来自营养、心理、体重维护等...……更多
2023-01-16 14:03:00冬令,产妇,元气,产后,女性,产妇
...多参加娱乐活动，多晒太阳，激起对生活的热情和向往。冬令进补。冬令进补，有一定的道理。这是因为冬天气温低，人体代谢相应下降，精气物质封藏，服用补药补品，有利于吸收储存，对身体健康最为有利。然而，每个人体...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...、运动等方面，选择合适的中医养生方式。大寒时节，是冬令进补的好时机。徐嫚丽建议，在饮食养生方面，可适当增加具有滋阴功效的食物摄入，如鳖、龟、藕、木耳等。这些食物有助于滋养人体的肝肾阴虚，使体内阴阳达到...……更多
2025-01-20 07:38:00御寒,养生,中医,专家,运动,养生
...山药、山楂等，多喝健脾祛湿的粥进行调理。大寒时节是冬令进补的又一好时机，重点应放在固护脾肾，调养肝血上。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，如羊肉、鸡肉等；偏于阴虚者以滋阴食物为宜，如鸭肉、鹅肉、鳖、龟、...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...特点，历来备受欢迎。【膏方适宜人群】很多人都知道“冬令进补，春来打虎”，但是膏方进补并不是所有人都适合。膏方服用主要适用对象有五类：老年人：随着年龄的增长，人体的各种身体机能趋向衰退，老年人冬令进补，...……更多
2023-10-31 01:05:00冬令,临床表现,临床,症状,危重症,疾病
...键期，调理好身体，平安度过严寒，少受病痛折磨？这些冬令养生之道请收藏。冬病冬治正当时了解寒邪“克星”三九贴“毛医生，非常感谢你们！经过两年的治疗，我现在不再恐惧‘来例假’了，盆腔痛也缓解了不少。”又到...……更多
2025-01-11 07:17:00小太阳,时候,阳气,痛经,身体,例假
...收、冬藏”理论，冬季是一年四季中进补的最好季节。而冬令进补，更以膏方为佳。是不是所有人都适合进行膏方滋补？膏方以补虚为主，所以针对人群主要以体虚者为主，包括：1.慢性病患者，一边施补一边治病，促进疾病的...……更多
2023-11-22 15:11:00针灸,世界,针灸,建军,中医科,中医
...型上综合判断 半岛全媒体记者滕镜淑“膏方养生效果好,冬令调补正当时”,冬令进补不仅能固本培元、提高人体免疫力,而且有利于祛病驱邪,使体内气血阴阳达到平衡。中医膏方具有预防保健、慢病防治作用。但专家提醒,膏方进...……更多
2023-11-14 00:16:00体质,中医,冬令,方中,作用,疾病
...，记忆力减退，月经不调等。血虚的人应该多吃一些具有益气养血作用的食物，如红枣、桂圆、红豆、花生、猪肝、菠菜等。2.手掌发红发热：可能是阴虚的表现。阴虚是指阴液不足或阴液功能失常，导致阳气相对亢盛。阴虚的...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...医科学院西苑医院主任医师唐旭东在会上表示，民间有“冬令进补，来年打虎”的说法，深入老百姓心里。中医是强调天人相应的，就是春生、夏长、秋收、冬藏。中医学认为，在冬季比较适合进补，因为冬季时令主收藏，是调...……更多
2024-11-06 16:56:00冬令,中新,原则,三大,专家,健康
...试了中药实验。中华精粹薪火传，春华秋实满庭芳。此次冬令营活动不仅为学生们的寒假生活增添了色彩，更在他们心中播下了对中医药文化的热爱之种。同时，通过校院共育，共同为青少年的健康成长和全面发展提供了有力支...……更多
2024-02-04 11:42:00薛城区,薛城,中医,冬令营,冬令,中医院
11月18日上午，桑梓店镇卫生院开展扁鹊冬令养生服务季活动。医院中医科、内科医护人员在桑梓大集为群众测血压，通过望闻问切，了解群众饮食起居、运动锻炼等情况，耐心解答群众颈肩腰腿疼、失眠、高血压等健康问题，...……更多
2023-11-21 10:21:00店镇,天桥区,扁鹊,天桥,桑梓,冬令
...动力不够问题，能接到优良的滋补血气实际效果。尤其是冬令进补时，大家将阿胶糕与山参、鹿茸片一并称之为“补身三宝”。增强抵抗力阿胶糕有滋阴降火的作用。中医学常说的阴，指的是机体的关键物质成份。阿胶糕含有丰...……更多
2023-02-16 21:47:00阿胶,颗粒,功效,作用,阿胶,功效
...物，如黑芝麻、核桃等温而不燥、润而不腻的食品。虽然冬令药食进补可以御寒，但“食补不如运动补”。“冬季适度运动，一可调节自身热能，抵御严寒；二则活动肢体关节，精气血流畅通，增强免疫能力。”许云说，休息之...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...药组成。#深度好文计划#这个方剂以炙甘草为君药，具有益气滋阴、通阳复脉的功效；生姜、桂枝温通阳气，助炙甘草通脉；人参、大枣补气健脾，以资气血生化之源；生地黄、阿胶、麦门冬、麻仁滋阴养血，以充血脉。诸药合...……更多
2024-06-02 12:25:00阳气,一方,甘草,通阳,益气,心脏
...又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合，乌鸡不用多讲，历来是女性滋补身体的上选，可以起到补血养神的效果，而黑豆可以滋补肝肾，首乌是有名补益的药材，有补肝肾、益气...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...胡、白芍、黄连、黄柏、人参、甘草等药物组成。它具有益气健脾、升阳祛湿的功效，适用于脾胃虚弱、阳气不升、湿邪内生等证。下面，我将从以下几个方面来介绍升阳益胃汤：方子的功效和作用升阳益胃汤的主要功效是益气...……更多
2024-06-02 12:31:00升阳,益胃,阳气,水肿,乏力,升阳
...的大好时机。大雪素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补不仅能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...药助力健康美好幸福生活每日商报讯“浙江省中医院浙派冬令膏方节现在开幕！”随着悠扬的锣鸣声在钱塘院区响起，国医大师葛琳仪和浙江省中医院党委书记何强共同宣布2024年度浙派冬令膏方节正式拉开帷幕。开幕式后，由...……更多
2024-11-06 07:11:00浙江省中医院,冬令,浙江,浙江省中医院,中医,浙江
...质是气虚为本，外感为标。故治疗时应注意标本兼治，以益气解表为主。（一品红）馥感啉口服液由鬼针草、野菊花、西洋参组方制成，清热解毒，止咳平喘，益气解表，主治感冒发热。小儿气虚引起的咳嗽、气喘、咽痛等发热...……更多
2023-05-26 16:21:00气血,阴阳,感冒,不好,身体,孩子
...管理局）、济南市机关医院、长清区中医医院承办的扁鹊冬令养生节暨济南中医药文化游园会活动在长清区济南国际园博园泉韵广场举行。省保健办副主任兼省保健局局长、省卫生健康委一级巡视员万书臻，山东中医药大学党委...……更多
2023-11-11 10:36:00济南,扁鹊,养生,中医,济南市,游园会
...湿病医院（市级中医药文化宣传教育基地）承办的“扁鹊冬令养生服务暨药膳养生宣传活动”在济南中医风湿病医院隆重举行。本次活动旨在弘扬中医药文化，推广中医药膳养生知识，提升公众对中医药的认知与信任，并深化大...……更多
2025-01-06 13:26:00扁鹊,养生,医风,冬令,济南,药膳
冬令进补，主要指立冬后至立春前的食补和药补。药补，有传统的丸、散、膏、丹，也有现代的口服液、胶囊等，在这些剂型中，人们崇尚膏方。正如国医大师颜德馨的评价：“膏方组方合理，效果应在来春顿觉神清气爽，满...……更多
2023-01-06 22:21:00冬令,作用,口感,药补,组方,中医
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