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冬令进补,适当适量很关键
本文转自:南京晨报俗话说:“冬令进补,来年打虎。”现在正值“大寒”时节,进补正当时。于是,很多市民就会用各种珍贵食材炖煲、熬汤,以食补的方式调理养身,可口腔溃疡、牙龈肿痛、脸上冒痘也跟着来了,甚至有...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
俗话说:“冬令进补,春天打虎。”祖国医学认为,人作为自然界的一分子,其生命规律与自然变化息息相关,而人必须要主动适应自然,才能更好地保持健康。《黄帝内经》有云,“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机,我国自古就有冬令进补的习俗。现代医学认为,冬季的低温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病发作。商丘市中医院肛肠科副主任医师袁国立说...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】霜降养生 膏方先行
...阴阳变化。膏方四季皆宜,冬夏有所侧重。民间常说:“冬令进补,来春打虎”,强调了冬令膏方调补的重要性。目前冬季膏方有冬令滋补膏,夏季膏方有夏令清膏等。所以不同季节用不同膏方,要分别不同膏方基本功效,冬令...……更多
...营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。近几年,冬令膏方进补受到了许多人的青睐。膏方是中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一。有着浓度高,体积小,易保存,服用方便的特点。膏方长于平调阴阳、增...……更多
冬令时节如何养生防病
...年之中最适合进补的季节。这时人体脾胃运化能力转强,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。冬令要补什么、怎么补?中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师戎光表示要掌握三个关...……更多
大雪至,如何养生? 这份指南,请注意查收
...不胜,肾气太旺则可能损害心、脾两脏。至于人们常说的冬令进补,可不是适用于所有人。老话说“冬令进补,来年打虎”,但盲目瞎补,不仅打不了虎,还容易火上浇油、雪上加霜。中医讲究辨证,不仅看病需要辨证,进补也...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...温阳,从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说,气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子...……更多
...晚报□文刀中医认为,肾主水,藏情,在志为惊与恐,与冬令之气相应。《黄帝内经素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰,封藏之本,精之处也。”心主火,藏神,只有水火相应,心肾相交,方可神清心宁。因此,在冬月闭藏之时...……更多
冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...特点,历来备受欢迎。【膏方适宜人群】很多人都知道“冬令进补,春来打虎”,但是膏方进补并不是所有人都适合。膏方服用主要适用对象有五类:老年人:随着年龄的增长,人体的各种身体机能趋向衰退,老年人冬令进补,...……更多
“膏”手施“方”,冬令进补!岚山区举办首届膏方节
记者 徐艳 刘涛冬令进补季,养生支“膏”招。11月16日上午,岚山首届膏方节在岚山区人民医院开幕。活动现场多位国内知名中医专家齐聚岚山,为市民冬季进补支“膏”招。“医生,我最近总是感觉全身乏力,还经常失眠,...……更多
小雪时节防寒保暖应当先
...多参加娱乐活动,多晒太阳,激起对生活的热情和向往。冬令进补。冬令进补,有一定的道理。这是因为冬天气温低,人体代谢相应下降,精气物质封藏,服用补药补品,有利于吸收储存,对身体健康最为有利。然而,每个人体...……更多
冬令消费正当时!膏方进补“一人一方一铜锅”,野山参等也渐热销
中新网上海新闻11月20日电(徐银)民间有“冬令进补,三春打虎”之说。眼下正值冬令,沪上各大中医药老字号也人气渐旺。传统的“一人一方一铜锅”的膏方养生正当季,野山参、人参等补元气的进补佳品也迎来销售高峰。中...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...红柑转变为大红柑。会养生的广东人,秋冬少不了进补,冬令进补能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的健康打下良好的基础。此时可以吃一些富含蛋白质、维...……更多
...:人民网-天津频道人民网天津12月26日电 (记者张桂贵)冬令是进补的好时节,12月26日,2023年度天津市膏方节正式启动。活动以“冬令进补有‘膏’招”为主题,由天津市卫生健康委员会主办,天津中医药大学第一附属医院、...……更多
世界针灸日丨
...收、冬藏”理论,冬季是一年四季中进补的最好季节。而冬令进补,更以膏方为佳。是不是所有人都适合进行膏方滋补?膏方以补虚为主,所以针对人群主要以体虚者为主,包括:1.慢性病患者,一边施补一边治病,促进疾病的...……更多
冬令怎么进补?学一学中医“膏招”
本文转自:福州晚报冬令怎么进补?学一学中医“膏招”福州市中医院膏方节开幕,活动持续到后天市中医院展示膏方。福州晚报讯 今日迎来大雪节气。中医认为,眼下气温下降,调理滋补正当时,服用膏方便是其中有效方法...……更多
气虚体质过冬,调畅气血是关键
...来看就是贫血,应及时去血液专科诊疗免得耽误病情。”冬令时节慢性虚弱性脾胃病高发,调养脾胃才能补好气血中医认为“脾喜润而恶燥,胃喜暖而恶寒”,冬令时节是慢性虚弱性脾胃病的高发季。朱翔主任指出,脾胃是后天...……更多
...身体进补进补,调理调理,储存一些能量,正所谓“今年冬令进补,明年春天打虎”。借用《黄帝内经》中的话来说就是“冬伤于寒,春必病温”“冬不藏精,春必病温”。由此,膏方走进了更多人的视野。越传统,越时尚膏方...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...、利用和储存,因此冬季是一年四季中进补的最佳季节。冬令进补,最佳的方式是服用膏方。由于膏方制作过程繁琐且需要精湛的技艺,因此需要由专业人员根据辨证论治的原则进行制定和调配。在服用膏方的过程中,患者也需...……更多
信息学奥赛冬令营在成都举行 将选拔国家队选手
...年信息学奥林匹克(National Olympiad in Informatics,简称NOI)冬令营暨2023国际信息学奥林匹克竞赛中国国家队选拔在成都拉开帷幕。全国青少年信息学奥林匹克竞赛是一项面向全国青少年的信息学竞赛和普及活动,也是与联合国教科...……更多
大皖新闻讯 又到了冬令进补的时节,而膏方则成为了很多人的进补首选。10月8日上午,安徽省中医院开展膏方进补活动,江淮名医、安徽省名中医参与义诊。据介绍,膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药,...……更多
又到冬令进补时!2023年浙派膏方节开幕
2023年浙派膏方节昨天在省中医院开幕。仪式上,由浙江省名中医汤军、沈一平等领衔的10余位浙派膏方专家为市民现场义诊、提供相关咨询。同时,医院还邀请治未病中心、护理部、中药部等一大批专家到现场为市民进行中医...……更多
冬至时节养肾固精适温补
...早睡晚起。避免不必要的户外活动,防止阳气过度消耗。冬令时节,若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精,尽量做到“行不疾步、耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。外出保暖。冬至最重要的...……更多
...桂皮、八角、盐、生姜、水适量,文火焖熟。既是上好的冬令补品,又能防治体虚怕冷、风寒咳嗽、腰酸腿软、小便频数。⑤羊肉适量加生姜、茴香、肉桂、蔻仁等调料。煮熟切片食用,能补益脾肾,增进消化功能。⑥羊肉250克...……更多
岁末年初再话膏方
...运用中医膏方补益调理的话题两年前我曾谈过,俗话说“冬令进补,上山打虎”,冬令主收藏,人体精气藏而不泄,营养物质能被充分吸收、利用和储藏,这个时候给予膏方调理,对于保养人体的精、气、神可收到事半功倍的效...……更多
产品权益升级 苏宁易购联合海尔加码冬令好物节
鲁网11月30日讯近日,苏宁易购开启冬令好物节,携手品牌加大爆款和新品主推和补贴力度,打造好物好价好服务。11月28日,苏宁易购联合海尔举行以“科技焕新生活,美好如愿而至”为主题的感恩月全国动员会,加码冬季好物...……更多
逐梦冰雪,拥抱未来——全国学校冰雪运动系列竞赛在吉林启动
...标赛、中国中学生单板滑雪锦标赛、中国小学生高山滑雪冬令营、中国小学生单板滑雪冬令营和第10届全国大学生滑雪挑战赛暨第32届世界大学生冬季运动会高山滑雪、单板滑雪项目选拔赛(东北赛区)。第二阶段于今年12月30日...……更多
...的滑行后,十分兴奋。当天,刘昱阳等26名“逐梦童年”冬令营的学员通过参加滑雪培训,掌握了正确穿脱雪具、平行滑行、安全摔倒、犁式刹车等基本滑雪技术。该冬令营由石家庄乐享体育文化传播有限公司举办。这个雪季,...……更多
今日小寒:适时辨证进补 防寒防感冒
...的进补方法有益气、养血、滋阴、助阳。”邓银香提醒,冬令进补一般适合虚弱病症的人群。对于想增强体质的人群而言,以体育锻炼和增加一般营养食物为宜,不必特别食用补品。以下是邓银香根据虚证类型推荐的食补食品:...……更多
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咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
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胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
前些天一位粉丝朋友告诉我,她有脾胃虚弱的毛病,而且胃肠疾病比较多,经常饮食不振、胃胀胃痛,反酸、嗳气、大便不成形等等,平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
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2024-07-17 06:08:00
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
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