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如何改善睡眠亚健康?一起看看吧
...有可能出现另一种极端,那就是睡眠时间过长,这样也是不好的,睡得太久会让你头疼、乏力、身体变得浮肿,老年人睡太久脑细胞会加速衰老认知退化,所以,一天睡多长时间有讲究。对于成年人来说,每天睡7-9个小时是比较...……更多
2022-12-22 21:02亚健康,看吧,睡眠
治灰指甲不能嫌烦!做好3点,耐心2个月,不花冤枉钱,确保断根
...理这3大原则,并持之以恒地坚持至少2个月,就能在不花冤枉钱的前提下,确保灰指甲得到有效控制并彻底断根。第1步:清洁卫生为先预防和治疗灰指甲的第一要务就是保持手足部的清洁卫生。每日应定时洗浴,特别是脚部,要...……更多
5种“心脏病”,不用过度治疗,否则就是白花钱!
...诉大家的是,5种“心脏病”,不用过度治疗,否则就是白花钱!第一,生理性偶发早搏早搏,顾名思义就是心脏过早搏动,按起源部位可分为窦性、房性、房室交接处性和室性四种。其中以室性早搏最常见,其次是房性,结性...……更多
不管家里多有钱,床单也要避开这3种颜色,有讲究!
...买,真不是迷信,其中大有讲究,不慎买错,得白花不少冤枉钱,一起看看吧。 【不要买的3种床单】 一、红色床单 红色自古以来就是吉祥如意的象征,所以很多朋友在购买床单时,喜欢购买大红色的床单,不管是送人还是自...……更多
冠心病患者,“低压”不要低于这一标准!血压低,两大原因需留意
...最后,要保证充足的睡眠。如果睡眠时间不足或睡眠质量不好,也容易引起血压偏低。建议每天至少睡够7~8小时,尽量在晚上11点前入睡,尽量不要熬夜。在家中我们也可以通过定期测量血压来监控我们的身体变化。 ……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...果虽然好看,但吃了对身体可没好处,甚至可能让你白花冤枉钱。所以啊,买水果时要精挑细选,选那些新鲜、健康、对身体有益的,这样才能吃得开心又健康。过季和催熟的水果,咱们尽量避开,别吃太多。应季的水果嘛,口...……更多
肺癌的最大“祸首”?一文分析下
...也无法挽回吸烟对肺部健康的危害。长期吸烟会引发哪些疾病?第一,慢性支气管炎对于老烟民来讲,患慢性支气管炎的概率非常高,原因就是烟雾中含有大量的尼古丁、焦油和一氧化碳。这些有害物质对气管的危害特别大,而...……更多
身体如何排毒?教你不花钱的排毒法,值得收藏
...将它使用。今天就教大家一些简单有效的排毒方法,不花冤枉钱。有关于排毒,有过很多不靠谱的言论,有没有用不说,伤不伤身就是大事了。譬如说之前一直很火的喝油排毒法,就是让人不吃饭,靠喝油来将体内的毒素排出,...……更多
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,身体最后会怎样呢?告诉你答案
...了这么一个话题,热议不断:每天喝二两高度白酒到底好不好?@琅琊野鹤:我大姨夫,确切的说是我老婆的大姨夫,今年91。烟,两天一包的样子;酒,中晚都喝,目前一顿小2两,60多的时候一顿半斤。现在还伺候着个菜园子,...……更多
小叶医探|“低焦油”、“中草药”卷烟危害小?疾控专家提醒:不能降低危害
...7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害,每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万。吸烟和二手烟暴露导致的多种慢性病给整个社会带来沉重负担。 “烟草烟雾中含有7000余种化学物质和化合物,其中包括数百种有害物质,至少69种...……更多
中老年朋友去医院体检时,有哪些常见的误区?了解下
...需求情况出发,选择合适自己的才是最好的,没必要花的冤枉钱咱不花。3.对小的异常检查结果不以为然? 在我们的检查报告出来后,您是否只是简单的看一下大问题,而对于那些芝麻大的异常结果,就置之不理,直接把报告...……更多
...预防食管癌的关键。科学预防 远离食管癌1合理膳食许多疾病都是由于不合理的饮食习惯引起的。推荐食疗方——健脾粥对于经常腹泻、脾胃虚弱的人有益。食材搭配:山药、薏米、莲子、芡实、白扁豆各30克,基本比例为1:1:1:1:...……更多
上游人物 | 医者宋兆普:从医44年从不收挂号费和诊疗费
...身上学到了受益终身的品质:把病人当恩人,不让病人花冤枉钱。已是全国人大代表的宋兆普先后获得“全国优秀共产党员”“全国劳动模范”“全国五一劳动奖章”等省部级以上荣誉28项。虽然荣誉满身,但宋兆普初心未改,...……更多
冠心病及其治疗方法
...感到心慌,劳累后不适感明显加剧,且在休息不足、心情不好等情况下,胸前端部位会出现疼痛的症状,以紧缩样、烧灼样等形态呈现出来,同时造成左肩、左臂、无名指或者小指等部位出现疼痛。这些症状一般在休息后或者口...……更多
出现这4个异常状况,冠心病患者需提高警惕
...心绞痛。这让王大妈一家人很是担心,据说心脏类疾病都不好治,并且王大妈也担心以后农活是不是也干不了了。医生告诉王大妈一家人,不用过于担心,平时按时服药,注意休息就可以了,尽量避免一些过于辛劳的农活,定期...……更多
心血管病体检,为何要查那么多项目?直接冠脉造影好不好?
对于心血管疾病的朋友,医生会建议做相关的检查,一般要从简单到复杂、从无创到有创进行。告诉您该查的项目,及检查的意义。首先要做生化检查。抽血化验的目的,是为了寻找心血管病的危险因素,指导医生治疗的方向...……更多
买排骨,“前排”“中排”“后排”差别大,弄懂再买,少花冤枉钱
...的是价格相差很大,所以建议大家弄懂后再买,就能少花冤枉钱。【不同的排骨有啥区别?】 一扇排骨有14根肋骨,大概是前排4根、中排5根、后排5根,不同的肉贩切法可能不一样,但差别不大。1、前排前排是靠近猪脖子的排...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...后有家族心脏病史的人,更应该学会保养心脏健康。心脏不好,哪些食物不能碰?常吃“三红”,护好心,少生病。心脏不好,少碰“3白”,多吃“3红”,牢记3字,心脏越来越强壮心脏不好,少碰“3白”盐盐主要成分是氯化...……更多
真的建议你找个对象!这个好处我打赌你绝对想不到
...的人,更容易孤独。科学家们同时还对调查人群的心血管疾病(CVD)进行了调查。当把两者联合起来分析的时候,发现:社会孤立和孤独感是心血管疾病的重要风险因素,而心血管疾病也是老年人群中主要的死亡因素。换句话说...……更多
秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视
...,但是由于没有经过系统治疗,加之血糖和血脂控制一直不好,导致病症持续时间长。在该科室,像冯先生这样的“三高”患者并不少见。“最近,我院心内科基本是全部满床状态。正常情况下,心内二疗区总床位为42张,最近...……更多
复旦大学研究:叶酸促进癌症发展,补充叶酸还安全吗?告诉你答案
...时,会导致同型半胱氨酸水平上升。该指标上升与心血管疾病、眼病等多种疾病的发生存在密切关系。权威杂志《中风》上的一项研究指出,体内同型半胱氨酸水平下降25%,脑卒中发生风险会下降19%、冠心病发生风险会下降11%。...……更多
一个习惯增强免疫力,养成“抗癌体质”,不妨参考下
导语:感冒是日常生活当中非常常见的疾病,感冒的原因很多,有时候是因为天气过于寒冷,不注意保暖而出现感冒。每个人的体质不一样,有些人一年中感冒多次,但有些人几年不感冒一次,最近有一种说法,感冒对身体有...……更多
一对新人穿家居服成亲,婚礼很简单,婆家:怀孕了,不花这冤枉钱
情感博主强调:女性应该保持一定的矜持。这一观点被很多女性误解。举个例子,当女性第一次跟男朋友回家时,她们应该注意不要与男友同住一间房。这种行为可能会让男方的家人误以为她已经决定嫁给他们,从而给他们留...……更多
长期走路有利于健康吗?医生提醒:过了60岁,建议做好这四件事
...年少。笑口常开的人,运气不会差,身体也不会差。性格不好的人,动不动就发脾气,或者一直处于焦虑和抑郁状态的人,疾病也更容易找上,各种心脑血管疾病、癌症的发生都与性格多多少少有关。到了60岁,试问,什么样大...……更多
网传孙艺珍和玄彬儿子正面照曝光,网友:她的一口好牙并非天生?
...导致明明是轻齿问题,却花了中齿的价格,也就是花了“冤枉钱”。因此,羊建议大家在做隐形矫正时,选择那些有精准矫正等级分类的,这样才会根据你的牙齿情况精准分析,匹配更适合的矫正方案和牙套数量,从而不花冤枉...……更多
70岁为寿命的决定期,如果走路有这7个表现,一般会长寿!
...老人,走路会像年轻人那样,自信从如,相反,如果身体不好,这样的老人,走起路来小心翼翼,会变得蹑手蹑脚,生怕走不稳会摔跤。2、到了70岁,走路时依然精神抖擞人年龄大了,活得就是一个精神气。很多老人看上去就是...……更多
心脏病变的信号,建议及时了解
...离开人世。那么心脏会出现哪些病变呢?三种致命的心脏疾病提起可怕的疾病,人们最先想到的一般是癌症,可是有些心脏病同样十分可怕致命。心脏病的种类很多,大致可以分为七类,以下三类在临床上最为常见也最致命。心...……更多
农村有一宝,可谓是胃病的良药,随处可见,但却很少有人知道
...分析,诊断为脾胃虚弱,气滞血瘀开具中药组方:黄芪、白花蛇舌草、丹参、白术、薏苡仁、半枝莲、麦冬、三七、莪术、沙参、鸡内金、厚朴、大枣。患者用药半个月,整个人就感觉舒服了很多,胃部胀满、反酸就缓解了一些...……更多
如何好好吃蛋?不妨听听医生怎么说
...咋会让人生病啊?”得知每天多吃一个蛋,会使心脏病等疾病的死亡风险升高的结论,很多人的确会像沈大爷他们一样表示惊讶,或者怀疑是谣言,认为不可轻信,但不可否认的是这个结论的确存在科学依据。一、研究表明:每...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...些老人因为养生方法差,可能到了55-65岁就已经是一生的疾病了,疾病让他们的生活质量大大下降,也导致了寿命的缩短。作为医生,要告诉大家的是,55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人。1、养成定期体...……更多
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近日,金沙县“桑榆红”驿站组织离退休干部党员代表集中观看《持续发力纵深推进》第三集《强化正风肃纪》反腐案件警示片,引发广大离退休干部党员热议
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遵义市赤水市元厚镇:“春风行动”招聘会助力乡村振兴
近日,赤水市元厚镇人民政府以“春风送岗促增收,乡村振兴添动能”为主题,成功举办2025年“春风送岗”专场招聘会。招聘会现场
2025-03-05 04:53:00
遵义市老年大学举行2025年春季学期“开学第一课”
新春已启,万象更新。3月3日,遵义市老年大学正式开启2025年春季学期学习,随着老年学员们的到来,宁静的校园逐渐恢复昔日的活力与色彩
2025-03-05 04:53:00
“银龄健康课堂·护航暮年时光”——纳雍县举办中医养生保健知识专题讲座
为进一步关爱老干部的身心健康,提升老干部健康意识和自我保健能力。近日,纳雍县委组织部特邀广东省骨科医院、南方医科大学第三附属医院帮扶县中医医院的专家陈俊琦博士
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搜狐健康课·预告 | 不可逆、致盲、无声无息?带您全方位了解青光眼
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅青光眼是“第一位不可逆致盲眼病”,但许多人对它的认识还不够深入。青光眼有哪些症状
2025-03-05 06:49:00
全国爱耳日 | 一只耳听不到易致方向感变差!单侧聋如何选择助听装置
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2025-03-05 06:52:00
肝癌术后如何防复发?中医建议寒热平衡 肝脾同治
每日商报讯 肝癌复发,67岁的李女士(化名)曾以为自己的人生要画上句号。在几乎要放弃的时候,中医药走进了她的生活。如今
2025-03-05 07:32:00
几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”4种病症,早了解早受益
56岁的赵大姐是一位退休会计,最近,她总觉得自己像被抽干了力气,连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是,她的记忆力似乎也大不如前
2025-03-04 21:38:00
春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
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“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
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2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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