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...一句简洁而深刻的格言为我们指明了方向：“多存钱，少内耗，别失业。”这三个看似简单的建议，实则蕴含着人生的智慧，也是我们抵御未来风险、确保生活稳定的关键。一、多存钱在经济发展的不确定性和通货膨胀的双重压...……更多
2024-07-31 20:42:00内耗,活法,失业,内耗,失业,生活
...认识的那个爱哭包吴昕吗？！没有任何拧巴，焦虑，疯狂内耗的预警，一上来就给你做到最好，还真有点不习惯了。回顾吴昕这些年相关热搜，概括下来不外乎就是一套流程：
先哭，再逆袭，先自我怀疑，再历劫重生。时尚穿...……更多
2024-02-21 22:11:00失业,工作,董洁,内耗,焦虑,直播
...不开心。到底是什么原因导致我们不开心了呢？不开心，内耗的原因有哪些？1.快节奏生活：现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和工作，导致缺乏休息和放松的时间，从而影响...……更多
2024-05-10 06:35:00内耗,方法,内耗,情绪,时间,问题
...去的夫妻，看到这些角色的故事，我们会由衷感受到，不内耗的两性关系，对一个人来说，有多重要。都说男怕入错行，女怕嫁错郎，其实作为一夫一妻制下，选择好的伴侣，对男人和女人来说，是同等重要的，不存在哪一方更...……更多
2024-09-09 22:38:00内耗,两性关系,凡人,李晓,内耗,夫妻
...眠、头痛等躯体反应，却不敢辞职，担心失业；处在一段内耗式关系中，被另一半反复伤害，却无法果断离开，害怕承担后果；考研或考公务员，努力了多次也没考上，陷入自我否定的痛苦中，却不甘心放弃……在这种拧巴的状...……更多
2023-12-12 15:39:00内耗,精神,内耗,冷漠,伯格,消耗
...恼。女到中年，要牢记：不做“三事”，你都知道吗？1.内耗，胡思乱想。内耗只会让自己纠结，浪费自己的时间，透支自己的健康，让自己的情绪变得低落，还没有最终解决问题。其实，面对问题，内耗不仅不能解决问题，还...……更多
2023-12-26 09:31:00女人,事情,内耗,问题,胡思,边界
...都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”停止内耗，你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼，感觉不到快乐，每天都很疲惫，找不到生存下去的意义。有太大的压力，得不到宣泄，就需要明白，...……更多
2023-10-25 14:08:00内耗,从容,女人,生活,内耗,女人
...时间，不会被工作微信频繁轰炸。“做咖啡师治愈了我的内耗，我好像更明白自己想要什么了。”（图/《没有工作的一年》）“无论是脑力劳动还是体力活，本质上都是个人价值的变现。既然本质都是个人价值变现，那过程应...……更多
2024-12-27 22:47:00失业,彩票,女性,工作,彩票,宠物
...而打乱自己的生活节奏，才是人生最高级的活法。03停止内耗在知乎上看到一个网友分享了她的经历，引起了我的共鸣。在一个周末的早上，她在刷朋友圈的时候看到一个同事发了动态，一条生日的朋友圈；下面有无数的点赞和...……更多
2024-05-31 09:41:00大都会,厉害,思维,焦虑,范蠡,内耗
...害你的人和事，你要学会看淡，不要一直纠结，这样只会内耗自己，而无法伤害别人。若你一直回忆过去，日子就过得不开心。人无完人金无足赤，是非对错都已经成为过去，而你不能沉迷其中。学会往前走，对你的生活才更有...……更多
2025-01-01 00:10:00活法,最高级,身体,事情,老人,越来
...中，一点点的小事，都能被他无限放大，让自己产生情绪内耗。什么是情绪内耗呢？一件事情还没有发生，他就想了太多可能出现的糟糕的局面，使得自己焦虑不安，狂躁不已。又或者，发生了一件小事，它便觉得事情发展到了...……更多
2023-02-19 20:35:00心态,内耗,心态,生活,行动,事情
《我的外婆，从不内耗》里说：“快乐和存款一样，是需要积攒的。”你不知道什么时候命运就会出难题，解决这些难题是需要耗费心理能量的。如果平时不存钱，到有急事时就拿不出钱；内心能量也是一样，平时要保证自己...……更多
2024-06-17 10:28:00内耗,三个,方法,女人,生活,内心
...也会有强烈的不确定性。所以，与其在这种焦虑的情绪中内耗，还不如搞点事情，让自己把更多的注意力，放在自我成长这件事上。人在不一样的环境下，生存欲望也是不同的。比如前几年，我对自己要求不高，写稿、投稿，每...……更多
2023-02-17 13:37:00嘴巴,成功,焦虑,女人,男人,老公
...取舍，所以在很多把握不准和自我否定的时刻，我就会很内耗、很痛苦。我先是用一年时间写出了一版剧本，当时出品方也很支持我，于是我们就宣布了拍摄的消息。但后来我自己不太满意，所以就又用了整整一年的时间推翻重...……更多
2024-11-27 07:49:00东西,编剧,导演,电影,东西,角色
...容与一派轻松去应对这些困境，告诉我们不如笑一笑、零内耗。01好久不见的轻喜剧拍好笑的喜剧难，拍出既好笑、又有轻盈感的喜剧更难。《走走停停》有一种可贵的轻喜剧质感，它不是令人放声大笑、冲突感极强、情绪激烈...……更多
2024-06-03 16:25:00天坛,高圆圆,影片,魅力,吴迪,喜剧
...搞不明白的事情呀…去年“二舅”也治好了不少人的精神内耗。但是跟二舅经历的深刻苦难不一样的是，侯翠翠身上发生的糟心事儿更贴近普通年轻人的生活。更重要的是，在侯翠翠的视频中，大家真的找到了轻松、悠闲和共鸣...……更多
2023-01-31 11:58:00百大,大厂,失业金,废物,失业,财富
...仅是“不开心”，而是一种打心底里感到的挫败，是焦虑内耗和持久的、精神上的不快乐。她分享说，“很多时候我感觉自己的工作是没有一个标准在的，标准就在于领导本人，我们所做的事情不是为了读者，不是为了利他，就...……更多
2024-11-09 10:33:00大厂,工作,轻体,零工,职场,赛道
...后者认为这有损内容质量而拒绝让步的剧情。周而复始的内耗，以及被频繁调整的职能，均让员工感到无法适应。公司裁员则与招聘“卡年龄”行为殊途同归，官方解释是，为保证团队活水，追求组织年轻化，希望打造一支充满...……更多
2024-06-21 10:52:00小红,失业,小红,电商,员工,广告
...期待”。实际上，越是这样的盲目索取，人越会陷入精神内耗。无数鸡汤告诉人们：要想摆脱各种消耗包含自我内耗，就要学会取悦自己。然后，越来越多的人，便开启了取悦自己模式——精致利己。后来，随着精致利己的到来...……更多
2023-02-22 19:55:00人到中年,智者,孤独,孤独,人到中年,人生
...来自各个方面的压力。这些压力可能会导致我们产生心理内耗，影响到我们的情绪、生活质量和人际关系。为了拥抱更美好的自己，我们需要学会拒绝心理内耗，积极应对生活中的挑战。以下我们将探讨心理内耗的表现，以及如...……更多
2023-11-07 06:20:00内耗,心理,生活,内耗,心理,生活
...自己的决定……如果你出现这些情况，可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗？该如何正确对待精神内耗？本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼：长春市第六医院心...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
...躺平？躺不平的中年人中年人无疑是痛苦指数最高、精神内耗最严重的群体了。他们是一群和岁月赛跑的人：成熟的速度赶不上老去的速度：很多人眼睛里尚有稚气未脱，皱纹已经慢慢爬满脸庞。得到的速度赶不上失去的速度：...……更多
2024-07-06 19:38:00人生,中年人,内耗,焦虑,发展,阶段
...很傻的做法。我认识一位老人，她活得很洒脱，从来都不内耗自己。不管别人怎么说她，她依然很乐观。她年轻时很拼，存了很多钱。老了，就到处去旅游，不帮子女带娃，不在家里呆着。她很爱打扮自己，如果不是她说自己70...……更多
2025-01-15 23:19:00活法,就是,最好,老伴,老人,生活
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 陈红源 郑梦亭“内耗”这个词，最近在网络上火了起来。在各大社交媒体上输入“内耗”，无数的话题标签扑面而来：“精神内耗严重的表现”“如何根治精神内耗”……过于在意他人看法，别人...……更多
2025-01-17 08:08:00内耗,精神,内耗,精神,心理,焦虑
在这个快节奏的时代，越来越多的人被精神内耗所困扰，感到生活失去了热情和乐趣。那么，什么是精神内耗？它又有哪些表现呢？今天，我们就来一起揭秘精神内耗的四大特征，助你重拾生活热情，成为一个充满正能量的人...……更多
2024-06-19 08:18:00内耗,特征,热情,精神,生活,内耗
...可能保住晚年的幸福。否则，离这样的人越近，你的精神内耗就会越严重，也就会离想要的清净越来越远。 ……更多
2023-01-05 17:08:00活法,主动,活法,妻儿,生活,如年
01什么是“精神内耗”？这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”，那么什么是“精神内耗”呢？群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”，它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源，但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
...中不可或缺的一部分，但有时候，我们可能会陷入“人情内耗”的困境中，无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量，还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发，通过案例分析和情感指导，探...……更多
2023-12-12 07:52:00内耗,人情,幸福,女人,内耗,女性
本文转自：金陵晚报过不内耗的人生——读李娟《阿勒泰的角落》有感□何娟娟生活中的大部分烦恼，是从内耗开始的。内耗影响人的心绪，还给生活系上了千千结。可如何过一个不内耗的人生呢？李娟的《阿勒泰的角落》一...……更多
2024-05-29 01:38:00内耗,人生,内耗,生活,阿勒泰,阿勒
...，不用因为赚钱而去实现自我价值，思想不用焦虑，不会内耗自己，生活十分安逸。但同样也有部分网友表示，拥有300万积蓄就开始躺平，万一有个家长里短的，300万的积蓄够干什么的呢？当然，不管怎么说，能够拥有300万的积...……更多
2023-03-14 11:25:00存款,感觉,积蓄,生活,存单,居民
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在巴渠廊桥这座横跨巴渠河、连接开州区大进镇的步行通桥上，大红灯笼高悬，年味盎然。在这份喜庆之中，一场别开生面的巡回审判悄然拉开帷幕
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标题：狗拿耗子多管闲事！老鼠使出杀手锏，结果把柯基差点气晕在这个充满奇趣的自然界中，动物们的行为总是能给我们带来无尽的惊喜和思考
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