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女人退休后不内耗自己,活得自洽,我用这三个方法
《我的外婆,从不内耗》里说:“快乐和存款一样,是需要积攒的。”你不知道什么时候命运就会出难题,解决这些难题是需要耗费心理能量的。如果平时不存钱,到有急事时就拿不出钱;内心能量也是一样,平时要保证自己...……更多
当女人好好爱自己,善待自己,从容生活,内耗会自觉消失
...都是由自己内心的磁石吸引而来,疾病也不例外。”停止内耗,你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼,感觉不到快乐,每天都很疲惫,找不到生存下去的意义。有太大的压力,得不到宣泄,就需要明白,...……更多
退休女人改变情绪内耗,最有效的方式是:读书,运动,独处
有人说:“让你内耗的人或事,都不是好事。别理,别问,别起波澜。”每个人的生活状态都是自己内心情绪的折射,女人更多的时候感性些,会被自己的情绪牵动,甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自...……更多
在这三个方面修炼的非常强大的女人,男人轻易不敢辜负
...样的女人,男人自然不敢轻视,小看。三行动力强大,不内耗语言的巨人,行动的矮子,是生活最大的杀手。所有的目标与决定,如果只停留在语言上,不仅无法解决你的困难与问题,反而只会让你在无穷无尽的纠结当中,不断...……更多
常常陷入“人情内耗”的女人,很难过得幸福
...中不可或缺的一部分,但有时候,我们可能会陷入“人情内耗”的困境中,无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量,还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发,通过案例分析和情感指导,探...……更多
100个离婚女人的故事| 出轨的是男人,被逼疯的却是女人
...能说完全好了,但至少不那么歇斯底里了。我明白了阻止内耗的方法,就是彻底离开让你内耗的人、事、物。从发现出轨,到尝试接受,再到离婚,我耗费了将近一年的时间,在这一年里,我无数次崩溃、发疯,尝试自愈,但又...……更多
婚姻停止内耗最好的办法:无论什么时候,坚守这三个原则
...矛盾和冲突,这些问题若处理不当,便会导致婚姻关系的内耗,甚至走向破裂。为了维护婚姻的和谐与稳定,我们需要找到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为,无论什么时候,坚守以下三个原则,是婚姻停止内耗的最好...……更多
婚姻停止内耗,一定要明白这三点!
婚姻最可怕的不是无爱,而是内耗。那些互不理解的情绪,会让矛盾愈演愈烈,让原本相爱之人日渐离心。01婚姻为什么会产生内耗?婚姻中内耗产生的根本原因就是:所给非所要,所要求不得。内耗式的婚姻,是一种漫长而持...……更多
越活越年轻的女人,生活中会有这五个习惯
...健康的状态面对生活的各个方面。02 第二个习惯是减少内耗。内耗指的是我们在自我矛盾、焦虑和自我否定中浪费的精力和时间。那些越活越年轻的女人往往懂得如何避免内耗,并将精力集中在积极、有意义的事情上。她们可...……更多
治愈内耗的最好方法,其实就藏在我们的内心深处
...口。然而,当我们学会与自己和解时,我们会发现,治愈内耗的最好方法,其实就藏在我们的内心深处。与自己和解,意味着接纳自己的不完美。我们每个人都有自己的优点和缺点,但往往过于关注自己的不足,而忽视了那些闪...……更多
能被男人“深深在乎”的女人,身上有这三个“迷人特点”
...己也能让彼此之间在感情里有一个好的向上发展,不相互内耗,也不为一些现实问题斤斤计较。毕竟,谈钱伤感情这件事身着人心,部分男人深深在乎的其实不是人,也不是某件事,而是通过某个人某件事究其身后的向上特点。...……更多
1个方法停止一切人际内耗
...人往往因为他人的目光与言语,甚至一举一动而陷入人际内耗,一句话、一个眼神,就能使他们的心情变坏。这种人际内耗不仅会影响我们的情绪健康,还可能会破坏人际互动的质量。那么该如何停止人际内耗呢?其实很简单—...……更多
婚姻过不好,又离不了,那就换种方法摆脱困境
...姻过不好,又离不了,那就换种方法摆脱困境。1,减少内耗,换种心态生活。离不了,又过不好的婚姻中,常让人痛苦纠结的就是左右摇摆的挣扎,一会儿想要离婚,但想到孩子没有家了,要面临未知的风险,一个人过会比现...……更多
人到中年,一个女人若是有了这些变化,说明她越过越好
...力,干练从容,她的生活会变得更稳定,更美好。04不再内耗,放过自己女人越过越好,离不开她拥有良好的心态。吉格斯说:“态度决定成败,无论情况好坏,都要抱着积极的态度,莫让沮丧取代热心。”女人有时候会进入一...……更多
没钱的女人,身上有这三个明显的特征,藏都藏不住
...而,因为习惯索取,就会没有安全,时常在焦虑和纠结中内耗。女人拥有让自己经济独立的能力,才能牢牢地把人生的主动权握在自己手中。女人靠自己,才是最高级的炫富。二、在生活上,喜欢抱怨朋友分享她邻居的经历:这...……更多
这就是三个动作,让女人“欲”到上头,腿软的方法
...“欲”到上头,腿软呢?这并不是一件简单的事情,需要三个动作,这三个动作,就像是一把神秘的钥匙,能够打开女人内心深处的欲望之门。首先,你需要学会倾听。在女人的世界里,她们更喜欢那些愿意倾听她们心声的人。...……更多
好的人生,从停止“精神内耗”开始
01什么是“精神内耗”?这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”,那么什么是“精神内耗”呢?群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”,它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源,但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维
...而打乱自己的生活节奏,才是人生最高级的活法。03停止内耗在知乎上看到一个网友分享了她的经历,引起了我的共鸣。在一个周末的早上,她在刷朋友圈的时候看到一个同事发了动态,一条生日的朋友圈;下面有无数的点赞和...……更多
三个方法,看透女人的内心
...能跟女生同频,如何做才能理解女生的意思?今天就带来三个超实用的方法。一,模糊表达利用共性,通过模糊性的概括,突出某方面的特质。比如,人的性格都是很复杂的,同时有相反的两面。内向的人,也会有擅于渴望表达...……更多
真正厉害的女人,身上都有一股“静气”
...像之前那样焦虑,因为她知道,真正厉害的女人,都不会内耗自己,也根本没有时间焦虑。套用她的一句话就是,我每天忙都忙不赢,哪里有时间伤春悲秋。总是在内耗自己的人,总是被焦虑填满的人,还是说明他的时间太多,...……更多
女人被男人“撩”到后,最明显的生理反应,就是这三个在乎
...些让双方关系陷入僵局的事,而且也能够让自己不要那么内耗下去,不知道怎么去处理感情中的事。所以,部分男女在感情中会选择去给对方一些暗示,让对方看到自己对此的一些反应,有时候是无意的,有时候也可能是有意的...……更多
儿媳,你赶紧把房子过户给小叔子 女人:这不可能
...对是有福之人,这辈子会活得很漂亮。02:心态好,绝不内耗二三十岁的时候,对自己想要的东西并不是那么确定,而且容易和别人比较,内心就容易产生一定的焦虑感。心态不好的女人,多半都会处于内耗的状态中,恋爱的时...……更多
一个人越来越顺的15个方法
...第一位,不舍得为你花钱的男人,不要靠近他,只会不断内耗自己。懂得爱自己的女人,别人才会爱你,千万不要让自己太过于廉价,努力提升自己,让自己的生活变得越来越好,自己也更有价值。2、每天把赚钱作为自己的第...……更多
面对婚姻的困境,女人最有效的做法是这样一种
...方的错误惩罚自己,不是你不完美。与其抱怨遇人不淑,内耗自己,不如收拾心情,体面告别,重新出发。正如毕淑敏所说:等着别人来爱你,不如自己爱自己。未来的路还很长,以后的生活还有更多可能,不必把力气留恋在不...……更多
未来5年,最聪明的活法:多存钱,少内耗,别失业!
...一句简洁而深刻的格言为我们指明了方向:“多存钱,少内耗,别失业。”这三个看似简单的建议,实则蕴含着人生的智慧,也是我们抵御未来风险、确保生活稳定的关键。一、多存钱在经济发展的不确定性和通货膨胀的双重压...……更多
《三个少年》第二季收官,搭建“聊愈感”空间见证少年成长
...关注青年的成长。节目里,“少年研究员”们探讨“精神内耗”的话题,分享清理负面情绪的方法;直面“手机依赖”,寻找健康的生活方式;畅聊“社交搭子”,解锁新型交友途径;更对当下的“倍速生活”发出感慨,寻找调...……更多
婚姻生活中最可悲的是把生活方式搞反了
...反了,尤其是那些鸡飞狗跳、婆媳不和、夫妻争吵不断、内耗严重的家庭,更是将生活方式搞反了。我从事了20年的婚姻内心理咨询,今天想和大家分享一下家庭中容易将生活方式搞反的地方。·第一个关系搞反了。我常常听到...……更多
其实,用这种方式爱一个人,迟早会走散
...倒越累。如今的时代,一对情侣的分开,很大原因是互相内耗,两个人都觉得很累,十分痛苦。走入错误的相处模式,对于感情的发展肯定是有害无利的。大多数成年人的恋爱,只筛选,不调教。找到那个对的人,找到同频的相...……更多
遭遇婚外情的女人,该怎么治愈心理创伤,可以从三方面入手!
...。这也是原配最严重的心理创伤,也会导致很严重的精神内耗。因为原配选择继续婚姻,就是想要好好地把日子过下去。这种疑神疑鬼的情况,对好好地过日子没有好处。但是原配忍不住,就会开始精神内耗,阻止不了自己,又...……更多
中年女人最好的活法:三个字——断离舍
...今天,就让我们一起来探讨一下,中年女人最好的活法:三个字——断离舍。通过这三个字,她们能够在人生的道路上更加从容、自信地前行。一、断:斩断过去的羁绊,勇敢追求新生活“过去的就让它过去吧,重要的是未来。...……更多
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刮刮乐中奖5000元后,我背上了9万的债
近两年,刮刮乐在年轻群体中已经成为了一种日常娱乐方式。每逢休息日,商场里的彩票摊位都会被围得水泄不通。5元、10元、20元
2024-11-22 09:52:00
家庭中,母亲有以下这3种表现,儿女注定难有出息
家庭,作为个体成长的第一课堂,其氛围与教育方式对孩子的未来发展有着不可估量的影响。而在家庭中,母亲的角色尤为关键,她的言行举止
2024-11-22 00:25:00
夫妻之间,最需要的其实并不是激情,而是这5样“东西”!
百年修得同船渡,千年修得共枕眠。男女二人,能结为夫妻,有缘分天注定,也有机缘靠自己把握。的确,爱情是人际关系里最具有吸引力的一种形式
2024-11-22 00:38:00
你对异性的“吸引力等级”:第5等级,撩人无形
一个人对另一个人有极大的吸引力,就能产生情愫。反之,就说明彼此之间无法产生让人兴奋的荷尔蒙,自然就不会产生爱。怎么判断你对他产生了吸引力
2024-11-22 00:47:00
观察发现,这4种女人,往往过得又好,又有福分
在人生的舞台上,每个女性都是自己故事的主角,演绎着各自不同的精彩篇章。有的女性,她们的生活似乎总是充满阳光,不仅事业有成
2024-11-22 01:09:00
一个内心真正强大的女人,都有这3个好习惯,非常厉害
在这个纷繁复杂的世界中,女性作为半边天,不仅承担着家庭的责任,也在社会的各个领域展现着非凡的才华与力量。然而,真正的强大不仅仅体现在外在的成就与地位上
2024-11-22 01:14:00
有家的男女,发生暧昧的关系,后来的结局是什么?
文/叶飞飞yff图/源于网络我是叶飞飞yff,一个非著名情感导师,写走心的情感文字,希望用有温度的文字,给你带来一些心灵上的慰藉
2024-11-22 01:17:00
女人爱一个男人到极致,才会有这4个深爱的举动,不爱装不出来!
爱情像酒,喝了会让人沉醉。在爱情里,女人的心思,像是一个特别难解的谜,男人往往猜不透。但女人的心思再深,她的爱,大多都表现在行动上
2024-11-22 01:22:00
谈恋爱,应该谈这些事情
说起来,恋爱似乎是一种本能。根本就不需要去学习,自然而然就应该会,然而,现实往往却是,很多人在这一块都并没有那么懂,不过只是特别的懵懂
2024-11-22 01:44:00
一个人,最成功的秘诀,莫过于这两点
在人生的长河中,每个人都在追求属于自己的成功。有人渴望事业上的辉煌,有人追求内心的平静与满足,还有人希望家庭幸福、人际关系和谐
2024-11-22 01:54:00
因小矛盾和对象闹僵,一直不联系,该分还是该和?
后台网友提问,大家快快支招:今年过年那阵儿,我跟我对象闹别扭了。从前十天开始,我俩就没联系。我们都订婚了,按说初二他该来走亲戚的
2024-11-22 01:57:00
哥哥放弃高薪回家养老,弟弟却觉得他抢夺父母财产,两人大打出手
王建拖着沉重的行李箱,站在家门口,看着这座熟悉又陌生的院落,心里百感交集。几年前,他还在大城市的写字楼里叱咤风云,年薪百万
2024-11-22 07:13:00
男人对你有感觉,想要和你在一起,会向你释放这4个“信号”!
爱情是一段让人心动的旅程,每个人都为之向往。对一个人动心也是一种难得的体验,遇到一个让自己心动的人,本身就不是一件容易的事
2024-11-22 07:29:00
男人对你彻底动心了,才会有这5个情不自禁地表露,别傻傻不懂!
爱情,是人生中最美好的情感之一。它让人陶醉,让人痴迷,让人忍不住沉陷进去。爱情没有道理可言,更多的是感性的,爱是一个人的事
2024-11-22 08:12:00
男人心里认定了你,把你视为他唯一的伴侣,会有的表现:一种行为
两个人能够走到一起,可能是缘分时机使然,但能否走到最后,一定是需要彼此共同努力的。爱情之路,充满坎坷不平,前方一切都是未知的
2024-11-22 08:24:00