面对婚姻的困境，女人最有效的做法是这样一种

婚姻，就像阳光洒落在平静的海面，波光粼粼，让人陶醉；

背叛，则像大海里突如其来的暗礁，让人措手不及，惊魂未定，在内心深处留下了痛心疾首的印记。

对于女人来说，面对挚爱的背叛，是莫大的伤害，不仅是感情的打击，更是智慧和勇气的挑战。

面对婚姻的困境，女人最有效的做法是这样一种。

一、接受他不爱你的现实

表姐和表姐夫有着大学校园恋情的浪漫，结婚十余年，育有一儿一女。

表姐一直认为，自己四口之家温馨幸福，自己是人生赢家。

却在一个不经意的下午，她发现表姐夫外面有人，自己差点晕过去，无法接受事实，那个同床共枕，婚礼上发誓要和她白头偕老的男人，怎么会背叛自己，抛下对家庭的责任呢？

冷静之后，她主动和丈夫沟通，是不是她哪里做得不好？还是工作压力大，一时糊涂做错事？她内心告诉自己，只要他保证不再和对方往来，自己可以过往不究。

可是得到的答案却是，他不再爱表姐了。

他说，在这个家庭里，他们俩只是孩子的父母，她和他已经没有感情了。

男人，从做出对不起婚姻那一步开始，心里已经没有爱，只有他自己。

女人，不要欺骗自己，唯一的真相就是，男人的背叛，就是不爱你的结果。

二、不心存回到从前

的幻想看过一部电视剧：剧中丈夫对婚姻不忠，被妻子发现，妻子把丈夫赶出家门。

后来，在丈夫三番五次求原谅，保证不再犯糊涂，妻子心软，选择原谅他。俩人约定，这件事就此翻篇，谁也不要提起。

但是，破镜重圆也会有裂痕，妻子心里的阴影无法消除，开始变得多疑，每天都要掌握丈夫详细行踪，和谁，做什么事；下班晚回来几分钟，也会让她如坐针毡；出差更是随时发定位，打视频。

两个人的信任已经坍塌，在一起就是相互折磨，彼此煎熬，把彼此仅存的一点感情也消耗殆尽。

婚姻出现裂痕，无论怎么精心修补，痕迹依然存在，感情再也无法回到最初的模样。

与其像刺一样，每天刺痛内心，不断提醒自己被伤害，不如彻底放下，不对破损的感情心存幻想。

三、好好爱自己

女人永远要清醒，千万不要把感情的破裂归因于自己，用对方的错误惩罚自己，不是你不完美。

与其抱怨遇人不淑，内耗自己，不如收拾心情，体面告别，重新出发。

正如毕淑敏所说：等着别人来爱你，不如自己爱自己。

未来的路还很长，以后的生活还有更多可能，不必把力气留恋在不值得的人和感情上。

好好爱自己，从取悦自己开始，比如，换个自己喜欢的发型，画个精致的妆容，约上三五好友，到大自然追逐春天的脚步。

收拾心情，全身心投入到工作中，追逐自己的梦想，用实现梦想的热情疗愈内心的伤痛。

面对男人的背叛，女人要果断收回自己的爱，用全部的爱，爱自己。

爱自己，是面对背叛最智慧的方法。

人生，处处充满变数，唯一不变的就是我们接纳变化的心。

感情也一样，不会一成不变，有些夫妻，相背而行，越走越远，最终成了最熟悉的陌生人；有些夫妻，携手同行，共同抵御风雨，彼此不离不弃。

男人爱你的时候，就大胆接受，享受被爱的幸福；男人变了心，那就勇敢放手，接纳他的离去。

不在一段没有爱的关系里苦苦等待，心存幻想，及时收回真心，好好爱自己，才是应对男人背叛最高级的方法。