过不内耗的人生

本文转自：金陵晚报

过不内耗的人生

——读李娟《阿勒泰的角落》有感

□何娟娟

生活中的大部分烦恼，是从内耗开始的。内耗影响人的心绪，还给生活系上了千千结。可如何过一个不内耗的人生呢？李娟的《阿勒泰的角落》一书，给出了很好的答案。这本书以散文的形式记录了作者在阿勒泰地区的游牧生活。在李娟文字里，我看到了生命原本的厚重与苍凉，也看到了生活的美好与希望。

淡然处事，自在前行。在李娟不内耗的人生里，我看到了洒脱与随性。其实在早几年，李娟在文学圈就已经小有名气，可她并没有在鲜花和掌声中迷失自己，而是以一种不争不抢的态度保持创作的初心。她曾在自序中写道，“如果说其中也有几篇漂亮的文字，那倒不是我写得有多好，而是出于我所描述的对象自身的美好。哪怕到了今天，我也仍然只是攀附着强大事物才得以存在。”李娟一直把自己的姿态放得很低，而这份谦逊与自持，恰恰表现出了她稳定与强大的内核。她懂得为心灵减负，看淡身外之物，则不会因外界的评价而患得患失。毕竟面子是做给别人看的，里子才是自己的。李娟的这份淡然让她时刻保持着清醒，这份清醒，也让她在物欲横流的世界里给自己腾出了一块自留地。

一念放下，万般从容。在李娟不内耗的人生里，我看到了对生活的宽容。“放下”具有双重的含义，一是对苦难的放下，二是对他人的放下。纵使日子清贫，但在她的文字里，却几乎看不到对艰苦生活的抱怨，全是有趣与美好。她总会用幽默的口吻来解读生活的不如意，凡事皆能一笑置之。有一句话是这么说的：“去欣赏和喜欢你拥有的东西，而不是你没有的东西，你才能快乐。”李娟放下了苦难，却拾起了快乐。与人相处亦是如此，在她的眼里，每个人都是独特的，她笔下出现的那些人，有裁缝、有酒鬼、有牧民……都是一些不起眼的角色，却被她描写得生动有趣。当中很重要的一点，便是她从来不会试图去改变别人，而是尽量去发现他人身上的闪光点，并在既定的事实里寻找到自己的相处模式。宽待他人便是宽待自己，这是一种难得的松弛感，如同草原的风一样辽阔。

再颠簸的生活，也要闪亮地过。在李娟不内耗的人生里，我还看到了乐观与豁达。李娟在书中大篇幅描述了自己和母亲的日常生活，在面对生活中的鸡飞狗跳时，她们还能乐此不疲，将日子过成了段子。生活就像是一面镜子，你苦它也苦，你乐它便跟着乐了。因此，不困于境，不乱于心，这是从容豁达的生活态度。本是贫瘠、苍凉的生活，也因这份豁达而焕发出别样的光彩。李娟也似乎拥有将苦难浪漫化的魔力，经过笔端恣意的书写，所呈现给世界的，是在苦难中开出的希望之花。

生活是一本无字书，每个人都有不同的读法。在李娟的书里，我读到了生而为人的大智慧。李娟从不讴歌苦难，却善于排解苦难，她用轻盈而通透的笔触告诉我们，懂得给生活松绑，才是治愈内耗的良药。前路漫漫，心若放宽，方能得福。人生不内耗，处处都是阿勒泰。