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...刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”内耗就像一个神出鬼没的小偷，会源源不断地偷走我们的能量。如果任由它肆意妄为，人生犹如坠入无底的深渊，必将黯淡无光。摆脱内耗，人生...……更多
2023-01-14 20:16:00内耗,内耗,情绪,工作,家庭,全景
...太多这样的故事，也深知这些困扰背后的原因——婚姻的内耗。1、婚姻的温度，为何会悄然下降？王先生和李女士是一对结婚十年的夫妻。他们曾经也是别人眼中的模范夫妻，但随着时间的推移，他们的婚姻却逐渐失去了温度...……更多
2024-06-10 10:19:00内耗,法则,温度,婚姻,婚姻,内耗
一个家庭，停止内耗，变得越来越有福气，从这四个“放下”开始！一、“放下”贪欲，懂得知足。一个家庭的内耗，家人之间的矛盾，大多都是源于无止境的欲望。家庭有追求是好事，但这个追求如果只是满足物质欲望，而...……更多
2023-05-28 10:13:00内耗,越来,福气,越来越,家庭,家庭
...逆，却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事，它触动了一个更为广泛的社会议题：如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗，一个看似遥远却又无处不在的问题，正悄...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
...中不可或缺的一部分，但有时候，我们可能会陷入“人情内耗”的困境中，无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量，还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发，通过案例分析和情感指导，探...……更多
2023-12-12 07:52:00内耗,人情,幸福,女人,内耗,女性
...。这段时间，跟一个学心理的朋友聊了聊，他说我是一个内耗型家人，让我要试着改变自己，只有跟自己跟家人和解，才能减少家庭内耗，我们聊了很多，有一瞬间我突然意识到，也许真的是自己期望的太多了，幸福感太少了。...……更多
2024-05-24 10:29:00内耗,越来,越来越,只是,家庭,问题
人这一生，最可怕的就是透支健康和精神内耗，这就如同自我折损，伤害的始终是自己的身心。自己跟自己较劲，自己跟别人较劲，消耗的都是自己的时间和生命，最终只会得不偿失，悔不当初。一个人如果要想活得轻松自在...……更多
2022-12-18 10:50内耗,透支,一生,精神,就是,健康
...自己的决定……如果你出现这些情况，可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗？该如何正确对待精神内耗？本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼：长春市第六医院心...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
...都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”停止内耗，你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼，感觉不到快乐，每天都很疲惫，找不到生存下去的意义。有太大的压力，得不到宣泄，就需要明白，...……更多
2023-10-25 14:08:00内耗,从容,女人,生活,内耗,女人
...来自各个方面的压力。这些压力可能会导致我们产生心理内耗，影响到我们的情绪、生活质量和人际关系。为了拥抱更美好的自己，我们需要学会拒绝心理内耗，积极应对生活中的挑战。以下我们将探讨心理内耗的表现，以及如...……更多
2023-11-07 06:20:00内耗,心理,生活,内耗,心理,生活
内耗就是内部消耗，特指因内部纠葛而形成的无谓消耗，而很多人都会在感情里面形成内耗，在一段感情里面，用自己认为对的方式做着无谓的消耗，最后处处没有落得好处。这样的内耗是非常不值当的，付出了同样的时间和...……更多
2023-11-23 18:53:00内耗,方法,爱情,感情,内耗,牺牲
...入恶性循环。一旦出现这种情绪，就意味着你正处于精神内耗的状态。焦虑，犹豫，迷茫，自责，这些无形的压力，让你的生活变得越来越糟糕。中国有一则古老的寓言：杞人忧天.“杞人忧天”这句话的意思是，做人要脚踏实...……更多
2024-06-28 09:22:00内耗,心境,心理,内耗,事情,精神
...不开心。到底是什么原因导致我们不开心了呢？不开心，内耗的原因有哪些？1.快节奏生活：现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和工作，导致缺乏休息和放松的时间，从而影响...……更多
2024-05-10 06:35:00内耗,方法,内耗,情绪,时间,问题
...矛盾和冲突，这些问题若处理不当，便会导致婚姻关系的内耗，甚至走向破裂。为了维护婚姻的和谐与稳定，我们需要找到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为，无论什么时候，坚守以下三个原则，是婚姻停止内耗的最好...……更多
2024-03-24 06:48:00内耗,原则,婚姻,三个,时候,办法
一篇题为《二舅治愈了我的情绪内耗》的文章火爆全网，“情绪内耗”这个话题，引起了很多人的共鸣。所谓情绪内耗，就是心力能量的无谓消耗。每个人在处理人际关系时，都会消耗很多的心力，但并不是每次都能获得好结...……更多
2023-01-14 18:25:00冷战,争吵,夫妻,方式,小敏,内耗
...愈发期待看到五美未来还会迎来怎样的全新变化。
拒绝内耗飒然前行“假性友谊”引发观众讨论
五美能够如此从容的应对生活的种种挑战，除了有姐妹间的照料鼓劲，更有赖于她们拒绝内耗、自我认同的强悍内心。当我们面...……更多
2024-03-27 00:31:00欢乐颂,内耗,人心,正轨,态度,欢乐
...定性,会让新一代年轻人的孤独感和无力感越发强烈。“内耗型恋爱/家庭”“精神内耗”“拧巴人格”“如何自救”等关键词在小红书、抖音等社交平台热度高居不下。(数据来源:《心理健康及行业人群洞察报告》人们面临的心...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
...导致人们疲惫不堪的并不仅仅是这些。隐藏在职场中的“内耗”“高期待”“玻璃心”和“抱怨多”，这些才是更为可怕的问题。表面看起来，人们工作累死累活的，是工作的任务量和难度。但是，如果深入了解，就会发现真正...……更多
2023-10-06 15:19:00从容,职场,心态,只有,工作,内耗
...且还要照顾家庭，各种繁杂知识蹂在一起，很容易出现高内耗。心理学上如此解释“高内耗”：它是一种情绪高度消化不良的反应。主要表现为各种情绪夹杂在一起，不断挣扎又找不到排泄口，于是陷入到了深深的忧虑与痛苦之...……更多
2023-05-13 10:45:00内耗,原因,内耗,精神,看法,受力
...番话，引起了广大女性的共鸣和关注。她建议女性要停止内耗，远离那些让人糟心的事和糟心的人，多做一些让自己快乐的事情。内耗，是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗。
对于女性而...……更多
2024-03-11 20:24:00内耗,心事,建议,女性,快乐,内耗
...能是一辈子的。所以妻子们从遭遇婚外情开始，就会陷入内耗之中。即便是很顺利地解决了男人出轨的事情，内耗也不一定会因此结束。妻子们需要看清自己的情况，慢慢的走出内耗。有很多被出轨的妻子，来找思嘉做心理疏导...……更多
2024-05-01 08:48:00内耗,控制法,婚外情,妻子,控制,妻子
...区主任田艳涛教授现场参会并以《暖胃大叔带你走出精神内耗》为题发表演讲。“言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演。”演讲伊始，田艳涛引用著名作家余...……更多
2023-12-28 17:01:00精神,内耗,搜狐,胃病,名医,精神病
...一个，也可喜可贺！这五个好习惯，也能有效助你学会反内耗，一起来看看吧。好习惯一、务实一些，凡事从自己的具体情况出发。人生不如意，十之八九！很多事情，我们在尽力而为后，还要学会接受事与愿违，因为人的能力...……更多
2023-05-28 18:44:00内耗,看吧,内耗,情绪,越多,优点
内耗与否和优不优秀无关，内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因，她觉得在这个所谓的“别人家”，大家都在抢着忙活，工作没有明确的分配。她提出了建议，希望每个人都能各司其职。然而，宋丹丹却立...……更多
2024-04-12 09:43:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,内耗
...感情给绑架。所以，努力做到这五件事吧，避免在感情中内耗，让自己保持情绪稳定，我们一定能够保护自己，拥有幸福。不向对方索取他本身就没有的东西很多女人容易在感情中受伤，就是因为想要的东西对方给不了。但是你...……更多
2023-06-01 06:54:00内耗,情绪,感情,感情,女人,内耗
学会“反内耗”，你的人生就顺了！觉醒这七种认知，助你强大内心认知一、不要害怕得罪人，很多时候，你不得罪别人，就只会让自己吃亏受罪，让自己陷入严重的内耗。事实上，生活中遇到的大部分人，都是如你我一样的...……更多
2023-05-28 11:23:00内耗,认知,内心,内耗,认知,情绪
本文转自：大同日报精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗的心理资源。当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的...……更多
2023-05-04 01:15:00内耗,小事,精神,内耗,情绪,影响
...得到一些负面影响世界卫生组织有研究表示，严重的精神内耗会影响一个人的身体健康，世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说，其实有些时候并不是因为身体真正的生病了，而是因为心病。因为一件小事，但是...……更多
2023-01-24 14:02:00内耗,焦虑,养生,焦虑,内耗,身体
婚姻最可怕的不是无爱，而是内耗。那些互不理解的情绪，会让矛盾愈演愈烈，让原本相爱之人日渐离心。01婚姻为什么会产生内耗？婚姻中内耗产生的根本原因就是：所给非所要，所要求不得。内耗式的婚姻，是一种漫长而持...……更多
2024-04-14 06:54:00内耗,婚姻,内耗,争吵,对方,夫妻
让一个人真正心累的，并不是情绪和精神内耗本身，而是对自我价值的持续怀疑在人生的旅途中，我们时常会遭遇情绪的波折和精神的疲惫。这些内耗，如同暗夜的寒风，让人感到刺骨的寒冷。然而，深入探寻那些真正让人心...……更多
2024-05-15 15:50:00内耗,情绪,精神,个人,自我价值,价值
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男生相亲主动去结账，顺手把黄金当礼物送她，女生打开一抬头无语在中国这个充满人文关怀的社会里，人际关系的构建往往伴随着浓厚的人情味
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作为男人，想要更好的捕获女人的心，就一定要懂得女人的言外之意。女人心，海底针，她们的情感往往含蓄而深沉，不像男人那般直接
2024-07-05 09:59:00
男人的世界里，最喜欢的人，一定是年轻漂亮的女人。当然，这并不是说，男人到了一定的年纪，就一定会做出背叛的事情来。只是，人性中的某些弱点
2024-07-05 10:00:00
对于男人来说，他愿意深情吻你，一定是件好事。大多数时候，男人靠近女人，或许并非总是出于内心深处的爱意，有时仅仅是生理上的冲动和诉求
2024-07-05 10:01:00
在情感的世界中，每个寻觅爱情的人，都渴望找到那份真挚而纯粹的感情。然而，现实往往充满了迷惑和陷阱，让人难以分辨真心与假意
2024-07-05 10:02:00
男女之间的感情，有没有真正越过那一步，有着很大的区别。当两个人从精神的交流走向身体的交融，他们之间的关系，也会发生微妙的变化
2024-07-05 10:03:00
生活，总是会有许多的意外。不管是男人还是女人，在选择和某个人走进婚礼殿堂的那一刻，肯定是希望能够和对方十指相扣，白头偕老
2024-07-05 10:04:00
女人的爱，最喜欢的一个地方，就是藏在她的心里。哪怕她已经疯狂的想要和你在一起了，但如果等不到你的告白，她也宁愿压抑自己这躁动的情绪
2024-07-05 10:04:00