• 我的订阅
  • 头条热搜
摆脱内耗,人生就顺了
...刻都有挑战,但挑战本身不会带来痛苦,自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”内耗就像一个神出鬼没的小偷,会源源不断地偷走我们的能量。如果任由它肆意妄为,人生犹如坠入无底的深渊,必将黯淡无光。摆脱内耗,人生...……更多
告别内耗,重拾婚姻的温度:从内耗到和谐的6大法则!
...太多这样的故事,也深知这些困扰背后的原因——婚姻的内耗。1、婚姻的温度,为何会悄然下降?王先生和李女士是一对结婚十年的夫妻。他们曾经也是别人眼中的模范夫妻,但随着时间的推移,他们的婚姻却逐渐失去了温度...……更多
一个家庭,停止内耗,变得越来越有福气,从这四个“放下”开始!
一个家庭,停止内耗,变得越来越有福气,从这四个“放下”开始!一、“放下”贪欲,懂得知足。一个家庭的内耗,家人之间的矛盾,大多都是源于无止境的欲望。家庭有追求是好事,但这个追求如果只是满足物质欲望,而...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...逆,却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事,它触动了一个更为广泛的社会议题:如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗,一个看似遥远却又无处不在的问题,正悄...……更多
常常陷入“人情内耗”的女人,很难过得幸福
...中不可或缺的一部分,但有时候,我们可能会陷入“人情内耗”的困境中,无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量,还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发,通过案例分析和情感指导,探...……更多
家庭内耗越来越严重,这真的只是我一个人的问题吗
...。这段时间,跟一个学心理的朋友聊了聊,他说我是一个内耗型家人,让我要试着改变自己,只有跟自己跟家人和解,才能减少家庭内耗,我们聊了很多,有一瞬间我突然意识到,也许真的是自己期望的太多了,幸福感太少了。...……更多
人这一生,最可怕的就是透支健康和精神内耗,这就如同自我折损
人这一生,最可怕的就是透支健康和精神内耗,这就如同自我折损,伤害的始终是自己的身心。自己跟自己较劲,自己跟别人较劲,消耗的都是自己的时间和生命,最终只会得不偿失,悔不当初。一个人如果要想活得轻松自在...……更多
对精神内耗说“不”
...自己的决定……如果你出现这些情况,可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗?该如何正确对待精神内耗?本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼:长春市第六医院心...……更多
当女人好好爱自己,善待自己,从容生活,内耗会自觉消失
...都是由自己内心的磁石吸引而来,疾病也不例外。”停止内耗,你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼,感觉不到快乐,每天都很疲惫,找不到生存下去的意义。有太大的压力,得不到宣泄,就需要明白,...……更多
当你学会3个停止内耗的方法,爱情会更顺利
内耗就是内部消耗,特指因内部纠葛而形成的无谓消耗,而很多人都会在感情里面形成内耗,在一段感情里面,用自己认为对的方式做着无谓的消耗,最后处处没有落得好处。这样的内耗是非常不值当的,付出了同样的时间和...……更多
学会拒绝心理内耗,积极应对生活中的挑战
...来自各个方面的压力。这些压力可能会导致我们产生心理内耗,影响到我们的情绪、生活质量和人际关系。为了拥抱更美好的自己,我们需要学会拒绝心理内耗,积极应对生活中的挑战。以下我们将探讨心理内耗的表现,以及如...……更多
拒绝心理内耗,以轻松的心境获得成长,如何才能做到呢?
...入恶性循环。一旦出现这种情绪,就意味着你正处于精神内耗的状态。焦虑,犹豫,迷茫,自责,这些无形的压力,让你的生活变得越来越糟糕。中国有一则古老的寓言:杞人忧天.“杞人忧天”这句话的意思是,做人要脚踏实...……更多
停止内耗自救的最佳方法,这12条请收好,祝您天天开心
...不开心。到底是什么原因导致我们不开心了呢?不开心,内耗的原因有哪些?1.快节奏生活:现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和工作,导致缺乏休息和放松的时间,从而影响...……更多
婚姻停止内耗最好的办法:无论什么时候,坚守这三个原则
...矛盾和冲突,这些问题若处理不当,便会导致婚姻关系的内耗,甚至走向破裂。为了维护婚姻的和谐与稳定,我们需要找到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为,无论什么时候,坚守以下三个原则,是婚姻停止内耗的最好...……更多
退休女人改变情绪内耗,最有效的方式是:读书,运动,独处
有人说:“让你内耗的人或事,都不是好事。别理,别问,别起波澜。”每个人的生活状态都是自己内心情绪的折射,女人更多的时候感性些,会被自己的情绪牵动,甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自...……更多
夫妻间,多用三种方式说话,就不会再有争吵与冷战了
一篇题为《二舅治愈了我的情绪内耗》的文章火爆全网,“情绪内耗”这个话题,引起了很多人的共鸣。所谓情绪内耗,就是心力能量的无谓消耗。每个人在处理人际关系时,都会消耗很多的心力,但并不是每次都能获得好结...……更多
《欢乐颂5》五美回归生活正轨 反内耗态度鼓舞人心
...愈发期待看到五美未来还会迎来怎样的全新变化。 拒绝内耗飒然前行“假性友谊”引发观众讨论 五美能够如此从容的应对生活的种种挑战,除了有姐妹间的照料鼓劲,更有赖于她们拒绝内耗、自我认同的强悍内心。当我们面...……更多
渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我
...定性,会让新一代年轻人的孤独感和无力感越发强烈。“内耗型恋爱/家庭”“精神内耗”“拧巴人格”“如何自救”等关键词在小红书、抖音等社交平台热度高居不下。(数据来源:《心理健康及行业人群洞察报告》人们面临的心...……更多
只有保持正确的心态,才能让我们在职场中更加自信、从容和坚定
...导致人们疲惫不堪的并不仅仅是这些。隐藏在职场中的“内耗”“高期待”“玻璃心”和“抱怨多”,这些才是更为可怕的问题。表面看起来,人们工作累死累活的,是工作的任务量和难度。但是,如果深入了解,就会发现真正...……更多
三十岁以后,陷入“高内耗”,往往源于四个原因
...且还要照顾家庭,各种繁杂知识蹂在一起,很容易出现高内耗。心理学上如此解释“高内耗”:它是一种情绪高度消化不良的反应。主要表现为各种情绪夹杂在一起,不断挣扎又找不到排泄口,于是陷入到了深深的忧虑与痛苦之...……更多
贾玲建议女性停止内耗!远离糟心事和人,多做让自己快乐的事
...番话,引起了广大女性的共鸣和关注。她建议女性要停止内耗,远离那些让人糟心的事和糟心的人,多做一些让自己快乐的事情。内耗,是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗。 对于女性而...……更多
父母花15年把儿子养成“仇人”,家庭可怕的不是穷而是内耗太多
...理好自己的情绪,先将自己的焦虑值降下来,先将自己的内耗解决,再来说管孩子的事。这样的建议给了好几次,可问题的终点还是被父母绕回了最初:我不管孩子,不就是放弃他,任他摆烂,到时候上不了高中,考不上大学,...……更多
遭遇婚外情陷入内耗的妻子,怎么走出内耗?试试三分控制法!
...能是一辈子的。所以妻子们从遭遇婚外情开始,就会陷入内耗之中。即便是很顺利地解决了男人出轨的事情,内耗也不一定会因此结束。妻子们需要看清自己的情况,慢慢的走出内耗。有很多被出轨的妻子,来找思嘉做心理疏导...……更多
没有人不“内耗”,问题是“然后呢”?丨睡前聊一会儿
...人们对社会心理健康的日益重视。今天我们再来聊聊精神内耗。关于精神内耗,似乎没有统一的标准定义。有专家介绍,这种心理现象主要表现为个体在没有明显外在压力和消耗的背景下,由于过度的自我反思、无效的思维循环...……更多
搜狐名医 | 田艳涛主任:胃病竟是“精神病”!如何走出精神内耗?
...区主任田艳涛教授现场参会并以《暖胃大叔带你走出精神内耗》为题发表演讲。“言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展,事已毕,过往仍在脑中演。”演讲伊始,田艳涛引用著名作家余...……更多
婚姻中,幸福的女人,都是反内耗体质
...己成为家庭的负担。总之,幸福的女人之所以能够保持反内耗体质,是因为她们能够保持自我独立和自我平衡,同时也能与伴侣建立良好的沟通和合作关系。只有在这种平衡的状态下,婚姻才能持久而幸福。 ……更多
善恶终有报!拒绝精神内耗的李雪琴,已经走上了另一条路
内耗与否和优不优秀无关,内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因,她觉得在这个所谓的“别人家”,大家都在抢着忙活,工作没有明确的分配。她提出了建议,希望每个人都能各司其职。然而,宋丹丹却立...……更多
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 陈红源 郑梦亭“内耗”这个词,最近在网络上火了起来。在各大社交媒体上输入“内耗”,无数的话题标签扑面而来:“精神内耗严重的表现”“如何根治精神内耗”……过于在意他人看法,别人...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...得到一些负面影响世界卫生组织有研究表示,严重的精神内耗会影响一个人的身体健康,世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说,其实有些时候并不是因为身体真正的生病了,而是因为心病。因为一件小事,但是...……更多
简单小事帮你减少精神内耗
本文转自:大同日报精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗的心理资源。当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的...……更多
更多关于情感的资讯:
异性之间的玄学真相:无论多喜欢一个人,都逃不了彼此伤害的结局
在探讨异性之间的情感关系时,我们常常会听到一种悲观的说法:“无论你多么喜欢一个人,都逃不了彼此伤害的结局。”这种看似宿命论的言论
2025-02-24 22:58:00
性张力高的人,身上都有这些特质
性张力,这一概念在心理学、社会学乃至艺术领域都有着广泛的探讨。它不仅仅关乎性吸引力,更是一种内在的气质与外在表现的综合体现
2025-02-24 23:12:00
婆家人敢给你这些东西,才是真的把你当自家人了
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!对于很多已婚女人来说,婚姻最大的悲哀,就是自己努力了那么久,却依然被婆家当成外人
2025-02-24 23:15:00
男人真爱你,还是只想暧昧,区别很明显的
在爱情的世界里,真诚与暧昧往往只有一线之隔。对于女性而言,分辨一个男人是真心爱你,还是仅仅在寻求短暂的欢愉和暧昧,是一项至关重要的技能
2025-02-24 21:31:00
经常做这3件事,能不断地提升你的“吸引力”
在人生的旅途中,我们都在不断地寻找着属于自己的光芒与吸引力。这种吸引力,不仅关乎外貌、才华或成就,更是一种内在品质的体现
2025-02-24 21:32:00
让男人上头到失眠的女人,往往有这3个特质!
经常听到一些中年的女性朋友感叹,觉得随着年纪增长,自己曾经引以为傲的颜值、身材似乎都在走下坡路。甚至那份纯情,好像随着年岁的增长也不复存在了
2025-02-24 21:51:00
男友对我不好,不在朋友圈公开我,还在公共场合不尊重我
后台网友提问,大家快快支招:昨晚我跟他吵了一架,直到现在,我俩谁都没跟谁说话。我俩异地,距离不算太远,最多一周能见上一面
2025-02-24 21:52:00
男女交往潜规则:这样的爱,多半难长久
在男女交往的复杂世界里,隐藏着一些潜规则,它们如同无形的枷锁,束缚着许多人的情感自由。这些潜规则,或许源于社会的偏见,或许源于人性的弱点
2025-02-24 22:26:00
一个男人喜不喜欢你,这4个表现早已写在行动里,女人别傻傻不懂
张爱玲说过:世界上最幸福的事,是发现你爱的人,恰巧也爱着你。爱情就像一根线,你和他冥冥之中就会牵扯在了一起。现实生活中
2025-02-24 22:37:00
男女交往的这些隐藏规则,很脏
在探讨男女交往的复杂世界时,我们不得不正视那些隐藏在光鲜表面下的“规则”。这些规则,往往因为社会、文化、甚至人性的某些阴暗面而被扭曲
2025-02-24 22:41:00
异性之间的玄学真相:如果一个人不远千里来你的城市,一定有所图
在人际关系的复杂交织中,异性之间的交往总是充满了各种解读与猜测。当一个人愿意跨越千山万水,不远千里来到你的城市,这样的行为往往会被赋予特殊的意义
2025-02-24 22:44:00
父母走了,家庭中的这三种亲人,不如外人,别对他们太好了
父母在和父母不在了,亲人对你的态度截然不同。如果亲人对你的态度不好,只看重利益。这种人就没必要再和他来往了,对你没有半分好处
2025-02-24 22:52:00
30岁女子体重只剩40多斤,家人紧急送医!
都市快报讯 近日,上海嘉定一名30岁女子小陈(化名)却因长期过度节食,而出现胸闷、心悸、发热、恶心等症状,被家人紧急送往安亭医院救治
2025-02-24 19:31:00
异性之间的玄学真相:好的爱情,便是处处有回应
在探讨异性之间的情感关系时,我们常常会被各种复杂的情感纠葛所困扰。然而,在这些纠葛之中,有一种玄学真相却如同明灯一般,照亮了爱情的真正面貌
2025-02-24 15:32:00
小空间大变身!3 步解锁观赏、食用、养生全能的绿色生活
喜欢养花的人,家里的阳台、窗台,甚至不起眼的角落,可能都会摆上几盆植物,看起来生机勃勃,也很有生活的气息,只是看着就觉得很舒心
2025-02-24 15:34:00