• 我的订阅
  • 头条热搜
摆脱内耗,人生就顺了
...刻都有挑战,但挑战本身不会带来痛苦,自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”内耗就像一个神出鬼没的小偷,会源源不断地偷走我们的能量。如果任由它肆意妄为,人生犹如坠入无底的深渊,必将黯淡无光。摆脱内耗,人生...……更多
告别内耗,重拾婚姻的温度:从内耗到和谐的6大法则!
...太多这样的故事,也深知这些困扰背后的原因——婚姻的内耗。1、婚姻的温度,为何会悄然下降?王先生和李女士是一对结婚十年的夫妻。他们曾经也是别人眼中的模范夫妻,但随着时间的推移,他们的婚姻却逐渐失去了温度...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...逆,却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事,它触动了一个更为广泛的社会议题:如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗,一个看似遥远却又无处不在的问题,正悄...……更多
常常陷入“人情内耗”的女人,很难过得幸福
...中不可或缺的一部分,但有时候,我们可能会陷入“人情内耗”的困境中,无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量,还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发,通过案例分析和情感指导,探...……更多
家庭内耗越来越严重,这真的只是我一个人的问题吗
...。这段时间,跟一个学心理的朋友聊了聊,他说我是一个内耗型家人,让我要试着改变自己,只有跟自己跟家人和解,才能减少家庭内耗,我们聊了很多,有一瞬间我突然意识到,也许真的是自己期望的太多了,幸福感太少了。...……更多
对精神内耗说“不”
...自己的决定……如果你出现这些情况,可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗?该如何正确对待精神内耗?本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼:长春市第六医院心...……更多
当女人好好爱自己,善待自己,从容生活,内耗会自觉消失
...都是由自己内心的磁石吸引而来,疾病也不例外。”停止内耗,你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼,感觉不到快乐,每天都很疲惫,找不到生存下去的意义。有太大的压力,得不到宣泄,就需要明白,...……更多
当你学会3个停止内耗的方法,爱情会更顺利
内耗就是内部消耗,特指因内部纠葛而形成的无谓消耗,而很多人都会在感情里面形成内耗,在一段感情里面,用自己认为对的方式做着无谓的消耗,最后处处没有落得好处。这样的内耗是非常不值当的,付出了同样的时间和...……更多
学会拒绝心理内耗,积极应对生活中的挑战
...来自各个方面的压力。这些压力可能会导致我们产生心理内耗,影响到我们的情绪、生活质量和人际关系。为了拥抱更美好的自己,我们需要学会拒绝心理内耗,积极应对生活中的挑战。以下我们将探讨心理内耗的表现,以及如...……更多
拒绝心理内耗,以轻松的心境获得成长,如何才能做到呢?
...入恶性循环。一旦出现这种情绪,就意味着你正处于精神内耗的状态。焦虑,犹豫,迷茫,自责,这些无形的压力,让你的生活变得越来越糟糕。中国有一则古老的寓言:杞人忧天.“杞人忧天”这句话的意思是,做人要脚踏实...……更多
停止内耗自救的最佳方法,这12条请收好,祝您天天开心
...不开心。到底是什么原因导致我们不开心了呢?不开心,内耗的原因有哪些?1.快节奏生活:现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和工作,导致缺乏休息和放松的时间,从而影响...……更多
婚姻停止内耗最好的办法:无论什么时候,坚守这三个原则
...矛盾和冲突,这些问题若处理不当,便会导致婚姻关系的内耗,甚至走向破裂。为了维护婚姻的和谐与稳定,我们需要找到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为,无论什么时候,坚守以下三个原则,是婚姻停止内耗的最好...……更多
退休女人改变情绪内耗,最有效的方式是:读书,运动,独处
有人说:“让你内耗的人或事,都不是好事。别理,别问,别起波澜。”每个人的生活状态都是自己内心情绪的折射,女人更多的时候感性些,会被自己的情绪牵动,甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自...……更多
夫妻间,多用三种方式说话,就不会再有争吵与冷战了
一篇题为《二舅治愈了我的情绪内耗》的文章火爆全网,“情绪内耗”这个话题,引起了很多人的共鸣。所谓情绪内耗,就是心力能量的无谓消耗。每个人在处理人际关系时,都会消耗很多的心力,但并不是每次都能获得好结...……更多
《欢乐颂5》五美回归生活正轨 反内耗态度鼓舞人心
...愈发期待看到五美未来还会迎来怎样的全新变化。 拒绝内耗飒然前行“假性友谊”引发观众讨论 五美能够如此从容的应对生活的种种挑战,除了有姐妹间的照料鼓劲,更有赖于她们拒绝内耗、自我认同的强悍内心。当我们面...……更多
渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我
...定性,会让新一代年轻人的孤独感和无力感越发强烈。“内耗型恋爱/家庭”“精神内耗”“拧巴人格”“如何自救”等关键词在小红书、抖音等社交平台热度高居不下。(数据来源:《心理健康及行业人群洞察报告》人们面临的心...……更多
只有保持正确的心态,才能让我们在职场中更加自信、从容和坚定
...导致人们疲惫不堪的并不仅仅是这些。隐藏在职场中的“内耗”“高期待”“玻璃心”和“抱怨多”,这些才是更为可怕的问题。表面看起来,人们工作累死累活的,是工作的任务量和难度。但是,如果深入了解,就会发现真正...……更多
贾玲建议女性停止内耗!远离糟心事和人,多做让自己快乐的事
...番话,引起了广大女性的共鸣和关注。她建议女性要停止内耗,远离那些让人糟心的事和糟心的人,多做一些让自己快乐的事情。内耗,是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗。 对于女性而...……更多
父母花15年把儿子养成“仇人”,家庭可怕的不是穷而是内耗太多
...理好自己的情绪,先将自己的焦虑值降下来,先将自己的内耗解决,再来说管孩子的事。这样的建议给了好几次,可问题的终点还是被父母绕回了最初:我不管孩子,不就是放弃他,任他摆烂,到时候上不了高中,考不上大学,...……更多
遭遇婚外情陷入内耗的妻子,怎么走出内耗?试试三分控制法!
...能是一辈子的。所以妻子们从遭遇婚外情开始,就会陷入内耗之中。即便是很顺利地解决了男人出轨的事情,内耗也不一定会因此结束。妻子们需要看清自己的情况,慢慢的走出内耗。有很多被出轨的妻子,来找思嘉做心理疏导...……更多
搜狐名医 | 田艳涛主任:胃病竟是“精神病”!如何走出精神内耗?
...区主任田艳涛教授现场参会并以《暖胃大叔带你走出精神内耗》为题发表演讲。“言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展,事已毕,过往仍在脑中演。”演讲伊始,田艳涛引用著名作家余...……更多
婚姻中,幸福的女人,都是反内耗体质
...己成为家庭的负担。总之,幸福的女人之所以能够保持反内耗体质,是因为她们能够保持自我独立和自我平衡,同时也能与伴侣建立良好的沟通和合作关系。只有在这种平衡的状态下,婚姻才能持久而幸福。 ……更多
善恶终有报!拒绝精神内耗的李雪琴,已经走上了另一条路
内耗与否和优不优秀无关,内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因,她觉得在这个所谓的“别人家”,大家都在抢着忙活,工作没有明确的分配。她提出了建议,希望每个人都能各司其职。然而,宋丹丹却立...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...得到一些负面影响世界卫生组织有研究表示,严重的精神内耗会影响一个人的身体健康,世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说,其实有些时候并不是因为身体真正的生病了,而是因为心病。因为一件小事,但是...……更多
婚姻停止内耗,一定要明白这三点!
婚姻最可怕的不是无爱,而是内耗。那些互不理解的情绪,会让矛盾愈演愈烈,让原本相爱之人日渐离心。01婚姻为什么会产生内耗?婚姻中内耗产生的根本原因就是:所给非所要,所要求不得。内耗式的婚姻,是一种漫长而持...……更多
让一个人真正心累的,并不是情绪和精神内耗本身
让一个人真正心累的,并不是情绪和精神内耗本身,而是对自我价值的持续怀疑在人生的旅途中,我们时常会遭遇情绪的波折和精神的疲惫。这些内耗,如同暗夜的寒风,让人感到刺骨的寒冷。然而,深入探寻那些真正让人心...……更多
自我内耗?喜欢的人“不回消息”,这样做你就赢了
...求爱情的道路上,越来越多人也开始容易陷入了一种自我内耗的状态。尤其是当喜欢的人不回消息时,许多人会陷入一个情感迷宫,不知道如何是好。暗恋阶段: 暗恋的时候,我们往往都是默默地为对方付出,默默注视着对方...……更多
想扭转孩子厌学、玩游戏、拖延、懒惰,父母先要学会反焦虑和内耗
...父母问题的共性,那就是因为孩子的学习,父母很焦虑和内耗。从某种程度上来说,父母比孩子还着急,还先一步情绪崩溃。而崩溃的诱因,要么是孩子没写一个简单的作业,父母的内心戏是:之前我对孩子要求高,现在都没要...……更多
善恶终有报!拒绝精神内耗的李雪琴,已经走上了另一条路
...义上的“别人家”的小孩,已经那么优秀了,就不要这么内耗了。可事实上,内耗与否和优不优秀无关,内耗几乎都来源于“社交”,而当代人最大的问题就在于“假性社交”。《五十里桃花坞》里有个尴尬名场面。而一切源于...……更多
羡慕秦岚和辛芷蕾的女生,都在迪丽热巴身上照镜子
...然是这样的吗?怎么和我一样...看着迪丽热巴照镜子精神内耗的具象化都说看清对方本质的方式就是一起去旅游,而这种集体性出游的综艺节目更是照妖镜,看前几季的花少就知道了。但是这一季最令人意想不到的性格反差,是...……更多
更多关于情感的资讯:
唯有真心爱你的女人,才会让你产生这4种“感觉”,控制不住!
爱情的世界,总是充满新奇和未知,令人向往。在这个纷杂的世界里,每个人希望可以得到一个人的真心,可以白首与共,永不分离。柏拉图说
2025-03-05 04:25:00
一个女人,如果对你有好感,往往会主动释放出这4个“信号”!
王小波说:“我老觉得爱情奇怪,它是一种宿命的东西,对我来说,它的内容就是碰上了,然后就爱上了,然后一点办法也没有了。”人世间的感情是最难控制的
2025-03-05 04:45:00
身上有这4个特征的男人,才是“妥妥”的好男人,值得你托付终身
人们常说,婚姻是女人的第二次生命。女人都希望自己能够嫁一个好男人,但并不是所有人都有足够的运气,能够遇上那个值得嫁的、对的人
2025-03-05 05:09:00
《新婚姻法》的实施,太扎家庭主妇的心!婚姻给女人带来了什么?
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究(本文是风停夜泊原创手稿,如有搬运、洗稿、未经授权转载者,一律会追究法律侵权责任)婚姻
2025-03-05 05:17:00
爱一个男人最好的方式,不是对他好,而是主动给他这4样“东西”
美好的爱情是什么?其实,就是对方能够与你琴瑟和鸣,彼此含情脉脉的牵着手一起领略春夏秋冬的变化,一起看日出日落、朝云晚霞
2025-03-05 05:21:00
3 种花 “叛逆” 养护,少水少肥小花盆,却能疯长超惊艳
养花,通常清下,水肥合理,阳光充足,花盆能够让根系有足够空间延伸,这样的条件下,花卉植物都会长势旺盛,开花不断。但是对于一些不爱按常理出牌的花卉来说
2025-03-05 05:21:00
枕边人有了外心,原配最明智的活法:2个字
文 | 十八言原创·抄袭必究(本文是风停夜泊原创手稿,如有搬运、洗稿、未经授权转载者,一律会追究法律侵权责任)面对任何一种关系
2025-03-05 05:41:00
爸爸快来,奶奶在跟骗子打电话!
2月28日下午,11岁的小杨同学放学回到家,看到奶奶一直在和陌生人电话聊天,小杨同学好奇地凑过去听了一会儿,发现奶奶与对方通话中不断提到“百万”“取消”等词语
2025-03-05 09:04:00
35岁大龄剩女的哭诉:曾经任性的我,等到父母老去,才知道错了
在繁华都市的一隅,李婉晴,一个35岁的大龄剩女,正坐在家中那张陪伴了她多年的旧沙发上,泪水无声地滑落。她的眼神中充满了懊悔与自责
2025-03-04 21:08:00
男人对你是“走心”还是“走肾”,这三点会透露出来,骗不了人的
在一座灯火阑珊的城市里,林浅是一名才华横溢的年轻设计师,她的生活如同她笔下的线条,既优雅又充满变数。在一次偶然的机会中
2025-03-04 21:13:00
一个36岁的大龄剩女的妥协:“只要有人娶就嫁了,不挑了”
在一座繁华而忙碌的都市中,李婉晴,一个36岁的大龄剩女,正站在人生的十字路口上,面临着前所未有的抉择。她曾是一位才华横溢的设计师
2025-03-04 21:24:00
60岁后,为了有个不生病的身体,坚持杜绝五件事,很有收获
人过六十,已是花甲之年。生命衰老加剧,身体机能下降严重。为了有个不生病的身体,坚持杜绝五件事,很有收获。1、绝不会让自己透支身体
2025-03-04 21:29:00
“我儿月薪一万,要不是你怀了他的种,不会娶你”“我月薪2万”
在一座充满活力的现代都市中,林浅是一名才华横溢的独立女性,拥有着一份月薪2万的高级策划师工作。她聪明、独立,对生活充满热情
2025-03-04 21:38:00
小4岁单身男人爱上有夫之妇,还和我借钱,他的爱到底是真是假?
后台网友提问,大家快快支招:1.为啥大家都说男生欺负女生就是喜欢那个女生?我上初中的第三年,有个男生一直欺负我,从初二开始
2025-03-04 21:48:00
一位40岁剩女的择偶标准:“有车有房月薪四万,要求不算高”
在一座繁华的都市里,林晓雨是一位40岁的单身女性,拥有令人羡慕的职业——一家知名广告公司的创意总监。她才华横溢,独立自信
2025-03-04 21:54:00