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医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...固醇,对于改善血液流动有帮助。橙子当中所含有的大量维生素C能够起到抗氧化作用,对于预防动脉粥样硬化有帮助,高血脂患者吃橙子能够帮助更好改善血液流动。医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜 忌口3果1.牛油果牛油果中...……更多
喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种好处
...将其包裹,下水煮熟食用,其营养价值较高,含有丰富的维生素和蛋白质等,且能够帮助暖身,并且指定饺子馅还能够帮助降压。因此,喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种好处。 芹菜猪肉饺子芹菜猪...……更多
晚睡晚起但我睡够八小时 是不是就不算熬夜了?
...,从而引起脱发、长痘痘。4.积极补充营养物质:补充B族维生素(熬夜消耗能量较多,导致腺苷积累较多,抑制大脑活动。而B族维生素是合成乙酰辅酶的关键,乙酰辅酶参与转化腺苷为ATP补充能量)、花青素、鱼油等保护大脑...……更多
血栓会自己消掉吗?哪些血栓能够自我溶解?
...“路障”,阻碍着血液的正常流动。血栓可能是由于血管内皮损伤、血液流速减缓、血液黏稠度增加,或者是凝血系统的失衡等原因导致的。当这些因素共同作用时,血小板会聚集,纤维蛋白原会转化为纤维蛋白,最终形成血栓...……更多
入冬后,一定要刮刮这条青筋,防治脑血栓,为爸妈收藏了
...服的时节,更是关注健康的重要时刻。在这寒冷的季节,血管就像缓慢流动的小溪,易受寒冷影响而变得更加脆弱和狭窄。这种变化,尤其在脑部的微细血管中更为明显,增加了脑血栓的风险。脑血栓,这个名词在冬季变得尤为...……更多
脑梗并非突然来袭,病发前数月,身体会出现4种异常,需警惕
...能力,而且香烟中的尼古丁等有害物质还会不断刺激血管内皮,损伤血管健康,同时加速斑块生长,一旦斑块不稳定脱落,加上血管长年累月的受损硬化,很容易形成血栓,造成脑部组织出现缺血缺氧。2、控制好血压、血糖和...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...排泄,对于提高血管弹性效果非常理想。 橙子含有大量维生素C,对于预防粥样硬化斑块等都有一定好处,每天喝一杯橙汁能够更好降低体内胆固醇水平,加快血液流动。水果是我们生活中常吃的食物,但是有些水果中含有的脂...……更多
4种食物有助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃
...助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃 鳄梨鳄梨是一种富含维生素E和钾维的生食素物E。是一种脂溶性抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的损害,而钾则有助于调节血压和维持神经功能。鳄梨还可以提高雄性激素水平,帮助男性...……更多
分享5种食物,它们不仅有助于提升男性性能力,还能增强整体健康
...还能增强整体健康。1.番茄:番茄是一种富含抗氧化剂和维生素C的水果。其中的一种抗氧化剂叫做番茄红素,据研究表明,它有助于改善男性性功能。番茄还含有丰富的维生素A和钾,有助于维持良好的心血管健康。2.西兰花:西...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。2、草莓草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一...……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...泳,来促进全身血液循环。保证平衡的饮食,特别是富含维生素C和E的食物,这些能够加强血管壁的弹性和安康。若青筋凸起随同疼痛或异常觉得,应及时寻求医疗倡议,以扫除潜在的安康问题。颈部青筋告警:不容无视的安康...……更多
“冻手冻脚”,手脚冰凉的人,冬天如何养生?
...些简单的调整可以让您感到更温暖。此外,确保饮食富含维生素和矿物质,特别是维生素D、铁和锌。这些营养素对于维持身体的正常功能非常重要。维生素D可以通过阳光暴露获得,但在冬季可能会不足。因此,您可以考虑服用...……更多
最容易引起前列腺炎的6种诱因,看看你有没有
...较大的食物最好不要吃,多吃些清淡以及蔬菜瓜果,富含维生素比较高的食物,对身体有很大的好处。三、戒烟:有很多男性都有抽烟的习惯,而香烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物质,这些物质不但可以直接进入前列腺侵害...……更多
血栓大户被揪出,是肥肉的5倍!提醒:常吃,血管或扛不住
血管疾病是许多中老年人挥之不去的噩梦,很多上年纪的人总是不可避免的出现这些问题,而一旦血管开始出现隐患,那随之而来的可能就是性命之忧,事实上,有不少人突发心梗其实就是早期血管问题积累的结果。王俊就是...……更多
武汉大学发现:不吃大蒜和辣椒的人,血栓一下就不堵了?可信吗?
...它具有自然止痛的效果。此外,辣椒还被发现含有丰富的维生素C,有助于提高免疫力,对抗外来的病菌和病毒。虽然大蒜和辣椒都有许多健康益处,但科学家也发现,它们并不是所有人都适合无限量食用的。大蒜的强烈刺激性...……更多
蜜柚的功效与作用
蜜柚,又名香泡,味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他招牌营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果。那么蜜柚的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。蜜柚的功效与作用1.减肥瘦身蜜柚中含有果酸,可以...……更多
远离静脉曲张 守护美腿自信
...按摩;●调整饮食习惯,多食用高纤维食物;●适量补充维生素C、维生素E或其他抗氧化剂;●生活、工作中避免长时间站立,并锻炼小腿肌肉,如在工作间隙进行踢腿、勾脚、蹲起等活动;●睡眠时,把双脚微微垫起,促进双...……更多
脑梗不是突然来的?若身体3处开始“变硬”,建议及时检查
...的重要诱因之一。烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮,加速动脉硬化进程。而急性吸烟还可能导致血管收缩,增加脑梗的风险。因此,为了血管健康,我们应该坚决戒烟。同时,也要避免在情绪激动或紧张时吸烟,以免...……更多
重视:血管有“路障”,多因这几个习惯,请放弃
血管是人体内重要的管道,负责将营养物质以及氧气输送到身体各个部位,同时也负责将有害物质运送出去,长期以往可能会出现垃圾堆积造成堵塞,而血管堵塞的危害有很多,本文就来详细介绍一下。血管堵塞,后果不轻:...……更多
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
...)戒烟限酒,避免熬夜,饮食清淡,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。(三)保持乐观的情绪,避免过于激动或精神紧张;避免过度劳累或用力过猛;避免过于肥胖;保持大便通畅。(四)进行合理的体育锻炼,增强体质。(五)注意...……更多
血液检查需要空腹吗
...,可以喝一些清水,一般不超过100毫升。需要注意的是,维生素C属于强还原剂,与测血糖、尿糖的试剂发生化学反应,会对测试的结果产生不良影响,所以采血前2-3天最好不要口服。(二)血脂检测。血脂检测需要空腹12-14个小时...……更多
最新研究:这3种他汀,或能清除血管内皮衰老细胞
...作用的出现。二、最新研究:这3种他汀,或能清除血管内皮衰老细胞2023年12月,维也纳医科大学的教授团队在《Cells》期刊上发表了一篇研究。研究发现:他汀类药物能够有选择地清除衰老细胞,而不对非衰老细胞产生影响。研...……更多
血管硬和缺钾有关?研究发现:多数患血栓的人,是这些食物吃多了
...它们是天然、健康的零食选择,确实,果干中富含纤维、维生素和矿物质,看上去是不错的选择。然而,果干在制作过程中糖分得到了浓缩,比如,一小把葡萄干所含的糖分比一大串葡萄还多,长期过量食用果干,可能会导致体...……更多
做好五点,远离心血管疾病
...担,特别是对心脏。要多吃新鲜的蔬菜和水果,它们富含维生素及矿物质,能帮助清除体内的毒素,保护血管健康。粗粮是个不错的选择,它们提供充足的纤维素,有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。尽量做到饮食多样化,均...……更多
血管年轻化,告别中老年疾病,迎接健康长寿
...和饮食还有许多营养品可以帮助大家维护血管年轻,例如维生素C、葡萄籽提取物、大豆异黄酮等等,这些营养品可以帮助身体消除自由基,降低心脏病的风险,同时还能够保护心血管系统免受压力的侵害。我们建议您在医生的...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...风险,包括脑梗塞。吸烟和饮酒:吸烟和饮酒会损害血管内皮细胞,增加动脉硬化的发生率,进而增加脑梗塞的风险。脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了1.偏头痛和剧烈头痛脑梗发生时,常常伴随...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...者常常伴有高血糖和高胰岛素水平,这可能损害冠状动脉内皮细胞,导致冠脉病变和心肌缺血的风险增加。7. 吸烟:烟草中的化学物质可以损害血管内皮细胞,并促进斑块形成,增加心肌缺血的风险。8. 脂代谢紊乱:高胆固醇和...……更多
血管瘤虽小,危害却大,不同位置的血管瘤对患者有哪些不同的影响?
...血管瘤是婴幼儿最常见的良性肿瘤,是由于胚胎期间血管内皮细胞增生而形成的常见于皮肤和软组织内的先天性良性肿瘤或血管畸形,病变为血管的汇集与增多,腔内充满血液,与循环系统相通,故名血管瘤。多见于婴儿出生时...……更多
解读压榨油与浸出油:制作工艺、营养与健康影响的差异
...或者含量,不过总体上还是能够反映原料的脂肪酸特点。维生素含量:冷榨油在保留原料中的维生素方面表现出色,像维生素E这类抗氧化维生素能够较好地被保留下来。例如,冷榨的葵花籽油就含有一定量的维生素E,这些维生...……更多
糖尿病会影响“夫妻生活”?如何去改善?一文讲清~
...法有效支配阴茎的勃起。改善方法:营养神经的药物:如维生素B1、甲钴胺等,有助于修复受损的神经纤维。远离不良生活习惯:戒烟、戒酒、避免熬夜和过度手淫,这些不良习惯都会加重神经系统的负担。04心理因素过度焦虑...……更多
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