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小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...用。因此,适量食用小米对人体益处多多。小米粥是冬季养生的佳品。将黄小米洗净后,加水浸泡20分钟,然后放入锅中,加入适量的清水、红枣和苹果块,开火煮沸后转小火熬煮约20分钟,然后熄火焖煮十分钟,即可食用。这...……更多
运营公司“专职写手”操作 “跨科室科普”盲目追热点
...都会刷刷短视频,看到和自己有关的健康知识,或是有关养生美容的科普短视频都会看一看,有些还会转发到家庭群里,让大家都学习一下。”市民陈女士是个“养生达人”,热衷在网上学习养生知识,短视频兴起后,医疗科普...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则,调理生活起居时间,规律饮食,按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生,从生活的点点滴滴做起,提高自身免疫力。2.调节情绪精神状态是人体内在环境...……更多
在公立医院刷医保做医美,有赞有弹,医生回应候诊久、产品贵
...费图鉴》显示,26岁至30岁左右的年轻人已经成为真正的养生主力,有超过七成的“90后”年轻人把健康当成头等大事。厌倦了被强行推销办卡,对健身房屡屡跑路充满阴影……当这代年轻人开始养生,他们希望以更纯粹、更实惠...……更多
坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
在日常生活中,枸杞常被人们当成养生保健的必备佳品,俗话说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。而在我国,枸杞历史悠久、品种繁多,早在二千多年前的《诗经》里,就有了关于“枸杞”的记载,后来明代李时珍也...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...认为,肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅,饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
今日冬至 注意保暖
本文转自:今晚报今日冬至 注意保暖养生重点:躲寒躲冷 温肾健脾 预防流感本报讯(记者庄媛)今日是冬至节气,冬至这天也是“入九”的第一天。民间有“冬至大如年”的说法,在这一天北方有吃饺子的习俗,南方有吃汤...……更多
“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
...尖上的享受,更是心脏健康的守护神。山药炖排骨:滋补养生,健康呵护山药和排骨的完美搭配,口感鲜美,是对心脏最温柔的照顾。 制作过程:汤汁浓郁的山药炖排骨,让每一口都充满了滋补的暖意。块块鲜嫩的排骨,搭配...……更多
女性朋友们多吃这些“宝物”,不想面若桃花都难
...龄的沧桑感。当然,身边也有40岁的精致女性,她们注重养生,注重美容,注重所有的生活细节。不管工作有多忙,都不会忘了爱自己,随手携带的保温杯,以及各种护肤、养生的保健品。这一刻,想到了一句话:所有的努力和...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见霜降时节的养生保健尤为重要。江苏省中医院妇科行政主任、主任中医师任青玲介绍,霜降之后可从以下几方面进行养生。一,作息方面。《黄帝内经·四气调神大论篇》中说道:“...……更多
冬季蔬菜这样吃,顺时而食,好吃健康,增强免疫力
...在一起,既增加口感,又保留了蔬菜中的生物酶。蔬菜与养生文化在中华养生文化中,冬季养生有着独特的方法和原则。冬季蔬菜的选择和食用,正是符合这一理念的体现。在寒冷的冬天,通过多吃一些当季的蔬菜,既能增添色...……更多
来太原周边“森”呼吸吧
...富氧的森林环境、健康美味的森林食品、深厚浓郁的森林养生文化等为主要资源,配备相应的养生休闲及医疗服务设施,开展以修身养性、延缓生命衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老、养生等服务活动。A 全年日...……更多
小米加它是一绝!每天吃一点,补益肾精,健脾还养胃!
...悄告诉大家,有一种主食不仅也能管饱,还能调补身体,养生作用甩其他主食一大截!它就是——小米。经常吃小米,你会获得五大好处 李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”,可以补虚、健脾、和胃、安眠。 具...……更多
呼吸道疾病 提前服药能防?
...关。当下,随着社会环境的改变和生活节奏的加快,健康养生越来越受到人们关注。本报“康宁话健康”专栏,记者就和您一起聊聊生活中健康养生那些事儿,让您科学养生、快乐运动!如果您在生活中有什么问题,可联系我们...……更多
中国人寿:助力老年人安享幸福晚年
...稳定器”功能,把健康养老作为战略性业务,大力健全康养生态圈产业链,加快构建“机构+社区+居家”养老服务体系,积极探索普惠养老可持续发展模式,助力人民健康生活。目前,中国人寿已设立200亿元规模的大养老基金,...……更多
...第二中医院在南京签署《体卫(医体)融合——中医导引养生疗法研究和应用推广框架合作协议》,旨在加强中医导引养生疗法研究和应用推广,加快推进体卫融合、协力增进人民健康。近年来,江苏省第二中医院中医康复中心...……更多
晚景凄凉是谣传,游本昌:孙女愿意接我的班
...表演自如了,一时激动不已。此“出戏”非彼出戏。03不养生,我要做事艺绽君春节期间拜访游老,老人侃侃而谈思路清晰《繁花》拍摄历时三年,播出时游本昌已是九旬高龄,胡歌曾透露,游老师经常一天工作十个小时,拍别...……更多
...马厝观光养老休闲区、乡土文化康养体验区、笔架山森林养生区等六大重点功能区,实现古村落风情和养老宜居相结合,带动乡村旅游、民宿、疗养等服务行业发展。兰峰金谷森林生态康养园,就是在这样背景下落地巨口乡的康...……更多
抢抓高铁机遇 写好康养旅游文章
...究的课题。近年来,河池市采取有力措施,全力打造长寿养生旅游品牌,提升“河池长寿地·三姐文化城”旅游整体形象,努力打造国际一流健康养生旅游目的地,助推康养旅游快速发展。“十三五”至“十四五”期间,河池市...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
张大爷是村里的养生达人,对于各种养生知识都能说上一二,各种营养品保健品更是把一天安排得满满的。但是张大爷却日渐消瘦、身体状态也越来越差,这让他摸不着头脑,明明我都有好好养生,保健品也没缺过,为什么身...……更多
胃胀气患者,坚持多吃这3种食物,远离这两类食物,胃一天天变好
...用。所以说,我们生活中,可以多吃一些胡萝卜,以达到养生的效果。芋头也属于生活中比较常见的食物,它不仅可以帮助我们消化,而且还可以帮我们排出体内所残存的毒素,帮我们缓解胃热的现象。这样一来我们体内的毒素...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...其独到的健康益处——养肝润肠道,成为春季不可或缺的养生之选,让人在享受美食的同时,也能感受到春天带来的那份清新与活力。在春季,当我们的身体还在慢慢适应季节的变换时,这些素菜就像是及时雨,为我们提供了最...……更多
评分在9分以上的国产高分剧,剧情紧凑又好看,反复刷完全看不腻
...大家介绍一下满朝品牌旗下的佰家粥铺。它9年都在专注养生粥店运营,将传统工艺和现代工艺相结合,传承祖传秘方,整合推出以养生营养粥为主,小吃、点心、原盅蒸菜,武冈热卤、养生汤、酸辣粉、煲仔饭、川渝风味凉菜...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
春季养生之道保持营养均衡,全家人共享春季已经悄然逝去,时间仿佛如流水般,我们总是期盼时间能够缓慢些流逝,然而现实却如此鲜明。在春季这个气候宜人的时节,虽然大自然处处焕发生机,但我们的身体却需要更多的...……更多
柳叶刀:含糖饮料对健康影响有多大?是时候改变政策了吗?
...胃,导致运化功能失常,进而影响身体健康;实用的中医养生建议调整饮食习惯:减少含糖饮料的摄入,改喝水或无糖饮料; 食疗养生:多吃一些健脾养胃的食物,如山药、薏米、茯苓等; 适量运动:增加身体活动,促进新陈...……更多
人体不同器官该咋养
...一旦出现损伤,身体就会患病。那么关于人体十个器官的养生知识你知道吗?胃靠“养”:要想把五脏养好,首先要把脾胃养好。脾胃为“气血生化之源”,养好脾胃,人体气血才充足。粥类质地软,易消化,可以减轻胃肠道负...……更多
维生素B6,一旦缺乏很可怕!提醒:皮肤出现2种异常,尽早补充
...缺乏时皮肤可能出现的两种异常情况,还会分享一些中医养生的方法,帮助您预防维生素B6缺乏。维生素B6,也称为吡哆醇,是一种水溶性维生素,对蛋白质、脂肪和糖的代谢起着至关重要的作用。它参与身体内超过100种酶的活...……更多
长寿秘诀他说了两个字
... 在追求健康长寿的道路上,很多人总是不断地探索各种养生秘诀和长寿方法。然而,真正的长寿秘诀往往并不是那些昂贵的保健品或者神秘的养生秘方。适度,才是我们最好的长寿秘诀。其实“凡事要适度”的养生智慧,古人...……更多
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,身体最后会怎样呢?告诉你答案
...点的风险会低一些。二、白酒杀菌又抗癌?白酒泡枸杞能养生?关于饮酒与养生,存在许多误解。一些人认为,适量饮酒可以暖胃、助睡眠,甚至有益心血管健康。但实际上,这些观点并没有充分的科学依据支持。《柳叶刀》杂...……更多
...御热浪的重要方法。民间早有“心静自然凉”的说法。《养生论》中也强调:夏天“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”这些观点,其实包含了一定的科学道理。现代研究发现,当人...……更多
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东城中医医院医疗美容科吴军战:每天坚持6个好习惯,助您30天把脸养回来!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
广西蒙山:春耕春种忙
本文转自:人民网2025年3月16日,在广西梧州市蒙山县蒙山镇北楼村,农民们正紧抓农时,热火朝天地翻耕着田地,忙着播种各种农作物,田间地头呈现出一片繁忙而充满希望的景象。林志清摄
2025-03-17 10:47:00
湖南零陵:“农家书屋十模式”赋能乡村振兴高质量
本文转自:人民网-湖南频道近日,在零陵区黄田铺镇名山岭村,村民黄小江不时翻阅《油茶高产品种栽培》,他将其视为“致富宝典”
2025-03-17 10:51:00
邵阳大祥区:减盐减油我先行 共筑美好生活新篇章
本文转自:人民网-湖南频道随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境
2025-03-17 10:52:00
济南鲁能希尔顿酒店及公寓硬壳美食节启幕——開·全日餐厅匠心呈现、寻味本真
鲁网3月17日讯2025年3月14日,济南鲁能希尔顿酒店及公寓開·全日餐厅,于云端37层正式启幕硬壳上阵·鲜美开核主题美食节
2025-03-17 10:56:00
东城中医医院特聘专家赵颂杰:无痛腹针精准治疗肩颈痛
肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱
2025-03-17 11:06:00
NYO3磷虾油亮相 Vitafoods Asia:乘势东南亚,进阶 Omega-3 新征程
Vitafoods Asia 展会在泰国诗丽吉皇后国家会议中心盛大举行,来自全球的健康产业巨头齐聚一堂,共探行业发展新趋势
2025-03-17 11:28:00
农行安徽分行:金融助春耕,科技产好粮
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊人勤春来早,江淮大地农耕忙。2025年中央一号文件提出,“因地制宜发展农业新质生产力”
2025-03-17 11:32:00
GRANVER:前沿科技赋能精准抗老,天然成分开启健康风尚
最新数据显示,全球抗衰老市场规模已突破6000亿美元,消费者需求正从“延缓皱纹”向“系统性抗老”跃迁。在这场与时间的博弈中
2025-03-17 11:32:00
兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
2025-03-17 08:53:00
威海肥胖率超全省水平,多家三甲医院“减重”门诊开业!
大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了!”近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
2025-03-17 09:28:00
为何不孕症开始“盯上”年轻人?这些隐患你可能正在经历
当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时,不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示,我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
2025-03-17 09:50:00
备孕多长时间没怀上,正常情况下,备孕多久能怀孕?
结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道,在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间,所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
2025-03-17 10:08:00
趁早做个肺移植评估 也许他还有机会
赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息,令无数人扼腕叹息。据称,方大同既往因“爆肺”多次住院
2025-03-17 10:10:00
如果不能消灭 也可以选择 带“瘤”生存
徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士,家族有乙肝病史。2015年,她被确诊为肝癌,并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
2025-03-17 10:10:00