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...黄姜与普洱茶的配合，更是带来了超越市场标准的高品质养生之道。养生茶饮已然成为当下健康消费的一大趋势，更是各大品牌进军茶饮市场的一大机会增长点。佰年尚普希望以小黄姜普洱响应消费者随时有效养生的健康诉求，...……更多
2023-10-10 16:20:00小姜,赛道,新生代,养生,新生,健康
...蔬养肝——韭菜+豌豆苗以蔬养肝，是一种古老而智慧的养生之道。在众多的蔬菜中，韭菜与豌豆苗堪称“肝之佳品”。韭菜，这难得的温性蔬菜，自古以来便备受推崇。李时珍在《本草纲目》中盛赞其为“肝之菜”，足见其对...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
...喝绿汁、吃全素、定期断食，近段时间，某知名女明星的养生之道“引爆”社交媒体，网友们纷纷追随“绿汁计划”。（绘图刘阳）“早晨起来先喝杯苹果醋，十分钟后再开始榨汁，我每天早上都喝5至6杯绿汁……”自2021年开始...……更多
2023-11-01 10:27:00美容养颜,养生,方式,选择,美容,张静
...以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...介绍作为中华传统文化的中医文化知识，以及春季的健康养生之道。”他同时表示，中国传统医学在很多方面都令人惊叹，希望这次活动能够唤醒对和平与发展的认识。上海文史研究馆馆员、国家级非物质遗产“朱氏推拿疗法”...……更多
2023-02-22 16:19:00养生之道,推拿,友人,养生,中医,外国
在中华五千年的传统文化中，养生之道一直被视为生活的重要组成部分。古人讲究“天人合一”，认为人的生活习惯应当顺应自然界的四时变化，以达到身心和谐、健康长寿的目的。而在炎热的夏季，虽然白昼漫长，夜晚短暂...……更多
2024-06-13 17:24:00养生,养生之道,睡眠,身体,养生,人体
...调补人体的精气。《内经》中所论述的饮食结构符合现代养生之道，与中国营养学会所提倡的“营养金字塔”是完全吻合的。我们要根据这些指导，合理安排饮食，防止五味偏嗜，从而预防消化系统疾病的发生。饮食有节，饥饱...……更多
2023-01-30 07:16:00养生,科学,内经,饮食,寒温,食物
宋朝时，文化繁荣盛行，武事相对较弱，连帝王也难免身形瘦弱，心思细腻。宋仁宗，作为这个时代的代表，有一颗对美的炽热之心。太后为了维护皇权稳固，为宋仁宗选了一个相貌平平但端庄的皇后，试图以此来约束他的私...……更多
2024-02-15 16:51:00周氏,权谋,秘闻,养生之道,贵妃,养生
...生活，注重日常生活的点点滴滴。古今中外，健康长寿者养生之道千差万别，但规律生活却是其共同之处。规律生活还被世界卫生组织列为健康基石之首。人体内的“预定时刻表”，即“生物钟”在支配着生命正常运转的节律，...……更多
2024-10-02 18:15:00长寿,秘诀,养生,长寿,生物钟,运动
...一碗汤，不用医生帮。”这句话传达的是冬至时多喝汤的养生之道。在寒冷的冬天，适量的汤水不仅可以温暖身体，还有助于保持人体的湿润，减缓寒冷对身体的侵袭。尤其是一些具有滋补作用的汤品，更是在寒冷季节中的理想...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
...合一；活到老，学到老；宽心态，不计较。扶持身体正气养生之道，扶持身体正气为本。所谓正气，即良好的脏腑功能和气血运行状态，正气足则免疫强，反之则弱。李国维非常重视人的正气，他认为人体的正气是保持健康的关...……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...加入生姜、葱白的菜肴，都仿佛蕴含着《神农本草经》的养生之道，让现代人在品味美食的同时，也能享受到古人的智慧滋养。朋友们，让我们在《神农本草经》等古籍中汲取养生的智慧，让这些古老的食材为我们的生活增添健...……更多
2024-09-03 13:08:00神农本草经,本草,神农,餐桌,古人,秘诀
...冬天，但立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。养生保健也要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，着眼于一个“生”字，顺应“春生”之气，遵循“天人相应”之道，注意保护阳气，调和阴阳气血，颐养精神，应以养...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...也是人体的一个重要调整期。在这个季节，我们应该注意养生保健，尤其是饮食方面。从道家养生理论和现代营养学的角度来看，春季我们该如何合理饮食呢？中国人讲究天人合一，顺其自然！根据道家养生理论，春季应该“少...……更多
2024-06-23 21:31:00养生,饮食,饮食,蔬菜,身体,水果
...及不同年龄段的骨骼保健方法、食疗药膳推荐和中医运动养生之道。传统中医学中虽无“骨质疏松”这一病名，但根据其发病机制和临床症状，多将其归入“骨痿”、“骨痹”、“骨枯”等范畴。中医认为，骨质疏松的根本原因...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,骨质疏松,骨质,骨骼,北京,养护
...节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...所以，脾胃病患者在乍暖还寒的春季更要重视“春捂”的养生之道。一定要及时做到随气温的变化增减衣服，顺应春季气候多变的规律来保暖防寒，不使阳气受遏。脾胃病人宜三调饮食调养。为顺应春天阳气升发、万物始生的特...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...专科专家李应存接受中新网记者采访时表示，这两年咨询养生之道的人增多，目的是达到身心平衡状态。他建议，“养生需因时、因地、因人而异，不能盲目用药，如敦煌医学卷子中的神仙粥就适合于脾肾阳虚的患者，阴虚火旺...……更多
2023-01-13 14:18:00甘肃,中医药,中医,千年,甘肃,敦煌
...料表。”售货员向记者介绍，面包店开了两年，其中黄芪养生包是招牌产品，无油无糖的面包卖得也不错。为一探究竟，记者购买了一个黄芪养生包。面包的材料扎实，内馅包裹着芋泥和红枸杞，口感类似白面馒头，并没有传统...……更多
2024-10-08 08:31:00能开,中医药,牵手,中医,餐饮,天地
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”这段话的意思是春季的三个月，我们称为发陈，是推陈出新、生命萌发的时令，天地自然富有生气，万物欣欣向荣。万...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中，人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长，同时也是养生的时间点。忽冷忽热，注意“春捂”雨水时节天气变化不定，是...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...着国民健康意识提升和消费者生活水平提高,半数以上的养生人群愿意通过滋补食疗改善身体健康状况。截至到2022年,中国营养健康食品行业规模达到5885亿元,预计行业规模在2027年将超过八千亿元。寓医于食,药膳文化不仅是传统...……更多
2024-09-07 11:29:00石斛,领跑者,赛道,爆发力,妈妈,行业
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”所以春天要早睡早起，调达肝气，注重养肝。春季万物发陈，正是采纳自然之气养阳的好时机，应该多去户外散步、晒太阳，让气血通畅，阳气流转，提高...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...规范化和高质量发展，进一步展现了养固健弘扬中华优秀养生文化的初心。（岳西风景）本次养固健中草药溯源之旅特别开设了中草药高质量发展论坛，邀请行业专家聚焦“寻道地本源，铸硬核品质” 主题，输出如何打造硬核...……更多
2024-09-23 15:49:00中草药,品质,之旅,升级,产业,健康
...收冬藏，此天道之大经也。”自古以来，中国百姓的餐桌养生之道不仅因地制宜，更有着“不时不食，顺时而食”的传统。此时大雪将至，阳气尽伏，正值万物凋零、收敛闭藏以待来春之际，人体养生调理亦顺应自然界的收藏之...……更多
2023-12-05 15:52:00养生,养生,小笼包,一口,舌尖,威海
...压患者，适度户外活动对于预防和治疗疾病尤为关键。/养生食谱 /立夏后，肠道功能较弱的人群容易没有胃口，潘智敏推荐了几道材料和做法都十分简单的节气食谱，它们不仅味道鲜美，还能帮助调理身体，适应季节转换。荷叶...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...多可能会引起心脏、脑部等疾病，甚至是肿瘤。徐再春的养生之道，是建立在中国传统医学的理论基础上，并结合自己的实际经历而提出的。中医学讲究阴阳调和，气血循环。红肉是寒凉的，很容易在体内形成寒湿之气。寒湿在...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...。4、白萝卜：去火化痰白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。白萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。白萝卜和冰糖搭配，可以除痰润肺、和中止咳的...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
日常养生之道迎接春天的到来惊蛰之际，阳气渐升，大地回春。此时正值仲春时节，万物始生，生机盎然。生活亦如四季更迭，勇敢出发，等待顺风而至。简单的快乐在于享受当下，不被烦恼拖累，坚定向前。惊蛰时节，肝阳...……更多
2024-03-17 15:34:00免疫,蔬菜,茼蒿,营养,养生,美味
...视排便的及时与通畅，减少“肠毒”滞留，这才是科学的养生之道。那么，如何避开进补误区，做到科学养生呢？以下几点建议供您参考：药食结合，优势互补：遵循“药补不如食补”的原则，优先考虑通过合理饮食来调养身体...……更多
2024-09-02 22:02:00一夏,误区,健康,张先,食物,养生
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摘要•帮你速读文章内容精不足寿短，神不足失眠，气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精，人参健脾丸健脾安神
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中医认为血小板低的原因主要是气血不足，中医讲究药食同源，许多中药材不仅能治疗疾病，还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
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民国中医第一人张锡纯，有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药，白术和鸡内金。用他自己的话说，“此方不但治痰甚效，凡廉于饮食者
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本文转自：人民网人民网北京10月8日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况
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本文转自：人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道，鲜活的海鲜宰杀后，哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿，再做熟后，味道就不如活的那么鲜甜
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你知道吗？通过观察身上的津液情况，就能看出来脏腑有什么问题，今天王医生教你怎么看。第一个，先来说脾看口水。比如说，平时你觉得口水多
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