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关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...容的缘故，而是上了年纪的原因，类似的遭遇，最近两年孙俪也经历了，只是结果却跟倪萍不同。我们都知道从2021年，孙俪主演的《理想之城》播出之后，网上就出现了很多讨论孙俪颜值变化的评论，只因在该剧里，孙俪的眼...……更多
2024-01-26 09:55:00倪萍,孙俪,苦衷,娱乐圈,直播,残酷
孙俪的新造型可真是被吐槽惨了，刚刚她出席了某红毯盛典，结果因为造型问题被吐槽上热搜，相比当天那些从头发丝精致到脚后跟的女明星，孙俪的状态实在是有点显老，而且不知道是她自身还是现场灯光的问题，整个人脸...……更多
2024-03-15 20:19:00新造,沟沟壑壑,疲态,人脸,孙俪,活动
...以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...单易行的养生方式，适合现代人忙碌的生活节奏；然而，养生之道在于平衡和适度，任何食物或药材都不应过量食用；希望这篇文章能够帮助你更好地了解山楂干泡水的益处和注意事项，让你在享受美味的同时，也能收获健康；...……更多
2024-05-02 10:07:00后身,山楂,时间,山楂,养生,胃酸
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”春季应该是早睡早起，晚睡会耗伤阳气，晚起同样会封杀阳气。春天万物复苏，早睡早起，散步缓行，有利于阳气的养护和生发，可以使精神愉悦、身体健...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...物生长欣欣向荣。人们晚睡早起，是顺应春天的规律，是养生之道，违背了这个规律就会伤害肝。夏三月，万物繁茂秀美，天地阴阳之气交合，果实累累。人们晚睡早起，不要厌烦白天时间长，使胸中没有怒气，是顺应夏季的规...……更多
2024-01-07 14:43:00中风,季节,规律,卒中,中风,脑贫血
...调补人体的精气。《内经》中所论述的饮食结构符合现代养生之道，与中国营养学会所提倡的“营养金字塔”是完全吻合的。我们要根据这些指导，合理安排饮食，防止五味偏嗜，从而预防消化系统疾病的发生。饮食有节，饥饱...……更多
2023-01-30 07:16:00养生,科学,内经,饮食,寒温,食物
...岁这样的状态，在生活中还是比较常见的。
1982年出生的孙俪，最近两年变化也挺大的。曾经的她，灵气十足，从《玉观音》到《甄嬛传》，她都非常灵动。随着年纪的增长，孙俪的脸上，也出现了岁月的痕迹，比较明显的一点...……更多
2023-10-30 19:02:00董洁,林心如,皮肤,明星,董洁,孙俪
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”这是古人对春季大自然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏，中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后，自然界阳气开始生发，万物欣欣...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...引起各种不适症状。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”睡觉...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年07月05日 第 09 版）小暑临近，在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村，农民正在采摘葡萄。贾礼章摄（人民视觉）眼下正是夏日瓜果飘香的季节，安徽省...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
...推广中医文化，更能够帮助澳大利亚民众了解并实践中医养生之道。”中澳中医中心外方主任朱小纾教授分享了中澳中医中心的努力和成就，她说：“我们的目标是将中医文化和知识系统地介绍给澳大利亚社会，让更多人受益于...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
...光熠熠、百花齐放，热闹非凡。红毯上除了流量小花外，孙俪、马伊琍、海清三位实力派大青衣也来到了现场，虽然3位的脸上都留下了岁月的痕迹，但孙俪的脸部状态则引发了众多网友的围观和讨论。孙俪身着白色衬衫短裙，...……更多
2024-01-11 11:06:00老态,孙俪,面部,憔悴,养生,猜测
...菜和适量的主食，有助于消化和睡眠；粉丝投稿：小张的养生之道小张是一位健身爱好者，他非常注重蛋白质的摄入；他通过阅读中医书籍，了解到了“五谷杂粮”的重要性；于是，他开始在健身餐中加入一些杂粮，如燕麦、糙...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
...证，否则将适得其反。秋冻有节。秋天有“薄衣御寒”的养生之道，但秋冻要适当，尤其要避免头部受凉。还需护好肚脐，护好这个部位可以护住机体阳气，特别是一些脾胃虚弱、怕冷、容易腹泻的人，要特别注意这个部位的保...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...天精神饱满，更能为我们的健康打下坚实的基础；记住，养生之道，睡眠为先；希望以上的建议能对大家有所帮助，让我们一起迎接更加健康、活力的中年生活！中年养生，睡觉要睡好，三种觉不要睡，睡好一种觉人到中年，健...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...，进而轻松愉快地度过春困季节。要起居有常曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。《素问·五藏生成篇》：“人卧血归于肝”；《素问·四气调神大论》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起……此春...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
...专科专家李应存接受中新网记者采访时表示，这两年咨询养生之道的人增多，目的是达到身心平衡状态。他建议，“养生需因时、因地、因人而异，不能盲目用药，如敦煌医学卷子中的神仙粥就适合于脾肾阳虚的患者，阴虚火旺...……更多
2023-01-13 14:18:00甘肃,中医药,中医,千年,甘肃,敦煌
...所以，脾胃病患者在乍暖还寒的春季更要重视“春捂”的养生之道。一定要及时做到随气温的变化增减衣服，顺应春季气候多变的规律来保暖防寒，不使阳气受遏。脾胃病人宜三调饮食调养。为顺应春天阳气升发、万物始生的特...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...vs热水：口语化揭秘饮水文化差异！引领您探索冷热水对养生的影响，关注健康饮水的重要性！西方人喝凉水，我们喝热水：一场跨越文化的饮水习惯大解析您有没有想过，为什么西方人总是随手拿起一杯凉水就喝，而我们国人...……更多
2024-05-13 10:53:00凉水,西方人,饮水,养生,热水,饮水
...眠，这些都有助于维持正常的新陈代谢；延伸知识：中医养生之道除了上述具体的问题，中医还有很多关于养生的智慧，可以帮助我们更好地应对年龄带来的变化；养生先养心中医认为，心是五脏六腑之主，养心就是养生；保持...……更多
2024-05-07 10:52:00丑态,下半身,女性,女性,中医,年龄
2月24日，孙俪个人工作室发出动态，晒出一段孙俪在拍《中国乒乓》的一段幕后花絮，以此宣传策划影片，但是孙俪状态与讲话引起了不少网民热议强烈反响。一直以来，孙俪不仅是圈内的实力派演员，还是圈内的著名养生达...……更多
2023-02-27 16:34:00腮帮,腮帮子,幕后花絮,孙俪,中国,花絮
...女明星却在红毯意外的翻车，令人感到十分的意外，比如孙俪。作为甄嬛的饰演者，曾经在圈内留下众多代表角色的孙俪，从青春少女演到中年妇女，足以证明:年龄从来不是枷锁，只有超越了年龄的美好，才能够真正散发出强...……更多
2024-01-14 17:47:00孙俪,女明星,娱乐圈,尴尬,状态,娱乐
...做好哪些事？寒露时节，气温逐渐下降，天气转寒，此时养生可以从以下几个方面入手：第一，饮食调整寒露时节，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。在饮食上，应该多吃一些温热性的食物，如生姜、韭菜、红枣、核桃、...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...，而是要讲究膳食的平衡和营养的全面；故事二：老王的养生之道老王是一位退休老人，他一直对中医养生有着浓厚的兴趣；在他的饮食中，总能看到各种中药材的身影；比如，他会在炖汤时加入一些枸杞和黄芪，以增强免疫力...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...湿度开始下降，阳气渐收，万物内敛。中医认为，人们的养生也应该顺应季节的变化而变化，人体的阴阳代谢和节气一样，也过渡到阳消阴长的时期；此时此刻如果不注意，很容易引发各类秋季病。《黄帝内经》中提到：“使之...……更多
2024-08-02 14:09:00三不,传统,时候,黄帝内经,天气,转折点
近日，41岁的孙俪一组杂志封面照上了热搜，关键词是“背沟”，本以为是一组对孙俪身材的称赞，但没想到打开评论区，大部分都是对孙俪外型的质疑。这组杂志封面照片中，孙俪一共穿了两套服装，一套是黑色露背连衣裙，...……更多
2023-11-01 20:02:00孙俪,后背,大妈,女星,尴尬,身材
...。当然，可能也有人认可这些明星的养生观点，包括明星孙俪，虽然她没有像张静初和MaggieQ那样，拍摄视频到处推广自己的养生方式，但话里话外流露出的观点和她们还是隐约类似，特别喜欢把排毒、消化等字眼挂在嘴边。
这...……更多
2024-01-29 23:45:00张静,前车,越来,孙俪,养生,越来越
...瞩目，被誉为水果中的“药王”——那就是百香果。传统养生之道在这里焕发出崭新的光彩，百香果，这个名字仿佛就散发着芬芳的清香，它不仅外形美丽，更因其卓越的营养价值而在养生领域占据一席之地。揭开百香果更为神...……更多
2024-06-17 06:14:00药王,水果,营养,苹果,价值,百香
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本文转自：人民网-江西频道德兴市张村乡店前村一带，农房、田园、河流在巍峨群山的掩映下美如画卷，风景怡人。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月4日电（朱海鹏）近日
2024-08-04 20:35:00
8月3日，微创全飞秒精准4.0-VISULYZE授牌仪式在星辉眼科举行，星辉眼科被正式授予蔡司微创全飞秒精准4.0-VISULYZE临床合作单位
2024-08-04 14:20:00
导语：随着现在生活水平的不断提高，很多人都已经解决了温饱的问题。大部分地区一天都是吃三顿饭。一日三餐中，我们必不可少的就是主食
2024-08-04 14:59:00
![国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44](https://img2.fyun.cc/newsimg/17/359/0aa2002efed0cfbb6779802e42821148cdc1aed6.jpg)
常听评书的朋友，一定听过这句话：盐打哪儿咸，醋打哪儿酸。说起这醋，山西老陈醋那是中国四大名醋之首，足有3000年历史，可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑，让老人面临挑战，身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
大脑是正常人体内不可缺少的器官，因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而，有时候大脑的血液供应会受到影响，导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官，如果肺功能出现了异常，对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
通常我们会听见周围有人说，某家的老人患上了老年痴呆，其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症，现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
在一个多变的季节交替中，您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病？“妈妈，我又感冒了！”这句话是否成为您家常听到的抱怨？免疫力
2024-08-04 11:13:00
以食为天，食物对于我们的健康是存在非常大的意义的，它不只是能够满足我们的口舌之欲，而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
大蒜是生活中常见的调味料，具有杀菌消毒效果，而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全，很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00