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寒凝食滞：舒缓消化不良的养生之道现代生活的快节奏和不健康的饮食习惯常常导致我们面临消化不良的问题。其中一种常见的情况就是寒凝食滞，即由于寒冷的环境和寒性食物的摄入，导致消化系统出现不适和滞留。本文将...……更多
2024-01-27 11:19:00养生之道,养生,方法,生冷,温热,健康
...黄姜与普洱茶的配合，更是带来了超越市场标准的高品质养生之道。养生茶饮已然成为当下健康消费的一大趋势，更是各大品牌进军茶饮市场的一大机会增长点。佰年尚普希望以小黄姜普洱响应消费者随时有效养生的健康诉求，...……更多
2023-10-10 16:20:00小姜,赛道,新生代,养生,新生,健康
...习，忽略了对身体的关爱，特别是对肝脏的保养。然而，养生之道，往往隐藏在日常生活的点滴之中，通过调整饮食习惯，加入一些有益于养肝的食物，我们完全可以以一种简单自然的方式，调和体内的肝火，保持身体的和谐与...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...接影响着我们的身心健康。这不禁让人想起那句古训：“养生之道，安神为先”。确实，安稳的睡眠是养生的基石。那么，为何在睡觉时我们应尽量将脚露在外面呢？睡觉时，尽量把脚露外面，有什么作用？医生：经常失眠或与...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...，防止自觉跟风，以免给身体带来不用要的担负。总之，养生之道在于因人而异，因时而异，我们需求依据本身状况，科学合理地选择合适本人的养生办法。枸杞最佳伙伴1、枸杞+菊花——养肝明目《本草纲目》中赞誉菊花，称...……更多
2024-03-19 10:36:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...收冬藏，此天道之大经也。”自古以来，中国百姓的餐桌养生之道不仅因地制宜，更有着“不时不食，顺时而食”的传统。此时大雪将至，阳气尽伏，正值万物凋零、收敛闭藏以待来春之际，人体养生调理亦顺应自然界的收藏之...……更多
2023-12-05 15:52:00养生,养生,小笼包,一口,舌尖,威海
...这则“粥”单，谈的是“粥”道，是饮食之“道”，也是养生之道，更是生活之道。从袁枚的“粥”道，我们得到的启示：对待食物的态度，就是对待生活的态度；好好吃饭，就是最好的养生。养生当从用心煮一锅粥开始！ ……更多
2024-02-09 10:42:00养生,袁枚,养生,小火,祖母,古色
...种方法；希望每个人都能在这个季节里，找到适合自己的养生之道，让身体更加健康，生活更加美好；捶背法养肺气：秋属肺，肺主百脉深秋已至，气候渐凉，正是养肺的好时节；您可能听说过吃梨、喝蜂蜜来润肺，但今天我要...……更多
2024-04-25 15:54:00功法,经脉,背部,肺脏,功能,长时
...养生惹争议，同龄女星状态大比拼有人说，孙俪为了追求养生之道，经常进行轻断食，长期不补充碳水，导致胶原蛋白流失加速，人也因此老得快。更有甚者，传闻她在炎炎夏日里坚持不开空调，热得连邓超都受不了了。这样的...……更多
2024-01-13 14:45:00孙俪,出席活动,状态,活动,孙俪,状态
...易导致气血不足的情况。因此，年轻人也需要重视补气血养生之道。而艾草作为一种常见中草药，恰好符合年轻人的养生需求。富含的矿物质、维生素等对调节身体机能，增强免疫力，具有重要作用。无论是美味的艾草饼，还是...……更多
2024-03-26 10:07:00肝脏,食用,活力,青春,年轻人,煎蛋
...。真实故事分享：那些年，我们走过的健康之路1.力行：养生之道70岁的李阿姨，自从退休后，便开始注重饮食养生。每天坚持吃一小段白萝卜、莲藕片和山药。她发现自己的消化明显改善，腿脚也更加有力。她的家人也注意到...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...反应，严重影响癌患的生活质量。
养生，“睡”居先“养生之道，善睡居先”，良好的睡眠是对肿瘤患者最好的养生。在这里推荐两个入睡小技巧，从内到外提高癌患睡眠质量，减轻癌患痛苦。自我催眠：凝视入睡法努力睁大...……更多
2023-11-23 17:31:00暖冬,癌症,康复,患者,睡眠,肿瘤
...，烹饪美味的餐点，让身体从内而外散发出健康的光芒。养生之道，要从饮食开始，让我们在春季养生的旅程中，与六种食材相伴，调肝养肺，为来年健康打下坚实基础。愿大家身体健康，春风得意，永葆青春活力！ ……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...目标，日本作为人均寿命最高的国家，日本人有着独特的养生之道。据统计，日本有超过5万名百岁老人，位于南部的冲绳岛是日本长寿纪录最突出的地方，当地男性的人均预期寿命大约为84岁，女性则达到90岁，与美国等国家和...……更多
2023-01-06 19:34:00大行,日本,温泉,身体,长寿,健康
...所以，脾胃病患者在乍暖还寒的春季更要重视“春捂”的养生之道。一定要及时做到随气温的变化增减衣服，顺应春季气候多变的规律来保暖防寒，不使阳气受遏。脾胃病人宜三调饮食调养。为顺应春天阳气升发、万物始生的特...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...在一起。这不仅是一道温暖人心的食物，更是一种传统的养生之道。在我们的餐桌上，鸡蛋向来是营养丰富的代名词，而桂圆（也称为龙眼）则被赞誉为“补气血的圣果”。当这两种食材相遇，它们不仅能滋养肝脏，增强身体的...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...们无不充满好奇。在杨先生97岁那年，他曾分享过自己的养生之道，而其中所提及的秘诀并非源自运动或饮水，而是源于他内心的坚守与智慧。杨先生的长寿之道，仿佛一曲悠扬的古曲，诉说着岁月的沉淀与人生的哲理。他的人...……更多
2024-01-07 10:46:00杨振宁,长寿,饮水,秘诀,运动,学习
...证，否则将适得其反。秋冻有节。秋天有“薄衣御寒”的养生之道，但秋冻要适当，尤其要避免头部受凉。还需护好肚脐，护好这个部位可以护住机体阳气，特别是一些脾胃虚弱、怕冷、容易腹泻的人，要特别注意这个部位的保...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
春季养生之道保持营养均衡，全家人共享春季已经悄然逝去，时间仿佛如流水般，我们总是期盼时间能够缓慢些流逝，然而现实却如此鲜明。在春季这个气候宜人的时节，虽然大自然处处焕发生机，但我们的身体却需要更多的...……更多
2024-03-20 11:23:00全家人,猪肉,羊肉,全家,豆芽,虾仁
...是阴气最盛的时候，人体的阳气将潜藏于内，大雪节气的养生应当以温润护阳、御寒防病为重点，以顺应自然界闭藏之规律，特别是老年人以及阳虚体质之人，应当“养精神、调饮食、练形体、适温寒”，为来年春天生机勃发做...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间：每周六全天中医养生，作为中华民族传统医学的瑰宝，积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生，注重身心并养，旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
人体有几大养生窝，经常拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...动由盛转衰，由动转静，更利于滋阴润燥固阳气。此季节养生以调护阳气为重中之重，一方面要躲避自然界的寒气，避免阳气受损；一方面主动调养，增强自身气血。此时节的养生要义为藏和补，养生核心是躲寒、远冷，养生讲...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...患者、高血压还是高血脂人群都受益匪浅。1、鸡胸肉的养生之道
春季养生，饮食健康尤为重要。鸡胸肉是一种理想的春季食材，它不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的蛋白质，是一种营养均衡的选择。与其他肉类相比，鸡胸肉价格...……更多
2024-03-20 11:21:00高蛋白,免疫力,牛肉,免疫,营养,鸡胸
...们通常会在闲暇时光里讨论关于长寿的话题，并采用各种养生方式来帮助自己延年益寿，其中，多走路和多睡觉是被大家广泛认可的两种方式。虽然多走路和多睡觉确实对身体健康有益，但它们并不一定适合每个人，事实上，对...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
“食不厌精，脍不厌细。”这句古老的养生之道，一直影响着我们的饮食习惯。在许多有益健康的食物中，红薯因为其特别的甜味和营养价值，受到人们的喜爱。红薯可以用蒸、烤、煮等不同的方法来烹制，也可以做成各种各...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...约的时差就意味着必须熬夜看球赛，因此，掌握一些熬夜养生之道已成为“必须”。晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡...……更多
2023-01-10 21:04:00养生之道,养生,甲壳素,甲壳,保健品,青花
...荠菜莫属。荠菜作为“春天第一鲜”，被视为春季时节的养生佳品。相比白菜和韭菜，荠菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，是春天必不可少的野菜之一。荠菜中的营养元素非常丰富，被农村人誉为“天然补钙菜”。据统计，每100...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
中医养生之道强调“顺其自然，和与四时”。自然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律，必需适应四季的阴阳变化。四季的阴阳变化，是万物的起点与终点，是生死的根本。所以人类养生的根本，也必需顺应四季阴阳变化的基...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...推广中医文化，更能够帮助澳大利亚民众了解并实践中医养生之道。”中澳中医中心外方主任朱小纾教授分享了中澳中医中心的努力和成就，她说：“我们的目标是将中医文化和知识系统地介绍给澳大利亚社会，让更多人受益于...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
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鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示：接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
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映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏）走过滚滚麦浪，迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流，支原体感染，还有腺病毒等等
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王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人，“双桥老太太罗有明”入室弟子，北京石景山八大处中西医结合医院出诊
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
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