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...可从三方面做好御寒保暖。包括外出身着保暖衣物，加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护，佩戴帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具；远途出行时为老人和儿童携带好充足的御寒衣物，保持衣物干...……更多
2024-02-13 00:19:00雨雪,防护,天气,健康,保暖,低温
...加重，不仅影响行走、运动，而且对身体其他部位，比如膝关节、髋关节、腰椎、颈椎等带来损伤。专家提醒，足踝疾病不可小觑，早发现早专业治疗， 有利于康复。下周五“名医直播间”主题：知“足”关“踝”本报“名医...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...瘤引起的雄激素分泌过多有关。关于阴毛的4个常识问题须知1.阴毛的作用女人的私处比较隐秘，被衣服遮住。此外，靠近私处的汗腺发达，私处处在湿热环境中，容易出汗或沾染粘稠物质。恰好阴毛可以起到通风散热的作用，吸...……更多
2023-04-29 20:34:00阴毛,须知,常识,问题,阴毛,女性
...重要关节之一，饭后可以用双手分别揉捏双膝，可以缓解膝关节疼痛、肿胀等症状，有助于保护膝关节健康。4.搓足心：足心是涌泉穴所在的位置，饭后用双手搓揉足心，可以促进血液循环，缓解疲劳，有助于睡眠。这四个动作...……更多
2024-01-18 10:05:00养生,动作,中医,带脉,动作,养生
...通，适度宣泄和分散注意力，将有利于心理健康。关节炎膝关节作为一个负重关节，每每承载着人体一大半的体重。然而膝关节也是脆弱的，呵护不周很容易受伤。骨关节炎与温度变化有一定的关系，特别是患有慢性炎症的中老...……更多
2024-03-30 00:22:00血管,倒春寒,关节,心脑,感冒,骨关节炎
...血。建议：出门时围一条围巾，避免颈部着凉。4、膝盖膝关节周围的末梢神经对温度和气压变化比较敏感，受凉后会出现红肿、疼痛等症状，容易引发关节炎。建议：1、适度运动，保持膝关节的灵活性；2、注意保暖，不轻易露...……更多
2024-01-23 20:28:00松紧,高低,裤子,影响,健康,裤子
...肌肉抽筋等不良反应。2.膝盖损伤：过度走路可能增加了膝关节的负担，进而导致膝关节疼痛、肿胀和损伤，尤其是年龄较大者可能加速膝关节软骨的损坏。3.足部伤害：长时间的走路可能导致足底筋膜炎、足跟疼痛、足部皮肤...……更多
2023-05-28 20:51:00日行,膝盖,养生,还是,日行,运动
...常发生在大脚趾关节处，但也可能影响其他关节如足跟、膝关节等。(二)关节疼痛高尿酸血症患者存在尿酸盐结晶，会在局部形成微小针状结晶，进而诱发免疫细胞活化和释放多种炎症因子，包括白介素-1β、肿瘤坏死因子α等，...……更多
2024-05-10 08:53:00痛风,护理,中医,方法,痛风,关节
...是在下坡或下楼梯时对膝盖的冲击更为剧烈。骨质疏松或膝关节有问题的老年人参与这些活动时风险很高，容易发生摔倒和骨折。3.旋转类运动例如集体操中的快速旋转动作，可能会使平衡能力下降的老年人感到眩晕并跌倒。这...……更多
2024-06-08 19:40:00养生,尝试,活动,老年人,运动,关节
...一定要着重注意，同时要做好自我保健。女性糖尿病患者须知哪些常识？1、防治阴道真菌感染持续性高血糖可增加女性阴道真菌感染风险，仅依靠局部抗生素或抗真菌药物根本无法治疗，最为重要的是控制血糖水平，避免微生...……更多
2023-02-13 12:26:00糖尿,须知,糖尿病,患者,常识,女性
...者更是不利。此时，“春捂”要保护项部、前胸、后背、膝关节、手脚等，“减衣”要慢。除了“春捂”外，要采取积极的精神调摄养生锻炼法，保持情绪稳定对身心健康十分重要。同时，要注意养胃除湿。雨水节气中，地湿之...……更多
2023-02-22 06:56:00节气,雨水,脾胃,多风,刘鹏,运动
...然而，有些中老年人过分地迷恋一日万步，最终却饱受“膝关节报废”的痛苦，那么，一日万步究竟能否真正达到养生效果？01走路快慢可以预测寿命长短？行走的速度是否与寿命的长短相关？这种说法或许有些让人难以置信，...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...，不当的舞蹈可能会对身体造成伤害。一些舞蹈动作需要膝关节过度屈曲，这可能会导致膝关节软骨的磨损，引发关节炎。此外，一些舞蹈动作需要腰部过度扭转，这可能会导致腰椎间盘突出，引发腰痛。因此，50岁以后的人在...……更多
2024-05-24 13:37:00人群,身体,运动,运动,关节,重量
...拿太重的东西，否则会因为身体及物品重力过大，导致对膝关节造成伤害及劳损。有些老人岁数挺大了，为了生活或者子女的学费还在工地上干活，这些人大多都有腿疼、膝盖疼的问题。所以要保护膝盖，首先应该减轻膝盖的负...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
...和户外工作,做好御寒保暖措施外出身着保暖衣物,可加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护,佩戴帽子、围巾、手套等保暖物品,并注意携带伞具；远途出行时为老人和儿童携带准备好充足的御寒衣物；保持衣物...……更多
2024-03-01 00:47:00雨雪天,雨雪,要点,防护,健康,活动
...的练习姿势，这也是许多人平时的惯用姿势。可盘腿坐时膝关节内侧韧带受到牵拉，时间一长，会出现膝关节酸疼甚至变形，对有膝关节炎、骨质疏松人群损伤更大。
长期盘腿坐还会压迫神经导致腿麻，同时使髋骨变形，屁股...……更多
2023-10-20 17:10:00姿势,女生,坐姿,脊柱,骨盆,女性
...学名词中并不存在“老寒腿”一词，医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患者，每当遇到阴雨天气或者气温骤降时，膝关节就会不受控制地疼痛，导致很多人误以为这个疾病的病因是寒冷。但其实，寒...……更多
2023-12-20 09:06:00病根儿,病根,膝关节,关节,关节炎,软骨
...“缩手缩脚”的季节里，老年人应多留意呼吸道、颈椎、膝关节等薄弱环节，有针对性地作好防护，躲过疾病的侵袭。寒冷、干燥是呼吸道的大敌。寒冷的冬季，很容易导致老年人发生慢阻肺、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病。张绍...……更多
2023-01-06 14:20:00常见病,寒冬,老年人,常见,老年人,关节
...的人。天气一转凉，就会被寒伤，损伤关节和经络，引起膝关节疼痛。2.气血不足中国有句俗话，气血不和则病。气血的流通非常重要。骨骼、经络、脏腑、毛发、皮肤，都是由气血驱动的。气血不足很容易导致关节疼痛。体内...……更多
2023-05-23 16:26:00对症治疗,膝关节,疼痛,因素,只有,效果
...吃大鱼大肉或过于油腻的食物。睡前泡脚。泡到踝关节、膝关节发热最好。尽可能早点睡觉。做到这些，对我们的身体恢复是非常有必要的。气温骤降，雨雪湿滑，老年人要控制好基础性疾病，做好保暖，减少外出，做好自我健...……更多
2023-01-16 04:57:00气温,防护,保暖,老年人,咳喘,张毅
...可以避免或减少关节炎的发生。对于老年人来说，腰椎与膝关节的退行性病变常常不能避免，因此要注意日常保养，避免长时间行走、下蹲以及上下楼梯。低温天气时，要为老人做好房屋保暖检查及保暖用品储备，室内保持适宜...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...有：1、推肝经：沿大腿内侧肝经位置，稍用力向前推至膝关节处，每侧腿反复推50遍左右。注意饭后不要马上做；女性经期少推或不推，孕妇禁推。2、敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴，并在痛点最明显处敲、揉5分钟左右。▲...……更多
2023-03-18 01:00:00子午,古人,子时,子午,睡眠,醒来
...反而会加重中老年人的膝盖负担，时间一长，可能会导致膝关节病变的产生。因此，对于中老年人来说，行走时的适量运动是至关重要的，在进行走路运动时，中老年人应该根据自己的身体状况和能力量力而行，不要为了追求高...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...疗脊柱退化性疼痛，颈椎病，腰椎间盘突出，椎管狭窄，膝关节痛，肩周炎，腱鞘炎，腕管综合征，跟骨痛，髋关节痛，强直性脊柱炎等常见慢性疼痛性疾病。是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继...……更多
2024-06-25 17:11:00骨伤科,中医医院,东城,膝关节,骨伤,报警
...，不利于腰部和关节健康。尤其很多老人本身就有腰椎和膝关节炎，平时更要注意避免让自己太过劳累，以免加重不适或引起复发。人老了，服老不是什么丢人的事，毕竟谁都会变老，若是为了证明自己还能和以前一样，勉强去...……更多
2023-02-01 22:36:00中老年人,养生,建议,老人,健康,大妈
...肿的秋裤”。事实上，穿秋裤的必要理由有以下几点：1.膝关节最容易受寒腿部有着人体重要的负重关节——膝关节，这个部位十分怕冷。秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，短短几分钟，寒风就会侵袭未受保护的膝关节...……更多
2023-10-30 01:05:00材质,纤维,关节,涤纶,腈纶,膝关节
...度紧绷的光腿神器可能会限制肌肉的自然活动范围，限制膝关节、大腿和小腿肌肉的自由伸展和活动，长时间穿着可能使肌肉处于紧绷状态，影响到肌肉的弹性和柔韧性。影响走路、蹲下或其他日常运动的舒适度和灵活性。长时...……更多
2023-12-06 17:06:00刑具,神器,神器,长时,下肢,静脉
...刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究，竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%，久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%，而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%。所以，我们所谓的“跑步伤膝”，这种情况是源于不正确的跑步姿势...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...导致腰椎间盘突出不能动；上厕所蹲下起不来，被诊断为膝关节损伤……大学生20多岁，风华正茂， 怎么会如此“脆皮”呢？冰冻三尺非一日之寒，大学生不是一天变脆的。现在，部分大学生对于健康和养生的观念没有理解，生...……更多
2023-12-28 17:01:00赵洋,脆皮,搜狐,名医,养生,大学生
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大脑是正常人体内不可缺少的器官，因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而，有时候大脑的血液供应会受到影响，导致脑供血不足
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肺是我们身体中非常重要的呼吸器官，如果肺功能出现了异常，对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
通常我们会听见周围有人说，某家的老人患上了老年痴呆，其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症，现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
在一个多变的季节交替中，您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病？“妈妈，我又感冒了！”这句话是否成为您家常听到的抱怨？免疫力
2024-08-04 11:13:00
以食为天，食物对于我们的健康是存在非常大的意义的，它不只是能够满足我们的口舌之欲，而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
大蒜是生活中常见的调味料，具有杀菌消毒效果，而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全，很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00
糖尿病，这一全球性的慢性疾病，不仅影响着患者的身体健康，还会给夫妻生活带来不容忽视的影响。尤其是男性患者，常常面临性功能障碍的困扰
2024-08-04 11:17:00
肺癌早期可通过手术方式切除，能最大程度降低癌症复发和转移，然后辅以放疗或化疗的方式来杀死残留的癌细胞。不过放疗会给身体带来一定的副作用
2024-08-04 11:17:00
想象一下，一个普通的早晨，你在镜子前整理自己，突然发现指尖略显异常，喉咙也不自在地发出嘶哑的声音。可能你会归咎于昨晚的熬夜或是不经意的小感冒
2024-08-04 11:18:00