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...造成损害，引起贫血、脱皮，甚至白血病。中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，时令水果得天时最丰沛，更易人体吸收；而且除了“当时”还特别强调“当地”，“一方水土养一方人”，得地利的水果地味更厚，更有...……更多
2023-01-10 21:09:00时令,节气,好处,水果,水果,时令
...年党员从“霜降由来”“霜降三候”“霜降习俗”“霜降养生”四个方面为大家进行了科普。随后，党员们分享了关于“霜降”的古诗词，进一步感受节气之美，感受人和节气、人和自然的关系。社区组织委员顾晨晓还为大家领...……更多
2023-10-29 19:21:00补钙,思想,主题,社区,节气,党支部
...其是在秋天这个收获的季节，人们往往因为忙碌而忽略了养生。然而，熬夜对身体的损害是巨大的，尤其是对肾水的亏损。本文将从中医的角度分析熬夜对身体的危害，并探讨如何在秋天保持良好的作息，以达到养生的目的。首...……更多
2023-11-07 17:20:00亏损,身体,人体,亏损,阴阳,六腑
...借此契机，好医生康复新品牌在2023年推出了定制式地域养生科普—— 守护中国胃科普行。科普行以品牌爱胃IP“康小新”驾驶科普车，用地域打卡的方式进行，针对该地域特点，做健康科普。活动已经顺利开启成都、昆明两站...……更多
2023-10-26 14:44:00喀什,中国,味道,年轻人,医生,健康
...腹可以改善脾胃运化能力，促进腹部血液循环，有很好的养生效果。操作时以肚脐为中心，顺时针揉50圈，再逆时针揉50圈，绕圈范围逐渐扩大至整个腹部，早晚都可以做，每天10分钟。②拍八虚两肘、两腋、两腹股沟、两腘窝，...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...，寓意吉祥如意，年年平安、步步高升！明天是\"大寒\"节气了，“大寒”是二十四节气中的最后一个节气，过了大寒，也就意味着新年马上就要到来了，这时候，是一年之中最冷是时候，古语有：“寒气之逆极，故谓大寒”，...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。为了让孩子们了解小寒节气，真切地感受中国传统节气的文化内涵和浓厚氛围，日前，济南高新区各学校、幼儿园开展了各种主题活动。小寒·知多少“小寒时处二三...……更多
2024-01-11 10:17:00窗花,腊梅,高新,济南,学子,高新
...降节气的到来，不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗。从养生的角度看，牛肉的蛋白质含量高，而脂肪含量低，加上味道鲜美，所以非常受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛...……更多
2024-04-07 21:00:00时候,节气,萝卜,柿子,牛肉,时候
...人们感受到了冬天的严寒。对于中老年群体来说，保暖和养生更是刻不容缓。在这个季节里，增加温性滋补的肉类食物的摄入，可以祛除体内的寒气，补充体力，确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富含多种...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...3菜一、韭菜——韭菜炒粉条春天要常吃韭菜，鲜美还补阳气，益脾，温补肝肾。含有多种维生素、胡萝卜素和矿物质。1、把粉条煮熟，捞出来过凉，绿豆芽冲洗两遍，捞出来控水待用，肉丝放葱姜、生抽和植物油拌匀，炒锅里...……更多
2024-04-26 10:46:00安康,整年,节气,生抽,切成,鸭肉
...，最后加盐调味即可。红枣枸杞鸡汤红枣枸杞鸡汤是一道养生汤品，适合冬季食用。红枣和枸杞都是著名的补血滋补食材，能够提高免疫力，增强体质。鸡肉富含蛋白质，搭配红枣枸杞，不仅味道鲜美，还能暖身补血，提高身体...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...从而引发手脚冰凉。此外，一些女性朋友由于体质较弱、阳气不足等原因，也更容易出现手脚冰凉的现象。二、保暖措施1.戒掉冷饮喝温水：冷饮会刺激胃肠道，导致血管收缩，影响血液循环。喝温水有助于提高体温，促进血液...……更多
2023-11-07 16:47:00保暖,手脚,状况,措施,帮助,手脚
...泡脚的时分，也能够往水中加点中药，可以起到更有效的养生效果。艾草属于一种中药材，又被称之为“百草之王”，具有一定香味，具有温经、活血、通络的作用，养生价值十分高。艾草有哪些作用？每100克艾草中含3.6克膳食...……更多
2023-12-28 06:44:00水泡,变化,时间,效果,水泡,脚气
...后，要多吃这5种食物，补营养又养胃，健康过寒冬大雪节气一过，天气更冷了几分，出门时一定要注意保暖，手套、围巾、口罩等统统戴好。回到家要注意饮食调节，不要总吃某一样，也不要暴饮暴食，要做到营养均衡，还要...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...帮助大家更好地应对甲流高发期，我给大家推荐三款具有养生功效的汤品，它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...良好的解热利尿作用。可见，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解症状。火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保...……更多
2023-11-04 21:05:00肝火,上一,症状,两个,食物,肝火
...择。同时，搭配其他中药和食材进行炖煮可以起到更好的养生效果。请注意遵循中医饮食的原则进行食疗，如有不适建议及时就医。 ……更多
2024-05-10 06:33:00羊肉,羊肉,生姜,虚寒,当归,山药
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，意味着即将入冬啦！俗话说“一年补透透，不如补霜降”，与其等到冬天进补，不如抓住霜降节气进行进补。因为到了冬季其实人们已经适应了寒冷的天气，反而...……更多
2023-10-24 22:17:00全营,科学,文君,节气,脾胃,刘娟
...天的“二伏”，持续高温、高湿，很多人感觉不适，此时养生保健需要掌握哪些原则？中医专家认为：原则一：健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症...……更多
2023-01-09 21:45:00养生保健,养生,原则,保健,原则,心火
...佳时期，食补可抵御严寒，补充元气。食疗进补既简单又养生，那么冬季进补的好食材有哪些？白萝卜。冬季人体阳气藏于内，阴气充于外，容易郁闭而生痰火。白萝卜性味辛甘，性凉，能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季...……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...被认为是冬季的开始。此时，按我国传统说法，天地之间阳气由收变敛，由降变藏。11月8日，我们迎来二十四节气中的第十九个节气——立冬，冬来寒起，人体代谢机能也随之放缓，请收好这些保健“要方”。
来源：国家卫...……更多
2023-11-08 09:12:00保健,海月,卫健,孙红,来源,人民日报
...节，也是人体脾胃功能最为活跃的时候。此时，注重脾胃养生，不仅有助于消化吸收，更能为身体注入源源不断的活力，迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本，主管着食物的消化、吸收和营养物质的输布。春夏交际，气温...……更多
2024-04-10 20:04:00春夏,脾胃,养生,脾胃,春夏,功能
...地西北的肉苁蓉，遇上东南沿海的巴戟天，闽南人独有的养生方法就深刻烙印在了这道“巴戟天炖羊肉”之中，脍炙人口的同时，让人蓬生麻中，不扶而直。【药材与食材】巴戟天、肉苁蓉各15g，陈皮1块，羊肉150克，瘦肉150克...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
...苟延残喘的好像一不小心就不来了的样。后来跟一个喜欢养生的姐姐聊起来，她以前的情况跟我相似，她建议我说可以每天吃几片姜片，能够驱寒暖身，提升身体阳气。我们平常说的姜一般分为三种，仔姜、新姜和老姜。仔姜，...……更多
2023-12-23 06:56:00姜片,阳气,身体,姜片,白醋,食盐
...“3做3不做”的原则就像是一盏明灯，照亮了中老年人的养生之路。只要我们遵循这些原则，就可以有效地避免冬天的寒冷和疾病侵袭。当然了，“3做3不做”只是一个基本的指导原则，每个人的身体状况和环境都不同，因此在...……更多
2024-01-08 10:32:00中老年人,是的,建议,安全,健康,中老年人
...“过量吃肉不好，但是从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，膳食平衡才是我们提倡的。”肉的口味营养不同，适宜的人群也各异，所以要根据体质、气候，选择最适合的肉类。通过对上文的阅读，相信大家对秋分节气吃...……更多
2024-04-12 20:02:00节气,食物,传统,桂花,芋头,时节
...素有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，所以此时也是养生的最佳时机。淄博市中医医院于12月22日（周五）将开展首次三九贴疗法，请有需要的市民朋友不要错过。冬季是各种呼吸道感染性疾病的高发季，特别是今年的支原...……更多
2023-12-21 10:29:00中医医院,淄博市,冬防,淄博,中医,医院
...西正在悄悄“偷走”他们的活力。冬季，传统观念中的“养生季”，实则隐藏着许多不易察觉的健康陷阱。这些陷阱潜移默化地影响着人们的日常生活，暗耗着他们宝贵的气血和阳气。那么，是什么日常行为在不知不觉中削弱了...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...C和纤维素，有助于降血脂、调节血压，是春季美食中的养生明星。
17.芹菜：芹菜清香爽脆，富含维生素E和硒元素，对于美白肌肤、抗氧化有极好的效果。18.韭菜：韭菜具有温中散寒、补肾壮阳的功效，含有丰富的维生素和矿...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...的天然食物。现在分享一款特别适合女人在这个季节吃的养生小零食——红枣夹核桃，吃起来方便，对身体的好处也非常多。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，...……更多
2023-12-15 15:26:00乌发,节气,手脚,零食,红枣,核桃
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6月21日，88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中，钟南山院士似乎行动不便，他还将手搭在身旁人的肩上
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本文转自：人民网-广西频道“春争日，夏争时。”在这生机盎然的时节，广西钟山县的烟田呈现出一派繁忙的景象，烟农们在忙着采摘丰收的烟叶
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最近，浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶（化名）左边身体不受控制地摆动，时而手臂翻转上升
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当决定准备要小孩，男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子，往往被说成是女方的问题，其实，有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
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弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能，特别是做前向运动，这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
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本文转自：人民网-广西频道71岁的梁大爷（化名），最近一直怀疑自己得了一种怪病，腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
2024-06-29 09:46:00
一说到高血压这种疾病，想必没有人不知道吧？它已经是一种非常常见的富贵病了，而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
手机如今已成为很多孩子的必需品，也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说：“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
