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...代表身体每个不同的部位，日常要学会自己按摩和揉按，养生需要天长日久天天滴滴做起，才能在未来拥有更健康的身体。 ……更多
2023-11-04 21:31:00穴位,疗效,身体,作用,黄金,保健
...会有所不同。今天，我们就来聊聊在什么时间段喝酸奶最养生，帮助大家更好地享受酸奶的健康益处。早餐时段早餐是一天中最重要的一餐，而在早餐时段喝一杯酸奶，不仅能补充丰富的营养，还能帮助我们开启活力满满的一天...……更多
2024-08-03 11:09:00时间段,酸奶,养生,营养,时间,酸奶
...酶的数量减少，消化功能受到影响，从而导致食欲不振。养生从养肝开始，做好这几件小事，为一整年的健康打下基础1.保持规律作息习惯冬季夜长昼短，很多人出现长时间熬夜或者是晚睡晚起的行为，导致长期缺乏睡眠。长期...……更多
2023-12-20 19:29:00整年,养生,小事,基础,健康,肝脏
...的，只有会吃，规律的饮食，才能有个好身体，好精神。养生重在一日三餐，教你一日三餐的养生吃法！早餐要吃好，不生病“药补不如食补”，这句话很早就有了，重要的是现代社会的健康饮食。早晨，我们大多人吃一些馒头...……更多
2023-02-09 12:04:00一日三餐,养生,吃法,重在,看吧,早餐
...。下面，我将给大家介绍重阳节要牢记：“3吃2做1忌”的养生方法，并分享三道秋冬季节的养生食谱，建议大家及早了解，叮嘱父母，老人更健康，我们才更安心！一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食物：秋冬季节干燥，容易引...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...行车穿梭在城市的大街小巷。虽说退休在即，但刘大爷对养生这回事一直半信半疑。到了医院遇上了他的老友王医生。王医生是那种讲话滔滔不绝，爱开玩笑的性格。检查过后，王医生告诉刘大爷，这些症状都是因为缺乏适当的...……更多
2024-10-11 09:48:00养生,时候,大爷,医生,养生,社交
...康与活力。在众多食物中，有三种被赞誉为立夏前后的“养生三宝”，它们分别是：春笋、荠菜和草莓。这三宝不仅滋味鲜美，而且营养丰富，吃法多样，让我们一同探索它们，学会如何吃出营养，吃出健康吧！一宝：春笋，山...……更多
2024-05-08 11:22:00全家,身体,营养,春笋,荠菜,草莓
...择适宜的食材，摄入有利于肝脏健康的营养成分，是春季养生的关键之一。在这个春天，让我们一起常吃五种“养肝菜”，保护肝脏，排毒养颜，让身体轻松愉悦度过春季。一、小炒莴笋： 莴笋是一种春季常见的蔬菜，富含膳...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
...而伴随细雨，让人感受到春天独特的舒适。此时正值春季养生进补的黄金时期，这段时间我们要特别留意调整饮食习惯，避免过多辛辣刺激性食物，而是要多喝汤水来滋补身体。一款适合春季进补的鲜汤就是家常版腌笃鲜，这款...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
...将薏米列为上品，它也被人称为“龙珠米”，在它众多的养生功效中当数清热祛湿最为突出。用薏米来祛湿，就像是在疏通水道一样，可以将多余水分排走。薏米入脾、胃、肺经，经常吃薏米味道不滋腻，吃对了还可以健脾胃，...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...白萝卜这么好，咱们应该怎么吃呢？要想让它发挥最大的养生功效，咱们还得给它找个黄金搭档，搭配着吃，效果才更好！小编这就整理了几个萝卜的搭配方子，分享给大家，咱们一起来看看吧！白萝卜的黄金搭档● 白萝卜+蜂...……更多
2024-10-31 14:17:00白萝卜,搭档,感冒,黄金,白萝卜,止咳
...着岁月的沉淀，中老年人开始更加注重生活的品质与健康养生。在这个阶段，合理的作息与生活习惯显得尤为重要，它们如同细水长流，悄然滋养着生命的每一刻。今天，就让我们一起探讨“睡前三不宜，早起四不要，餐后两不...……更多
2024-06-01 09:18:00四不,中老年,养生,健康,生活,食物
...化。其实，过了六十岁的朋友们，是不是也想找点健康又养生的生活方式呢？喝茶就是个不错的选择！除了菊花茶，还有哪些茶饮适合我们这个年纪的人呢？大家好，我是营养师王艳，健康是我们最大的财富，让我们一起管理好...……更多
2024-08-01 13:53:00三杯,养生,菊花,菊花茶,枸杞,肝脏
...家一定要保重自己的身体，不要做损害身体健康的事情，养生保健一定要放在第一位，一起来看今天的资讯吧！长寿老人爱吃的食物，排毒养颜，促进肠胃蠕动，越吃越年轻珍珠菜珍珠菜具有出色的药用功效，活血调经和解毒水...……更多
2024-06-24 06:55:00长寿,肠胃,食物,老人,苋菜,身体
...防暑工作至关重要。中医讲“冬病夏治”，小暑时节，是养生关键期，也是一个重要节点。伏天将至，养护身体，能够平安度过夏季，还能为一整年身体健康打下坚实基础。今日小暑，养生谨记：“吃三果”“做四事”，少生病...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...，不仅增加了甜味和口感的层次，同时也增添了一份滋补养生的功效。
三、橙子：解渴生津，橙子富含维生素C和纤维素，有助于促进消化，增强免疫力。此外，橙子的果皮富含芳香油，具有行气解郁的功效。除了直接食用橙子...……更多
2024-03-20 13:20:00李兰娟,李兰,肝脏,老年人,保护,黄金
...些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候，苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制，作用很大，不仅为味蕾带来丰富的享受，更在身体内部发挥了一润肺、二排毒、三养胃的神奇效果。别因为不懂吃而错过这...……更多
2023-12-04 16:23:00三养,苹果,效果,红枣,苹果,枸杞
...疾病治疗、疾病康复中的重要作用;努力实现中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展,使之与现代健康理念相融相通,服务于人民健康。济南膏滋百年健康管理咨询有限公司(以下简称“膏滋百年”)创始人刘礼伟,2009年踏入...……更多
2024-10-18 15:33:00创新者,养生,传统,品牌,文化,健康
...保持。在这个快节奏的时代，如何通过日常生活中的简单养生方法来保持健康和延年益寿，成为了一个值得探讨的话题。科学证明，健康的生活方式对长寿有着密切的关系。日常生活中的饮食习惯、运动方式和心态调节等，都是...……更多
2023-12-17 15:33:00记忆力,均衡,注意力,早餐,能量,记忆
春季养生食谱选择适合春季的食材，丰富营养，远离上火烦恼。当闰二月渐过，春风拂面，气温逐渐回升，我们的身体也需要跟随季节变化做出调整。此时正值春耕春种的关键时刻，但也正是春天上火的高发季节。为了避免因...……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
...惜了！
推荐食谱一：莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁，能够润肺止咳，排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部，还能增强身体抵抗力，特别适合干燥的季节。主要食材：新鲜...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...上，不同种类的瓜子蕴藏着丰富的营养价值和各自独特的养生功效。从西瓜子的皮肤保护作用到南瓜子对男性健康的益处，再到向日葵瓜子在缓解压力、预防贫血方面的优势，瓜子不仅仅是一种休闲食品，更是一份值得我们深入...……更多
2024-03-04 11:14:00瓜子,功效,养生,身体,瓜子,健康
随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，美容养生行业近年来迎来了快速发展的黄金时期。这一行业不仅涵盖了传统的美容护肤、美发造型、身体塑形等服务，还逐渐扩展到健康养生心理疏导等更广泛的领域。同时，互联...……更多
2024-09-12 18:12:00养生,趋势,互联网,数字,美容,互联
...香菇快炒。加盐调味即可。香菇炖鸡香菇炖鸡是一道滋补养生的菜品。鸡肉提供丰富的蛋白质，香菇则增加了菜品的香气和营养价值。这道菜有助于提升免疫力，适合全家人享用。
食材：香菇、鸡肉、生姜、葱、盐、水。做法...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...日里不妨常吃。3.桂圆桂圆可以说是生活中很常见的一种养生佳品了，桂圆的果肉不仅具有益心沁脾和补血益气的功效，而且对于气血亏虚或是气血不足的人来说，若是经常因气血不足而出现心悸、失眠等表现，可不妨在生活中...……更多
2023-11-14 17:12:00佳品,错过,食物,最好,女性,朋友
...始出现问题。然而，因为太过大意没有及时就医，任荣荣错过了最佳的治疗时机。当噩耗传来时，粉丝们震惊不已，纷纷表示难以接受这个残酷的事实。任荣荣的离世给她的家人带来了无法言喻的痛苦。她的两个女儿失去了母亲...……更多
2024-01-26 16:52:00荣荣,哺乳,痛心,感冒,两个,荣荣
...猪的好东西，它可以降低血压，血糖和血脂。多吃点，别错过了。猪的身体里藏着一个神秘而珍贵的部分。它有惊人的保健作用。它能显著降低血压、血脂和血糖，保护我们的健康。这部分是猪的胆囊。
猪胆自古以来就有“液...……更多
2024-05-25 09:47:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...的时候，可以说是人们精神最旺盛的时候，而且也是一个养生的关键时期，有很多人可能会在早上喜欢睡懒觉，因此也错过了一个养生的关键时期，尤其对于一些夫妻来说，在早上起床之后可以监督对方做这三件事，有助于身体...……更多
2023-11-21 09:30:00晨起,许会,好事,夫妻,身体,身体
...，只要撑过去就行。随着年龄不断增大，这样的硬撑却是养生一大禁忌，而以下的几种行为是中年男性最易硬撑的，它所带来的坏处却非同一般，还需牢记。改掉这四个坏习惯让中年男性更健康一、患病硬撑更易拖多数男性到了...……更多
2024-06-03 09:38:00男性,健康,身体,疾病,健康,衰弱
...随着冬至过后，寒冷的天气使得人们更加注重身体的保健养生。冬季养生的核心理念是“藏阳养阴”，即要在寒冷的天气里保持体内的阳气，增强身体的抵抗力。而山药和萝卜恰好是这个时候的宝贵食材。山药性味甘平，有补脾...……更多
2024-02-07 21:53:00冬笋,肠道,膳食,纤维,冬笋,五花
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进入冬季，对于鼻炎患者来说，简直是“噩梦”——鼻子堵得像糊了水泥一样，睡觉也不安稳。男孩小天（化名）自今年入冬就鼻涕不止
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随着立冬的来临，在淄博市中西医结合医院疼痛科门诊治疗各类疼痛的患者逐渐多起来，其中被三叉神经痛困扰的患者不在少数。三叉神经痛号称“天下第一痛”
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）在11月26日至30日举办的第二届中国国际供应链促进博览会上，稳健集团携旗下稳健医疗和全棉时代双品牌再次参展
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近视手术作为常见的近视矫正形式，从原本单一的准分子激光手术，现在已经发展到有多种术式可以选择。越来越多的近视星人开始与ICL晶体植入手术展开双向奔赴
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近日，在2023-2024年度“家庭常备药”上榜品牌活动中，历经8个月评选的“家庭常备药上榜品牌”“家庭常备营养保健品上榜品牌”“家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”三大榜单发布
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