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春节饮食不规律,如何正确养生?
作 者丨林昀肖,实习生张弛,李佳英编 辑丨徐旭图 源丨图虫新春佳节是中华民族的传统节日,家人团聚、喜气洋洋,但春节期间也伴随着各种健康挑战。在人群聚集、气温变化等因素影响下,心脑血管疾病、消化道急症等突发性...……更多
医生:鱼刺卡喉切勿用喝醋或硬咽,如何正确处理及预防食道异物?
...食用的鱼肉时更需细致。此外,教育家庭成员采取正确的饮食习惯,如细嚼慢咽,可以大大减少食道异物的风险。 ……更多
医线直击|山东春节期间急诊接诊50万人次,有医生拔了一晚鱼刺
...酒, 59岁男子突发心梗进了手术室春节期间大吃大喝、不规律的作息,不良的生活习惯、情绪波动以及气温变化,也带来心脑血管疾病的高发,尤其是急性心梗。“春节期间几乎每天都有急诊介入手术,总体数量比去年要多。”...……更多
...热。邓燕提醒大家,保持消化道健康,最重要的是要生活规律、饮食有节制。一旦消化道出现不适,尤其是剧烈疼痛,则要及时就诊。有市民朋友表示,春节虽已过去,但元宵节还没到来,最近还是难免“大鱼大肉”,万一被小...……更多
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...好味道留在身体的每一个细胞中。总结:春天吃鱼是传统养生保健的一种方式,选择适宜的鱼类能够为身体带来全方位的滋补。桂鱼、鲫鱼、鲤鱼是春季最受欢迎的食材之一,它们不仅口感鲜美,而且肉质细腻,营养丰富。在烹...……更多
超全的家庭急救知识!人人都该收藏,以备不时之需
...、虫子入耳、晒伤等急救方法哦!(一)家庭日常篇1、鱼刺卡喉①诱发呕吐用手指或筷子刺激咽后壁,诱发呕吐动作,尝试排出咽部异物。②观察咽部情况用灯光照射口腔内部,用筷子或勺柄将舌面稍用力向下压,让患者发“...……更多
节日进行时这样吃更健康
...”,这样才能更好地维持血糖稳定。其次,还要保持进餐规律,按时按量服药。节日走亲访友,不要忙于应酬打乱规律,不规律地进餐很容易出现血糖的剧烈波动,正在服药的患者不能忘了按时服药或注射胰岛素。另外,在节日...……更多
养生应该这样做,可以活到150岁!
1.什么是科学养生?养生并不单纯是为了防病治病,而是通过保持身心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯,来维持和改善身体的功能,增强免疫力,预防疾病,延缓衰老。古人云:“养生之道,贵在持久,重在预防。”现代...……更多
...缓解不适、预防疤痕的作用。▲伤势严重者应立即送医。鱼刺卡喉吃鱼时不慎将鱼刺卡在喉部时,可用食醋或威灵仙煎汤频频含漱。如果仍感到刺痛,可用手电筒照亮咽喉部,用筷子或小勺匙将舌背部压低,如果鱼刺不大,且扎...……更多
享受健康生活:改善饮食,迈向养生之路
在当今生活节奏加快的社会中,健康养生成为越来越多人关注的话题。而改善饮食习惯是实现健康生活的重要一环。本文将为你介绍如何通过改善饮食来达到养生的目的。规律三餐,素食为主 忙碌的现代人常常因为工作压力忽...……更多
克服“假期综合征” 收好这4个“健康锦囊”
...6日,在南京市中西医结合医院举办的“第8届中医药膏方养生文化节暨中医药文化科普户外互动体验活动”现场,南京市中西医结合医院中医专家给大家整理出四个“健康锦囊”,希望您假期归来时健健康康。健康锦囊1:调整生...……更多
连吐10余次,12岁男孩紧急送医!春节这个坏习惯很多人都有
...方君提醒大家,饮食最好定时定量,不要打乱平时的饮食规律和习惯哦。综合央视新闻、中国新闻网、北京大学、广州日报、深圳晚报来源:南方新闻网 ……更多
鼓楼安乐村社区开展急救与健康养生知识讲座
...区携手共建单位天与养老服务公司,组织开展急救与健康养生知识讲座。现场,专业急救老师通过生动的案例和专业的讲解,向居民传授心肺复苏、止血包扎、骨折固定等实用技能。此外,老师还详细演示了急救操作过程,并邀...……更多
注意!12条最实用的急救常识,关键能救命,赶快收藏起来!
...敷鼻梁和颈部4.双手抬举降低血压,保持挺直不要躺下 3.鱼刺卡喉1.如果是小鱼刺,并且张嘴就能看到它,可以让人帮忙,用镊子轻轻夹出来,或者尝试咳嗽,让气流的冲击力把鱼刺带出来,也可以仰头用清水咕噜咕噜漱口,把...……更多
...,殊不知这些难以拒绝的爱,打乱了宝宝胃肠消化的正常规律,还会使脾胃功能失调,消化能力减弱,从而出现呕吐、腹痛、腹泻等情况。”夏莉说。但如果宝宝不慎吃坏了肚子,也不要慌张。首先要立即调整饮食,对宝宝采用...……更多
...应钦) 1月24日是初三,当晚鲁山县51岁的周先生不慎误食鱼刺,卡至咽喉部,疼痛难忍。后来,家人带着他开车奔波几十公里来到新华区人民医院。该院内镜诊疗科医护人员紧急实施内镜下异物取出术,成功将鱼刺取出,化险为...……更多
52岁女子因挑食躲过脑梗,医生夸赞:这三物挑得好,不吃是对的
...024,(09):25+27.【2】王世凤.脑梗易复发,教你远离它[N].医药养生保健报,2024-04-24(016).#寻找热爱表达的你# ……更多
本文转自:承德日报养生进补要对路□ 毛周林凡事都要讲究一个对路,不对路,不但于事无补,而且有可能产生副作用,甚至是反作用。何谓对路?简单一点说,就是指合乎需要,合乎要求。在养生上,也是这个道理,必须对...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...不仅自己的健康会出问题,家庭和谐也会受到影响;中医养生,是一门深厚的学问,它不仅仅是关于治疗疾病,更多的是关于如何预防疾病,如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一;在中医理论中,人体是一个小宇宙,与...……更多
...胰腺炎等疾病,严重者将危及生命。春节期间,尽量均衡饮食,坚持三餐,控制饮酒,多吃蔬果,保证睡眠,适量运动,增强体质。带孩子就餐时应注意排骨、鱼刺等食物或异物卡喉产生窒息,最好具备海姆立克急救法等一些紧...……更多
中医养生的依据是什么?
中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面:中医养生的核心依据之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体,各个...……更多
你了解中医吗?中医养生讲究这5点,快看看你做对了吗
...受到了影响;在一次偶然的机会下,张先生接触到了中医养生的理念,开始了他的养生之旅;中医养生的五大要点中医养生,是一门古老的学问,它强调人与自然的和谐,倡导通过调整生活方式来达到身体健康的目的;以下是中...……更多
男子误吞鱼刺意外发现食管癌 医生提醒:这些饮食习惯是诱发食管癌的重要因素!
...因素据悉,喝酒、爱吃烫饭、烟熏食品、泡菜等长期不良饮食习惯是诱发食管癌的重要因素。据余先生透露,他从小就喜欢喝酒,十五六岁开始喝酒,每餐根据情况三四两、一斤不等,还爱喝烫稀饭、爱吃腊肉香肠、泡菜等食物...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
不小心卡鱼刺了,怎样才能安全取出
...正好有一碗米饭,大妈赶紧拿起筷子就扒拉几口,想着把鱼刺“挤下去”,然而一点效果都没有,鱼刺疼痛感愈发强烈。刘大爷用力给大妈拍背,但也没任何作用。一家人赶紧打车到急诊室挂了耳鼻喉科,最后在专业医生操作下...……更多
突发意外,你需要了解的急诊处理技巧
...者胸部施加压力,按压频率应该维持平稳状态,按压频率规律进行,不能间断,不能用力过猛,按压次数不得少于30次,按压频率为100-120次/分钟,成人按压深度5-6厘米。按压过程中放松胸部回弹,手掌根部可以离开按压部位,...……更多
...一位中年男性,吃鱼时卡住了喉咙,家人说吃馒头可以把鱼刺带到胃里,他照做后不仅没有缓解,反而疼得越来越厉害。“在社区打了几天消炎针仍不见效,来医院检查后发现,喉部已形成脓肿,最终通过电子喉镜取出一根3厘...……更多
宫寒可能导致不孕!别慌,中式养生来啦(内附食疗方)
宫寒不孕,中医养生有妙招在中医的世界里,宫寒并不是一个陌生的概念;它指的是女性子宫内环境偏寒,可能导致月经不调、痛经,甚至不孕;但别慌,中医养生有其独到的方法,通过调整生活方式和饮食习惯,可以有效地...……更多
四大养生法则,帮助您度过一个健康的秋天
...易感染疾病的季节。幸运的是,我们可以通过一些简单的养生法则来度过一个健康愉快的秋天,这将对来年的健康产生深远的影响。本文将介绍四大养生法则,帮助您度过一个健康的秋天,预防疾病,为未来的生活积累福祉。一...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
随着社会的进步和人们生活水平的提高,养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中,人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
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提醒:经常熬夜的5大危害!你的身体已经“报警”你还在熬夜吗
我们都知道熬夜对身体不好,但是还是不断的在熬夜,这有可能是受生活所逼迫,我们总觉得不就是熬夜嘛,熬夜一天两天也许没事,最多就是第二天精神不是太好
2024-12-06 09:07:00
忠告:这4个习惯会伤肝,看完快停止!希望你能听进去
中医认为肾脏是一种先天之本,随着年龄的增长,中老年男性的肾脏会出现逐渐衰弱虚弱的情况,所以必须要保护和保养好肾脏的健康
2024-12-06 09:14:00
血管不好,看排汗量可知?提醒:血管有病的人排汗多有这3种异常
在炎炎夏日或剧烈运动后,汗水湿透衣襟是再平常不过的现象。大多数人认为,排汗仅仅是身体为了维持体温稳定而采取的自然反应。但实际上
2024-12-06 09:20:00
多年结石不重视,大爷不得已摘患肾!医生解读不同结石分别怎样处理
近日,73岁李爷爷,对身边的人反复叙述着自己的不甘,“没想到结石居然能完全毁掉一个肾,早知道这样,当初就取出来……。原来多年前
2024-12-06 11:29:00
生育力强的女性大多具备这些特征,看看你占了几个?
在备孕路上,有的女性“一碰就怀”,有的女性却“久备不孕”,为什么呢?关键原因在于体质不同!今天重点讲讲具备较强生育能力的女性的4大特征
2024-12-06 09:40:00
糖尿病友冬季运动指南,请查收~
适量的运动对于糖尿病患者来说,是维持血糖平衡、增强体质的重要一环。然而,冬季寒冷的天气似乎给运动增添了几分挑战。别担心
2024-12-06 10:45:00
茶百道上新甜椒饮品,更注重原料功能性
文|李振兴近日,茶百道“超级蔬食”系列饮品,推出新品“维C速燃甜椒”,创新加入甜椒果蔬汁、甜椒果肉块,为消费者带来全新的饮品体验
2024-12-06 11:05:00
好品在东营 | 传承百年名吃 让“广饶肴驴肉”发扬光大
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2024-12-06 11:09:00
大雪时节,一杯五粮美酒共祝身心康健
鲁网12月6日讯“大雪”是冬至前的最后一个节气,此时,太阳黄经达255度。古人曾云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”这个时段
2024-12-06 11:14:00
北海:路基工厂化养殖对虾 效益显著供不应求
本文转自:人民网-广西频道人民网北海12月6日电(沈泉池、实习生尹睿)在广西海盛生态农业科技有限公司养殖车间内,工人们拉起虾网
2024-12-06 11:18:00
崇左市卫生健康委举办“专家人才崇左行”培训会
本文转自:人民网-广西频道2024年“专家人才崇左行”培训会。韦致锋摄11月29日,崇左市卫生健康委举办2024年“专家人才崇左行”培训会
2024-12-06 11:34:00
儿童感冒咳嗽喉咙痛,家长必备的科学护理指南
儿童在生长发育过程中,由于免疫系统尚未完全成熟,容易受到病毒侵袭而感冒,进而出现咳嗽、喉咙痛、鼻塞等常见症状。这些症状不仅影响孩子的生活和学习
2024-12-06 11:37:00
糖尿病食谱--番茄菜花煲
材料:菜花、番茄(西红柿)、大葱、大蒜、植物油、酱油、盐做法:1.菜花洗净后,切成小朵,以便更好地入味和烹饪。在沸水中将菜花焯一下
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“60秒话健康”:电动牙刷比普通牙刷更好吗?
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2024-12-06 12:01:00
东城中医医院特聘专家、国医大师张大宁弟子肖德宽:别让寿命“溃”于足(糖尿病足)下,是我最大的心愿
周围血管病,是一类严重影响人们生活质量甚至威胁生命的疾病,涵盖血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足等多种病症,如同隐形杀手
2024-12-06 12:05:00