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这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...以补充血液,还可以调理女性的身体。红枣中含有丰富的维生素C和铁元素,有舒缓筋脉的作用,可以缓解经期不适。其次是桂圆,它有暖胃和益血的作用。桂圆中的气味成分可以促进血液循环,使身体更加温暖。黄芪则是具有...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
...的免疫响应。健康建议:重点关注营养均衡,尤其是富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果和绿叶蔬菜,以增强免疫系统。避免过度的压力,因为压力可能会影响A型血个体的免疫反应。血型B:适应性免疫的优势 免疫特性:B型...……更多
想要预防癌症,就一定要注意生活各方面的调理
...青霉素,含有200多种有益于人类健康的物质。除蛋白质、维生素和钙、铁、锌等微量机械元素外,还含有多种氨基酸和大蒜素,能有效增强人体抵抗力和免疫力。大蒜素又称天然植物广谱抗生素,具有很强的杀菌作用,对葡萄球...……更多
宣城旌德:小蔬菜奔个大“钱”景
本文转自:人民网-安徽频道冬日里吃上新鲜的绿色蔬菜是美味,更是健康。旌德县瑞市社区孙家边蔬菜合作社里的各色冬季蔬菜陆续“抢鲜”上市,不断丰富市民冬日里的绿色菜篮子,也鼓起了菜农们的“钱袋子”。冬日午后...……更多
炒熟的藕丁不管是拌饭还是拌白米粥,都超级好吃呢!
...不仅是碱性蔬菜,而且它还含有丰富的钾、铁、钙、多种维生素、粗纤维等营养物质,这些物质组合起来,具有清热凉血、健脾开胃,所以无论嫩莲藕多么贵,我隔2天炒一盘给家人吃。而嫩藕带最好吃的做法就是将它炒成酸辣...……更多
为何肠癌越来越常见呢?医生:若存在“3多、2痛”,建议早筛查
...菜,这颗绿色的宝石,蕴藏着大自然的丰盛恩赐。它富含维生素A、C、E、K,以及铁、钙、钾、镁等矿物质,宛如一座营养宝库,滋养着咱们的身体。膳食纤维在其中穿越,如同肠道的小精灵,帮忙推动废物前行,防备便秘和肠...……更多
...居”为特色,打造健康地质小镇,开发长寿资源型、生态养生型康养产业。“昌江是我的第二故乡,我希望尽可能多做一些力所能及的工作,服务昌江高质量发展。”王小烈说。“下一步,我们希望能继续扩大健康调查取样区的...……更多
...爱,经过学生们的齐心劳作,园内已经种植向日葵、花生、胡萝卜等28种农作物。学校还将传统文化与劳动技能教育相结合,开设了斫琴课程,“小小斫琴师”在老师的指导下,认识木工工具,熟练掌握木工刨的使用,制作古琴面弧,理解...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...菜的食用量 韭菜富含丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素等营养成分,对于延缓衰老、预防疾病起着重要作用。推荐一道美味的韭菜菜谱——“韭菜炒猪血”,这道菜味道鲜美,简单易做。首先,将猪血切成小方块,与韭...……更多
立春后,这菜要多给孩子吃,益智又补钙,孩子越吃越聪明伶俐!
...法就是通过食物来补充,可以补充营养的同时有能补钙和维生素,所以,我特别建议大家不妨多吃点“金针菇”,因为金针菇里含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤...……更多
行走黄河看吕梁|方山:“运营”前置  探索农文旅发展新路径
...分红等多种方式进行操盘运营,打造成集农事体验、绿色养生、休闲观光、文化旅游、研学教育为一体的乡村旅游山水田园综合体。——田园综合体设有庄上人家版画民宿、浪漫花海、民俗文化馆、乡村游乐园、旺溪谷垂钓园等...……更多
减少头皮屑有良方
...。 同时,要勤洗枕巾,保持头发清洁,还可以服用复合维生素B或维生素B6,帮助身体组织利用氧气提高皮肤、毛发组织的获氧量,可去除或改善头皮屑。 需要注意的是,还有的是因为某些疾病导致病理性头皮屑出现,若银屑病...……更多
早餐常备“三宝”
...近完美的食物,鸡蛋富含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和矿物质。此外,鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂,对神经系统和身体发育都有很大好处,还对改善记忆力有帮助。牛奶。牛奶除了能补钙,其蛋白质品质极好,而且...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...喉,强筋骨,息风养血,大补脾阴”。甘蔗中含有丰富的维生素和矿物质,每公斤甘蔗含铁9毫克,居水果之首。甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以帮助造血,同时还能起到滋养润燥的功效。这也就是为什么甘蔗会被称为“...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...的不适。二、柚子皮柚子皮,是柚子的外皮,富含丰富的维生素C、纤维素等成分。柚子皮中还含有一些挥发油,具有清香的味道。在中医传统理论中,柚子皮被认为有化痰、止咳、理气的功效,是咳嗽时的理想食材。推荐食谱...……更多
想减肥的人就应该吃这7种食物,吃了不饿,还有营养
...们的另一个原因。众所周知,绿叶蔬菜含有丰富的营养、维生素、矿物质和抗氧化剂。仅仅因为你想减肥,这并不意味着你应该完全放弃肉。今天,我们知道瘦肉是健康蛋白质的极好来源,它不会增加患心脏病或糖尿病的风险。...……更多
农家小店点燃创业大梦想
...。“美宿”必然少不了美食的助攻。如何将当地土特产、养生文化融入到餐饮中,史龙下了一番功夫。“我们的肉和蔬菜都是有机绿色的,很符合现代人的健康饮食需求。”史龙告诉记者,“我们把当地特色的平锅肉、风干牛肉...……更多
中老年人要常吃,腰腿有劲精神足,出锅就是美味
...,妥妥的碱性食物,营养价值极高,富含蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、烟酸等多种营养素以及钙、磷、钾等矿物质,素有“千果之王”的美称,具有抗衰老、补脾健胃、补肾强筋等功效,中老年人要常吃,腰腿有劲精神足...……更多
在秋季适当的多吃这五种蔬菜,能够帮助瘦身保持好的身材
...腹,经常吃西兰花,能够降血脂、降血糖、预防癌症,是养生佳品。黄豆芽和绿豆芽能够有效的减脂,降低体内的脂肪含量,具有抗癌的功效,经常吃绿豆芽能有效的防止便秘,改善肠胃功能。在日常生活中一定要成良好的饮食...……更多
热闻|“输液瓶”酸奶变网红,年轻人追捧的“防猝死套餐”靠谱吗
...“防猝死套餐”来自网友总结由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成如今,这股风也吹到了饮品界。“酸奶中的爱马仕”、中产们健身完必须来一杯的Blueglass因为一张新品图迅速走红。在网友晒照中,酸奶杯身上贴着4...……更多
最是难忘馍花香
...和干农活,那是一年中最快乐的时光。春节一过,麦地里的荠菜也长出来了,母亲就让我跟别的小伙伴一块下地挖荠菜或者薅麦草放牛。我们几个小伙伴,仿佛商量好似的,下地之前,都偷偷地从家里拿一个蒸馍,以备饥饿之时充饥。到...……更多
孕期知识:孕妈妈饮食上的一些注意事项!
...是神经系统及主要的内脏器官的发育。这个时期需要多种维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌等。孕妈妈要多吃一些富含叶酸的物质,深绿叶蔬菜、谷类、豆类、坚果类以及新鲜水果。 3、孕期一些饮食禁忌(1)螃蟹性寒凉...……更多
医生提醒,如果有以下3种情况,尽量少吃红薯
...红薯是一种非常常见的食物。它具有丰富的营养价值,如维生素、矿物质和膳食纤维等,而且味道香甜可口。然而,对于是否能够通过吃红薯来减肥,人们的看法不一。那么,吃红薯到底是“减肥”还是“增肥”呢?医生给出了...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
...,肺炎期间,增加水果和蔬菜的摄入量,可以提供必要的维生素和矿物质,同时,减少油腻和加工食品的摄入,有助于减轻肺部炎症。肺炎康复的隐形敌人肺炎,这个词经常被提及,但很少有人意识到,一些日常食物可能是康复...……更多
化疗后肠胃不好?这样吃补充营养!
...保持身体水分平衡,促进肠胃蠕动,缓解便秘。5)补充维生素和矿物质:新鲜的水果和蔬菜富含维生素和矿物质,可以做成蔬果汁或果泥,方便食用。6)增加菌菇摄入:可以加一些菌菇类,如香菇、平菇等,它们不仅味道鲜美...……更多
黑枸杞有哪些功效
...缓解。黑枸杞含有一定的蛋白质、枸杞多糖以及氨基酸、维生素等成分,可以帮助人体增强免疫力,为机体代谢提供能量,而且可以平衡体内的微量元素。黑枸杞中含有较多的花青素,这是一种抗氧化物质,可以穿过血脑屏障,...……更多
河北东光:绿色有机菜种出“致富路”
...精品芹菜即将发往定制客户的手中。刁志刚介绍,他种植蔬菜已有十个年头,近几年,他开始使用生物农药和绿色有机肥料,蔬菜产品质量明显提高。在他的大棚内,鲜红的西红柿挂满枝头,辣椒、扁豆、芹菜等多种蔬菜长势喜...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...是一种常见的滋阴润燥的食材,它含有丰富的胶质和多种维生素,能够帮助滋润皮肤,缓解干燥和瘙痒,雪梨是秋季润肺的好食材。制作雪梨银耳羹是一种美味佳肴,既可以滋补身体,又可以享受美味。推荐食谱:【银耳雪梨羹...……更多
孕妇一般是可以适当吃山竹的,但不宜过量食用
...竹是一种比较常见的水果,营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、矿物质、纤维素等营养成分,孕妇在怀孕期间适当的吃一些山竹,能够补充机体所需要的营养,对胎儿的生长发育有一定的好处。而且山竹中还含...……更多
具有凉性的水果帮助身体降温、消暑解渴,并具有丰富的营养价值
...西瓜是夏季最受欢迎的凉性水果之一,含有丰富的水分和维生素,能够有效降温和解暑。草莓:草莓具有凉性质,而且含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于清热解毒。桃子:桃子是具有凉性的水果,含有丰富的维生素和矿物...……更多
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12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
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发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
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安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
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湖南零陵:点靓和美乡村好风景
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