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...布周身，滋润皮肤毛发。肺主肃降是指肺吸入清气，肃清呼吸道内的异物，以保持呼吸道的洁净；同时保证水液运行并下达于膀胱，使小便通利。肺通调水道的功能也与宣发、肃降有关，是指肺参与人体水液的代谢。做好保暖 ...……更多
2023-10-09 00:15:00养生,功能,情绪,呼吸道,皮肤,通利
...康饮食，以调理肠胃、疏肝健脾。“早春气温变化较大，呼吸道疾病多发，老年人要做好防寒保暖工作，保证自己的背、腹、足暖和，以减少此类疾病的发生。”市中医院急诊科主任、副主任医师邢金生表示，中医讲究时令，调...……更多
2023-02-14 06:13:00时节,养生,阳气,多风,气温,有利
...来的不仅仅是皮肤紧绷、口唇干裂，更有可能触发一系列呼吸道疾病。那么，如何在这个特殊时期做好自我保健，抵御秋燥的侵袭呢？让我们通过一个小故事来揭开秋季养生的秘诀。在古老的东方，有一个被干旱困扰的村落。村...……更多
2024-09-02 22:15:00之源,秋燥,秋燥,疾病,呼吸道,之源
...这些都得益于路老多年精研的中医之术,他一直坚持中医养生。路志正出身于中医世家,13岁正式拜师学习中医。后考入河北中医专门学校,经过系统学习并以优异的成绩毕业后,19岁就开始独立行医。一直从医治病到新中国成立后,又...……更多
2023-01-31 09:45:00养生,智慧,养生,中医,生姜,脾胃
...有助于口腔健康，可以避免口腔内滋生细菌，也可以避免呼吸道疾病。但是饭后并不能立即刷牙，为什么这样说呢?主要是因为我们在进食的过程中，酸性食物会使牙釉质变软，如果这个时候我们选择刷牙的话，牙釉质会受到损...……更多
2023-01-26 06:59:00进一,长寿,养生,阶段,黄金,控制
...扬一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。中医认为，养生要顺应天时、地利，不同季节遵循不同养生方法，能达到事半功倍的效果。五脏与自然界的四时相互对应，“春夏养阳，秋冬养阴”，其中肝与春气相对应，所以春季...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...子、挂艾草、赛龙舟之外，还有一项重要的传统习俗——养生。粽子虽美味但不宜多吃！这类人群谨慎食用端午节饮食文化丰富多彩，最有代表性的便是粽子。然而，粽子虽美味，却不宜多食。它的主要成分是糯米，过量食用糯...……更多
2024-06-10 13:48:00粽子,养生,脾胃,乌梅,酸梅汤,粽子
在中医的养生智慧中，牛肉不仅仅是一道美味的佳肴，更是一种具有丰富营养价值的食材；今天，我们就来聊聊牛肉对健康的那些好处，以及如何在我们的日常生活中科学地食用它；一、牛肉的中医养生价值在中医理论中，牛...……更多
2024-05-02 09:54:00牛肉,好处,健康,牛肉,食用,体质
...在换季的时候，常喝桑葚干泡水可以有效预防感冒和其他呼吸道疾病。4、润肺止咳桑葚干的润肺止咳效果也非常显著，它能够缓解喉咙的干燥和咳嗽症状，对于经常熬夜的上班族和有吸烟习惯的人来说，是一个不错的选择。其...……更多
2024-05-16 06:18:00桑葚,禁忌,功效,食用,好处,女人
...雨量增加，寒湿之邪也容易导致脾胃的损伤。因此，春节养生重在“健运脾胃以防湿滞，调达肝木以助升发”。饮食方面宜“省酸增甘，以养脾”，减少酸味食物的摄入，适当增加甘味食物的摄入，以健运脾胃。可以多吃红枣、...……更多
2023-02-24 04:25:00中医养生,养生,中医,脾胃,肝气,食物
寒露时节，如何养生？患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师，平时工作压力大，生活节奏快；她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远；最近，张阿姨发现自己总是感到疲惫无力，情绪也变得有些低落，连两性关系都...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...注意什么？哪些日常生活习惯要避开？让我们来一起解锁养生密码吧~01立秋食补，这样吃秋天为啥要进补？主要原因有3个????????第一，《黄帝内经》说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天重点要补养脾、肺、肾。第二，在立秋之前的...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...意预防疾病。由于昼夜温差加大，容易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。要根据天气变化及时增减衣物，注意保暖。同时，要保持室内空气流通，定期开窗通风。以上便是今日水素为大家介绍的立秋时节的科学养生指南。立秋时节...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...已经开始转凉，对人体的影响非常明显，因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气，除了吃喝玩乐之外，可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆，月饼...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
民间素有“春宜饮花”之说，而从养生的角度来说，春季的确是饮花茶的好时机。花茶，有芳香辛散之气，集茶味之美、鲜花之香于一体。春日里饮用花茶，不仅有助于散发体内的寒气，还能促进阳气升发，令人神清气爽。在...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
...，能有效提升身体免疫力，对抗外界的病毒和细菌。缓解呼吸道疾病：对于常常受雾霾影响的呼吸道，金桔柠檬茶可以起到一定的缓解作用，减轻咳嗽和喉咙痛。美容养颜：维生素C是抗氧化的利器，能够减缓皮肤衰老，保持皮...……更多
2024-02-28 09:10:00金桔,吃法,氧化,神仙,养生,对抗
...-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动，由沈阳市卫健委主办、沈阳医学院附属第二医院协办的“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏...……更多
2024-12-21 18:45:00安康,市集,国粹,沈阳,中医药,中医
...有这样的症状：反酸烧心、胃肠胀气、食欲不振？为什么养生家必当以脾胃为先？夏季脾胃病高发的根本原因是什么？如何区分自己到底是胃寒还是胃热？中医有什么妙招可以帮助我们去胀气？经常反酸，会有什么严重的后果？...……更多
2024-06-24 16:55:00八大处,中西医,医院,脾胃,症状,食欲不振
...西医结合医院针灸科陶雪芬副主任中医师介绍，艾灸常用养生要穴（关元、中脘、足三里）可温补脾肾。关元穴 位于脐下3寸，长期施灸可使人元气充足，具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...这个易感季节，多吃南瓜叶有助于增强体质，预防感冒等呼吸道疾病。
美味食谱：南瓜叶的清肝排毒餐为了让南瓜叶的美味与养生功效并存，这里为大家推荐几道简单易做的南瓜叶食谱：【南瓜叶豆腐汤】材料：新鲜南瓜叶适...……更多
2024-08-19 14:15:00味道,高手,南瓜,肝脏,豆腐,鸡蛋
...，昼短夜长，阳气渐藏，阴气上升，寒潮和冷空气频繁是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节。近日，记者采访了青岛滨海学院附属医院神经外科主任、主任医师李爱军。李爱军提醒市民，冬季树叶凋零，寒风瑟瑟，有时候天气晦...……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...血管疾病。人群拥挤的地方，也会利于细菌病毒的传播，呼吸道疾病高发，进而可能会出现急性肺炎。同时，人群聚集特别要注意踩踏事件。《21世纪》：在春节期间，不良饮食可能会带来哪些紧急健康问题？贾大成：突发性疾...……更多
2024-02-17 19:15:00养生,规律,饮食,鱼刺,急救,大成
...趋于体表肌肤，伏阴在内潜而不出。《黄帝内经》强调，养生要“顺四时而适寒暑”“，所以夏季养生要顺应阳盛于外的特点，动静相宜，动以养形，静以养神。浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇提醒，天气炎热，常遇暑热...……更多
2024-06-04 09:27:00节气,养生,黄花,黄花菜,生冷,益气
本文转自：衡水日报春困时节却被失眠烦扰三道养生菜有助调和“不寐”之症在万物复苏的季节，身体也在调整阴阳平衡，良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期，浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
新疆网讯（全媒体记者李晓青）当前，我国呼吸道疾病尤其是感染性疾病进入高发时期。监测显示，呼吸道感染性疾病以流感为主。日常生活中，市民如何预防流感？11月29日，记者采访了乌鲁木齐市中医医院呼吸与危重症医学...……更多
2023-11-30 10:46:00乌鲁木齐市,乌鲁,呼吸科,中医院,流感,中医
...节有容易出汗、心情易烦躁、睡眠质量下降等问题。中医养生讲究顺应节气，小满节气如何调养身体？记者采访了乌鲁木齐市第四人民医院（新疆精神卫生中心）中西医结合科主任桑晔。桑晔告诉记者，进入盛夏以后，气温上升...……更多
2024-05-20 12:51:00养生,二十四节气,妙招,专家,节气,人群
...节调整生活习惯，以保持身体的健康和活力。四个要吃：养生食材推荐粳米：在古代，粳米常常被用作养生和治疗各种疾病的食材。它不仅有助于增强体质，还能帮助改善消化系统的功能。对于经常感到腹部不适或消化不良的人...……更多
2024-08-19 14:08:00秘诀,养生,三个,健康,身体,胃部
...这种植物杀菌素进入人体之后，会通过汗腺、泌尿道以及呼吸道排出，有着促使身体发汗、利尿、祛痰，以及抑菌等作用。三、促使身体排毒
洋葱中还含有特别丰富的纤维质以及维生素、叶酸等成分，这些成分不但能够促使血...……更多
2024-06-21 11:52:00洋葱,食用,养生,人群,好处,洋葱
小满养生有“2防”1.防心火中医认为，夏主火，内应于心。夏季炎热，容易心火上炎，使人出现心情烦躁、口干舌燥、失眠等症状。原本体质偏热，平时容易上火的人，就更容易在夏季出现心火上炎的症状。口舌生疮、有湿热...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...时还未入睡，会打乱体内阴阳气血平衡。还有午睡对防病养生起着关键作用，中午吃完饭以后，要小憩片刻，但尽量不要超过30分钟。养“脾”1、吃苦菜 医生建议，夏季气温高、湿度大，此时吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味菜有...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
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失眠在中医上有多方面的原因，主要包括以下几个方面：1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动，如焦虑、抑郁、愤怒等，会导致心神不宁
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一般情况下，冬季更容易患哮喘可能是由于空气质量下降、冷空气刺激、抵抗力下降、呼吸道感染、变应原刺激等因素导致的。具体分析如下
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蓝色小药丸已成为解决难言之隐的广为人知的选择，但其功效远非仅限于此。然而，最新研究表明，它不仅可以“唤醒”疲软的男性活力
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年01月06日第 06 版）大路镇农民在大路洋上进行早稻插秧。大路镇农民在大路洋上拨秧苗
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据媒体报道，河北邢台的抗癌网红“子豪”和他父亲，在短视频平台拥有几十万粉丝。2019年至今，他们发布了近千个“子豪”治疗胆管癌的视频
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本文转自：人民日报海外版霍宏蕾《人民日报海外版》（2025年01月06日第 11 版）在医学的广袤天地间，“病耻感”如同隐匿的阴霾
2025-01-06 05:01:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年01月06日第 11 版）本报北京电 （记者熊建）日前，由人民日报社《民生周刊》杂志社主办
2025-01-06 05:01:00
1月3日，大润发M会员店在南京溧水种植基地举行了草莓新品发布会，现场发布即将上市的绿色生态种植草莓礼盒，并分享了出圈爆品——使用了整整一斤源头直采的红颜草莓入料的M臻品草莓蛋糕
2025-01-06 05:20:00
新年之后，亲朋好友聚会渐渐多了起来，自然也少不了喝酒助兴。然而，却也有人因为饮酒过量，诱发心脑血管疾病，发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
最近大雪已过，一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分，不少人肠胃就开始“闹脾气”，溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
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进入夏天，穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态，不少人已将健身减肥列入计划。然而，并非所有部位的肥胖都对健康有害
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本文转自：人民网-云南频道在刚刚过去的2024年，云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00