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三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
...做推拿有助于增强效果。4、晒背晒背也是中医中常见的养生方法。三伏天气温高,在三伏天晒背,通过阳光照射有助于促进气血运行,排出湿寒之气,起到预防疾病的目的。而且,太阳光中的紫外线还可以促进体内维生素D合成...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...越大,引发各种肩颈问题。为缓解疼痛,部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅,有效的推拿不仅可以缓解人体的疲劳,还可以起到保健养生的作用,增强人体的免疫力。因...……更多
理顺“阳脉之海”,夏日“养背”正当时
...体的气血运行,达到治疗疾病、强身健体的目的。常用的养生方法包括拍打、推拿、刮痧、艾灸等,这些方法可以刺激穴位,促进气血流通,有利于调整身体的阴阳平衡,增强免疫力,提高身体的自愈能力。”汪潇说,养好背部...……更多
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
...上班族、学生族日间就诊困难问题,满足不同人群的中医养生调理需求,相城区中西医结合医院“冬病夏治”中医药养生夜门诊将于7月12日开始。“冬病夏治”中医药养生夜门诊介绍“冬病夏治”是一种传统中医特色疗法,是对...……更多
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医随着现代社会的发展,人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说,如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...态。气温下降,寒意来袭,御寒保健提上日程,中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介...……更多
...、头痛、咳嗽、全身酸痛等症状。拔罐。民间素有“拔罐养生”的说法,拔罐能清除毒素、促进血液流动、缓解酸痛、消除肌肉疲劳。通过拔罐可以将体内湿气、寒气,透过皮肤组织渗透出来,排除邪气,疏通经络,强身健体。...……更多
世界传统医药日:这些神奇的中医特色疗法 你知道多少?
...疗法的一种,利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能。艾灸能够通过对特定穴位的温热作用,产生温通经脉、活血止痛、扶正祛邪的功效,提高人体的免疫力。值得注意...……更多
日照港口医院:季节交替易生病,中医教你来预防
...节冷痛等有阳虚症状的患者,都可以使用针灸的方法进行养生保健。“拔了火罐后感觉身体暖暖的,原本酸痛的部位也舒服多了。”市民陈先生拔完火罐感慨道。康复医学科厉艳艳说,拔火罐是以罐为工具,用燃火方法产生负压...……更多
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...立秋后,余暑尚未消,降雨相对频繁,湿气仍重。此时,养生应注重收敛肺气、健脾化湿、调和气血。艾灸是中医三大瑰宝之一,具有悠久的历史和显著的疗效。它利用艾草的温热作用,通过刺激经络穴位,达到温通经络、散寒...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...的气息渐渐弥漫在空气中,大自然也为我们带来了一系列养生的好时机。在这个季节里,有一个古老而有效的方法可以帮助我们疏通全身,强壮胃肠,同时还能不花钱地养肝,那就是——开四关。春季开四关四关,一个古老而神...……更多
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
... ‘新’耀世界”的7名在豫留学生在这里赴一场中医药“养生局”,一站式解锁拔罐、艾灸、推拿等中医药适宜技术。伊万体验耳穴压豆中医疗法。在互动体验区,各个摊位前人头攒动。葫芦灸、悬灸、拔罐、耳穴压豆……众多...……更多
内乡县灌涨镇卫生院带你共享中医药文化盛宴
...穴位敷贴等中医特色服务,积极向群众普及各种中医保健养生知识。精准的推拿手法,耐心的服务态度,娴熟的艾灸技术,使得患者们的病痛现场得到了有效缓解,赢得了声声称赞。“夏季空调不要开得太低了,膝关节容易受凉...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则,调理生活起居时间、规律饮食、按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生,从生活的点点滴滴做起,提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同,...……更多
艾灸是什么,怎么用
...灸之所宜”,指的就是其中的区别。其次,艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病,延年益寿,在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出,灸意喜穴”,说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病...……更多
就医新模式 新泰市中医医院“中医日间病房”启动
...,可开展针刺、督灸、脐疗、艾灸、推拿、电针、拔罐、穴位贴敷、穴位埋线、耳穴压豆等多种中医特色疗法。新泰市中医医院“中医日间病房”的开设,满足了患者对中医治疗的不同需求,也实现了医院资源的优化配置,减少...……更多
春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法
...属于风寒证、气虚证、阳虚证者更为适宜。通过选择特定穴位进行艾灸,如迎香、印堂、大椎、风池、肺俞、脾俞、足三里等,可以散寒祛湿、温通经脉,加速鼻腔周围血液循环,有效改善鼻炎症状,同时补虚助阳、固本强壮,...……更多
晚睡补灸是一种有效的养生方法
...不足,影响身体健康。那么,如何改善这个问题呢?艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下,通过艾灸的方法来补充身体元气,恢复身体健康。艾灸是一种传统的中医养生方法,具有温通...……更多
为什么坚持艾灸能减肥,一文说明白!!
...久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。4、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。5、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状...……更多
儿童咳嗽的中医治疗与预防
...,儿童一般采用一指禅推法。操作方法:以拇指指腹按压穴位,力度以使局部有明显的酸胀感为度。操作时间为3~5分钟。(二)穴位贴敷:穴位贴敷是将药物加适量的辅料制成膏状,并将其涂抹在特定的穴位上,以发挥药物的治疗...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...种,除了艾灸之外,还可以通过按摩、针灸等方式来达到养生的效果。但无论采用哪种方式,都要确保刺激的力度和方式得当,以免对身体造成不必要的伤害。在这个快节奏的社会中,我们不妨放慢脚步,关注一下自己的身体健...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目,重庆市健...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...康的良机。中国传统医学,以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念,为我们提供了多种调理身体的方法。本文将从中医的角度出发,探讨如何在国庆期间利用中医智慧来调理身体,实现身心的和谐与平衡。一、顺应时令,调整饮...……更多
中医“四招”帮你冬季少生病
...免疫力是保持身体健康的关键。以下介绍几个易学易做的养生小妙招,可以帮助增强身体抵抗力,使我们冬天少生病,全家老少都受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一,在身体某些特定穴位上施灸,可达到和气血、调经络、养...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院李晓宇:论内外结合治疗肺系疾病的重要性
...,在肺系疾病的治疗中也有独特的作用。通过刺激特定的穴位,如肺俞、定喘、尺泽、列缺等,可以起到疏通经络、调节肺气的功效。例如,针刺肺俞穴可增强肺的功能,定喘穴则对哮喘有较好的缓解作用。艾灸也是一种常用的...……更多
肩周炎的中医调理
...地黄丸)等方剂进行调理。2.针刺疗法:通过针刺肩部的穴位,如阿是穴、肩髃、肩贞、肩髎等,疏通经络、调和气血,缓解肩部疼痛和活动受限,但该法需在专业医生指导下进行,以确保安全有效。3.推拿按摩:通过按摩、推...……更多
冬病夏治 奇山医院三伏灸开始预约啦!
...此,督脉又被称为“阳脉之海”“十二经脉之海”。夹脊穴位于督脉与膀胱经之间,是沟通联系两经的枢纽,与督脉、膀胱经形成了一个“治疗带”。足太阳膀胱经上的背俞穴,是脏腑精气输注于背腰部的腧穴,与五脏六腑相通...……更多
北京正中堂中医医院程发峰、李飞主任脏腑经络系统调治临床工作室|头晕失眠不容忽视,中医内调外治助你安然度夏
...通经络除了饮食调理,李飞主任还推荐了一些简单的家庭养生方法,如艾灸和拔罐,来帮助我们疏通经络、缓解不适。艾灸是一种传统的中医疗法,通过温热刺激穴位,达到温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。针对头晕、失...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
...不仅是对艾灸功效的简洁概括,也是千百年来人们对这一养生法的深信不疑。艾灸,作为一种源远流长的传统中医疗法,至今仍在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。但随着时代的变迁,艾灸也面临着新的问题和挑战:在现代...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
...等方剂。三、中医治疗方法针灸疗法:针灸通过刺激特定穴位,调节气血运行,疏通经络,缓解肌肉紧张,对颈椎病有显著疗效。常用穴位包括风池、肩井、颈百劳等,根据患者具体证型进行加减辨证使用。推拿按摩:推拿可以...……更多
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【天眼问医】还没得病,为何要治?中医名家解读“治未病”
此海报由AI生成专家简介 贵州中医药大学第一附属医院治未病中心主任欧江琴在如今快节奏、高压力的生活环境中,健康成了人们最宝贵的财富
2025-02-14 21:13:00
温情暖桑榆 百岁贺期颐——龙里县为离休干部送生日祝福
2月13日,离休干部解保田迎来了百岁大寿。龙里县委组织部联合县退役军人事务局组成慰问组,赴贵州省医科大学附属医院为解保田同志祝寿
2025-02-14 22:15:00
织金县第一中学关工委联合有关部门召开高三年级家长会
近日,织金县第一中学召开了以“家长‘心'护航,助力逐梦路”为主题的高三年级家长会。学校有关领导、全体高三班主任和高三年级家长参加了本次家长会
2025-02-14 22:15:00
赤水市元厚镇:灯火映团圆 谜韵闹元宵
为弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和的节日氛围,元宵节当天,由遵义市赤水市元厚镇党建工作办和元厚镇党务政务服务中心联合主办的“我们的节日·元宵”主题活动在小广场举行
2025-02-14 22:15:00
习水县关工委到良村镇开展工作调研
近日,习水县关工委主任冷预春,副主任庞桂容、喻泽民到良村镇,调研关工委工作并召开调研座谈会。良村镇党委书记黄文涛,镇党委委员
2025-02-14 22:16:00
赤水市白云乡:花式闹元宵 喜庆过佳节
正月十五月儿圆,家家户户庆团圆。2月12日,赤水市白云乡依托新时代文明实践阵地在平滩村开展“欢喜闹元宵美满共团圆”文明实践·乡帮会主题活动
2025-02-14 22:16:00
近年来,毕节市百里杜鹃管理区聚焦政治引领、支部建设、作用发挥等方面持续发力,不断筑牢离退休干部“桑榆”堡垒,离退休干部党建工作取得新进展
2025-02-14 16:01:00
毕节市委老干部局举办元宵节主题活动
2月11日,毕节市委老干局分别在市老干部活动中心、市老干部服务中心举办“金蛇送福闹元宵·桑榆共话团圆情”和“桑榆喜乐闹元宵·共话团圆情意浓”主题活动
2025-02-14 16:01:00
赤水市长期镇:文明实践暖新春 张灯结彩闹元宵
新年绽春意,欢乐闹元宵。为弘扬中华优秀传统文化,进一步满足广大群众的精神文化需求,感受节日的喜庆祥和气氛。2月12日,3000余名群众在赤水市长期镇康桥社区欢聚一堂
2025-02-14 16:01:00
运动汇丨利用雪杖 一招学会双板滑雪如何正确屈髋
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-14 16:03:00
甜啦啦浪漫上新,莓时莓刻表达爱意
本文转自:人民网-安徽频道近日,新茶饮品牌甜啦啦推出了一款新品——“满杯草莓”,带着草莓特有的清新与甜美,浪漫登场。甜啦啦满杯草莓
2025-02-14 16:07:00
就医帮 | 北京儿童医院AI儿科医生正式“上岗”!会诊结果与专家组建议高度吻合
(图说 / 北京儿童医院专家组与AI儿科医生共同会诊)出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月2月13日下午2点
2025-02-14 16:15:00
东莞光明眼科医院:近视力好,是返老还童?还是白内障前兆?
一位60岁左右张大爷在东莞光明眼科医院门诊就诊。患者:我看东西的颜色感觉没有以前那么明亮,总感觉眼前有黑影挡住……经过详细检查
2025-02-14 16:16:00
71岁老人反复腹痛竟是因为胆囊结石 贵阳结石病医院成功为其保胆取石
近日,来自贵州省铜仁市的71岁任婆婆因右上腹反复疼痛就医,经过一系列检查,被确诊为胆囊结石引发的慢性胆囊炎。这一病例不仅凸显了胆结石久拖不治的严重危害
2025-02-14 16:16:00
黔东南州美食地图上线,快约上饭搭子一起冲!
为切实提高黔东南州特色美食资源宣传和推广,让游客品尝黔东南美食更加智能、便捷、舒心,黔东南州商务局通过传统手绘艺术与现代科技的结合制作黔东南州美食地图
2025-02-14 16:18:00