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...养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合的营养价值1.蛋白质百合富含优质蛋白质，是维持身体正常运作所必需的重要营养素，对于促进生长发育、修复组织具有重要作用。2.碳水化合物...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...部位，主要包括脾、胃等脏腑。而脾胃有消化食物、促进气血生成、滋养全身脏腑的重要作用。如果裤子穿得过高、皮带勒得太紧，的确会阻碍中焦气机升降，不利于脾胃的腐熟运化，难以生成气血滋养全身。另外，腰腹部是人...……更多
2023-11-18 09:58:00长胖,肚脐眼,脾胃,肚脐,裤子,裤子
...桂花等常见的鲜花类小料，桂圆、红枣、枸杞这类常见的养生食材也是围炉罐罐茶的“常客”，此外，雪梨、山楂、甘蔗、橙皮等等食材也被创新加入了制作罐罐茶的食谱，用来配着牛奶一起煮或者用来和茶叶一并烘焙，还有的...……更多
2023-11-06 07:39:00围炉煮茶过时了 围炉罐罐开始流行
...控制，以免对体内的温度平衡造成不利影响。平衡饮食，科学搭配此外，饮食应多样化，均衡摄入各类营养素。适量的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物能够提供身体所需的热量，助力维持体温。例如，坚果、鱼类和全谷物，...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
...“郑益志说，不规范治疗、家族遗传性因素、饮食、精神情志、气候变化、创伤感染、熬夜等因素都可能诱发或延长病程。银屑病患者如何做好日常护理？郑益志建议做好以下五方面。注意保暖。银屑病在秋冬季易复发，要注意...……更多
2023-11-24 10:37:00日常护理,五方,皮肤病,时节,干燥,寒冷
中国康养第一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐“多喝粥对胃好？”“少吃多餐养胃？”“坚持吃猪肚健胃？”这些都是真的吗？并不一定！护胃“秘籍”靠谱吗？不靠谱！或是胃癌帮凶！生活中，流传有各种各样的护...……更多
2023-10-21 17:16:00帮凶,胃癌,技巧,方法,猪肚,胃酸
...学生健康运动与急救、健康体适能与运动处方、中华传统养生功法3门课程；研究生学段聚焦运动技能拓展和提升，开设羽毛球、网球、体育舞蹈等8门课程。构建课堂教学与课外锻炼一体化教育模式学校以“价值塑造、知识传授...……更多
2023-12-19 05:05:00陕西,教学改革,改革,教学,品牌,健康
...健身房免费向公众开放。每月为市民开设科学健身、健康养生等方面的公益大讲堂。月坛体育场运营方还将向市民派发健身“体验券”，凭券免费体验指定运动项目；同时，每年还会举办全民健身体育赛事或活动，市民均可免费...……更多
2023-12-30 12:33:00月坛,全民健身,体育场,全民,健身,全新
...，今天咱们聊聊一个老少皆宜、家家户户都能轻松制作的养生好物——小麦米粥；在中医的理论里，五谷杂粮不仅能饱腹，还能调养我们的身体；特别是小麦，被誉为“心之谷”，对于心烦失眠、多汗等症状有着不错的食疗效果...……更多
2024-05-11 06:22:00小麦,多汗,米粥,五脏,五谷,常用
本文转自：工人日报正骨项目进入年轻人养生清单，有商家宣称能瘦脸、调整体态以及增高服务5分钟花费上百元，别让正骨风越刮越歪本报记者 刘旭《工人日报》（2024年04月29日 03版）阅读提示一些推拿馆、美容院、养生工作...……更多
2024-04-29 03:17:00百元,服务,推拿,项目,专业,颈椎
...花青素等，具有一定的抗氧化作用。红枣更适合用于调理气血、养颜美容，而黑枣则更侧重于补肾益气、养心安神。因此，女性在选择食用红枣还是黑枣时，应根据自己的体质和需求来决定。对于体质虚弱、气血不足的女性来说...……更多
2024-04-02 12:43:00黑枣,红枣,食用,男性,女性,食品
...抵抗力，度过这个金秋呢？本文将为您详细介绍秋日营养养生的方法，让您在享受美食的同时，保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...的病房跑十几趟。医护人员一边治疗，一边加强对老人的情志调护，不断安抚消除老人极度紧张焦虑的情绪，鼓励他树立战胜疾病的勇气和信心。虽然病区里工作繁忙，但为了让远在随县的家属放心，医护人员会每天与家属沟通...……更多
2023-01-09 19:12:00危重症,多学科,老人,感谢信,大武,爷爷
...个问题，那就是气虚，因为脏腑功能逐渐减弱，脾胃化生气血的能力也下降了，气不足，人就容易没精神，抵抗力也会随之下降，所以人到中年，不是这儿不舒服就是那儿不舒服。那这个时候就需要适当地补充一下气了。补中益...……更多
2024-05-05 10:15:00益气,中老年人,建议,益气,气虚,脾胃
冬天到来，万物萧条，寒风瑟瑟，这个时候养生要注意去寒就温，尤其是暖背、暖足，睡前温水泡脚。饮食上要注意温补。在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品，这四味食材，可称得上是冬季“四大名补”了。芡实...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
夏季养生，警惕“隐形饥饿”——中医视角下的维生素补充之道夏日炎炎，阳光如火，不少人都会感到疲倦、食欲减退，甚至出现牙龈出血等症状；这些看似普通的小毛病，其实可能是身体在向我们发出“隐形饥饿”的信号—...……更多
2024-05-02 08:32:00牙龈,食欲,维生素,疲倦,天气,维生素
...积极发展“银发经济”，将老年群体的特别需求和健康、养生、旅游、文化、健身、休闲等产业融合发展，丰富养老服务产业新模式、新业态。近两年，根据我市实际情况，梁敬珍还提出了很多助力我市经济社会高质量发展的提...……更多
2024-01-13 02:38:00老年人,幸福,包头,提案,发展,人口
...治疗，患者目前基本情况稳定。气短情况没有缓解可能与气血循环不畅，气、血、湿、痰等互结壅滞有关，予更换处方，以短气为主症，治疗上以温阳化湿活血通络为主，补气为辅，选方如下。5诊后患者因事停药近一个月，6诊...……更多
2024-03-09 12:14:00支架术,冠心,冠心病,支架,医师,康复
...气渐复，但邪气尚有残留，正邪交争，或重者脏腑虚损，气血失畅。中医门诊医师结合患者线下实际病情、体格检查、辅助检查、中医证候评估，进行综合辨证、一人一方、精准施治，循序渐进开展康复指导。对于新冠恢复期患...……更多
2023-01-12 01:56:00诊疗,康复,部分,医院,康复,患者
...导致了我们的肝脏肝功能受损，那么在这一个时候的人，气血相对来说可能会比较的快，所以说气血可能就会运行到人们的肝脏，从而可能就会引起肝火旺的状况，那么对于机体运行就可能会造成一定的影响，从而就会使我们在...……更多
2023-11-27 06:16:00时候,时间,肝脏,时候,时间,醒来
本文转自：安康日报田丕带孩子出门是一个增长见识的过程,虽然父母累点。去年春节,过完除夕和初一,带着孩子从安康出发,经过汉中、天水、宝鸡、西安,刚好那时候孩子在听三国演义故事,这一路弥补了他们文字之外的实地感...……更多
2024-02-08 07:45:00历程,积累,知识,孩子,汉中,锡林郭勒
...此对于患有胃病的人群，可以适当吃些生花生米。2.滋补气血：花生衣中含有多种维生素，一般能够对抗纤维蛋白溶解，也能够促进造血功能，从而可以起到滋补气血的作用，一般比较适合气血不足的人群吃。【常吃熟花生，身...……更多
2024-01-07 06:20:00生花,花生,实话,医生,花生,生花
引言：“春养阳气，疾病远离”是中医养生的重要理念之一。随着春季的到来，气温逐渐回暖，正是人体阳气生长的最佳时刻。而春季与肝脏相通，肝脏在这个季节功能最为旺盛。为了保持身体的阳气，我们应该避开油腻与寒...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
...刮拭皮肤表面，刺激经络和穴位，以达到疏通经络、调节气血、增强身体免疫力的目的。近年来，刮痧的好处越来越多被人们所认识和接受，成为了日常生活中一种常见的保健方式。那么，刮痧应该刮什么地方？有什么需要注意...……更多
2024-03-01 13:01:00刮痧,解答,地方,刮痧,调节,中医
...菜。它不仅是童话里的超级食物，更是现实生活中的春季养生佳品。春天是养生的关键时期，特别是对于肝脏健康极为重要。而菠菜，正是这一时期不可多得的养生宝藏。它的每一片绿叶中都蕴含着丰富的营养素，如铁质、叶酸...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...的颜色，不发绿。2、喝春汤“春分喝春汤，家宅安宁人安康”，在春分这一天喝用春季时令蔬菜煮成的汤，不仅寓意着家庭和睦、幸福安康，而且营养美味的春汤也有益于身体健康。
【推荐做法：荠菜汤】首先需要把荠菜焯一...……更多
2024-05-04 13:05:00节气,习俗,越过,传统,建议,农事
...方医院副主任医师，他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。崔主任长期从事内科临.床工作，注重中医辨证论治、治病求本的原则，在多年的工作中积累了丰富的临.床经验，擅长焦虑、抑郁、失眠等疾病的中医药诊治。...……更多
2024-04-27 00:28:00成因,抑郁症,中医,角度,专家,阳气
...病毒含量，降低呼吸系统疾病的风险。止咳良方：自然与科学的结合春季多变的气候容易引发咳嗽，尤其是在晨晚温差较大时。针对这一季节特点，结合自然疗法和现代医学，可以找到适合每个人的止咳方法。举例来说，蜂蜜柠...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...把家庭放在心中最重要的位置，会时刻关注家庭的幸福与安康。而那些变得不孝顺的儿女，往往是因为他们过分追求自我、忽视家庭责任所致。在如今这个充满诱惑和挑战的社会里，儿女们很容易受到外界的影响，开始过分追求...……更多
2024-03-19 10:11:00孝顺,儿女,提示,儿女,孝顺,家庭
...石头趴窝，趴死了也是石头子，孵不出来小鸡。我推荐的养生方法是什么？就是通过双手在人体的体表以推、拿、按、摸的形式进行诊断、治疗和自我保健的一种健康法。很多人可能会有异议：过去接触的都是推、拿、按、摩，...……更多
2023-11-12 04:04:00手法,手法,寿山,健康法,黄帝内经,正法
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【写在前面】在北京，“吃了么您呐”，是见面的第一句问候；荟萃南北的特色佳肴，是这座城市独特的味觉体验。在这里，从宫廷美食到市井小吃
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肋骨骨折是一种较常见的外伤，多见于意外跌落、车祸或外力打击。面对该疾病，很多病人及家属都会焦虑地问：要不要做手术？其实肋骨骨折的治疗手段有很多种
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血液透析是将患者血液通过人工合成的膜(透析膜)与透析液接触，利用透析膜两侧溶质的浓度梯度和渗透压梯度，通过弥散、对流、超滤等方式清除血液中的代谢废物
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肺部肿瘤，这一听起来令人闻之色变的疾病，在现代医学的不断进步下，已经有了多种有效的治疗方法。本文将为大家科普有关肺部肿瘤的基本知识
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小儿肺炎是一种儿童常见呼吸系统疾病，其发病率高、病情变化快，会给患儿身体健康带来严重威胁。在季节交替或天气变化较大时，小儿肺炎很容易发生
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对于新手父母来说，宝宝的健康始终是最牵挂的事情。而在宝宝的健康保护中，接种乙肝疫苗占据着重要位置。乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的传染病
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胎儿的健康发育是每位准父母最为关切的事情。然而，在妊娠期间，一种名为“胎儿生长受限”(FGR)的状况可能会悄然出现，给母婴健康带来潜在威胁
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踝关节扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一，尤其在运动或行走于不平整地面上时容易发生。正确处理踝关节扭伤对于缓解疼痛、减少并发症和加速康复至关重要
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髋关节置换术作为现代骨科手术中常见的一种治疗方式，能够有效缓解患者髋关节疼痛，恢复关节功能，极大提高患者的生活质量。髋关节置换术的成功实施
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一、什么是慢乙肝？慢性乙型肝炎，简称慢乙肝，是一种由乙型肝炎病毒(HBV)持续感染超过6个月以上，导致肝脏发生不同程度炎症和(或)肝纤维化的慢性疾病
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直肠癌是常见的恶性肿瘤之一，其发病率逐年上升。根据统计数据，早期发现和治疗直肠癌的患者生存率大大提高，但许多人对直肠癌的早期症状缺乏足够的了解
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春节的喜庆氛围还未完全消散，不少人却已经在节后陷入了身体的小困扰中。在春节期间，家家户户餐桌上摆满了山珍海味、大鱼大肉
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“雨水”节气即将到来，杭城的雨水也十分应景地多了起来。最近昼夜温差较大，早晚时段寒意犹存。民间常常流传着“二月休把棉衣撇
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