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...钙、磷、铁、维生素b及木薯淀粉等，檽米是一种柔和的养生食材，为清补健壮品。对早泄有非常好的医治功效，增强性能力。2、早泄应挑选的新鲜水果：黑桑葚、草莓苗、红枣、乌枣等。草莓苗含有碳水化合物、葡萄糖、绵白...……更多
2023-05-28 17:10:00食物,苋菜,功效,淮山,补肾壮阳,薏米仁
...万物静享春雨润泽，一个崭新的春天正在走来。少卧多动养生机“一夜春雨过，千畦尽成绿。”《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...文转自：每日商报花开东风来 春归万物苏立春将至 顺时养生的秘密都在这商报记者 徐文强 通讯员 谢文竹时光不语，却在时序推移中诠释了太多深意，恍惚间，“立春”（2月4日）已迈着轻盈的脚步缓缓入场。“作为二十四节...……更多
2024-02-03 06:39:00顺时,养生,秘密,拳头,养生,运动
...脏功能不全的人到生活起居中应当多吃些荔技来具有滋补养生的作用。因而在生活起居中肾脏功能损伤的群体在平常应当多吃些荔技，为此来提高肾脏功能。养肝吃什么新鲜水果好养肝的食物有什么养肝吃什么好2、青柠檬青柠...……更多
2023-05-14 10:51:00水果,功能,肝脏,乌梅,作用,番木瓜
...合医院脾胃病科主任孙刚认为，冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中营养物质的影响不会太大。像多酚类这样...……更多
2024-02-02 01:46:00好不,水果,苹果,水果,物质,损失
...通经络除了饮食调理，李飞主任还推荐了一些简单的家庭养生方法，如艾灸和拔罐，来帮助我们疏通经络、缓解不适。艾灸是一种传统的中医疗法，通过温热刺激穴位，达到温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。针对头晕、失...……更多
2024-07-25 16:12:00中医医院,中医,调治,度夏,脏腑,经络
...人们的食欲，同时也符合中医理论所讲的“春夏养阳”的养生原则。《素问·脏气法时论》曰：“心主夏，心苦缓，急食酸以收之，心欲软，急食咸以软之，以咸补之，甘泻之。”，夏季出汗较多，加之暑热之邪易耗气伤阴，而...……更多
2024-05-25 23:04:00食欲,老是,中医,不好,医生,脾胃
...群体，是否更适宜采用中医传统医学调养方式防治？中医养生保健方面有哪些建议可以帮助重点人群增强体质、提高抵抗力、预防呼吸道疾病？记者请教了浙江中医药大学附属第三医院（省中山医院）老年病科副主任张莺及呼吸...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
进入6月，暖阳和煦，气温上升，正是“养骨”的黄金季节——中医认为，一年之中夏季“阳气”最旺，炎热的气温，有助于祛湿排寒，去除体内的风、寒、湿、邪，而“寒湿”正是引起腰腿疼痛、关节骨痛的重要因素之一。此...……更多
2024-06-07 15:25:00腰腿疼,关键期,养生,夏日,错过,医生
...小学邀请乐仁堂中医药健康科普员走进学校，开展了以“水果中的草本中药”为主题的中医药文化进校园活动。活动中，科普员向学生们科普了常见水果中的中草药相关知识，并介绍展示了梨、桂圆、桑葚、橘子、无花果五种水...……更多
2024-03-25 17:46:00石家,石家庄市,校园活动,中医药,科普,中医
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为...……更多
2023-12-21 14:01:00志敏,牛油果,奶昔,降血脂,牛油,广东省
目前并没有研究表明乳腺癌不能吃哪些水果，乳腺癌病者任何水果都可以适当摄入，例如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等，因为这些水果当中含有较丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维素等营养物质，乳腺癌的病患经常食用可以补...……更多
2024-05-09 22:01:00王君,肿瘤科,乳腺癌,乳腺,肿瘤,水果
...料的链接网址、二维码等信息。国家中医药管理局：中医养生保健服务的机构及其人员不得从事诊疗活动
国家中医药管理局近日印发《中医养生保健服务规范（试行）》，对中医养生保健服务内容、提供中医养生保健服务的人...……更多
2023-05-09 08:39:00二维码,二维,屈臣,教辅资料,口罩,门店
...对营养的需求也在发生变化；在中医理论中，饮食调养是养生保健的重要组成部分；今天，我们就来聊聊中老年人在日常饮食中应该注意的几点，特别是要少吃的三类食物，以及如何通过合理的饮食来维护健康；一个患者的小故...……更多
2024-05-06 18:04:00中老年人,食物,营养,建议,饮食,中老年人
...食用糖果、蛋糕、碳酸饮料等高糖高热量食物。三、中医养生建议1.饮食要有节制：中医强调节欲、戒糖、控制饮食量。冠心病患者应保持适度的饮食，不要过饱过饥，不暴饮暴食，均衡摄入各类营养素。2.走出室外：中医认为...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳：养生之道的双重奥秘阴阳理论，源自中国古老的哲学思想，是中医养生的核心。在传统中医理论中，阴阳是构成世界万物的两种基本力量，它们相互对立、相互依存，不断...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...，避免一次性摄入过多主食，有助于平稳血糖。二、食疗养生法食疗养生法是指利用食物本身的营养成分来调节身体机能，从而达到控糖的目的。以下是一些建议：1.食用富含纤维的食物：纤维能减缓食物在肠道中的消化速度，...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
...阴阳平分的节气，也是一个大丰收的节气，秋分后该如何养生呢？小编给大家整理了系统的养生攻略，做好这几件事！全家健康少生病！秋分养生攻略01平补气津秋分时节，天地阴阳之气达到平衡，人体阳气亦由夏季的向外宣发...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...疲惫不堪。因此，“解秋乏，多补钾”，就成了咱们秋季养生的一大法宝。今天，就给大家推荐五道高钾佳肴，让你吃得健康，腿脚有劲，精神焕发！一、香菇炖鸡，补钾又提气提起秋季进补，怎能少了那一锅热腾腾的香菇炖鸡...……更多
2024-08-26 09:59:00五道,腿脚,精神,建议,紫菜,元素
现在不管是青年人的佛系养生还是中老年的滋补养品，很多的细节都在透露着这一点，就是吃补滋养。但很多人在滋补的时候不是特别的注意它的禁忌，所以在一些滋补的同时又给身体带来了其他的隐患，不仅没有给自己带来...……更多
2024-01-29 19:35:00补药,禁忌,身体,补药,滋补,时候
...甜甜的，对身体也有好处，所以夏天吃枇杷特别合适，是养生的好东西。枇杷含有大量维生素C，不仅能提升免疫力，还助力身体吸收铁元素，保持皮肤好状态。同时，它还富含维生素A，对眼睛和皮肤健康大有帮助。枇杷里的钾...……更多
2024-06-14 09:39:00水果,建议,知识,桑葚,枇杷,口感
...，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水来使下丘脑产生饥饿感。女性保养二午饭时先喝猪蹄熬的汤...……更多
2024-05-27 13:49:00女性,双眼皮,眼部,双眼,保养,眼部
...文转自：人民日报国家卫生健康委组织专家发布处暑之后养生提示天气变凉变干，如何防疾病保健康本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年08月22日 第 14 版）8月22日是二十四节气中的处暑。处暑即为“出暑”，表示炎热即将过...……更多
2024-08-22 06:05:00天气,疾病,健康,花粉,过敏性,鼻炎
...霜，大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...等。湿气重的个体在生活中可能需要特别注意饮食，包括水果的选择。以下是并不适合多吃的3种水果。第1种：西瓜西瓜是一种美味的水分丰富的水果，在炎热的夏季非常受人们喜爱。然而，西瓜虽然清爽可口，但却是湿气较重...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...咳化痰作用也很好，润肺止咳、止咳化痰很显著，在中医养生理论上，将莲雾煮冰糖水服用，能够具有止咳化痰、除痰、止喘的实际效果。莲雾中添加适量食用盐服用能冶疗消化不良。莲雾能够补充身体人的大脑耗费的葡萄糖，...……更多
2023-02-13 16:47:00莲雾,莲雾,止咳,作用,洋蒲,实际
...人们常把春天下的雨看得珍贵。下面讲讲雨水节气该如何养生。起居：通风补阳居室应勤通风，注意保持整洁干燥。对于体质较弱的人群，应尽量避免接触冷水，以防湿寒入侵，引起关节酸痛或其他不适。可以适当晒太阳，尤其...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...”，一方面为患者进行日常小毛病的调理，另一方面提供养生的指导。许女士之前因反复头晕经常住院，通过金秀的方子调脾胃、养气血，吃中药调养3个月后，她再也没有住过院了，此后她的家人及朋友都陆续来找金秀看诊。...……更多
2024-03-15 22:07:00金秀,中医,实力,金秀,患者,中医
...好的生活习惯是排除体内毒素的重要手段。此外，中医的养生理念和古今名方也可以作为参考，比如“三伏贴”可以通过贴敷特定穴位促进汗腺的排泄，一些中药如胖大海、薏苡仁等也可以帮助清除痰毒。当然，在具体使用中药...……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...疗的目的。以下是一些建议和注意事项：第一，中医强调养生之道，注重预防为主。在日常生活中，应注意保持室内通风、避免吹空调或暖气对咽部的刺激；不暴饮暴食，不过度辛辣或刺激性食物；保持充足的睡眠，避免疲劳过...……更多
2024-01-16 10:00:00咽炎,注意事项,事项,治疗,咽炎,治疗
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冬季到了，此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌，素有“山珍”之称，含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
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在日常生活中，我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝，就是这样一种备受推崇的方法
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2024-11-14 13:47:00
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痛风肾病与尿酸排泄问题，无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战，寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
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