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...随着人们生活质量的提高，越来越多的人也开始重视个人养生问题，都希望自己能够拥有健康长寿的体魄。药墨养生是指，以经络腧穴、阴阳五行等中医理论为指导，运用药墨系列产品，调理身体、增强体质、预防疾病，来达到...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...大家分享4道元气鸡汤，它们都是用鲜美的鸡肉和滋补的材料炖制而成。这些汤不仅可以暖身提神，还能增强免疫力，保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单：老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...多、灰尘多的地方，同时提高抵抗力。春季人体肝火旺，养生要顺应肝气的畅达之性。疏肝理气除了食疗之外，还要重视精神养生，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。春季养生茶和...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...舒适的莫过于温暖的饮食。今天，就为大家推荐几款冬季养生食谱，不仅能让你的身体暖和起来，还能为你的健康保驾护航。一、山药羊肉汤材料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、盐适量。做法：羊肉洗净切块，入...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...喉咙，还能清热润肺，是一款非常适合春季和秋季食用的养生饮品。材料：甘蔗：适量；雪梨：1个；红糖：适量；清水：适量做法：
1.将甘蔗去皮切段，雪梨去皮去核切成小块备用。2.锅中加入适量清水，放入切好的甘蔗和雪...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料：白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍：白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
本文转自：今晚报天气一冷，养生人士纷纷开始进补，许多人将目光瞄向了药膳。然而，部分人却吃出了上火、失眠、便秘等不适。在专家看来，药膳进补要对症且有节制，否则容易适得其反。虽然用中药材煲汤、熬粥不需要...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
随着气温逐渐降低，冬季是滋补身体的黄金时期。在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的羊肉汤不仅能暖和身体，还有助于滋补养身，让人倍感温暖舒适。羊肉具有温补的特性，被认为有助于驱寒保暖，尤其适合缓解手脚冰冷的情况...……更多
2024-02-02 21:06:00羊汤,滋补,手脚,养生,做法,羊肉
...是人体健康调理的关键时期。随着气温的逐渐回暖，春季养生成为了重中之重。营养餐食在这个时节扮演着至关重要的角色，它不仅可以补充人体所需的各种营养成分，还能够增强免疫力，帮助身体抵御外界病菌的侵袭，延年益...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...，当你打开外卖APP想点一杯热饮，可以看到很多这样的“养生系”茶饮登上热销榜。事实上，今年夏天中药房配酸梅汤的短视频爆火掀起一股养生饮品潮流后，药食同源的理念正被越来越多的消费者接受。然而，俗话说，是药三...……更多
2023-12-04 17:52:00小作坊,高价,饲料,养生,药物,厂家
...皮一起放入汤锅里。加入适量的纯净水。4、大火煮沸转小火煲煮20分钟，把食材的味道煮出来即可。雪梨有淡淡甜味，也可以加点冰糖一起煮，味道更甜更好喝，孩子都很喜欢。
二、马蹄竹蔗茅根汤1、食材：马蹄、胡萝卜、茅...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
养生专家都说冬季是滋补的好时节，此时进补最能达到养生的效果，但是过多的进补也是不可取的，那么怎么进补合适呢？专家推荐冬季滋补甜品汤，既是甜品也是滋补汤，两全其美，冬季养生必备的佳品。A.酒酿圆子材料：醪...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
...不断地探索出更多新颖的食用方法，以提升红豆的口感和养生效果。与绿豆、黄豆、黑豆等豆类食品相比，红豆的口感更加甘甜可口，用途广泛，红豆不仅可以作为主食、搭配菜肴，还可以制作甜品和点心，更被人们称赞其具有...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...3.甘草：甘草具有补脾益气、清热解毒的作用。对于脾虚乏力、口干舌燥等症状，有很好的改善作用。4.人参：人参具有健脾益气的作用。对于脾虚乏力、气短心悸等症状，有很好的改善作用。5.炒白扁豆：炒白扁豆具有健脾化湿...……更多
2023-11-05 16:07:00陈皮,茶饮,作用,脾虚,陈皮,作用
...？“阳康”后，怎么还是咳嗽不止？还是觉得体虚多汗、乏力？还有点心慌胸闷？身体依然酸痛？这个时候，病后康复，预防复发就显得尤为重要。为帮助阳性及转阴的新冠患者在后续的工作生活中恢复健康的身心状态，市中医...……更多
2023-01-10 00:14:00专病,中医院,康复,中医,患者,康复
...。下面，我将给大家介绍重阳节要牢记：“3吃2做1忌”的养生方法，并分享三道秋冬季节的养生食谱，建议大家及早了解，叮嘱父母，老人更健康，我们才更安心！一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食物：秋冬季节干燥，容易引...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...更便捷。一、化湿止咳方处方：蜜麻黄、杏仁、薏苡仁、陈皮、柴胡、黄芩等。功效：透邪肃肺，理气化湿。适应症：发热退后咳嗽和或气短为主要症状，可以伴有咽痛、咳痰。用法：轻者每次一包一天两次，重症每次两包一天...……更多
2023-01-12 09:55:00厦门市,厦门,中医院,康复,中药,中医
...抽，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。土豆丝炒韭菜材料：土豆2个、韭菜1小把、油盐适量、大蒜2瓣、
做法：1.土豆刮去外皮洗净，韭菜择去老叶，投洗干净。2.把韭菜切成寸段待用3.把土豆先切成片，再切成丝，土豆丝要...……更多
2024-04-18 11:48:00年纪,身体,健康,生抽,切成,菜苔
...每天挖上一勺，用温开水冲服，便能起到补益气血，保健养生的作用。
人参大家再熟悉不过了，能够大补元气，生津养血，是补气的“百草之王”，解决气短乏力，身体疲惫，体质虚弱等问题。地黄吸收大地的精髓孕育而出，...……更多
2024-04-09 11:35:00精气,乏力,阴阳,疲劳,气血,熟地黄
...可选用沙苑子、巴戟天等。推荐食疗方：沙苑巴戟乌鸡汤材料沙苑子、巴戟天各15克，乌鸡肉250克，盐、葱段、姜片各适量。做法将乌鸡肉洗净、切块，沙苑子、巴戟天洗净；将所有食材放入锅中，加适量清水，大火烧开，转小...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
...食材：鸡肉150克、当归30克、龙眼肉100颗。步骤：将所有材料洗净，鸡肉切片。然后将所有材料放入锅中，加入适量的开水，盖上锅盖，炖煮至熟即可。
比如：龙眼莲枣粥：食材：龙眼肉15克、莲子15克、红枣5克、糯米150克、糖...……更多
2024-03-27 09:09:00龙眼,龙眼,食用,罗汉果,罗汉,鸡肉
...、剩余的盐和现磨胡椒粉。5.先煮至水沸，再盖上锅盖，小火继续炖20分钟。6.将上一步煮沸的汤倒入搅拌器，搅拌至混合物变得细腻且呈乳状。7. 最后，根据个人口味调味。
修复免疫力，先修复消化系统想要快速修复自己的免...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...如果老年人发热，可能是由于感染引起的，应及时就医。乏力：老年人可能会感到乏力，这可能是因为他们的身体抵抗力下降，容易感染病毒和细菌。嗜睡：老年人可能因为感染病毒和细菌而感到嗜睡。跌倒：老年人可能因呼吸...……更多
2024-01-23 08:40:00感冒,老年人,疾病,呼吸道,症状,细菌
...免损伤心神。三、秋季抗疲劳食谱推荐1.红枣枸杞炖瘦肉材料：红枣、枸杞、瘦肉各适量。做法：将瘦肉洗净切块，红枣洗净。将所有材料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效：滋阴养血，抗疲劳。2.党参炖...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...一些调理身体的药材。尤其是近些年，用中医调理身体和养生的人越来越多。大家清楚的知道：防患于未然，就应该从“养”开始。而中医养生，本来就是老祖宗留下来的文化瑰宝。还别说，身边很多姐妹每年进入秋季，就会提...……更多
2023-11-09 17:10:00苦味,中药,有关,时间,研究,苦味
...，盖上锅盖，大火炖煮15分钟。步骤5：放入部分银耳，转小火炖煮30分钟，中途可以搅拌，避免银耳粘锅，煮出软糯的胶质。
步骤6：放入一些陈皮和雪梨，继续小火炖煮20分钟，放入适量的冰糖，烧至冰糖融化，放入适量的枸...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...回暖，万物复苏，春天不仅仅是大自然的苏醒，也是我们养生调身体的最佳时机。特别对于女性朋友们来说，这个季节更像是大自然赋予的一个黄金养生期。俗话说得好，“春不养肝，满脸是斑”，这句话虽然直白，却道出了春...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
阅读五分钟受益一辈子在中华传统的养生文化中，陈皮素有“人参果”的美誉，被认为是一种珍贵的中药材和调味佳品。而要制作出香气浓郁、滋味独特的陈皮，关键在于陈化和干仓的技术。这两个步骤的精湛程度，直接决定...……更多
2024-01-10 12:03:00陈皮,关键,技巧,制作,陈皮,制作
...构紊乱，肝功能减退的一种病理状态。肝硬化患者会出现乏力、食欲不振、腹胀、腹痛等症状，随着病情的加重，还可能出现肝功能衰竭、肝癌等严重后果。目前，肝硬化的治疗主要采用药物治疗、手术治疗、肝移植等方法。药...……更多
2024-01-15 10:51:00肝硬化,寿命,得了,因素,关键,专家
凉拌三丝主料：粉丝、菠菜、鸡蛋调料：蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤：1、将菠菜洗净，焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
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