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对于年轻人来说，和老年人坐在一起的时候，经常会闻到他们身上有一股怪味，所以会自动拉开距离。其实生活当中大多数老年人都存在这种情况，但是他们已经习惯了，可能自己闻不到，所以也不注意。尤其是很多小孩子更...……更多
2024-06-05 11:07:00怪味,老人,建议,老年人,怪味,疾病
...”的原则，最简单的方法是早睡晚起，每天多睡1小时；老年人不宜过早起床，晨练时间往后推迟。起居要保暖 重点部位是腰膝双脚古语有云“大寒大寒，防风御寒”，大寒时节注意防寒防风，衣着要随着气温变化而增减，手脚...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...约有8年的时间，其实都处于带病生存的状态。我们国家老年人住院患者比例在最近10年以来更是处于快速增长的状态，特别是老年慢性病和共病，这两种问题特别突出。
比如糖尿病、高血脂、高血压以及某一些恶性肿瘤问题，...……更多
2023-10-07 15:21:00特性,老人,身体,规划,调查,长寿
...的流逝，人体的基础代谢率像秋天的落叶一样逐渐下降，老年人真的需要的是“更少”的热量，而非“更多”的食物。想象一下，一位老人坐在餐桌前，面前摆满了色香味俱佳的佳肴。他们享受着吃的乐趣，却不知道每一口过量...……更多
2024-05-26 22:26:00长寿,饭量,老人,医生,有关,食物
...其实随着到达了一定的年龄段和各多种饮食上的原因，中老年人相对来说是更缺乏这种矿物质。那么我们体内缺少钾元素会出现什么样的症状呢？症状一：经常想睡觉，抑郁。在人体缺钾的前期时，会出现肌肉无力，疲惫不堪等...……更多
2024-08-12 18:10:00中老年人,求救,信号,身体,元素,越来
...聚，吃年夜饭，走亲访友，外出旅游，享受天伦之乐。那老年人春节期间保健养生应注意些什么？情绪不要波动太大春节期间，亲人或子女团聚，心情不要过于兴奋。在家中忙里忙外，不要过于劳累，正常的生活规律不要打乱。...……更多
2024-02-01 01:19:00保健养生,老年人,养生,保健,老年人,食物
老年人身体功能衰退，特别是味觉、嗅觉和视觉敏感度的下降，就会影响食欲，容易出现营养不良，不仅损害身心健康和生活质量，更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
...感，味道也会大打折扣。下面和大家分享4种非常适合中老年人食用的肉类，不仅营养美味，而且脂肪含量比较低，高血脂人群也可以放心食用。1.瘦牛肉：富含高质量蛋白质和铁质，有助于预防贫血。同时，牛肉中的肌酸和肉碱...……更多
2024-08-21 18:07:00高蛋白,中老年人,鸡肉,美味,建议,海参
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友，他们当中有些人其实年纪并不是特别大，但身体健康状况却不容乐观；而有...……更多
2024-09-21 20:26:00长寿,药膳,老年人,秘诀,养生,饮食
...从头至脚都会感受到岁月的痕迹。随着衰老的到来，许多老年人可能会在日常生活中感到力不从心。那么，如何更好地享受晚年生活呢？最近，我遇到了一位老人，他持有一种颇为激进的生活态度。他坚信，要想重拾青春，就必...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
...即便是这么健康的食物，也不是所有的人都适合的。很多老年人都说吃了鱼之后会感觉到自己身体不舒服，甚至可能会因此得病，其实这并不是个人体质的问题。很多医生都会反复跟病人强调，过了50岁以后，就要尽量少吃鱼。...……更多
2024-05-27 10:51:00老人,医生,身体,食物,健康,脂肪
...成分会随年龄增长而变化，产生一种特有的气味。例如，老年人的皮肤中可能会增加名为“非酯化脂肪酸”的物质，这种物质在与皮肤细菌相互作用后，会产生一种独特的气味。环境因素：日常生活习惯的影响除了生理因素外，...……更多
2024-01-27 16:59:00老人,影响,气味,老人,皮肤,代谢
...大了，身上会有“老人味”？日常生活中，若我们与一些老年人走得近一点，似乎可以闻到某种“怪味”，也就是俗称的“老人味”。很多时候，老人们自己察觉不到这种味道，更多是身旁的人才能感受到。其实，“老人味”确...……更多
2023-10-28 19:00:00味道,味道,老人,皮肤,小李,肚脐
...就是外表上的老年斑，因为出现了很多老年斑，这是很多老年人的困扰。老年斑就是表现在皮肤上的斑点，它会出现在皮肤上的每个部位。尤其是暴露皮肤比较多的地方，很多老年人都为此而烦恼。为什么年龄大了就会有老年斑...……更多
2023-11-22 19:07:00老年斑,抵抗,食物,生活,老年斑,冬枣
...有四千多年了。生活中喜欢喝茶的人比比皆是，特别是中老年人，甚至有的平时不喝白开水，所有的饮水都是用茶来代替。在大多数人的印象当中，常喝茶对身体健康有好处，能够抗疲劳，也能够利尿，甚至能够避免患上老年痴...……更多
2024-06-15 11:59:00老年痴呆,催化剂,催化,年纪,医生,老年痴呆
...20~140步每分钟的速度进行走路锻炼是比较好的状态。而中老年人最低速度建议可以是90步每分钟，大家可以根据个人的身体状况酌情加减，一定要做到量力而行。原则二：走路时间早上以及上午这两个时间段进行锻炼的话，会容...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...低。主流观点不是一直说超重对健康不利吗？为什么又要老年人适当超重？这是因为随着年龄的增加，老年人的消化吸收功能会逐渐减弱，且身体本身存在一些慢性病，发生营养不良的风险较高。而营养不良会导致身体免疫力下...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
随着年龄的增长，老年人的饮食习惯和营养需求也在发生变化。早餐作为一天中最重要的一餐，对于老年人来说尤为重要。相较于传统的豆浆早餐，本文建议老年人在条件允许的情况下，多吃以下四种食物，以满足身体对营养...……更多
2024-10-10 09:03:00豆浆,早餐,食物,老人,条件,建议
...怒戒躁，要尽量保持神清气和。”潘智敏强调，特别是对老年人而言，心情舒畅不仅有助于改善血管功能，还能协调人体各脏器，维持正常状态，对于提高免疫力和预防多种疾病都有非常重要的意义。此时，多参与一些令人心情...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...以让自己的心情变得愉悦。2、不交言不交言就是在提醒老年人在日常生活中不要过于计较，不要在言语上论输赢，上了年纪和别人聊天的时候会有一种优越感。但是无论怎样一定要调节好自己的心态，要知道气大伤身和气生财...……更多
2023-01-12 23:24:00学习,老年人,身体,老人,老年痴呆,年龄
...内聚，以滋养五脏故保养体内阴气为首要任务，但是许多老年人看到秋风瑟瑟，触景生情，极容易情绪低迷不振。建议：应该保持内心的安宁，情绪乐达。 ……更多
2024-07-26 13:51:00后进,误区,养生,时机,瓜果,长胖
...以及不同健康状况的人群来说，饮食结构也应有所差异。老年人脾胃较常人虚弱，应选择质软、易消化的食物；儿童由于生长发育的需要，既要保证摄入充足的食物量，又要保证食物的营养丰富；体质寒凉者，应适当吃些属性温...……更多
2024-06-03 10:40:00饭量,越多,寿命,养生,健康,身体
...未眠，及时充电 熬夜是现代人的通病，不管年轻人还是老年人。手机电视各种电子产品的泛滥，夜晚似乎成了人们最忙碌的时刻，加班、追剧、刷手机……种种诱惑让人难以入眠。然而，长期熬夜不仅会导致睡眠不足、精神萎...……更多
2024-08-20 19:24:00长寿,金子,老人,长寿,生活,身体
...逼近。此时，定期体检宛如一盏明灯，照亮健康之路，为老年人的健康保驾护航。然而，面对体检项目中繁花似锦的检查项目，很多人会感到迷茫和困惑，无从下手。那么，过了六十岁，我们应该关注哪些体检项目呢？是否需要...……更多
2023-12-09 06:23:00检查,医生,检查,老年人,健康,疾病
...健康，反而会增加肾病的风险。每周锻炼超过10小时的中老年人，肾病的发生率高出常人近30%。每个人的身体状况和锻炼需求都是不同的，因此应该制定个性化的锻炼计划。对于中老年人来说，尤其需要注意避免过度运动，以免...……更多
2024-05-20 10:25:00肾衰,肾衰竭,大爷,子女,饮食,运动
...通过健康的生活方式来淡化一些老人味。注重口腔卫生：老年人平常要注意口腔卫生，少吃大鱼大肉，餐后要用盐水漱口或刷牙，以减少口臭。毛巾衣物勤换洗：使用的毛巾以及身穿的衣物要经常换洗，以便清除沾染到身上的异...……更多
2024-01-23 06:05:00没味儿,老人,臭味,疾病,异味,味道
...指标超标，没准有好处”王教授认为，随着年龄的增长，老年人的身体指标可能会超过一些正常范围，而这种超标也许并不完全是坏事。以血压为例，一般情况下，正常的血压应该在120/80毫米汞柱以下。然而，对于老年人来说，...……更多
2023-10-29 10:55:00北京医院,北京,衰老,院长,老人,只是
老人味指的是老年人身上所散发出来的一股难闻气味，比如臭味或者是腥味。在日常生活当中，大部分老年人的身上并没有这种气味，但有些老年人身上的这种老人味会非常的严重，导致很多人群都不愿意靠近老年人，使老年...……更多
2024-04-02 10:21:00异味,老人,老年人,老人,疾病,人群
...当补气。夏季常有倦怠、气短等情况，尤其是气血不足的老年人，可适当使用补气药，如党参、西洋参或黄芪等，以防暑益气、抗暑清热。这里，孟一给大家推荐几款适合此时节食用的膳食。◉百合山药粥做法：百合洗净，山药...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
随着年龄的增长，老年人的身体逐渐变得更为脆弱，饮食对健康的影响也变得更加重要。辛辣油腻食物在口感上可能令人难以抗拒，但对于老年人来说，避免过量摄入这类食物显得尤为重要。为什么老年人需要避免辛辣油腻食...……更多
2024-05-12 06:01:00油腻,老年人,不利,食物,身体,影响
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在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
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011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”，也是神经系统的“最高统领者”，我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
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很多人都知道熬夜对身体健康很有危害，但现在生活中有着形式多样的娱乐方式，使得很多人熬夜打游戏，上网，或者看电视剧，也有一些人
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说起衰老，这是每个人都会经历的事情，随着时间的流逝，岁月总会在每个人的身上留下点痕迹，但这是正常的现象，毕竟生命的法则
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血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗；心血管堵塞就会引发心梗；肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
现在人们的生活水平提高了很多，大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平，但是，现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
在现代社会，饮食和健康的关联备受瞩目，血糖控制问题更是焦点所在，关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言，正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
苦瓜其实是营养价值很高的食物，比如说可以清热去火，还能辅助降糖，健脾开胃，而苦瓜热量低，每100克只有16大卡，营养元素丰富
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肩周炎（粘连性关节match囊炎）俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”，指肩关节周围的组织发生炎症（关节囊炎），导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的，血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时，就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积，从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病，正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时，就可能引发痛风
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年龄大了，衰老会随之而来，是正常的生理过程，但也不是说就要顺其自然，不能拒绝衰老，却可以延缓衰老，从生活周围，其实不难发现
2024-12-19 08:51:00