为啥老人身上有一股怪味？过了45岁，建议养成4个好习惯

对于年轻人来说，和老年人坐在一起的时候，经常会闻到他们身上有一股怪味，所以会自动拉开距离。

其实生活当中大多数老年人都存在这种情况，但是他们已经习惯了，可能自己闻不到，所以也不注意。

尤其是很多小孩子更不愿意靠近老年人，但是老人身上出现怪味，到底是由什么引起的呢？今天就来了解一下。

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为啥老人身上有一股怪味？

身体代谢功能下降

对于年轻人来说，细胞活力特别的旺盛，但是随着年龄增长，代谢速度变慢，而身上凋亡的一些细胞可能无法代谢出去。

尤其是老年人的新陈代谢速度变慢，皮肤表面会堆积一些角质，再加上平时不注意卫生，所以会出现一股怪味。

器官衰竭导致

对于老年人来说，器官功能衰竭，比如说肠胃，肝脏，肾脏等，尤其是肠胃功能异常，会对消化造成一定的影响。

尤其是老年人吃的食物，消化速度比较慢，无法正常排泄，再加上肝功能下降，会造成排毒解毒能力降低，毒素在体内无法排出，所以会形成怪味。

年龄导致

根据有关研究显示，人的体脂腺每天会分泌大量的脂肪酸氧化物，与氧气结合之后会生成不饱和醛2-壬烯醛。

但是过了50岁以后，这种物质会逐渐发酵，进而会散发一股怪味，这是皮肤常见菌造成的一种化学反应。

疾病因素

中老年人在体力以及精力方面都不如年轻人，而且免疫力、抵抗力都在下降，所以更容易患上一些疾病，比如皮肤疾病、慢性疾病等。

这些疾病会造成老年人的代谢功能下降，还会影响到皮肤状态，造成体内的毒素和垃圾无法排出，所以身上会散发一股怪味。

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过了45岁，建议养成4个好习惯

注意卫生

对于老年人来说，在平时应该注意搞好个人卫生，尤其是到了夏天，每天应该坚持洗澡，可以清理多余的油脂、汗液等。

平时还要勤换新衣服，床上用品也要及时更换，可以避免污垢堆积，有效去除身上的异味。

清淡饮食

俗话经常说：病从口入，对于中老年人来说，如果饮食习惯不健康的话，也容易引发各种疾病。

尤其是有些人的饮食不规律，经常暴饮暴食，吃一些高油腻、高脂肪类的食物，会造成异味加重。

所以老年人在平时应该保持清淡的饮食，饮食也要规律，多摄入新鲜的蔬菜以及水果，也要注意多喝水，有利于加快身体的血液循环以及新陈代谢，清理多余的毒素和垃圾，有效减轻异味。

按时体检

生活当中常见的疾病种类越来越多，所以进入中年之后更应该养成体检的习惯，但是有些老年人觉得体检浪费时间和金钱，还怕拖累子女，所以对体检比较排斥。

但是有些老年人之所以身上有怪味，和慢性疾病有关，所以通过体检可以及时发现身体存在的问题，做到及时治疗，进而能够避免身上出现异味。

戒烟戒酒

生活当中很多老年人都有吸烟和喝酒的习惯，特别容易上瘾，尤其是上了年纪之后更无法戒掉。

如果长时间吸烟的话，时间久了身上会有一股烟味儿，而且经常饮酒的话，身上也会有一股酒味儿，所以为了身体的健康，应该及时戒烟戒酒，还可以减轻怪味。