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...经和六字诀这四种中国传统健身方法太极拳：内外兼修的养生之道太极拳是一种典型的内家拳，其动作柔和、缓慢、连贯，强调以柔克刚、以静制动。太极拳的练习不仅能够提高身体的协调性和平衡性，增强体质，还对心血管健...……更多
2024-08-05 10:01:00八段锦,中医减肥,八段,中医,减肥,易筋经
...眠，这些都有助于维持正常的新陈代谢；延伸知识：中医养生之道除了上述具体的问题，中医还有很多关于养生的智慧，可以帮助我们更好地应对年龄带来的变化；养生先养心中医认为，心是五脏六腑之主，养心就是养生；保持...……更多
2024-05-07 10:52:00丑态,下半身,女性,女性,中医,年龄
身体虚的女人别乱吃，每天一碗养生粥，健脾胃又祛湿，补足气血过寒冬！气血对于女性来说是尤为重要的，气血足的女人有精气神，有活力，脸色红润，气质出众。但是由于工作、生活等各方面的压力，我们经常会因为熬夜...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
中医养生和西医养生在理念、方法和侧重点等方面存在诸多区别。从理念上看，中医养生强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，与自然环境和社会环境相互关联。注重通过调整人体内部的阴阳平衡、气血运行、脏腑功能...……更多
2024-08-04 06:24:00养生,中医养生,西医,中医,养生,中医养生
...谋论者坚持说，阿巴亥被殉葬是皇太极矫诏的结果，目的就是为了打压竞争对手多尔衮。皇太极却高呼冤枉：让她殉葬是阿玛的遗令，谁让她跟大哥代善不清不楚呢？阿巴亥是女真族乌拉部首领满泰的女儿、布占泰的侄女，是个...……更多
2024-02-01 10:34:00努尔哈赤,努尔,阿巴,年纪,努尔哈赤,努尔
...着学——这是老师张毅专门为高龄学员创编的“坐式八式养生太极”。“我的学生都是高龄老人，很多老人并不能打完一整套太极，所以我就请教中医、西医，结合老年人体能和运动特性，开发出了能够坐着完成的太极。”张毅...……更多
2023-12-06 22:02:00太极,福建省,图景,福建,手势,老年生活
...，生机勃勃。作为一个经验丰富的医生，我深知惊蛰时节养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季养生小知识一网打尽！首先，我们要明白一个道理，那就是养生先养心。惊蛰时节，气温逐渐升高，...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...不要超过30分钟，音量最好不要开到最大的三分之二。【养生保健】户外慢跑应做好准备 保持正确姿势户外慢跑可以带来许多好处，包括提高心肺功能、增强免疫力、减轻压力等。北京卫健委官微发文提醒，人们进行户外慢跑时...……更多
2023-10-30 09:07:00关注健康,健康,太极,胶质,帕金,细胞
11月19日（周日）下午15时养固健国潮养生文化节在乌鲁木齐市吾悦广场会展中心店开启帮你打开养生的正确方式现场还有丰富礼品等你拿现场节目，精彩纷呈……【PART1 名中医现场义诊】中医药养生文化源远流长你知道其中的...……更多
2023-11-17 12:14:00养生,广场,方式,太极,养生,文化
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！板栗在我们日常生活中是一种非常常见的坚果，而且到了秋季的时候，也是板栗大量收获的时节。板栗的营养价值是非常高的，对身体的健康非常...……更多
2024-07-31 09:42:00男人,女人,栗子,板栗,身体,健康
...这是我第一次听到这样的观点，退休后，最高级的活法，就是轰轰烈烈谈一场交心恋爱。在我看来，我们女人退休后，慢慢学会给自己松绑，卸掉内心的责任和使命感，多些时间，用在自己身上，大大方方地享受一场属于自己的...……更多
2024-06-17 11:06:00活法,最高级,老伴,人生,生活,知己
...咽，避免大量进食和过饱。其次，老年人可以通过中医的养生调养方法来改善消化问题。适度的运动有助于促进消化功能的提高。老年人可以选择一些适合自己的低强度运动，如散步、太极拳等，有助于促进脾胃的运转。此外，...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
保健养生：启动人体自愈大药，祛病延年在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注保健养生，希望通过科学的方法来提升身体素质，预防疾病，延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念，...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...只是皇太极等人口述的，根本没有拿出任何实物证据，也就是说，这份“临终遗言”很可能是皇太极等人编造的，为的就是将阿巴亥逼死。那阿巴亥到底是不是善妒的女人？皇太极又为何要执意逼死阿巴亥呢？接下来，我们就通...……更多
2024-02-25 13:17:00阿巴,皇太极,大福,真相,背后,努尔哈赤
...。首先，由溪东村卫生服务站医生王卫芬为大家进行夏季养生知识宣讲，王医生围绕夏季时令特点，结合居民的日常生活，从起居调养、饮食调养、情志调养及运动调养四个方面，深入浅出地讲解了夏季养生知识，从而提高居民...……更多
2024-07-30 15:22:00碧溪,常熟市,溪东,常熟,全民健身,邻里
...，在她进宫第二年的时候，她就为皇太极生下了女儿，也就是历史上鼎鼎有名的建宁公主。奇垒氏在生下建宁公主后也没有得到皇太极的宠爱，在后宫中也是不温不火，一直安然度日，倒是她的女儿，也就是清朝最有名的建宁公...……更多
2023-10-05 15:53:00建宁,蒙古,皇太极,公主,故事,建宁
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
芒种时节，是农作物生长的关键时期，也是人们养生保健的重要时期；在这个季节，气温逐渐升高，湿度增大，人们容易感到疲倦和困乏；那么，我们如何通过运动来保持健康呢？运动与养生的关系首先，我们要明白运动与养...……更多
2024-07-06 17:29:00养生,运动,健康,运动,时节,太极
...，气血调和，各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃。清明起居养生早睡早起，以顺养肝气，春为肝气当令。春主生发，立春之后，人体内的肝气逐渐旺盛，在清明之际达到最旺，而阴...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；一、谷雨养...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。何也？肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能。肝内储藏血液，即可以濡养自身制约肝阳，又可...……更多
2024-07-29 17:53:00血海,中医养生,养生,按摩,中医,血虚
...抵抗衰老，是非常健康的补气血食品。阿胶糕是非常滋补养生的一种食物，含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值，女性常吃可以让脸色更有气色。 ……更多
2024-06-28 10:19:00妇科疾病,月经,妇科,疾病,最好,女人
...将能够帮助她们抵御岁月的侵袭，保持肌肤的年轻态。2.养生补品礼盒养生补品是五十多岁女性关注的重点之一。选择一款高品质的养生补品礼盒，如燕窝、阿胶等，将能够为她们提供充足的营养和能量，让她们在忙碌的生活中...……更多
2024-07-08 14:28:00创意,深度,礼物,女人,推荐,女性
...的太极团队正在晨练。晨练之前，团队队员们将练习拍打养生操作为了热身环节。大家跟着音乐的节拍，一边拍打身体，一边朗诵与家风、家训相关的名言警句，强身健体。朗朗上口的家风家训名言吸引了早起上学的孩子，他们...……更多
2024-04-21 16:54:00新生活,新生,太极,健康,常态,美德
...阎崇年先生在《正说清朝十二帝》中评价“皇太极的一生就是四面开拓的一生，用鹰扬天下来形容是最恰如其分的”。早期出于政治上的考虑，为了争取蒙古盟军，皇太极娶了五位蒙古女子，后来效仿明朝制度钦定后妃名号，举...……更多
2023-01-10 17:04:00皇太极,女人,天下,皇太极,海兰,蒙古
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议，帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食：确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持脾胃的正常运作。2. 温性食物...……更多
2024-10-08 18:02:00阳气,脾胃,人体,功能,阳气,脾胃
...我为了寻找新的兴趣爱好，开始跟广场上的拳师学太极拳养生，同时在家安静地练习书法和国画，使得我一个人的生活变得更加充实。在一次大雨中，我意外地遇到了小梅，一个主动为我撑伞的女人。我们经过几次交往后，开始...……更多
2024-03-18 10:53:00幸福里,幸福,女人,小梅,老伴,生活
...你每次断断续续练，就是个太极操，太极拳是锻炼身体的养生功法，运用筋骨力和内劲。”@仙暇武当 演示太极理念师父们不仅靠气场与身法，把仙侠世界带入现实；他们还会一本正经地给观众科学讲解太极法门——武当拳的拳...……更多
2023-10-26 01:19:00太极,湖北,太极拳,大会,大学生,大学
...极好。搭配黄豆一起做美食，营养高，味道鲜美，养人又养生。食材：1黄豆一些，猪蹄2个，冰糖，老抽，盐，姜做法：1提前把黄豆用温水泡软，一会来用。2新鲜猪蹄切块，冲洗，放进热水里焯水一下，加入料酒去腥，捞起沥...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
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不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
2025-02-10 08:58:00
男性内分泌失调引起的各种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
为提升社区康复服务的质量和效率，实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接，康复服务应真正贴近患者，提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
2025-02-10 09:43:00
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日，关于豆类的各种说法非常多，比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前，19岁女孩小丽来到我的门诊，只见她满脸愁容、萎靡不振
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屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检，包括血液检查和超声波检查，确认怀孕
2025-02-10 10:20:00
田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前，我接诊了一个10岁男孩，妈妈一脸焦虑，说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
2025-02-10 10:50:00
@果×：徐老师，老爸腿脚不利索，上楼梯无力，很累，已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌：请问做过检查吗？是膝盖不好还是整条腿不好
2025-02-10 10:51:00
冬季瘙痒问题高发，杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒（皮肤病）-浙医在线交流群”，针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
2025-02-10 10:51:00
年前，浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”，以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
2025-02-10 10:51:00
本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
2025-02-10 04:30:00
2月9日23时30分，对于多数人而言正是入睡的时候，但对于韦万美来说，却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力，在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00