- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...而且能有效缓解便秘。适合晚餐食用，每周2-3次。让您的养生粥更加美味与健康—精选辅助食材与调味秘籍在制作养生粥时，选择合适的辅助食材和调味料不仅能增强风味，还能提升粥的营养价值。以下是一些简单却效果显著的...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...的滋补，每一口都是对肝脏的呵护。
3、枸杞叶猪肝汤的养生功效枸杞叶具有补肝肾、明目益气的功效，经常食用有助于明目，排毒润肤。搭配猪肝，更能补血养血，是肝脏的天然滋补品。这道汤汁下肚后，暖洋洋的，不仅温暖...……更多
2024-03-30 10:53:00肝脏,睡眠,最爱,红枣,枸杞,瘦肉
...生姜片放入煮锅内，先把火开大将水煮沸腾，然后再转成小火慢慢的煮30分钟，煮出红枣和生姜内的营养。3、煮好后往锅中加入少许红糖，用勺子搅动后使红糖快速的融化，紧接着放一小把洗干净的枸杞粒。
4、小火继续煮10分...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...清水，把当归和黄芪清洗干净，放入锅里大火烧开，改成小火。2，把鸡蛋打入锅里，小火慢慢煮，大约10分钟，鸡蛋熟透，加入适量的红糖融化，关火出锅即成。
二：羊肉羊肉食冬季少不了的一种食材，大寒喝羊汤也是由来已...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...净，撕开，材料一起放到砂锅里，加水大火煮沸，继续用小火再熬半小时左右，吃的时候放点红糖。当归为血中之要药，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，只要是女性月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫...……更多
2024-04-14 04:02:00月经,红枣,月经,益母草,当归,红糖
...加入适量清水，放入料酒，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火煮约10分钟。3.加入配料：将姜片、大葱段、红枣和枸杞放入锅中，继续小火炖煮10分钟，使配料的味道渗入鸡肉中。4.加入板栗：再将板栗放入锅中，继续小火炖煮20...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...将黑豆和红枣洗净后放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖煮1-2小时，取出黑豆和红枣，再将煮汤喂给母牛饮用。3、人参枸杞汤材料：人参10克，枸杞10克。做法：我们需要将人参和枸杞放入锅中，加入适量的水，煮沸后...……更多
2023-10-13 09:07:00母牛,气血,产后,怎么办,治疗,方法
...桂圆一起放入汤锅里。
4、加入适量的清水。大火煮沸转小火煲煮90分钟。5、下入枸杞煮沸，少许盐调味即可。三、猪肝枸杞菠菜汤1、食材：猪肝、菠菜、生姜。2、猪肝洗净切片，用清水浸泡清洗干净。加入生粉、生姜、蚝油...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...块，大蒜切片。锅中加水，放入所有材料，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。加盐和黑胡椒调味即可。蒜蓉西兰花西兰花是维生素C和维生素K的极佳来源，有助于增强免疫系统和改善骨骼健康。大蒜则含有天然的抗菌和抗病毒成分...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...将浸泡好的食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 30分钟。加入红糖调味，搅拌均匀即可。（二）桂圆红枣糯米粥推荐理由：桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...来，大火烧开后，把红枣、板栗也加进来，一起烧开后转小火焖煮至银耳出胶。3，大概半小时后，加入桂圆和冰糖，小火焖煮至银耳出胶，出锅前加入枸杞，大火烧开后即可出锅。
第二种食物：生姜。生姜是是我们经常用到的...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...入泡发好的银耳碎、红枣和枸杞子。大火将其煮沸后，转小火炖煮15分钟，中途用勺子搅拌，让银耳更好地释放胶质。
5.放入一些红薯块，继续小火炖煮20分钟左右。然后，加入适量的红糖和冰糖，待冰糖融化后，继续炖煮至银...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
...好爱自己，如果成了黄脸婆，后悔也来不及！不妨从健康养生食疗方开始，一定要记得自己所需要的黄金食物哦。1、灵根：莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...用一小片红枣桂圆膏，可以增加体力，提高免疫力，达到养生健康的效果。总的来说，桂圆作为一种具有补气血作用的食材，对于维持健康和年轻的外貌十分重要。而且桂圆还有安神、调节内分泌等多种作用。通过推荐的两道食...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...个多彩的季节，不仅有落叶飘零，还有我们忽略了的那份养生之道。空气湿度降低，我们该如何保持体内的湿润呢？答案就是——汤。汤不仅能补充体内的水分，还能滋养我们的身体，让我们在秋天里保持健康。接下来，我要给...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...似普通的食材，经过精心搭配，却能够发挥出令人惊叹的养生功效。红豆，不仅是餐桌上的美味佳肴，更是中医眼中的良药。它有着燥湿止痒、清热疏风、润肤养颜的神奇作用。想象一下，一颗颗饱满的红豆，如同小小的健康种...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
...圆、生姜一起放入汤锅里。加入适量的清水。大火煮沸转小火煲煮30分钟。4、下入竹荪、虫草花一起继续煲煮30分钟。5、汤煮好后，下入少许盐调味，拌匀即可。
三、黄芪党参桂圆红糖排骨汤1、食材：排骨、党参、黄芪、红枣...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...将红豆清洗干净，放入锅中加入足够的水，大火煮沸后转小火煮20分钟。2、将煮好的红豆用漏网冲水，清除浮沫，备用。3、将红豆放入炖盅中，再加入适量的水。4、大火煮沸后转小火焖煮40分钟，直至红豆熟软。5、加入适量的...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...好后红枣、山药放进砂锅内，继续大火煮。再次煮开后转小火，盖上盖子焖煮，至米粥浓稠，小米开花后记得时不时搅拌一次，避免糊锅和溢锅。米粥变浓稠了，放入枸杞、红糖，搅拌到红糖化开，就可以盛出食用了。常喝这道...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”，它富含多种维生素、胡萝卜素、蛋白质和矿物质等营养成分。枸杞具有滋阴补肾、明目养颜、增强免疫力的作用，可以帮助调节体内阴阳平衡，提高身体的抵...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...，红枣泡发，煮至软烂。这个时候放入洗好的枸杞，转成小火慢慢煮，十分钟左右就可以出锅了。 ……更多
2023-12-22 10:52:00红枣,脂肪,红枣,生姜,湿气,时候
...喉咙，还能清热润肺，是一款非常适合春季和秋季食用的养生饮品。材料：甘蔗：适量；雪梨：1个；红糖：适量；清水：适量做法：
1.将甘蔗去皮切段，雪梨去皮去核切成小块备用。2.锅中加入适量清水，放入切好的甘蔗和雪...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...浸泡3小时以上。将红豆、花生水放入锅中，大火煮开转小火炖煮40分钟。然后放入枸杞、红糖炖煮5分钟。3.功效：补血养气，能够调理身体、暖宫，更易受孕。二、暖宫汤/粥1.食材：根据个人口味和需求选择，如红枣、枸杞、当...……更多
2023-11-04 06:50:00和暖,饮食,身体,红豆,小火,饮食
...够从经济实惠的角度获得阿胶般的滋补效果，还能在冬季养生中注入更多元的营养。无论是调理肌肤，润肺健胃，还是养颜美容，这个简单而美味的食谱都值得女性朋友们尝试，让我们在健康和美丽中迎接更好的自己。今天的分...……更多
2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整
...出冲洗掉血沫，沥干水分。起锅加油烧热，放入羊肉块，小火煸炒至颜色金黄。2、放入八角、桂皮、生姜炒出香味，淋入料酒、生抽翻炒上色，倒入适量开水没过羊肉，大火煮开后小火炖40分钟。白萝卜、胡萝卜去皮，切成大块...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...次沸腾后，用小勺把表面的泡沫捞掉。然后盖上锅盖，转小火慢慢煮20分钟就好了。
煮20分钟后，所有食材应该都熟透了。但得注意，红薯煮得太久会变得太软，影响口感。接着，把红糖和枸杞加到锅里，用勺子稍微搅动一下，...……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
...热，春季阳气萌动，体内积热难以发散，故岭南春季药膳养生，以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则（一）饮食有节，生发阳气按时就餐，吃七、八分饱即可。过饱，胃肠负担加重，“肠胃乃伤”...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
导读：初春，养生饮食贵在“少酸多甘”，糯米是季节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式，还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能，尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂，滋养身心，让我们一起享受...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...降，影响身体健康。本文将为您介绍一些适合熬夜人群的养生汤品，这些汤品不仅可以帮助补充元气，还有助于提升免疫力，让您在忙碌的生活中保持健康。一、枸杞红枣桂圆汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆，三者的组合有...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天武术和中医，是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来，使之为中国人民健康事业服务
2024-12-05 20:07:00
本文转自：人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民，没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说
2024-12-05 20:18:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）市民刘先生最近在打篮球时，经常出现大腿和膝部疼痛，但他平时走路却不怎么疼痛，也没有感受到不适
2024-12-05 20:26:00
南海网12月5日消息（记者 任桐）“好香呀！这是在做什么美食？”12月5日，2024年第27届中国（海南）国际热带农产品冬季交易会（以下简称
2024-12-05 21:19:00
本文转自：人民网-河北频道人民网石家庄12月5日电 记者从河北省政府新闻办12月5日召开的“河北省加快推进中医药高质量发展”新闻发布会上获悉
2024-12-05 21:37:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北阜平农业开发有限公司今年实行高山梯田机械化规模种植的2.1万亩黑花生喜获丰收，正在分拣
2024-12-05 21:39:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省隆化县农业农村局成功举办了一场肉牛养殖技术培训活动，来自当地的100余名肉牛养殖场户参加了培训
2024-12-05 21:48:00
中医理论认为，万物皆有其性，中药与食物之间存在着复杂的相生相克关系，这一理念深深植根于中医养生的哲学土壤之中，为后世提供了宝贵的健康指导原则
2024-12-05 14:37:00
关节炎，以其关节疼痛、肿胀、僵硬及活动受限等症状，严重影响了患者的生活质量。在探寻治疗关节炎的众多途径中，针灸以其独特的理论体系与治疗效果
2024-12-05 14:38:00
随着现代生活节奏的加快，消化不良和腹胀已成为许多人面临的常见肠道问题。这些问题不仅会影响生活质量，还可能潜在威胁身体健康
2024-12-05 14:56:00
