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...个过程还会产生一种叫做“黑蒜素”的物质，这可是黑蒜养生功效的关键所在；为啥说它养生？ 在中医里，我们讲究“药食同源”；黑蒜就是一个很好的例子；它的味道虽然有点甜，但又不失大蒜的那种独特辛辣，这种辛辣在...……更多
2024-04-23 13:15:00养生,大蒜,行气,中医,身体,成分
...疗，还是需要专业的医生和药物；所以，我想提醒大家，养生，首先要从改变生活习惯开始，合理饮食，适量运动，保持良好的心态，才是真正的养生之道 ……更多
2024-04-25 15:53:00行气,香料,厨房,香料,八角,行气
...量比牛奶高。因此，立春的美食中，这种蔬菜是比较适合养生保健的。韭菜 润肠通便助消化韭菜不仅味道清香，而且营养丰富，对人体非常有益。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍，韭菜作为润肠通便的蔬菜是有道...……更多
2023-02-03 00:36:00大蒜,薤白,韭菜,本草,胡荽,油菜
...功能。本质差异：自然与精粹的融合食补和药补，在中医养生的实践中占据着重要的地位，二者虽有交集，但本质上存在着显著的差异。食补，顾名思义，是通过日常饮食中的食物来补充体内所需的营养，强调的是“预防胜于治...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道，然后还有一种叫淡味，因为不偏不倚，所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...第二个节气。小满时节不仅标志着湿热的到来，也是节气养生的转折点。此时气温开始升高，降水逐渐增多，温热挟湿的天气，容易使身体阳气受损，体内湿气增加。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院药学部副主任药师徐...……更多
2024-05-20 14:53:00亚洲,薄荷,薄荷醇,行气,透疹,唇形科
...物生长的季节，但同时也是人体阳气易耗之时。传统中医养生理念认为，“春天不养阳，一年都白忙”，因此在春季特别需要注重养阳，以保持身体的健康和免力。食物作为最直接、最重要的养生途径之一，选择具有升阳作用的...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
本文转自：人民日报陈皮，又名橘皮、广陈皮、新会皮、炒橘皮等，是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。《本草纲目》言：“橘皮，苦能泄、能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补...……更多
2022-12-30 05:22:00中医养生,陈皮,止咳,养生,中医,陈皮
...好，从年前吃到初春，那就是甜糯可口的的腊八蒜。说起大蒜，喜欢吃蒜的人，顿顿离不开它。吃肉、吃面、吃饺子都要搭配着吃；而讨厌吃蒜的人，却受不了它辛辣的口味和熏人的气味，而腊八蒜是用大蒜腌制成的，但是却减...……更多
2024-04-09 11:30:00抗菌素,行气,流感,小吃,天然,常见
...这些野菜都有哪些好处吧。柳叶柳芽柳叶有清热、败火的养生功效。柳芽含有丰富的蛋白质，柳芽也可以泡茶，常喝非常养生和保健。具体做法：柳芽过开水后再放冷，加上麻油、食盐、葱蒜、香醋拌匀吃，或将柳芽晒干到夏天...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...防癌症的作用。因此，我们必然一定要管住嘴，掌握一些养生知识，平时注意饮食，在日常生活中多吃下面这些抗癌食物。不但可以预防癌症，还有益身体健康。
生姜性温味辣，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促...……更多
2023-08-05 13:31:00侵袭,癌症,一家,个人,癌症,抗癌
...增强免疫力。中医认为“春草发，百病生”，因此春季是养生的重要时期。南京市中医院专家推荐了以下几款春季适宜饮用的养生茶，它们各有特色，能够帮助您在春季保持健康。玫瑰陈皮桂花茶中医常说，“春养肝，夏养心，...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...体内湿气较重时，利用五指毛桃煲汤煮水饮用，有助祛湿养生！主题：五指毛桃乌鸡汤食材：乌骨鸡500克，五指毛桃100克，鲜枣8颗，生姜1块，食盐、水适量做法：1、将乌鸡皮处理干净，清水洗净后冷水下锅，注入足够多的水，...……更多
2023-09-01 23:31:00毛桃,行气,五指,毛桃,五指,行气
...皮不作为药物来用，平时作为食疗也是非常不错的。懂得养生的广东人往往明白陈皮的好，陈皮对于广东人的重要，就像辣椒对于四川人的重要，陈醋对于山西人的重要，会养生的广东人会在湿热的环境中，不用辣椒去湿选择陈...……更多
2023-03-14 20:28:00一文,陈皮,答案,陈皮,燥湿,药物
...时加入几瓣大蒜，不仅能增加汤的风味，还能增强鸡汤的养生效果；大蒜蜂蜜：将大蒜与蜂蜜混合，可以中和大蒜的辛辣，同时蜂蜜也有润喉的作用；注意事项虽然大蒜有诸多好处，但也并非人人都适合食用；比如，患有胃溃疡...……更多
2024-04-25 16:04:00青霉素,寄生虫,寄生,流感,植物,身体
...现各种结节，甲状腺结节、肺结节、乳腺结节。而在中医养生中，有一种简单而经济的食疗方法，那就是搭配陈皮和一种特殊的食材，可以改善脾胃问题，可以散结节，经常食用对身体有好处。陈皮的神奇功效陈皮，是经过处理...……更多
2024-05-10 06:39:00加一,结节,陈皮,脾胃,陈皮,脾胃
...脏和脾脏的负担。此外，我们还可以通过一些简单的中医养生方法来辅助调理肝脾功能。比如，可以经常按摩太冲穴和足三里穴，这两个穴位分别位于足背和小腿外侧，具有疏肝健脾、调和气血的作用。每天早晚各按摩5-10分钟...……更多
2024-05-08 12:00:00水谷,气机,中医,中医学,功能,运动
本文转自：恩施日报养生观念深入人们生活，可什么是正确的养生？恩施市疾控中心专家为您解答。基本理念和知识中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。...……更多
2023-02-14 09:46:00养生保健,养生,中医,保健,养生,保健
...史，它的补气功效更是要远远超出党参。对于绝大多数的养生者而言，大家或许都对黄芪存在着一种偏爱，而黄芪与其他的中药存在着不同的作用和口感，而且售价也并不是很高，所以平时很多人在养生的过程当中都会选择用黄...……更多
2023-04-17 16:26:00一文,黄芪,科普,成分,营养,知识
在中医养生理论中，有一句古训：“血以生气，气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...蒜的灵魂蘸料,大蒜在配料届几乎是万能的存在。不过在养生人士眼里,大蒜几乎“包治百病”,能够杀菌、消灭幽门螺杆菌、防癌……而在大蒜的深层次价值中,大蒜多糖作为其核心成分之一,正逐渐成为营养学和医学研究的热点。...……更多
2024-01-16 17:03:00蒜头,多糖,大蒜,养生,力量,自然
在繁忙的现代生活中，人们越来越重视健康和养生。中医药作为中华民族的瑰宝，一直以来在调理身体、预防疾病方面发挥着重要作用。今天，我要为大家介绍一款被誉为“全能型”的中成药，以及四种与之搭配的神仙组合，...……更多
2024-05-08 12:08:00中成,全能型,中成药,全能,神仙,柴胡
...疗。其实，对于健康的人来说，也不宜盲目跟风吃保健品养生，以免养生不成最后反伤身。害怕癌细胞“缠身”？医生提醒：若能坚持做好3件小事，或能长寿1.定期体检毕竟我们不是医生，我们也不能诊断出身体存在的问题。有...……更多
2024-02-04 20:25:00肿瘤专家,癌细胞,肿瘤,食物,建议,专家
山东人爱生吃大葱、大蒜：养生之道还是健康隐患？在山东的某个典型村落，每当日出之时，您会发现村民们的早餐桌上总少不了两样食物：脆嫩的生大葱和带着浓烈香味的生大蒜。这样的饮食习惯，已深深植根于当地文化中...……更多
2024-01-25 13:44:00爱生,大葱,山东人,山东,大蒜,养生
...天的脚步近了”，春季作为新一年的开始，自然也是不少养生人士新的“开端”，在皇皇巨著《黄帝内经》里曾说过，春季这三个月，“天地俱生，万物以荣”，而在这一时期，正是人们养护肝脏的关键时期。中医认为，肝脏属...……更多
2024-02-29 12:19:00玫瑰花,情绪,错过,玫瑰,最好,肝气
...万物复苏，我们的身体也需要适应这个温暖的季节。春季养生是中医养生的重要内容之一，而养肝护肝则被认为是春季养生的关键。肝脏在人体中扮演着重要的代谢和解毒功能，而春季正是肝脏活动频繁的时候。因此，选择适宜...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...值而备受青睐。它不仅是烹饪美食的绝佳调料，更是中医养生的重要药材。近年来，越来越多的人开始尝试用陈皮泡水喝，以期收获其带来的种种好处。那么，坚持用陈皮泡水喝，我们的身体究竟会收获哪些好处呢？本文将就此...……更多
2024-05-05 08:44:00陈皮,好处,身体,陈皮,好处,健康
...痛、祛风止痒、止呕止泻等作用。拔罐：具有通经活络、行气活血、祛风散寒等作用。止咳贴：含有草药成分和止咳药物，这些成分可以通过贴在对应的穴位传递给皮肤，从而起到一定的止咳作用。穴位艾灸：根据患者实际情况...……更多
2024-01-13 02:25:00妙招,中医,艾灸,止咳,穴位,作用
...，紫苏叶还能促进血液循环，帮助身体排除湿气，是夏天养生的理想食材。今天，就教大家一道简单易做的紫苏叶榨菜拌花生米，不仅美味可口，开胃下饭，还能起到祛湿的作用。
推荐食谱：【紫苏叶榨菜拌花生米】一、准备...……更多
2024-06-05 09:13:00真香,全身,营养,紫苏叶,紫苏,花生米
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一到夏天，很多人都有“出门5分钟，流汗2小时”的体验不少人都觉得出汗是排毒祛湿的体现对身体有好处甚至会通过运动让自己“大汗淋漓”这样真的健康吗
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本文转自：人民网关于加强农作物中耕管理的建议黑龙江人民建议征集活动中的网友留言六月初以来，黑龙江省北部地区出现了不同程度的低温冷害
2024-06-24 10:53:00
