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...脂肪、高热量、高盐的食物。同时要适当补充水分，保持身体水分充足。坚持适当的锻炼：适当的运动可以帮助身体消耗多余的脂肪和热量，增强心肺功能，预防心脑血管疾病。但要注意选择适当的运动方式，如散步、打太极拳...……更多
2023-11-14 00:04:00心脑血管,心脑,气温,血管,意外,血压
...可能知道，越热肾或许越好，不妨自测肾脏可以说是我们身体的一个非常的器官，我们的身体能够正常运行，完全依赖于身体各器官之间的紧密协调关系，但是更重要的是它们都能够各司其职。其中肠胃负责消化，肝脏负责解毒...……更多
2024-02-20 10:32:00越好,好不,肾脏,身体,腰部,循环
...个看似平凡的根茎类食物，实则是在寒冷的冬季里，滋补身体的最佳选择。今天就和大家分享的是地瓜的美食，具体做法如下：
炝炒地瓜丝所有食材：地瓜、大蒜、葱花、食用油适量、食用盐少许、生抽一勺、蚝油一勺、鸡精...……更多
2023-12-07 06:32:00血糖,血脂,萝卜,血压,土豆,错过
...心慌……如何通过适当调理尽快恢复良好状态？广州日报健康有约团队请来广州医科大学附属第一医院中医科主任夏鑫华教授为你支招——医学指导/广州医科大学附属第一医院中医科主任夏鑫华教授文/广州日报全媒体记者翁淑...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...等症状。”钱立锋介绍，居家康复的患者，可以通过中医养生中的太极拳、八段锦等进行恢复，这类运动对心肺功能的改善，肌体耐力、平衡协调能力的恢复有很大帮助。此外，患者可以配备一个血氧仪，在恢复过程中检测自己...……更多
2023-01-20 06:28:00机能,中医,身体,帮助,中医医院,中医
...公英、莴笋和茵陈蒿这三种“黄金菜”，正是这个季节的养生佳品！ ……更多
2024-05-15 11:29:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,蒲公英
...物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。5.保护牙齿普洱茶叶中含有氟等活性成分，对于牙齿的保护有不错的作用，同时经常用茶水漱口，对于口臭等也有不错的效果。以上就是为大...……更多
2024-04-14 09:01:00普洱,普洱茶,时候,普洱,普洱茶,物质
...炖鸡等美味佳肴。这些菜品不仅口感鲜美，而且具有滋补养生的功效，能够满足味蕾的享受，同时也对人体健康有益。
4：伊春蓝莓，黑龙江省伊春市特产，中国地理标志产品。伊春市属北温带大陆性季风气候，气温偏低，降水...……更多
2024-02-14 21:07:00物美,黑龙,黑龙江,本地人,特产,推荐
...享春日”的趣味运动会。活动秉承趣味为主、适当运动的原则，充分结合老年人的兴趣爱好，激发他们参与体育运动和社区活动的热情。“我们平常就喜欢约着去体育公园锻炼，社区这次举办的趣味运动会，非常符合我们对运动...……更多
2024-04-01 04:58:00江夏,武汉,老年人,社区,运动,活动
...菜，来帮助我们促进消化，缓解干燥，增强免疫力，提高抵抗力。春季常见的蔬菜有生菜，莴笋，青菜，菠菜，芹菜，金花菜，油麦菜等，在这些蔬菜中，我对油麦菜情有独钟。油麦菜长得跟生菜和莴笋非常相似，有人直接把它...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...可以吃柑橘类水果，高血压人群应该遵循低钠高钾的饮食原则，而柑橘类水果如橙子、柚子等，恰恰是富含钾离子的健康食品。然而，这并不意味着可以毫无节制地摄入柑橘类水果。如果高血压患者正在服用保钾利尿的药物，比...……更多
2023-12-09 06:30:00高血压,患者,食物,高血压,药物,水果
...着的三道菜一份汤，一道比一道甜腻。本着不浪费粮食的原则，我硬生生全咽了下去。齁甜的浓油赤酱高糖分盛宴，打垮了我曾经的铜肠铁胃。随后的两天，我靠一盒大山楂丸才救回半条命。
恢复元气那天，路过一家顶出名的...……更多
2023-12-29 00:59:00过冷,热饮,一杯,威士,汤圆,托蒂
冬季养生保健食谱吃什么比较好?冬季养生食谱需要考虑到食材的选择，首先食材要选择一些适合冬季吃的食物，其实，要看你的身体需要什么样的调理，从这两方面考虑，便能做出冬季养生食物。比如南方，即便冬天气温也不...……更多
2023-11-27 16:39:00牛羊肉,老人,营养,孩子,鲢鱼,米醋
...更大的空间。不轻易和人结仇，不斤斤计较，保持自己的原则和底线，这样的人他的人缘不会差，有这一份好人缘的加持，他的事业生活想不顺利都难。二： 对金钱的态度有福之人往往看上去都不缺钱，这并不是因为他们特别...……更多
2023-01-04 11:58:00福气,三个,地方,个人,之人,金钱
...升人体自身免疫力。在炎热的夏日，中医强调清热解毒的原则，推荐使用一些名方来增强体质。首先，我们可以选择使用红豆薏米汤。这是一款既美味又有助于清热解毒的汤饮。红豆味甘、性凉，具有清热利水、消肿止痛的作用...……更多
2023-11-15 17:14:00红豆,薏米,帮助,高温,病毒,解毒
...深根据训练目的、运动方式以及个人耐受程度而定。运动原则医学检查 在进行水中运动之前应进行全面的身体检查，了解自身的健康状况。循序渐进 刚开始水中运动健身时负荷和强度要小，经过一段时间的健身，感觉运动后很...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...维生素B、钙、铁等矿物质，对于提高免疫力、促进骨骼健康都有积极作用。推荐食谱：蒜蓉炒豌豆尖
所需食材：豌豆尖、大蒜、生姜、食用油、盐、生抽。具体步骤：1.豌豆尖洗净，去除老茎，备用。2.锅中倒入适量的食用油...……更多
2024-02-04 06:20:00龙须菜,龙须,豌豆,饺子,黑木,生抽
...。4.西红柿西红柿是一种常见而且普通的食材，但是它的养生作用却很多，比如清热和解毒。对于一些患有肝病的人来说，西红柿还能够给身体补充一些所必须的营养，让肝部能够更好地排出毒素，减少对肝部自身的伤害。 ……更多
2024-01-15 06:50:00肝脏,毒素,食物,红色,功能,帮助
...接待区、体检区、公共助浴区、失能半失能助浴区、中医养生区、自助按摩区、公共理发区等功能区域，可满足不同年龄段老人的需求。据悉，市民政局早在2016年，就鼓励引导社会洗浴企业主动为老年人提供服务，启动市区老...……更多
2024-01-05 01:39:00外公,浴室,老人,老人,浴室,老年人
...课》将以西医也能看医相为主题开讲，疑难危重病学家及养生保健专家孟庆义教授做客直播间，向大家普及不同角度的营养健康知识。 ……更多
2024-05-12 10:09:00慢性病,营养,生活,高血压,慢性病,糖尿
...尽管我们听得不多，但实际上，红斑狼疮是一种全球性的健康问题，据美国红斑狼疮基金会的数据，美国有超过 150 万人受到此病的影响，全球患者数至少为 500 万。在中国，红斑狼疮患者超过 100 万，患病率是全球第二高的，它...……更多
2023-12-14 19:02:00红斑狼疮,狼疮,红斑,女性,狼疮,红斑狼疮
...冬后的必吃家常菜，既有丰富的荤素搭配，又充满了营养健康的元素，是温馨餐桌上的不可或缺的佳肴。四季豆炒肉的鲜嫩爽口，脆皮豆腐的酥香诱人，还有辣椒炒五花肉的香辣鲜美，这些家常味道勾勒出冬日温暖的味蕾画卷。...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...也不怕晚上起来上厕所冻感冒了。”天气变冷对老年人的身体是极大的考验。老年人由于体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒战、身体失温等。同时，寒冷天...……更多
2023-11-26 06:48:00海盐,区域,部分,海盐,大朗,核能
...你对温暖的渴望。短短的8分钟，煮上一锅，享受美味与健康的双重滋养，让冬天的早晨变得更加美好。 ……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...是身体异常的征兆，沟通后了解到W先生除了汗出，其他健康六大标准也有点问题。初诊大汗、关节不适、夜尿、痔疮W先生的问题有：长年四季容易汗出，吃饭或稍运动就大汗淋漓，以上半身为主，汗出后特别想睡。平时偶有心...……更多
2024-04-02 12:26:00医师,中医,腠理,先生,情况,痔疮
...吃西瓜不会胖”，而是应该强调“适量”和“个体化”的原则。适量享用西瓜，可以为你的夏日带来清凉和营养，但过量摄入，特别是在晚上或是作为餐后甜点时，可能对健康和体重管理产生不利影响。蒸煮水果，营养损失还是...……更多
2024-03-06 10:03:00水果,热量,西瓜,建议,专家,健康
...中有此类疾病，老年人最好还是能避则避。老年人机体的抵抗力较差，一旦出现急性上呼吸道感染，症状可能没那么重，比如有低热，咳嗽但不是非常剧烈，同时还可能出现乏力、没胃口等非典型的症状。一般建议老年人出现上...……更多
2024-02-03 08:44:00疾病,心脑,患者,急性,症状,心脑血管
...、南阳市眼科医院门诊部副主任曹华提醒各位朋友，在为身体添加衣物的同时，千万别忘了给眼睛保暖呵护，因为有些眼病容易在寒冷的冬季高发。冬季高发的眼病：青光眼冬季气温低，寒冷的刺激使交感神经兴奋，短时间内眼...……更多
2024-01-07 18:13:00南阳市,曹华,南阳,妙招,眼科,医院
...、福胶即食阿胶糕、阿胶驴肉大礼包、阿胶大礼包等N款养生零食在内的全线产品阵容和诸多体验活动重磅登场，现场人潮涌动，凭借丰富的产品体系和新潮的花样吃法吸引了众多前来参展的同行和顾客。从福胶小丸子到参茸阿...……更多
2024-04-10 10:31:00滋补,乌镇,共创,阿胶,深度,大会
...危高血压，直接‘扣下’住院治疗了。”吴家宽表示，“健康的生活习惯是稳住血压的基本条件，建议做到远离烟酒、坚持运动、减少熬夜、低盐低油低糖饮食、控制体重，同时学会释放压力，保持心情舒畅。”越年轻，降压标...……更多
2024-01-16 01:25:00小伙,血压,高血压,患者,吴家,情况
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近日，一位名叫小伊（化名）的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时，满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
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有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
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近日，有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生，在流感症状缓解后，却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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