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白发是气病,脱发是血病!若想滋肾气补肝血,调理方法要收好了!
...治脱发的关键。滋肾气,补肝血的综合调理策略1、食疗养生①黑色入肾黑芝麻、黑豆、核桃等黑色食物,能直接滋养肾脏,强化肾气。早餐来一碗黑芝麻糊,或是晚餐加入黑豆粥,简单又有效。 ②补血佳品红枣、枸杞、当归、...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...健养生要做到“三避”、“三保”、“三防”。遵循中医养生之道,预防夏季疾病的发作,为了让老人们健康度过这个炎炎酷暑。炎炎夏日,老年人可以注意以下几点,以健康养生减少生病 总之,夏季养生对于老年人来说尤为重...……更多
外国友人现场体验中医号脉推拿 听早春养生之道
...介绍作为中华传统文化的中医文化知识,以及春季的健康养生之道。”他同时表示,中国传统医学在很多方面都令人惊叹,希望这次活动能够唤醒对和平与发展的认识。上海文史研究馆馆员、国家级非物质遗产“朱氏推拿疗法”...……更多
63岁大爷肾衰竭去世,生前饮食清淡爱运动,子女:都是他自找的!
...,避免过度影响身体健康。三、老年人如何养生老年人的养生之道是一个值得深入了解的话题。随着年龄的增长,身体的各种功能都会逐渐衰退,合理的饮食和适度的锻炼对于保持健康起到非常关键的作用,老年人的养生涉及到...……更多
天元酒店举办夏季养生沙龙
...的养生沙龙活动,通过专业讲解和实践操作,向大众传授养生之道,吸引了养生爱好者参与。活动中,特邀嘉宾林云建为大家带来了深入浅出的养生知识分享。他为大家提供了几项应急穴位,并介绍了多种夏季养生的方法,如合...……更多
冲上热搜的“断崖式衰老”,把脆皮年轻人全吓坏了 | 大胆开麦
...意为了保持年轻的皮肤状态做医美,有人向中医寻求内服养生之道,更多人则是在繁重的工作和生活压力中学会和自己和解。保持乐观的生活态度,是大部分人在面对“变老”这一必答命题时做出的答案。在日常中保持积极的养...……更多
冬季养生菜,有这一桌就够了!
...收冬藏,此天道之大经也。”自古以来,中国百姓的餐桌养生之道不仅因地制宜,更有着“不时不食,顺时而食”的传统。此时大雪将至,阳气尽伏,正值万物凋零、收敛闭藏以待来春之际,人体养生调理亦顺应自然界的收藏之...……更多
70岁阿姨,10年没去过医院,身体比年轻人还好,学学她的养生
...70岁的人,每天我都能在小区里看到她在运动健身,她的养生之道其实很简单,今天就为大家分享一下。一:退休以后开始学习养生之道,树立新的生活目标60岁退休以后,刘阿姨几十年的工作节奏和生活节奏突然不一样了,一...……更多
加速驶入养生健康新赛道,佰年尚普以小姜普圈粉新生代
...黄姜与普洱茶的配合,更是带来了超越市场标准的高品质养生之道。养生茶饮已然成为当下健康消费的一大趋势,更是各大品牌进军茶饮市场的一大机会增长点。佰年尚普希望以小黄姜普洱响应消费者随时有效养生的健康诉求,...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...的区别不仅在于色泽和口感上有所不同,更在于其独特的养生功效。由于黑糯米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种重要元素,如钙、磷、铁、维生素B1、B2等,因此被视为滋补养生的佳品。而在传统的食疗中,黑糯...……更多
夏日养生 守护健康之道
...,保持身体的健康与平衡。让我们在这个炎炎夏日中,用养生之道守护自己的健康吧。 (图文来自网络) ……更多
端午安康:端午五个养生“仪式”,祝健康常乐,邪去正存!
端午节,这个古老的节日不仅仅是文化的传承,更是养生的智慧;今天,就让我们一起来聊聊,如何在端午节这个特殊的日子里,通过五个简单又实用的“仪式”,来养生保健,让身体更健康,生活更快乐;首先,让我们聊聊...……更多
宋宫秘闻:张贵妃的权谋与周氏的养生之道
宋朝时,文化繁荣盛行,武事相对较弱,连帝王也难免身形瘦弱,心思细腻。宋仁宗,作为这个时代的代表,有一颗对美的炽热之心。太后为了维护皇权稳固,为宋仁宗选了一个相貌平平但端庄的皇后,试图以此来约束他的私...……更多
潮湿天气袪湿补气必备食物
在繁忙的都市生活中,我们常常忽视了最朴素的养生之道,今天,我要和大家分享一个被无数中医古籍推崇的养生圣品——小米粥,它不仅是《黄帝内经》中提及的养生上品,更是现代人忙碌生活中的一剂良药。“民以食为天...……更多
校地共建开展“夏至”养生膳食长街宴活动
...猪杂汤等各色美味,市民、游客一边品尝美味,一边分享养生之道。文艺表演、中医义诊推拿理疗、中药香囊DIY制作、山楂丸DIY制作等活动,为大家科普了养生知识,丰富了养生经验。当天,呈贡团区委、龙城街道团工委、文昌...……更多
山东济南开启“扁鹊春令养生服务季”
...市精准对接群众的春季养生服务需求,开展“春气之应 养生之道—扁鹊春令养生服务季”,持续扩大中医药文化供给。活动将持续至5月初。服务季期间,济南市将顺应春天节气时令特点,开展特色鲜明的主题活动。其一为“扁...……更多
《中医养生·膏方四季》专栏今起推出
...,精选道地药材,结合春生、夏长、秋收、冬藏中医四季养生之道,推出系列膏方以满足不同人群的需求。专栏将在《恩施日报》和《恩施晚报》陆续推出11期,详细介绍复方益母草膏、重迈紫肺膏、养心通络膏、健脾消食膏、...……更多
养生不仅仅是保养身体,更重要的是调适心情,保持内心平和
自古以来,我国人民便重视养生之道。尤其在金秋时节,气温逐渐降低,人体新陈代谢减缓,此时养生显得尤为重要。而养生不仅仅是保养身体,更重要的是调适心情,保持内心平和。因为心乱是导致疾病和短寿的根源,所以...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间:每周六全天中医养生,作为中华民族传统医学的瑰宝,积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生,注重身心并养,旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方...……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了5多吃2少吃,养生祛湿迎夏
...的到来。今天,就让我来为大家介绍一下谷雨时节的饮食养生之道。首先,我们来说说“5多吃”。1.多吃时令蔬菜:谷雨时节,正是各种春季蔬菜大量上市的时候。比如菠菜、春笋、芹菜等,它们富含丰富的维生素和矿物质,有...……更多
南阳市卧龙区蒲山镇卫生院开展中医健康养生讲座进社区活动
...镇卫生院在槐树湾村开展了一场以“弘扬中医文化 学习养生之道”为主题的中医养生保健知识讲座活动。讲座上,该院医师张苗苗为大家介绍了中医文化,讲述了节气养生、日常饮食、运动、心态调整的重要性,介绍了平和质...……更多
当今,由于人们的饮食结构发生了很大的变化,各种“吃出来的疾病”日益增多,诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分泌紊乱等病。这些疾病直接影响到人民的健康,并向低龄人群蔓延,如何才能解决这一难题?从古老...……更多
中医养生之道强调“顺其自然,和与四时”。自然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律,必需适应四季的阴阳变化。四季的阴阳变化,是万物的起点与终点,是生死的根本。所以人类养生的根本,也必需顺应四季阴阳变化的基...……更多
芝麻糊,养生秘方?益处何在
...。在未来的生活中,让我们一起品尝芝麻糊的香甜,感受养生之道的奇妙之处吧! ……更多
...隆外的另一位长寿皇帝。康熙帝的养生是有讲究的,他把养生之道分为养身和养心两方面。养身是指节饮食、慎起居、戒烟、戒酒、戒贪得、适当活动、勤身力行、重节敛、生活淡泊;养心是指注重文艺、道德、思想、品性等精...……更多
春天,红枣和苹果是绝配,坚持每周煮2次,很多人不知道有啥用
...受美食的同时,也能关爱自己的身体,找到最适合自己的养生之道。 ……更多
健康养生之道,教你自制菟丝子茶,轻松拥有暖身好滋味!
随着现代生活的快节奏,人们对养生保健的需求日益增加。在众多养生食材中,菟丝子因其独特的滋补功效备受推崇。今天,我们将分享一则有关菟丝子茶的制作方法,让你在冷冽的寒冬里也能体验到一杯暖心的好茶。一、菟...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...自然的秘密。常言道,食物不仅是滋养身体的源泉,更是养生之道的重要组成部分。银耳,这一看似普通的食材,却因其独特的保健效果而在民间传扬广泛。它的价值,在某些方面竟被认为可与奢华的燕窝媲美。然而,对于银耳...……更多
中医认为经常拍打按摩,能收到神奇功效,经络拍打拉筋,穴位养生
人体有几大养生窝,经常拍打按摩,能收到神奇功效。适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法,在中医经络拍打拉筋,穴位养生,按眼窝,安神缓头痛中医...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...己的身体状况,选择合适的运动方式和强度,才是正确的养生之道;养生是一门大学问,不是一朝一夕就能掌握的;我们需要不断地学习,了解自己的身体状况,才能找到最适合自己的养生方法;记住,适合自己的,才是最好的...……更多
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经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00
改变生活习惯可以预防癌症,医生专家总结的3点建议和你分享!
在今年的9月28日,喜剧表演艺术家师胜杰和摇滚歌手臧天朔在同一天去世,而去世的原因都是因为肝癌。值得注意的是,这两代老一辈的文艺工作者一生都有饮酒的习惯
2024-07-26 16:08:00
为何老年痴呆症患者越来越多?医生:50岁后,尽量改掉4个习惯
导语:现如今我国有超过1.8亿老年人出现了慢性疾病,60岁及以上老年痴呆症患者大概有1,508万人,认知证老年人的照顾服务需求呈现一个快速增长的趋势
2024-07-26 16:08:00
医生提醒:这件事比熬夜、喝酒更伤“肝”,但是仍有很多人在做!
我们知道人的肝脏在身体中是十分重要的组成部分,它是人身体的解毒器官,人类的身体血液循环产生的有毒物质以及人们经常食用的食物中含有的毒素都要经由人的肝脏来进行解毒
2024-07-26 16:09:00
42岁大哥肝癌离世,医生坦言:红枣和“它”一起泡,无异于“服毒”
王大哥今年42岁,他是一名大货车司机,两个儿子都还在上高中,正是需要用钱的时刻,为了养家,王大哥经常跑长线,一个月里有二十多天都是在车上度过
2024-07-26 16:09:00
医生提醒:身上若有这3个异常,或是癌症来临的信号,一定多留心
在日常生活中,我们经常听到“预防胜于治疗”的说法,尤其是在面对如癌症这样的严峻疾病时。癌症往往在不经意间悄悄来临,但它的前兆往往不那么明显
2024-07-26 16:10:00
胆囊切除有啥后遗症?医生提醒:这3种后遗症较常见,能不切别切
“医生,我这只是肚子疼,为什么还需要手术呢?”董先生今年35岁了,他平时身体还可以。然而,最近一段时间,他总是感觉到腹痛
2024-07-26 16:13:00
骨质疏松大军招募“新人”了?医生:平时有4个习惯,或会被“选上”
谈到骨质疏松,可能很多人会有这样的观念:只有上了年纪的人骨头才会变脆弱,受到骨质疏松的危害。而年轻人却不会被这种疾病的困扰
2024-07-26 16:13:00
28岁空姐长期吃素,结果确诊甲状腺癌,医生:无知,这3素别碰了
甲状腺疾病现在越来越普遍,原因之一就是人们有很多不良的生活习惯,尤其是饮食方面,若不加注意,有可能会诱发甲状腺癌。案例
2024-07-26 16:14:00
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病呢?医生坦言:原因其实很简单
咸菜属于腌制食物的一种,选择合适的蔬菜加入大量食盐,经过一段时间腌制就变成了咸菜,老一辈的人会经常吃,用咸菜来配粥很合适
2024-07-26 16:14:00
核桃是高血压的“助推器”?医生:不想脑梗“找上门”,2种水果要忌口
高血压是一种比较常见的慢性疾病,一旦患上高血压就需要长时间控制,在平时服用降压药治疗的基础上,也应该要注意平时的饮食习惯
2024-07-26 16:15:00
15岁男孩查出尿毒症,家长崩溃大哭,医生斥责:这几物怎可常吃
许多人都听说过尿毒症,是肾脏明显功能降低会有的后果,发展到这个阶段肾脏许多功能已经无法发挥,需要通过正确的方式来应对,其中配合透析进行物质交换
2024-07-26 16:15:00
肝癌潜伏期看睡眠就知道?医生:睡眠出现 3 状况,或是肝癌已到来
想象一个场景有一位步入悠闲晚年的老人,日常身体状态保持良好,生活作息井然有序,享受着宁静而规律的每一天。但最近他发现自己睡觉时总是出现一些异常现象
2024-07-26 16:16:00
龙迪和主任医生:为什么女性产后更容易发胖?
很多人女性在产后会容易发胖,这也是都知道的一个现象,对于产后发胖的原因也是都很关注的,那为什么女性产后容易发胖?无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯
2024-07-26 14:02:00