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鲁网4月23日讯谷雨之后，初夏的脚步悄然而至，气温逐渐攀升，万物生长旺盛。此时，正是我们关注养生、调理身体的好时机。那么，谷雨之后应当如何注意养生呢？荣成市中医院建议您这样做。首先，饮食上需以清淡易消化...……更多
2024-04-23 17:17:00新篇,新篇章,养生之道,养生,过后,健康
...尤其在强调饮食调养的当下，更是备受推崇。2、生蚝的养生之道
生蚝可谓是一种营养价值极高的食材，它的出现为养生保健添加了一种美味的选择。在春季，选择生蚝作为养生佳品，不仅能平衡气血，同时还有益于调理身体各...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
... 》（ 2024年07月22日 第 09 版）进入三伏天，“晒背”这一养生方式又火了。在公园草坪、社区空地、海边沙滩，不少年轻人或趴或坐，以各种姿态沐浴在阳光下。“晒完背感觉通体舒畅”“晒背能够祛湿补阳”……在各类社交平...……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
...本文将从饮食、运动、心态、作息等方面，为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天，饮食是养生的基础。合理的饮食结构可以为人体提供所需的营养物质，增强免疫力，预防疾病。在饮食养生方面，要注意以下几点：...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
养生之道，自古有之；在中医的宝库里，关于如何养出好气色，有着丰富的理论和实践；今天，咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍；“民以食为天”，饮食是我们维持生命、保持健康的基础；在中医看来，食物不仅...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...肴。苹果以其独特的口感及丰富的营养元素，成为了冬季养生的首选明星食材。将苹果巧妙地与各种食材进行搭配烹饪，产生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排毒以及养胃三大功效，让冬日养生变得更加丰富有趣。接下来，...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...中承中医院的专家为楼宇企业员工们详细讲解了中医节气养生之道，包括节气养生的特点、要点及饮食建议，并分享了一些实用的养生小技巧。在DIY香囊环节，中医院的药学老师们详细介绍了香囊的历史和每一味中药的功效，并...……更多
2024-06-12 10:10:00助推,中华,传统文化,美德,激活,传统
...松了，长期下来，你的肾脏和肝脏可就要遭罪了；真正的养生之道养生，其实是一门大学问；中医讲究的是“天人合一”，意思是人要顺应自然，调和阴阳，才能达到身心健康；饮食调理： 咱们先从饮食说起；记住，没有什么...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
...煎至金黄，香脆可口，给大家带来满满的味蕾享受。2、养生之道
蘑菇被誉为“菌中之冠”，富含多种氨基酸、膳食纤维和微量元素，具有益肝养胃、降脂降压、预防感冒的功效。香菇更是富含维生素D，多食有益于钙的吸收和...……更多
2024-03-18 06:34:00天然,香脆,芹菜,健康,肝脏,身体
...生的智慧和秘密哦！我就带您一起揭开这些顺口溜背后的养生之道，让您的生活更加健康、快乐！一、咱们来聊聊“饭前便后要洗手，卫生习惯要持久”。这句话可是个老生常谈了，但您知道吗？饭前便后洗手的重要性可不仅仅...……更多
2024-05-12 10:38:00顺口溜,养生,顺口溜,身体,健康,养生
...应季节的转换呢？今天，就让我们一起来探索白露时节的养生之道，用一份简单易记的“三字经”来指导我们的日常生活；白露，作为二十四节气之一，它的到来预示着天气的转凉，自然界的万物开始准备进入收获和休眠的状态...……更多
2024-06-07 06:56:00三字,三字经,养生,三字,养生,时节
...约的时差就意味着必须熬夜看球赛，因此，掌握一些熬夜养生之道已成为“必须”。晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡...……更多
2023-01-10 21:04:00养生之道,养生,甲壳素,甲壳,保健品,青花
...、叩齿、揉腹等，这些简单易学的行为成为被津津乐道的养生之道。上班后冲一杯适合自己的四季养生茶、下班后相约青年夜校学练易筋经成为一些年轻人的日常操作，太极拳、八段锦等保健功法也成为部分年轻人的休闲专属。...……更多
2024-07-13 13:20:00中医养生,世代,养生,中医,养生,中医
...，是秋冬养生的得力助手。让我们一同探究这三种食材的养生之道，为身体注入阳光暖意，抵挡寒风侵袭。养阳3宝：驱寒补阳一、羊肉：羊肉是秋冬养阳的良好食材之一。羊肉性温热，味甘，具有温补阳气、驱寒暖胃的功效。...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使...……更多
2023-02-02 10:14:00养生,原则,阳气,养生,自然,百下
心脑血管患者冬至养生之道冬至，这个标志着一年中日照时间最短的节气，对于心脑血管患者来说，却是一个不容忽视的养生节点；在这个寒冷的季节，如何调整生活习惯，保持身心健康，成为了一个重要的课题；今天，我们...……更多
2024-05-02 08:49:00平安,心脑血管,心脑,血管,养生,患者
...重要性；希望我今天的分享对大家有所帮助，寒露时节的养生之道能为大家带来健康与平和；在此，想问一下各位读者，你们在寒露时节都有哪些养生的小秘诀呢？是否有一些独特的习惯或食疗方法？欢迎在评论区留言分享，让...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...能够从日常饮食、作息习惯和锻炼运动中找到适合自己的养生之道，享受一个健康快乐的春季生活。 ……更多
2024-03-20 13:40:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,饮食
...心情，还能提升生活质量；亲爱的朋友们，饭后半小时的养生之道，其实并不复杂，关键在于我们要有意识地去实践；通过上述这些简单而有效的养生方法，我们不仅能提升自己的健康水平，还能享受到更加美好的生活；希望这...……更多
2024-05-02 10:12:00长寿,养生,医生,小时,黄金,身体
...不是什么灵丹妙药。一边熬夜一边“保温杯里泡枸杞”的养生之道是不可取的。想要追求身体康健，首先应养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，不要单纯依赖中药养生茶饮。 ……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...现这一目标。拾青学堂的使命不仅是将这千年医者智慧的养生之道，帮助更多中老年人提高健康认知，享受健康美好生活。更是将中医这份文化瑰宝进行传承，让更多人切实的感受到这份健康之美。拾青学堂表示健康的构成是一...……更多
2023-11-04 16:31:00中老年,美好生活,学堂,群体,中医,健康
...进入了收获的季节。然而，对于人体来说，秋天也是一个养生的关键时期。在这个季节里，我们应该遵循阴平阳秘的原则，保持阴阳平衡，才能使身体保持健康。一、阴平阳秘的内涵阴平阳秘是指阴阳双方相互制约、相互依存，...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
鲁网6月25日讯为广泛传播中医药文化理念和健康养生知识，更好地满足群众中医药养生服务需求，6月22日，济南市中西医结合医院医务科组织脑病科、肿瘤科、针灸科及护理人员前往莱芜人民广场开展“夏气之应 养长之道——...……更多
2024-06-26 09:19:00扁鹊,济南市,济南,夏令,中西医,养生
...发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起……此春气之应，养生之道也。”这是《黄帝内经·素问》提到的关于春天养生的节录。这个时节应怎么吃才健康呢？湖南航天医院消化内科主任王为表示，应顺应节气，多选择些养肝祛风...……更多
2024-03-29 07:03:00可调,养生,肠胃,时节,时令,韭菜
...着20年亲身实践经验的专家，为我们解答日行万步到底是养生之道还是膝盖杀手。二、日行万步的起源与流行日行万步这一概念的起源可以追溯到日本，它最初是为了推广健康生活方式而提出的。随着全球健康意识的提升，这一...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...些误区。这不仅关乎个人健康，也关乎到底什么是真正的养生之道。养生，应当是一种科学、合理的生活方式，而不是被商业化包装后的快速解决方案。过度禁忌饮食——饥饿式养生的危害在追求健康的路上，一些人将饮食控制...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...力满满的一天早晨，作为一天的开始，对健康影响深远。养生之道，从早起开始。早起有利于调整生物钟，促进新陈代谢。早晨的新陈代谢比其他时间快30%，这有助于更有效地清除体内毒素，促进血液循环。因此，尽量在太阳升...……更多
2023-12-17 15:33:00记忆力,均衡,注意力,早餐,能量,记忆
...古老的方法被中老年人用来调养身体，是一种传统的健康养生之道。2、艾草的保存与使用采摘回来的新鲜艾草，需要仔细处理才能保存使用。首先，将艾草叶子清洗干净，去掉杆，然后在加入小苏打的烧开水中焯烫，捞出后放...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
...能够帮助到你，让你在忙碌的生活中也能找到属于自己的养生之道 ……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
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大河网讯 提起自家亲戚，不少女性都为之既爱又恨：怕她不来，又怕她乱来。但有人说“月经能排毒”，量越多，毒排得就越彻底，那事实果真如此
2024-07-26 16:38:00
江南时报讯 7月25日，正值中伏首日，意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来，苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
2024-07-26 16:40:00
在快节奏的现代生活中，许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳，而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
鲁网7月26日讯夏日炎炎，大部分人都喜欢待在空调房里面。不过，最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿，甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
2024-07-26 17:11:00
大皖新闻讯 今年入伏后，“晒背”成为热门养生话题，有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗？上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
2024-07-26 17:14:00
对于初为人父人母的新手爸妈来说，新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时，更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，提高老年人健康知识水平，7月23日，金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
本文转自：人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
本文转自：人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求，更好地为患者提供合理用药服务，7月22日上午，广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
本文转自：人民网-山东频道近日，在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社，绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累，挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
在一个平凡的周末早晨，张伯伯，一位退休教师，正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间，他感到胸部一阵剧烈的疼痛，仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00