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身体气虚血虚怎么办?是否仅仅依靠锻炼让气血健旺呢?
在中医上认为,阴阳和谐,气血健旺,经络顺畅,则百病不生。反而阴阳失调,气虚血虚,经络阻塞,则百病丛生。尤其气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的...……更多
一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文解答
鸡蛋的营养价值首先,我们得认识到鸡蛋的好处;中医讲究“药食同源”,鸡蛋就是一个很好的例子;它富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对人体有着诸多益处;特别是蛋白质,鸡蛋中的蛋白质与人体所需蛋白质的结构非常...……更多
跨年消费火爆:“南方小土豆”上大炕、逛菜场,北方人泡温泉
...、Livehouse、KTV等假期玩乐方式仍受年轻人追捧,甚至佛系养生的年轻人,在茶馆里摆起“龙门阵”。有业内人士认为,元旦假期释放了新消费需求,并通过互联网平台丰富了供给,这也在为即将到来的春节假期消费市场蓄热。“...……更多
想和对方认错和讨好,二次吸引是更加有效、更加长久的方式
...更加时尚、有型。女人要多注重自身的保养,多学习学习养生知识,注重自己生活的规律,调整好气血,展现出自己精力充沛的一面。女人应该多学习学习美妆,保养保养皮肤,多打扮打扮自己,更加光鲜照人。此外,多进行一...……更多
...蘑力小镇深度融合休闲度假、旅游观光、科普教育、养老养生等产业集群打造农文旅综合体……一路繁花,一路芬芳,是白云区围绕资源、客源、服务三大要素,积极完善文化旅游公共服务体系、全面提升文化旅游发展环境、不...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...素搭配,各种营养素都吃,个子也不长?”早在几千年前中医就认为:很多疾病都是由脾胃衰竭引起的。孩子感冒发烧等,都与脾胃健康有关,脾胃虚弱,免疫力下降然后生病。#育儿#如何判断孩子是否脾虚?1.个子矮,长得慢2.平...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...会增加血糖,不利于血糖控制。2.速溶燕麦片燕麦片成了养生的代名词,尤其是很多减肥的人,就喜欢把燕麦当作减肥餐,但是市面上所售卖的燕麦分为很多种,大家可不要选错了。真正能够起到养生效果的燕麦,是纯正的燕麦...……更多
...心,以后也不需要再到安康去做检查了。”近日,在岚皋县中医医院影像科做完80排160层螺旋CT的徐某笑着说道。徐某患有腰椎间盘突出症10余年,天气湿冷或疲劳时期都易发作疼痛,时不时就得去医院就医,但由于医疗检查设备不理想,...……更多
一到春季就总犯困,睡不够?是痰湿所致!这些方法,排除体内湿气
...现了“困”局,那么其中的危害性就是不容小觑的,而在中医看来,人们之所以会出现“春困”,大多都与体内的痰湿聚集有关。痰湿是中医里很常见的一种病症,它既可以是病症诱因,同样也可以成为疾病的最终产物,中医里...……更多
想要缓解失眠,睡前这些小窍门可以试一试
...门可以试一试“热水泡脚”几乎可以是人人都知道的一种养生方式,但又有多少人知道呢?如果把泡脚作为日常像是吃饭睡觉一样必做事请的话,身体慢慢也会收获惊喜。每天睡前用温水泡脚,里面可以放一点艾叶、生姜等驱寒...……更多
2022-12-16 17:27窍门
惊蛰节气,饮食养生方面仍以“春夏养阳”为原则,宜多吃能升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物,如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类,等等。值得一提的是,这节气各种病菌开始活跃,人们因细菌...……更多
...体质,根据需要进补。切忌囫囵吞枣,错误进补不但不利养生,还有可能因用药不当加重病情。 2.补品不是越贵越好不同人的体质、病情不同,所需要的对症补药也不一样,不能一概而论。进补药材不是越多越好,更不是越名贵...……更多
...和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精养阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的摄入...……更多
...南高品质中药品牌化推广。据悉,“养立方”作为高品质养生中药品牌聚焦云南道地药材,背靠5大中药材道地种植基地,将云南“无公害三七”“昭通天麻”“道地云苓”等作为主打产品。目前,已覆盖全国16个省市近十万家连...……更多
...的保健方法,而夏天是最适宜喝姜茶的季节。三伏天,从养生角度来说,建议大家吃跟身体温度接近的食物,即使是炎热的夏天,也不要吃过凉的食物。身强体壮的健康人,消暑的寒凉食物应少吃。对于亚健康人群和体虚的老人...……更多
夏日消暑汤品——冬瓜蛋花汤
...脉硬化及急慢性肾炎、糖尿病均有辅助治疗作用,美味又养生!材料:冬瓜(500g)、鸡蛋(2颗)、虾米皮(一小撮)、肉末(些许)、冬菇粒(些许)调料:鸡粉、盐(少许)做法:1将冬瓜去皮去瓤洗净,切成片;虾米放碗内...……更多
...饮以润肺,稼穑作甘,土能生金也。”此语出自清代著名养生专家曹庭栋的《老老恒言》。夏天一到,炎热的天气易耗伤肺阴,对策之一就是喝米汤。所谓“肺阴”,就是滋养肺脏的津液,它由营养物质所化生,与肺气一起维持...……更多
...效果,可以使用海马泡酒或者是炖汤喝,都可以起到保健养生的作用。任何的保健药物都需要适量,如果过多的摄入就会对自身健康造成影响,也会出现副作用,服用保健药品的时候,需要患者戒烟戒酒,饮食也需要以清淡为主...……更多
砂糖橘成熟上市
...季节。在罗城仫佬族自治县天河镇北华村“谐乐岛”休闲养生农业示范区,工人们忙着采摘、分拣、过秤、打包、装车,一派繁忙景象。据了解,天河镇采取“党建+基地+农户+乡村旅游+特色产业”的发展模式,通过高产栽培、...……更多
...合老年人。“市老年大学体育系开设了健身操、八段锦、养生武舞、柔力球、瑜伽等专业课程,并成立临时党支部、学委会、太极拳学会等,积极拓展第二、第三课堂活动。”市老年大学相关负责人说。(全文共300字) ……更多
艾草“香” 日子甜
...白镇已拥有5000余亩优质艾草种植基地,可自主生产艾草养生枕、艾草足浴包、艾条、艾炷等艾制产品,并通过线上线下多种销售渠道销往全国各地,年销售额2300万元。“别看小小的艾草,我家现在的生活全靠它。”村民方晓明...……更多
让老年朋友乐在社区
...人们一边认真地学,一边互相交流,通过手指操既学会了养生之道,又增进了居民群众间的邻里情感。手指操后,余南社区居家养老服务中心工作人员带领大家一起玩“套圈赢奖品”趣味游戏,现场的老年朋友一个个摩拳擦掌、...……更多
...制等初加工产业,开发文化创意、办公研发、会议培训、养生养老、民俗表演、民间工艺、茶艺展示等中高端项目。各地可优先选择城边、路边、景边、山边、水边、园边等“六边”村落,开展闲置农房盘活利用。 ……更多
红塔区老年大学搬迁后迎来新学期开学
...声乐班、舞蹈班、瑜伽班、心理学班、推拿按摩班、四季养生班等。二中心位于聂耳公园原红塔区党群服务中心,开设二胡班、书画班和诗词赏析班。 据了解,原红塔区老干部活动中心(红塔区老年大学)位于北门街84号,场地...……更多
...康讲座,向老人们普及健康常识,帮助老人们更好地了解养生知识和健康保健方法。 ……更多
...激发干事创业的工作热情。疗养过程中,职工们学习健康养生八段锦,修养了身心;学习插花艺术,提高了审美;到松山抗战遗址等红色基地参观学习,到潞江坝乡村振兴示范点“寻一抹咖香”,真正做到了让职工“疗”有所得...……更多
...生为大家开展“从脾胃谈老年健康”讲座,从饮食禁忌、养生注意事项等方面讲解老年健康知识。在志愿者的热情引导下老人有序排队咨询,医生为每一位前来就诊的老人提供免费量血压、测血糖、健康咨询服务。身穿红马甲的...……更多
...“重阳健康大礼包”,为社区老人开展老年人健康管理和养生保健知识讲座,现场详细讲解老年人常见病、慢性病的相关知识,引导老年人建立良好、健康的生活习惯和生活方式,有利于健康长寿。同时还为老人们提供测量血压...……更多
...奉茶礼等。在工作人员的指导下,大家一同手工制作艾草养生锤、重阳糕,现场气氛热闹温馨。主办方通过此次活动,让老人们感受到政府的关怀和节日的温暖,也让小朋友了解重阳习俗,培养传承尊老、敬老、爱老的优良传统...……更多
滨州农商银行开展“九九重阳节 久久农商情”厅堂主题活动
...题活动。活动期间,为65岁以上老人免费测量血压,讲解养生保健知识;同时为前来办理业务的客户免费提供“耳穴压豆”保健服务。以实际行动践行着“尊老、敬老、养老、爱老、助老”的传统美德,让老人们时刻感受到“家...……更多
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中医看萎缩性胃炎的常用方法:赵晨医生
中医在治萎缩性胃炎时,常采用整体调理、辨证施治的方法,以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法
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长期进行投资,身体上需要注意什么?
长期进行投资,不仅关乎财务的稳健的增长,也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中,身体上需要注意的几个方面
2024-09-10 02:25:00
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
夜问|大学生因一顿烧烤进了ICU!“元凶”竟是它?
近日,广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后,出现了发热和腹泻症状。经过治疗,腹泻有所好转,但一周后开始感到四肢无力,吞咽功能明显减退
2024-09-10 03:57:00
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
前两天我在小区里散步,碰到了一个小伙子,他看起来心情不太好。一聊才知道,他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)敬 知《 人民日报海外版 》( 2024年09月10日 第 09 版)国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
因地制宜  保护利用黑土地(美丽中国)
本文转自:人民日报吉林采用新技术,推广新模式因地制宜 保护利用黑土地(美丽中国)本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 15 版)梨树县的大型农机正在收割(资料图片)
2024-09-10 05:43:00
建设健康社区  呵护居民健康
本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
黄芪精口服液
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
2024-09-10 05:44:00
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
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【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
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邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
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