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枸杞泡水好处多,但要谨记“3不要”,看看你泡对了没?
大家都知道枸杞是一种养生的好食材,一提到枸杞,可能大家最先想到的就是枸杞泡水了,的确,枸杞泡水是一种既简单又十分有效果的养生方式。枸杞的营养价值非常高,经常喝点枸杞泡水,有助于保护肝脏,肾脏,明目,...……更多
椰城的“新中式”生活
...眼睛,但Jay笑称自己是“本地人”。Jay喜欢做艾灸、针灸养生,喜欢喝酒、品茶,还喜欢吃老爸茶店里的凤爪、小巷里的萝卜猪杂汤,甚至很享受松花蛋带给味蕾的奇妙感觉。让Jay爱上海口,除了美食,还有身边很多热心的“阿...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
... 很多人认为桑叶是用来喂养蚕的一种植物,其实桑叶在养生方面所发挥的效果也是非常不错的,近几年越来越多的人加入到了养生的行列当中,并且也有的人会选择用桑叶来泡水喝。桑叶水当中含有类黄酮物质,氨基酸桑叶多...……更多
...桃源河温泉拥有90%以上的森林覆盖率,游客评价:舒适又养生。古温泉里颐养身心支线串飞让来贵州的游客不只在城市体验温泉,更多山里好去处变得触手可及。位于铜仁的石阡温泉与黔东南的剑河温泉是天然古温泉的代表。前...……更多
上岗后月薪5000至10000元!聊城一家国有学校新一期培训班即将开班
鲁网1月14日讯“目前,我在一家养生机构做保健按摩师,每天都有300多元的收入,而且工作环境和氛围也非常好。感谢成无己职业培训学校的培养。”1月9日,聊城市成无己职业培训学校学员袁汝华兴奋地说。46岁的袁汝华曾在...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
在中医养生理论中,有一句古训:“血以生气,气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一,而一些特定的食物被誉为“天然造血库”,因其富含各种营养成分,对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
导语:最近几年来人们的养生意识有所提高,平时也会通过各种各样的方式来帮助自己养护健康,有一些人就会通过一些中药来泡水饮用,希望通过中药来养生保健。而在众多的养生中药食材当中,或许大家首先就会想到黄芪...……更多
了解月经血瘀,关爱女性健康
...理可以改善血液循环。常用的中医疗法包括中草药调理、针灸、拔罐等,可以帮助舒缓症状和促进血液循环。2.药物治疗:医生可能会开具一些药物,如中药或口服避孕药,来调节激素水平、减轻炎症或改善血液循环。但是,使...……更多
粥不仅是日常膳食 更有利脾胃促康复之效
...古延续至今。它不仅是大众十分熟悉的日常膳食,而且有养生、防治疾病作用。淡味养生粥为淡味食品,性中和,味淡薄而益胃气。从“象”上看,土亦为无味,两者类同,同气相求,故淡味食品合乎脾胃之性,有利于脾胃。《...……更多
入秋之后最适合泡脚的6种中药,大家一起用起来!
...、随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始关注中医养生。泡脚作为一种简单易行的养生方式,受到了广泛欢迎。在秋季,气候逐渐转凉,泡脚不仅可以驱寒保暖,还有助于改善睡眠、舒缓疲劳等。本文将介绍六种适合秋季...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展:冬季进补是中国传统养生法中的重要组成部分,秉持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节,人体阴阳平衡的关键取决于冬季的养生。进补的目的是为了强身健体,提高身体的抵抗力...……更多
这6个秘诀不仅有助于延长寿命,还能提升生活的质量
...例。长寿除了先天的基因决定之外,健康的生活习惯以及养生方法,对延长寿命也起到关键性的作用。近期日本著名的抗老化专家发表了关于长寿的6大秘诀,其中为我们熟知的运动仅排在第4位,排在第1位的却不太容易被人猜到...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...改善贫血症状。这道菜不仅适合日常家庭餐桌,也是补血养生的理想选择,能够帮助维持身体的健康。二:芹菜炒猪肝芹菜炒猪肝,这道菜的营养价值非常高。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素,对于降低血压、减轻水肿有一定...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...增加心血管疾病发病风险。此外,秋冬季节,很多老年人养生讲究一个“藏”字,不愿意运动或出门,运动量和平时相比逐渐减少,但这其实是减少了促进血液流动的机会,容易导致血液循环不畅,从而诱发心血管疾病发生。 ...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
有一位名叫李女士的人,她在40岁的时候意识到了养生的重要性。之前,她一直都忙于工作和照顾家庭,忽略了自己的健康。然而,随着年龄的增长,她开始感受到身体的微妙变化,出现了一些小毛病,这让她警觉起来。李女士...……更多
雪梨百合饮的营养成分及功效
自古以来,我国的养生文化就强调“药食同源”,认为食物和药物一样,都具有防治疾病的作用。而在众多养生食材中,雪梨、百合、玉竹、麦冬、黄芪、甘草等,都是极富营养价值和药用价值的佳品。这些食材搭配在一起,...……更多
济宁高新区接庄街道社工站开展“快乐无忧 健康相守”八段锦长者小组活动
...着社工与组员共同商议制定了小组契约,最终目标是成立养生操小分队,使村里更多老人受益。在本次养身课堂中,组员一起学习八段锦第一式与第二式,社工现场亲身示范、步骤解析,教授组员学习八段锦。伴着轻松的八段锦...……更多
冬至多吃“3白”,谨记“2不要”,健康过冬少生病!
...吃汤圆,北方人有吃水饺的习俗,由此可以看出,在冬至养生,“吃”是很重要的,那么冬至到来,我们应该如何通过饮食来养生呢?有什么食物是适合冬至吃的呢?今天我们就一起来了解一下!白菜在冬天里是比较常吃的食物...……更多
...,提高记忆力和学习能力。六是常做梳头动作。我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法,看作是健康长寿的重要措施之一。古代养生家主张“发宜多梳”。梳头可疏通气血、健脑提神。正确的梳头方法是:由前向后,再由...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...任中医师陈健一表示,进入冬季后,万物基本都处于“休养生息”的阶段,此时自然要养精蓄锐,才能保证在春季万物复苏时,阳气充足,生发有力,人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄锐,那么等到春季来...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...“今天吃啥”。饮食不仅是必要的果腹手段,也是有效的养生途径,关于饮食养生,有很多流传甚广的说法,比如喝粥养胃、吃红枣补铁等。前段时间,微博有个很火的话题“焦虑的人可以多吃点酸的”,评论区炸出了很多“养...……更多
拔罐也可以美容吗
拔罐是可以美容的,拔罐可以改善血液循环,调整毛细血管的渗透性。还可以让皮肤毛孔张开,进而让皮脂腺等受到刺激,疏通人体经络,让身体里的毒素和有害物质排出体外。另外,拔罐后不能马上洗澡,尤其是洗冷水澡。...……更多
血管堵塞的人,坚持做好4件事,疏通血管,血栓来了呆不住!
...及生命能够有足够的质量,许许多多的朋友也开始走上了养生的道路。在养生的道路上,最大的一种拦路虎就是血栓。血栓可不是什么小角色,像心绞痛以及心肌梗死还有脑梗塞这些令我们恐惧到爆的疾病都是源自于血栓。根据...……更多
龙年年货消费风向:国货潮品备受青睐,唯品会龙年服饰销量爆发
...康相关产品也是消费者关注的重点。年轻人不只注重自我养生,同样也将养生的氛围带到了年货消费与年货礼赠上,据媒体报道,多地市民对年货的选择越来越倾向于健康养生和国潮。营养保健品、一些主打原汁原味与零添加的...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...滋养卵巢,增强免疫,好气色由内而外透出来! 一说到养生食材,肯定不少人都想得到枸杞,前段时间还流行着保温杯泡枸杞,一边熬夜,一边喝着枸杞茶。枸杞确实是养生滋补的佳品,女人经常吃一点也有着很好的促进身体...……更多
女人“这里”越丰满,或许“癌细胞”更靠近,可惜大多人还窃喜
...我们的生活水平越来越高了,所以很多人开始越来越注重养生了,我们也知道养生对于我们的身体健康来说是非常重要的,我们只有掌握养生的方法才能够让我们的身体越来越健康,但是由于我们现在的生活水平提高,所以人们...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
...得到特别的关爱和呵护。在中国传统医学中,春季被视为养生的黄金时节,尤其重视养肝。肝脏不仅是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们分解毒素、代谢废物,还与情绪调节紧密相关。然而,现代生活的快节奏和不规律饮...……更多
女性月经期间,多吃以下这3种食物,少吃这3类食物
...,提高身体素质,减少妇科炎症的发生,有助于女性健康养生。女性在月经期间,早上喝一杯豆浆,既能保护子宫,预防妇科炎症,还有很好的滋补美容的效果。3、无花果:无花果中含有一种特殊物质,能够使女性荷尔蒙得到...……更多
粥温脾胃安
...推崇备至。古往今来无数文人雅士、医家妙手都把粥作为养生佳品。美食家袁枚在《随园食单》里专列粥单:见水不见米,非粥也;见米不见水,非粥也。必使水米融洽,柔腻如一,而后谓之粥……余常食于某观察家,诸菜尚可...……更多
康养遇民宿 旅游变旅居
...能于一体的“旅居+康养”融合发展模式,开发了一系列养生食品、饮品和用品,打造康养助眠之城,努力让“潜力”变“实力”、让“流量”变“留量”、让“过客”变“常客”。在鹊山湖国家湿地公园东南端,占地约1900亩的...……更多
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骑自行车能瘦腿吗
骑自行车能瘦腿吗骑自行车能瘦腿吗?可以的。在骑功率自行车时,上半身有两种姿势,下半身则是固定体位,即脚伸进脚踏,用脚跟发力
2024-11-07 17:09:00
助力金秋“粮”辰 共绘稻香“丰”景
本文转自:人民网-四川频道风吹稻浪满地香,正是金秋好时节。川西坝子里,一片片黄澄澄的稻谷甚是好看。成都市新都区新民镇九堰村的农户们忙碌了一天
2024-11-07 17:24:00
立冬过后进入儿童流感高发季 中医提醒:可适当早睡晚起减午睡时间
11月7日,立冬至,这也是农历冬天的开始。重庆医科大学附属儿童医院中医科副主任医师罗武政提醒,冬季是儿童呼吸系统疾病特别是流感高发时期
2024-11-07 18:17:00
德清乾元镇开展“巧手做包子,蒸出邻里情”活动
浙江在线11月7日讯(通讯员 王芳)近日,乾元镇东郊社区于幸福邻里中心组织社区居民和统战人士举办了“巧手做包子,蒸出邻里情”美食制作活动
2024-11-07 18:26:00
东莞光明眼科医院:白内障的谣言,你都听说了吗?
白内障是老年人群常见的眼科疾病,随着年龄的增长,许多人都将面临治疗问题。治疗白内障能改善视力,可以改善生活质量,减少跌倒
2024-11-07 19:38:00
白求恩输血学院浙江工作站首届输血技术综合规范化培训班在绍举行
10月31日-11月2日,白求恩输血学院浙江工作站首届输血技术综合规范化培训班在绍举行。本次培训班由白求恩公益基金会、白求恩公益基金会输血医学专家委员会主办
2024-11-07 19:40:00
2024进博会 | 帕金森病药物治疗无效或不耐受?波士顿科学脑起搏器新品发布
出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠11月6日,波士顿科学在第七届中国国际进口博览会(以下简称,进博会)发布新品
2024-11-07 20:07:00
江西乐平:产量高 丰收忙
本文转自:人民网-江西频道乐平市程秀青水稻种植家庭农场正用收割机收割长势喜人的晚中稻。朱定文摄近日,在江西景德镇市乐平市接渡镇南畈村委会小岗咀村田畈上
2024-11-07 20:44:00
江西吉水:立冬至 种菜忙
本文转自:人民网-江西频道菜农正在打理、收获应季蔬菜。廖敏摄人民网吉水11月7日电 立冬时节,在江西省吉安市吉水县金滩镇金滩一村蔬菜种植园
2024-11-07 20:56:00
长春九台:全力营造最优营商环境 助推新药投产上市
本文转自:人民网11月7日,吉林省单克隆抗体药物——地舒单抗注射液正式投产上市。该药物主要用于骨折高风险的绝经后妇女的骨质疏松症和骨折高风险的男性骨质疏松症的治疗
2024-11-07 20:57:00
江西吉水:果满枝头 丰收在望
本文转自:人民网-江西频道果农正在查看红美人蜜桔长势。2024年11月6日,江西省吉安市吉水县乌江镇大勇村生态果业种植园
2024-11-07 21:06:00
通力合作,迎难而上!贵阳市公卫中心再度抢回患者生命权利!
2024年8月8日,一声急促的电话铃声在贵阳市公共卫生救治中心(原市五医,肺科医院)下坝院区外二科(胸外科)的午后突然响起
2024-11-07 21:13:00
健康问太和 | 孩子患过敏性鼻炎怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)进入秋冬季,过敏性鼻炎高发,不少家长发现,孩子反复出现鼻痒、鼻塞、流涕、喷嚏等症状,这该怎么办
2024-11-07 21:14:00
农发行宁都县支行投放1764.43万元助力农村提升改造
本文转自:人民网-江西频道宁都县农村人居环境提升改造项目总投资51722.73万元,建设内容为乡村农房改造、乡村基础设施提升和公共服务设施建设
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务川自治县人民检察院: “三个强化”激发老干部“银色力量”
为充分发挥老干部的政治优势、经验优势和威望优势,展现“银龄”风采,遵义市务川自治县人民检察院坚持党建引领,以强化“理论武装
2024-11-07 21:44:00