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...暖，万物复苏，人体的新陈代谢也跟着加快。因此，春季养生显得尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识，让你在这个春天焕发新光彩！一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡：春季气候干...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...文将围绕这句诗句，探讨健康旅游的新境界，寻找美食与养生的和谐之地。一、家与美食：情感的寄托，健康的基石1.食物里的情感寄托家，是我们心灵的港湾，而美食则是家的情感寄托。在健康旅游中，我们可以带领游客走进...……更多
2023-11-02 17:06:00基石,美食,情感,健康,美食,养生
🍂秋风起，万物收，正是养生的好时节!中医智慧告诉我们，“食五色，养五脏”，简单几个字，却蕴含着深厚的健康哲理。今天，就让我们一起揭开“青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾”的神秘面纱，看看这些“五色...……更多
2024-10-19 14:36:00五色,光彩,口诀,五脏,滋养,秘籍
...了许多人的日常，但真正的美丽之道，在于内外兼修，而养生则是抵达这一境界的必经之路。正如所提及的，美貌的维护与提升，其尽头无不指向了科学的养生方法。接下来，让我们深入探讨这六条养生秘籍，开启你的美丽之旅...……更多
2024-10-15 09:35:00养生,王道,美貌,身体,养生,花茶
...被这一时的“温暖”迷惑了，过几天将大幅度降温，冬季养生知识还是要赶紧学起来！人们常说“春生夏长，秋收冬藏”，很多人以为这只是对农作物规律的描述，其实不然，这也是中医养生的四季规律。冬季自然界草木凋零，...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
养生之道，自古有之；在中医的宝库里，关于如何养出好气色，有着丰富的理论和实践；今天，咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍；“民以食为天”，饮食是我们维持生命、保持健康的基础；在中医看来，食物不仅...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...餐桌上“吃”出了问题。那么如何吃得健康、舒心？这份养生指南请收好来源：浙江发布 ……更多
2024-02-20 09:53:00餐桌,养生,饮食,指南,问题,餐桌
...。除了以上三大秘方外，女性朋友们还可以尝试一些中医养生方法，如艾灸、拔罐等，以疏通经络，促进气血运行。同时，保持良好的生活习惯和心态也是至关重要的。只有从多方面入手，才能真正补足气血，让身体重新焕发活...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看看吧↓↓↓雨水三候一候獭（tǎ）祭鱼雨水时节，“此时鱼肥美，獭将食之，先以祭也”，是说水獭把捕获的鱼都在岸边码放好...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...功能紧密相连。若想真正改善肌肤问题，不妨参考“通络养生八字经”养生指南，通过打通微循环、提升深睡眠等方式，由内而外焕新肌肤。肌肤暗沉的中医解读：气血瘀滞的外在显现中医认为，经络是气血运行的通道，而滋养...……更多
2025-05-06 11:25:00康美,八字,色斑,养生,肌肤,肌肤
冬至养生的正确方式：让健康温暖与你同在冬至，那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来，而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门，你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康，更是...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
华龙网讯 当国潮遇到养生，会碰撞出怎样的火花？10月21-22日，“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆爱琴海购物公园，琵琶、古筝弹奏、川剧变脸……古香古色的表演，加上投壶、射箭、画团扇、汉服打卡、中草药猜谜、茶饮...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
中医养生和西医养生在理念、方法和侧重点等方面存在诸多区别。从理念上看，中医养生强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，与自然环境和社会环境相互关联。注重通过调整人体内部的阴阳平衡、气血运行、脏腑功能...……更多
2024-08-04 06:24:00养生,中医养生,西医,中医,养生,中医养生
...孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻，如何科学养生，以适应气候变化，保持身体健康，成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节，天气逐渐由炎热转为凉爽，但“秋老虎”仍可能带来...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...开健康中国中医药健康促进主题发布会之“饮食中的中医养生”专题发布会，介绍食养药膳在中医药健康促进方面有关工作开展情况。会上，国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波称，国家中医药管理局一...……更多
2025-05-15 16:30:00国家中医药管理局,药膳,中医,之中,群众,身体
随着夏季的到来，如何科学养生、预防疾病成为公众关注的焦点。为了提升大众的健康意识和养生知识，《豫健直播间》于6月19日（周三）下午开播，本期直播邀请到了中国营养学会注册营养师、郑州人民医院临床营养科副主...……更多
2024-06-19 16:12:00度夏,养生,夏日,专家,健康,养生
...、瘦肉、坚果都可以为我们提供优质的蛋白质。中医消暑养生秘诀请收好健脾利湿，消食开胃。中医认为，夏季容易心火旺盛、湿邪困脾，从而影响消化功能，在饮食方面就需要多吃一些清热利湿的食物。可多吃苦瓜、苦菊、绿...……更多
2024-07-20 07:14:00气温,养生,饮食,指南,食物,生冷
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中，冬至被视为一个重要的节气，它标志着季节的转换，更是人体调养与进补的绝佳时机。菏泽市妇幼保健院深知这一时节的重要性，特此提醒广大市民，冬至进补符合...……更多
2024-12-23 18:57:00菏泽市,菏泽,保健院,妇幼,养生,关键
...济南市中西医结合医院工会、团委组织“鹊有名医 健康养生”宣讲团走进济南市莱芜高新区滨河小学，为二年级八班的小学生们带去一场别开生面的关于合理饮食、正确排便的科普知识培训。旨在通过专业知识科普及指导，让...……更多
2024-11-22 12:07:00济南市,济南,滨河,莱芜,宣讲团,健康
...、中国营养学会注册营养师辛宝围绕老年人的饮食营养与养生智慧，从老龄化现状、健康长寿的决定因素、老年人的生理特点、老年人膳食指南核心推荐等多个方面，运用通俗的语言进行健康知识讲解，引导老人合理分配“一日...……更多
2023-10-24 00:54:00福利院,福利,图书馆,老人,图书,健康
...气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。”强调了秋季养生应当早睡早起，顺应自然规律。秋分作为二十四节气之一，是调节身体的关键时刻。此时阴阳平衡，昼夜等长，是调整作息、饮食和情志的最佳时机。中医建议在这个...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
"管理高血压，关键在于饮食调整。节后不久，增加豆类摄入是减轻血压问题的有效方法。"退休医生李大娘向她的邻居，王叔叔强调这一点。王叔叔身为一名勤勉的邮递员，尽管年过六旬，仍旧坚持每日的户外工作。但春节期间...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
...天地气交，万物萌动”，人体气血运行亦随之变化。此时养生需顺应“春生”之机，以疏肝健脾、祛湿通阳为核心，为一年的健康奠定基础。浙江省中山医院老年医学科张芙蟒主治中医师对于雨水节气有一些养生建议。《黄帝内...……更多
2025-02-22 06:26:00肝气,天时,阴阳,雨水,养生,指南
...不仅预示着天气的转寒，更承载着深厚的文化底蕴与健康养生的智慧。今年霜降，尤为不一般，我们不仅要遵循自然规律，更要牢记“2事要忌，3菜不食”的传统习俗，以确保健康过冬，让传统智慧在现代生活中焕发新的光彩。...……更多
2024-10-16 17:33:00传统,健康,自然,身体,古人,饮食
鲁网4月21日讯谷雨，是春季最后一个节气，谷雨取自“雨生百谷”之意。在传统农耕文化中，谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来，表示降水状况和“雨生百谷”。谷雨最主要的特点是春雨绵绵，雨生百谷，反映了“谷雨”的...……更多
2025-04-21 17:03:00中医医院,临沂市,临沂,养生,中医,医院
...的陷阱，引导其树立“吃好更健康”的科学饮食观。夏季养生，传授消暑妙方夏季高发的中暑、肠道疾病及皮肤问题是老年群体的健康隐患。实践团队开设了“夏季养生小课堂”，重点推荐了清热解暑的当季食材：如利尿消肿的...……更多
2025-07-06 18:25:00江苏大学,舌尖,江苏,膳食,生物工程,生物
拥有好气色是许多女性追求的目标，而充足的气血则是维持健康红润肌肤的关键。中医认为，气血不足会导致面色苍白、手脚冰冷、疲劳乏力等问题，甚至影响女性的月经周期和身体健康。为了让自己焕发光彩、神采奕奕，日...……更多
2024-08-16 11:30:00光彩,气血,面色,养生,健康,气血
...够创造出美味可口的素食佳肴。而通过与家人、朋友分享养生之道，我们不仅丰富了生活的情趣，也促使身边人更加注重健康养生。在春天的清风徐徐中，让我们以清淡素食，迎接一个健康愉快的春天。在这个充满生机的季节里...……更多
2024-03-18 09:19:00素菜,养生,指南,身体,解毒,蕨菜
养生人群逐渐年轻化，社交平台上，“养生食谱、中医养生、节气养生”等话题讨论踊跃。当代年轻人将“以食为补”视为养生核心，通过传统煲汤、养生茶滋补身心；在运动健身方面，既推崇“古法健身”的传统养生底蕴，...……更多
2025-06-11 17:17:00古法,肥胖,养生,对抗,年轻人,健身
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章杰民 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）康复医学科治疗师随着全民体育的深入和短视频的传播，有一种“刀”逐渐从职业赛场走向大众——它就是筋膜刀
2025-07-09 08:24:00
李茜 浙江省人民医院急诊医学科主任医师最鲜活的病例在临床，最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
2025-07-09 08:25:00
外皮金黄，馅料是绿莹莹的菜，咬一口，清香沁齿。广平县河北中祥农业发展有限公司（以下简称“中祥农业公司”）生产的小菜团，凭借独特的口味
2025-07-09 08:45:00
本报讯（记者 解丽）昨日，北京青年报记者获悉，随着首个全国性“医保+商保”清分结算中心落地西城区，医保与商保的同步结算成为可能
2025-07-09 11:32:00
大众网记者 李梅 临沂报道近期，天气开启 “蒸煮模式”，高温肆虐，防中暑成为当下不容忽视的重要问题，尤其是对于需要进行户外活动的人群而言
2025-07-09 11:47:00
在青少年成长过程中，中高考承载着太多期望。成绩公布后，一些成绩不理想的孩子，情绪波动明显。从心理学角度看，有些孩子因成绩未达预期而陷入焦虑
2025-07-09 11:54:00
柴雨欣，执业医师，出诊时间：每周二、周三全天，周日下午。擅长针药、推拿结合治疗：小儿抽动症及相关情绪问题，小儿咳嗽、反复呼吸道感染
2025-07-09 14:03:00
当夏日的热浪席卷而来味蕾也开始寻觅清爽与美味菏泽，这座充满魅力的城市不仅有国色天香的牡丹更藏着许多适合夏日品尝的特色美食它们或是清爽开胃
2025-07-09 14:08:00
近日，第114届京沪三甲专家联合会诊在上海瑞椿医院顺利举行。此次为期三天的会诊汇聚了来自北京、上海等三甲医院的资深专家
2025-07-09 14:18:00
雷菲菲，执业医师，毕业于甘肃中医药大学，针灸推拿学硕士，师从甘肃中医药大学附属医院针灸推拿科赵耀东副教授及甘肃省中医院针灸科金钰钧主任
2025-07-09 14:33:00
在追求美丽与自信的道路上，许多女性朋友将目光投向了隆胸手术。但面对琳琅满目的隆胸假体和众多的医疗机构，大家常常陷入迷茫
2025-07-09 14:50:00
刘昌艺，东城中医医院特聘专家，儿科主任医师，北京中医药大学毕业，"京城儿科王"刘弼臣之子，从医近20年。擅长治疗儿科各种疑难病症
2025-07-09 15:04:00
近日，齐鲁制药二十碳五烯酸乙酯软胶囊获得国家药品监督管理局批准上市，为高脂血症患者带来新的治疗选择。本产品为中美双报，2024年11月已获FDA批准在美国上市
2025-07-09 15:19:00