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...湿重、精神不振等问题。今天，我们为大家推荐一款提气养生的食疗方，帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮，味辛、性温，具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群，...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...来源，其所含的铁易于人体吸收。为避免过多脂肪摄入，推荐选择瘦肉部分，并通过烹饪方法如煮、炖或烤制来减少额外油脂。菠菜：绿色补血助手菠菜富含铁质及多种维生素，是补血的绿色选择。为了提高铁的吸收率，可搭配...……更多
2024-03-11 10:02:00污血,妇科炎症,炎症,月经,妇科,女人
...下面分享的方法可以帮助你养护肾脏，提升肾阴。饮食是养生的重要一环。对于肾阴虚的人来说，建议多食用一些滋阴润燥的食物，如黑芝麻、黑木耳、龙眼肉等。多饮水、少食辛辣刺激的食物也有助于缓解肾阴虚的症状。合理...……更多
2024-02-26 14:35:00两个,感觉,方法,肾脏,方法,肾阴
...为大家推荐一款具有润肺清心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤，帮助大家改善这些症状，提高生活质量。一、百合的药用价值百合，味甘、性微寒，具有润燥安神、清热解毒的作用。对于燥热咳嗽、心悸失眠、虚烦不安的人群...……更多
2023-11-03 08:36:00麦冬,养生,百合,作用,推荐,麦冬
...好！今天我们要聊一个颇具争议的话题：市面上某些看似养生的食物，实际上可能比地沟油还要脏，但却依然供不应求；作为一名医生，我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密，并提供一些实用的养生建议；在现代社会，人们...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
花生山药猪蹄汤食材：猪排1斤，花生2把，山药1根，枸杞一小把，百合1小撮，虫草花几根，盐适量，料酒2勺，姜片4片，清水适量【制作步骤】1，将花生，百合枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右，沥干水分备用。2，铁棍山药...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...肠胃中的粉尘杂质，从而把体内的有害物质给排出体外。推荐食谱：炒猪血所需材料：猪血500克、豆瓣酱（剁碎）50克、葱花20克、姜末10克、蒜末10克、酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。制作步骤：1、将猪血入沸水锅中略...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...稳定器”功能，把健康养老作为战略性业务，大力健全康养生态圈产业链，加快构建“机构+社区+居家”养老服务体系，积极探索普惠养老可持续发展模式，助力人民健康生活。目前，中国人寿已设立200亿元规模的大养老基金，...……更多
2023-10-23 06:33:00人寿,中国,老年人,幸福,养老,嘉园
...应对不断变化的环境。作为人类，我们同样需要遵循四季养生的原则，通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生：养阳、养肝、...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...抵抗癌细胞的效果，木耳属于良性食物，不宜天天食用。推荐食谱：木耳冬瓜汤主要食材：黑木耳、冬瓜、姜具体做法：1、准备400克的冬瓜，洗干净后去皮，切成小块，放入碗中备用。2、准备10克的黑木耳，用清水浸泡3-4个小...……更多
2024-04-13 10:27:00木耳,方法,木耳,黑木,黑木耳,冬瓜
...不会让口味感到厌倦呢？在接下来的文章中，我们将为您推荐5道美味的家常菜，它们不仅味道鲜美，而且富含各种营养元素，既能够满足您的胃口，又能够为身体提供所需的能量和养分。
随着我们一同探索这些美味佳肴，您将...……更多
2024-04-11 10:35:00家常菜,家常,错过,营养,身体,基础
...，帮助我们度过寒冬。冬季适合吃哪些鱼呢？今天给大家推荐几种鱼，营养高还便宜，肉嫩刺少，是冬季进补的理想食材。一、鲈鱼——清蒸鲈鱼准备鲈鱼、大葱、香葱、生姜、蚝油、生抽、白胡椒粉、食盐、料酒、香菜、柠檬...……更多
2023-12-29 18:49:00营养,理想,推荐,料酒,多宝,黑木
...蛋白的主要物质，具有益气、养血、健脾、养颜等功效。推荐菜谱【枣香排骨】原料： 红枣 1小盘 肋排 3根 鸡蛋 1个 葱姜蒜 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 少许 油盐 适量制作：1 肋排切成麻将大小的块，加入1个鸡蛋、葱姜蒜、料...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...一种养护血管的好选择。葛根粉可以用于烹饪，既美味又养生。可以将葛根粉加水冲泡，也可以和普通面粉搭配制作面食。作为保健品使用时，可以用少量的葛根粉，口感更加香甜，营养丰富。延寿早餐糊是一种常见的葛根粉食...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...炖鸡等美味佳肴。这些菜品不仅口感鲜美，而且具有滋补养生的功效，能够满足味蕾的享受，同时也对人体健康有益。
4：伊春蓝莓，黑龙江省伊春市特产，中国地理标志产品。伊春市属北温带大陆性季风气候，气温偏低，降水...……更多
2024-02-14 21:07:00物美,黑龙,黑龙江,本地人,特产,推荐
...气血成为了维持身心健康的重要措施。补阴益气作为中医养生理论的重要内容，能够有效调整阴阳平衡，提升人体自愈能力，下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益气的方法。补阴益气的饮食应该注重平衡...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
春日美食推荐进入三月末，春风吹拂，四月的脚步悄然而至。随着天气逐渐回暖，雨水润泽大地，我们在这个时候感觉整个人都充满了活力。晴朗的天气，适合带着家人出门走走，感受春天的气息。而晚上回到家，一桌丰盛的...……更多
2024-03-16 14:59:00美味,家长,光盘,营养,建议,孩子
...。3.当归服用当归，也是能够保健身体的，当归作为女性养生的重要中药，堪称补血圣药，对补血活血、调经止痛非常好，能够极大的改善痛经、月经不调。最简单、最有效的制作方式，就是把当归用来煮水喝，能够起到改善宫...……更多
2023-10-10 16:44:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...可口，不仅帮助消化，还有助于减肥塑形。
2、莴笋丝的养生功效：莴笋是一种低糖低脂的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素，有利于促进肠道蠕动，帮助排泄体内垃圾和多余脂肪。经常食用莴笋不仅可以增加饱腹感，减少其...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...样，尽管同为胃病，可是每个人的症状都不相同。正所谓养生先养胃，胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃部受到严重伤害。但...……更多
2023-12-04 15:42:00养生,食物,不好,胃病,大枣,胃部
...还能够帮助提高睡眠质量，减少夜间咳嗽的情况，是春季养生的不二之选。二：木耳（西兰花拌木耳）木耳，这种看似普通的食材，其实是一种营养价值极高的“肺部清道夫”。它富含的膳食纤维、铁质、维生素和植物胶质，不...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...，冬季的来临意味着气候的日趋寒冷。中医认为，冬季是养生的关键时期，而养生的核心在于养肾。肾脏在中医理论中，被认为是生命的原动力，主宰着人体的生长、发育和衰老。在冬季，人们更应注重养肾，以增强身体免疫力...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...舒适的莫过于温暖的饮食。今天，就为大家推荐几款冬季养生食谱，不仅能让你的身体暖和起来，还能为你的健康保驾护航。一、山药羊肉汤材料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、盐适量。做法：羊肉洗净切块，入...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...教学管理制度完备，教学全过程管理严格有序，教学支持保障条件良好，未发生过较大及以上教学事故。学习过程数据完整，学生受益面广、参与度高、获得感强。(四)教学团队师德师风优良，结构合理，教学能力突出，数字素...……更多
2024-01-04 09:42:00教育部,教育,精品课程,职业教育,课程,职业
...的汤品。在本文中，我们将为您推荐一些适合秋季饮用的养生汤品，帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、银耳百合汤银耳具有养肺润燥、滋阴养胃的功效，百合具有润肺止咳、清心安神的功效。银耳百合汤是一款适合秋季饮用...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...灾区”。而在疫情期间,中医药所发挥的作用以及中医药养生理念的普及,也让大家意识到,“得了病才去治病”的旧思维已满足不了人们对健康的需求。只有在日常生活中坚持提升免疫力、科学养生、预防疾病,才能拥抱健康生活...……更多
2024-04-12 00:33:00滋补,免疫力,免疫,世医,灵芝,滋补
...先防、既病防变的理念深入人心。据统计，在小红书上，养生日常话题有着26.7亿的高阅读量，其中中医养生的阅读量达到16亿，中医减肥、中医调理、中医茶饮等都是热门搜索词条，且这些相关内容的分享者大多数是年轻人。“...……更多
2023-12-22 00:44:00东盟,传统医药,中国,牵手,传统,医药
华龙网讯 当国潮遇到养生，会碰撞出怎样的火花？10月21-22日，“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆爱琴海购物公园，琵琶、古筝弹奏、川剧变脸……古香古色的表演，加上投壶、射箭、画团扇、汉服打卡、中草药猜谜、茶饮...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...的身体容易受到外界环境的影响，肝火易生，肺气易虚，养生尤为重要。调肝养肺，让身体在春天里焕发生机，为未来一年的健康打好基础。在这篇笔记中，我将为大家推荐6种食物，分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜，...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...气容易导致血管收缩，血液循环减慢，因此补血成为冬季养生的重点。在饮食上，红色食物如红枣、红薯、红肉等，被认为有补血的功效。特别是红枣，不仅能补血，还能和多种食材搭配，如与黑芝麻、桂圆一起熬粥，既美味又...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
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本文转自：人民网-江西频道德兴市张村乡店前村一带，农房、田园、河流在巍峨群山的掩映下美如画卷，风景怡人。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月4日电（朱海鹏）近日
2024-08-04 20:35:00
8月3日，微创全飞秒精准4.0-VISULYZE授牌仪式在星辉眼科举行，星辉眼科被正式授予蔡司微创全飞秒精准4.0-VISULYZE临床合作单位
2024-08-04 14:20:00
导语：随着现在生活水平的不断提高，很多人都已经解决了温饱的问题。大部分地区一天都是吃三顿饭。一日三餐中，我们必不可少的就是主食
2024-08-04 14:59:00
![国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44](https://img.fyun.cc/newsimg/17/359/0aa2002efed0cfbb6779802e42821148cdc1aed6.jpg)
常听评书的朋友，一定听过这句话：盐打哪儿咸，醋打哪儿酸。说起这醋，山西老陈醋那是中国四大名醋之首，足有3000年历史，可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑，让老人面临挑战，身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
大脑是正常人体内不可缺少的器官，因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而，有时候大脑的血液供应会受到影响，导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官，如果肺功能出现了异常，对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
通常我们会听见周围有人说，某家的老人患上了老年痴呆，其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症，现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
在一个多变的季节交替中，您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病？“妈妈，我又感冒了！”这句话是否成为您家常听到的抱怨？免疫力
2024-08-04 11:13:00
以食为天，食物对于我们的健康是存在非常大的意义的，它不只是能够满足我们的口舌之欲，而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
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可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
大蒜是生活中常见的调味料，具有杀菌消毒效果，而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全，很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00