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枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝护肝,养生效果还翻倍
...有健康的身体,长寿的体质,所以现在很多人都特别注重养生和保健。而说起养生,枸杞可谓是一种最佳的养生补品,在平时经常食用枸杞的话,不仅可以养肝护肝,如果和其他的食物进行搭配泡水喝的话,养生效果还会翻倍!...……更多
常常吃“鸡内金”对身体有何益处?或可调整这五个方面的身体状况
在寻求健康养生的道路上,人们常常会探索各种天然食材和草药,以期获得更好的身体状态。其中,“鸡内金”这一独特的中药材逐渐受到了广泛关注。那么,经常食用“鸡内金”究竟能为我们的身体带来哪些益处呢?消化科...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力,安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷,人体阳气内敛,因此保持体内阴液充足,阳气不外泄,是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡,多...……更多
中医“四招”帮你冬季少生病
...免疫力是保持身体健康的关键。以下介绍几个易学易做的养生小妙招,可以帮助增强身体抵抗力,使我们冬天少生病,全家老少都受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一,在身体某些特定穴位上施灸,可达到和气血、调经络、养...……更多
中医中药如何防治高血压
...者,而是基于辨证论治的原则,即依据患者具体的症状和体质来定制个性化的治疗方案。这种方法体现了中医对疾病治疗的细致入微和人体差异性的深刻理解。辨证论治的核心在于识别高血压的不同证型,每种证型对应着特定的...……更多
肛周化脓性汗腺炎如何治疗与护理
...液或者分泌物的流出,减轻症状。适当的体育活动,增强体质,增进和改善肛门部血液循环,提高抗病能力,预防感染的发生。肛周化脓性汗腺炎多发生于肥胖、易出汗、吸烟、久坐的中青年群体,与肛瘘极为相似,极易被误诊...……更多
秋冬进补巧用膏方
...瑶 摄秋冬是封藏的季节,宜补充和收藏营养精华,传统养生认为,秋冬养精蓄锐,则来年体质增强。而中医认为,秋冬进补,膏方为佳。那究竟什么是膏方呢?哪些人适合服用膏方进补呢?什么是中药膏方?膏方也叫膏剂、膏...……更多
枣庄市中区卫健局:扎实做好医养结合工作 托起老年人幸福晚年
...药治疗疗法+血液健康疗法相结合、中医康复治疗和健康养生等方法,根据在院老人和就诊患者的健康需求和体质特征,为老年人提供中医药健康干预和管理服务,开展中药、针灸、推拿、艾灸、拔罐、耳豆压穴、中药熏蒸、督...……更多
一年中最好的进补时机到了!多吃这些补肾温阳,常做3事益气养血
...在冬至后更是一年中最好的进补时机!下面就来介绍一些养生的要点,这几种应季的补物,可别错过了。古有:“牛肉补气,如同黄芪。”的说法。而黄芪也被誉为“补气诸药之最”,有“肉中黄芪”之称的牛肉,补气的作用自...……更多
三七粉,对肝是好还是坏?医生提醒:这5类人请避而远之
...好避免服用三七粉,以免对身体造成不必要的负担。过敏体质者对于过敏体质者来说,健康的生活方式需要特别的关注和照顾,由于过敏体质者对某些物质特别敏感,因此需要特别注意避免接触和摄入可能引发过敏反应的物质,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合,将中医四诊“望、闻、问、切”,西医四诊“视、触...……更多
膏方进补也要避开误区
...健康、调理慢性疾病的重要方法。膏方“集百草之精粹,养生命之灵机”,作为独具中医特色的中成药,膏方是介于药补和食补之间的一种调理性中药制剂,广泛用于内、外、妇、儿等多科及术后和大病体虚者,膏方能够将体质...……更多
孕期脚肿一般能用艾叶泡脚,但泡脚的时候要注意控制好水温和时间
...意控制好水温和时间,以免出现烫伤的情况。艾叶是一种中药材,也是一种中药,具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效,一般用于治疗吐血、妊娠下血、月经不调、胎动不安等病症。如果孕妇在孕期出现脚肿的情况,可以...……更多
睡前泡泡脚,有助于缓解疲劳、放松身心,提高睡眠质量
...脚等方面进行探讨,帮助大家更好地了解和利用泡脚这一养生方式。一、泡脚的原理1.促进血液循环:泡脚时,水的温度刺激会使得脚部的血管扩张,血流量增加,从而促进全身的血液循环。这对于改善手脚冰凉、缓解肌肉酸痛...……更多
每日一膳 | 脾胃虚寒,胃口差?这道汤能补肾壮骨,健胃开食~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
减少副作用,喝黄芪水一定要做好这3点
黄芪是一种广为人知的中药材,在众多养生食材中常常被提及,具有极高的药用价值和食用价值。根据相关记载,黄芪的药用历史可追溯至2000年前。从中医的角度来看,黄芪的味道甘甜而性质平和,归属于肺经和脾经,主要作...……更多
冬天泡脚的正确方式,你做对了吗?
泡脚的好处泡脚作为一种传统养生方式,其好处不可忽视。首先,泡脚能够促进血液循环。当我们用热水泡脚时,热气与皮肤接触,引起血管扩张和毛细血管扩张,从而增加血液流动的速率和径流量。这对于那些常年手脚冰凉...……更多
...有优势,而中医方法多样、用药灵活,在“未病先防”、养生健体、增强体质、个体化治疗、改善症状有独到效果。因此,省中西医结合医院坚持中西医结合诊疗思路治疗新冠,根据不同阶段患者的病机变化及症状表现,制定不...……更多
工作两年胖40斤 26岁姑娘减肥差点饿晕在工位上
...越多的年轻人意识到身体健康是头等大事,开始在减肥、养生上“砸钱”。运动、节食、代餐、针灸、用药,听说哪种有效用哪种,哪种网红试哪种。小刘就是其中的一位。小姑娘折腾各种减肥法一斤没瘦还差点晕倒在工位上26...……更多
了解冠心病的饮食注意事项和禁忌,生活质量上台阶
...食用糖果、蛋糕、碳酸饮料等高糖高热量食物。三、中医养生建议1.饮食要有节制:中医强调节欲、戒糖、控制饮食量。冠心病患者应保持适度的饮食,不要过饱过饥,不暴饮暴食,均衡摄入各类营养素。2.走出室外:中医认为...……更多
职场女性有哪些好用的养生新招数?
...繁的写字楼式职场生活,使越来越多的职场女性走上了“养生”的道路。职场女性有哪些养生新招数?今天我们一起来探讨一下。更适合中国宝宝体质的“古法养生”大爷的身体:早6点起,硬核晨练,精神饱满。你的身体:早...……更多
中医养生常见误区,你中招了吗?
...的不断升温,互联网平台充斥着大量内容参差不齐的中医养生知识,各个社交媒体平台也有不少“养生博主”,正在成为年轻人获取中医知识的重要来源。中国青年报社社会调查中心近日的一项调查显示,51.9%的受访青年会选择...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
本文转自:今晚报天气一冷,养生人士纷纷开始进补,许多人将目光瞄向了药膳。然而,部分人却吃出了上火、失眠、便秘等不适。在专家看来,药膳进补要对症且有节制,否则容易适得其反。虽然用中药材煲汤、熬粥不需要...……更多
冬天泡脚有禁忌,方法错误会导致气血流失,一定要避开
...烫伤;心脏病患者泡脚可能会增加心脏负担。6. 忽视个人体质差异不同的人对泡脚的反应不同,有些人可能对热水敏感,泡脚后会出现皮肤红肿、瘙痒等症状。因此,每个人在泡脚时都应该根据自己的体质和反应适当调整水温和...……更多
传统治疗方案无效后 癌症患者该何去何从 多模态治疗:以最小副反应实现最大化肿瘤控制
...时间,四处求医的林大伯辗转来到了浙江医院。“患者的体质扛不住继续放疗、化疗,寻找新的路径已成必然,经反复讨论,我们决定采取‘肿瘤多模态系列治疗’。”肿瘤科副主任江皓介绍,针对林大伯的实际情况,医护团队...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
《素问·逆调论》有言:“肾者水也,而生于骨,肾不生则髓不能满,故寒甚至骨也……病名曰骨痹,是人当挛节也。”岭南入冬湿冷,此时若人体因先后天失养、房劳失度、久病体虚等致肾虚正不御邪,寒湿之邪便易同气相求...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...医师沈佳介绍,霜降时节讲究“外御寒、内清热”,饮食养生适宜“平补”,以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象,日常可以多吃柔润养阴的食物,注意多样搭配。霜降养生,既包括人体的起居、锻炼、饮食平和,也...……更多
有些病都是年轻时欠的账,想要长寿就得先改变
...关重要。其次,饮食起着重要的作用。中医强调“饮食为养生之本”,合理调配膳食能够保持身体的营养平衡。古人讲究“五谷为养、五果为助、五畜为权、五菜为辅”,即饮食要多样化,不要偏食。此外,中药膳食也是一种很...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...随着人们生活质量的提高,越来越多的人也开始重视个人养生问题,都希望自己能够拥有健康长寿的体魄。药墨养生是指,以经络腧穴、阴阳五行等中医理论为指导,运用药墨系列产品,调理身体、增强体质、预防疾病,来达到...……更多
成都海大中医肿瘤医院:中医缓解患者疲乏
...况,推荐适合的运动方式,如太极拳、八段锦等传统运动养生方法,有助于提高患者的体能和精神状态。 成都中医肿瘤研究院温馨提示:造成肿瘤患者疲乏的原因有很多,在进行中医治疗时,我们的专家会根据不同患者的具体...……更多
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什么样的女生一“碰”就怀孕?易孕体质真的存在吗
俗话说:“旱的旱死,涝的涝死”,这句话放在怀孕这件事上也同样适用。有些夫妻精心备孕却总是怀不上。而一些人却是“蹭蹭”就能怀孕的易孕体质
2024-11-14 12:00:00
不容忽视!糖尿病早期5个预警信号
尿频增多、口渴加剧、食欲异常、无故出现体重减轻、视力模糊、伤口难愈……当身体出现这些信号要引起重视,你可能被糖尿病“盯上”了
2024-11-14 12:01:00
甜蜜陷阱来了!速速躲开
明“糖”易躲,暗“糖”难防。今天是联合国糖尿病日,守护健康,“甜蜜”不容超标。 来源:华龙网
2024-11-14 12:03:00
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿!据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8
2024-11-14 12:05:00
预防“小眼镜”三部门出“新招” 来看相关解读
我们身边现在有不少“小眼镜儿”,有的是小学生,有的甚至还在幼儿园。教育部近日联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》
2024-11-14 12:11:00
气血不足百病生!建议中老年人:入冬常吃这道养气补血菜,越吃气色越好
导读:进入冬季之后,万物收藏,生机潜伏。此时,人体也容易出现一些不适症状。其中,气血不足就是常见的一种。由于气候寒冷,人体消耗的能量增多
2024-11-14 13:42:00
担心血糖飙升?这些水果不妨适当吃一点,或对控制血糖有帮助
都知道多吃水果对身体好,因为水果中的营养丰富,而且每一种都是身体所需。可问题是,并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点
2024-11-14 13:42:00
“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!
导语:“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!有人就有江湖,有人就有竞争。现在的社会,随着科技的高速发展
2024-11-14 13:42:00
疏肝气、扶正气,你常吃的它竟是益气补虚的妙品
冬季到了,此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌,素有“山珍”之称,含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
2024-11-14 13:43:00
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多首先,我们来看看素食对健康的影响。有研究表明,素食者患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险较低
2024-11-14 13:45:00
生姜加茶叶泡水的奇妙功效:简单实用的健康秘诀
在日常生活中,我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝,就是这样一种备受推崇的方法
2024-11-14 13:45:00
冬季补气就吃这4道菜,做法简单营养足,增强免疫力,健康过冬
冬季寒冷,人体容易受到外界气温的影响,免疫力也可能下降,因此在这个季节里,补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力
2024-11-14 13:45:00
人有没有糖尿病,看脚背就知?提醒:糖友的脚背多会有这几种表现
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-11-14 13:47:00
神奇谷物曝光!每天一碗,胰岛功能越来越好,是真是假?
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2024-11-14 13:47:00
痛风肾,尿酸排泄障碍,应该怎么调?痛风专家黄川云支招!
痛风肾病与尿酸排泄问题,无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战,寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
2024-11-14 13:47:00