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早春养生“第一方案”,若能坚持每天吃,可补气益血还养肝
早春养生“第一方案”,若能坚持每天吃,补气益血还养肝经过了春节假期的大吃大喝,说到早春第一吃,著名保健养生专家,黄豆芽里面微量元素是其他蔬菜的好几倍,可以说的上是早春第一名菜了。黄豆芽在很久以前就称...……更多
小寒时节:固肾气暖脏腑
...干燥。厦门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民,养生切记防寒保暖,固护肾气暖脏腑,内敛生机,静以待之等春来。《黄帝内经》有云:“冬三月,此为闭藏……早卧晚起,必待日光。”倪晶莹说,起居养生上,小寒节...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
...议戒烟,因为在烟雾的刺激下更容易发生呼吸系统疾病。养生方推荐:蜂蜜蒸梨食材:梨1个,蜂蜜60克。做法:将梨挖洞,去梨核,装入蜂蜜,置于大碗中,隔水蒸熟吃。每日服用1至2次。功效:止咳润燥,对燥热咳嗽型患者效...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...这样吃 开春身体好中医师、老字号主厨谈大寒时节如何养生本报讯(记者 房舒)大寒,是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始,大寒迎年,亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示,大寒是一年中阴阳转换的重要时机,...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...们健康度过呢?今天,就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘,看看如何通过饮食调护与推拿按摩,为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息养心神心主神明是指心具有主宰人体生命活动、意识、思维情志等精神活动的...……更多
春夏宜养阳也需防伤阳
...节气,虽然气候意义上的夏天还未到来,但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一,春夏之时自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,护养体内阳气,避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况,才...……更多
【浓情腊八粥,情暖中医药】沂水县四十里堡镇中心小学开展冬日暖粥活动
...成长。其实不止腊八节这天四十里堡镇中心小学熬制腊八养生粥,每一天都会有不同的“腊八粥”,春夏秋冬分别用不同的食材配制,每天都能喝到暖心暖胃的中药养生粥,别提有多幸福了!“今朝佛粥更相馈”,经数小时熬煮...……更多
中医养生常见误区,你中招了吗?
...的不断升温,互联网平台充斥着大量内容参差不齐的中医养生知识,各个社交媒体平台也有不少“养生博主”,正在成为年轻人获取中医知识的重要来源。中国青年报社社会调查中心近日的一项调查显示,51.9%的受访青年会选择...……更多
末伏养生重在防燥祛湿 市民要养阳气莫贪凉
...科执行副主任马骏结合厦门气候特点提醒广大市民,末伏养生重在防秋燥、莫贪凉、祛湿气、养阳气。防秋燥:谨防“秋老虎”,避暑不可忘。上午10点至下午4点尽量避免户外长时间作业,外出最好打伞,避免太阳直射,少量多...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
中医理论中,阳气是维持人体活力与健康的关键。它像温暖的阳光,给予身体力量与保护。然而,在生活中,往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中,阳气不足的情况更为常见,而手脚是最先感受到这种变化的部位...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】霜降养生 膏方先行
...网10月25日讯俗话说“一年补透透,不如补霜降”,霜降养生在于吃和补。说到秋冬进补,调理身体除了“三伏灸”冬病夏治,还有一种养生方式,推荐给大家,就是服用膏方。膏方的历史悠久,源远流长。膏方是根据病情或养...……更多
N30古岩矿泉水|大寒养生,这三“有”记住了
大寒时节,天气冷到了极致,养生御寒正当时。不需要昂贵的保健品,记住这三“有”,大寒养生够用啦!做事“慢半拍”也许在工作中不受待见,但在大寒起居上可是刚刚好。大寒应该早睡晚起,保证充足的睡眠时间。在冬...……更多
中科御方|外感六淫——中医理论中的气候与健康
...仅揭示了疾病的成因,更为我们提供了与自然和谐共生的养生智慧。在这个快节奏、高压力的时代,如何借鉴古人的智慧,通过调整生活方式来预防疾病,显得尤为重要。风雨寒暑不仅是自然界常见的气候变化,更是中医理论中...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...于高血压患者来说更易引起血压的波动,需要注意“寒露养生”。重保暖。俗语言:“白露不露身,寒露不露脚”。寒露后应注重足部的保暖,穿保暖性能好的鞋袜,睡前用热水泡脚等,防止寒从脚起。刘鸣表示,高血压病患者...……更多
“老泄残精,阳衰福尽”,老祖宗的告诫,别不当回事
...为了长寿而使用各种方法而到了现代,很多人也都很注重养生长寿。为此,各种养生长寿类的保健品也是层出不穷。关于长寿,我们国家有句古话“老泄残精,阳衰福尽”,那么这句话是什么意思呢?一、中医知识大有学问“老...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...究?哪些疾病需特别注意?中医“保姆式”教您春季如何养生N晚报记者 徐杨蕾进入春季之后,气温和光照同步上升,樱花、桃花、梨花争相开放,最近,大家纷纷穿上了春装,出门赏花。但冷暖气流仍在持续交锋,气温起伏...……更多
冬至读诗说养生
...身体的衰老、精神的颓废等名篇佳作,给后世留下了冬日养生的思考与探索。唐代诗人杜甫(712-770),字子美,自号少陵野老,世称“杜工部”“杜少陵”等,汉族,河南府巩县(今河南省巩义市)人,唐代伟大的现实主义诗...……更多
“秋分”后如何养生?海南中医专家为你支招
...半球,北半球开始昼短夜长,气候由热转凉。“秋分”后养生要注意什么呢?海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华提醒,秋分时节天地间阳气日退,阴寒日生,是阴阳交替的关键节气之一,这对人体影响非常明显,...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...阳气。如果说我们的生命体质是一团阳气,那么在治疗或养生上,就需要在体内的阳气上多下功夫,而病症之所以可以缓解,是因为邪退阳安;身体之所以康健,也是因为阳气的亢盛,让病邪难以入侵。因此,在治疗病症时,往...……更多
今日冬至 注意保暖
本文转自:今晚报今日冬至 注意保暖养生重点:躲寒躲冷 温肾健脾 预防流感本报讯(记者庄媛)今日是冬至节气,冬至这天也是“入九”的第一天。民间有“冬至大如年”的说法,在这一天北方有吃饺子的习俗,南方有吃汤...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...被困不能舒展,易被寒所侵,阳气受损。俗话说,“立冬养生好,一冬病不找”,冬季养生要顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。起居调养《黄帝内经》:“冬三月,早卧晚起,必待日光”。立冬以后,天黑得早,尽量...……更多
节气“雨水”如何养生?中医:要“春捂”,不宜过度运动
...之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中,人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长,同时也是养生的时间点。忽冷忽热,注意“春捂”雨水时节天气变化不定,是...……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...等,如不注意防护,很易损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢?1、重在调心在中医学中,夏季“五行”属火,对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调养。《黄帝内经》认为在夏季应“使志无怒”,保持心情和顺,戒...……更多
三伏天高温却发冷起鸡皮疙瘩?中医揭秘原因与解决方案
...仿佛置身于寒冬之中。这种看似矛盾的现象,其实隐藏着中医的深奥智慧。北京正中堂中医医院脏腑经络系统调治临床工作室的中医内科程发峰主任和中医骨伤科李飞主任,解释了这一现象背后的原因,并介绍他们创新的“一药...……更多
东城中医医院提示您:“以热驱寒”好时机到了!专家告诉您哪些症状适宜“夏治”
...六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。其核心是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治...……更多
秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
...江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,霜降时节的养生重点在于防寒保暖、润燥养肺、调养脾胃。就拿“吃”这件事来说,霜降过后,尤其要多食用一些温补养身的食物,“像是牛羊肉、鸡肉、鸭肉等,可以补充能量,增...……更多
中医专家为你支招立夏养生
...生理状态也随之发生变化。立夏时节如何健康生活?夏季养生要注意哪些方面呢?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,立夏是养生的重要节气,需要顺应自然规律,调整生活方式和饮食习惯,以保持身体的阴阳平衡和...……更多
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...类慢性病复发的高峰期,而小雪节气作为寒冬的序幕,其养生之道尤为重要。正如古人所言,“冬不藏精,春必病温”,强调了冬季养生对于来年健康的关键作用。小雪将至,我们该如何调整饮食,以滋补之身,安然过冬呢?在...……更多
大暑正伏天,养生重在防暑养心健脾
...热,空气水分较多,呈现偏湿热的气候特点。因此,大暑养生应以防暑、防湿为主。中医五行学说认为“心应夏,脾应长夏”,而心本属火,脾本属湿,故大暑养生尤以调养心脾为主。中医学认为,脾不主时而旺于四季,脾应湿...……更多
小雪至,重养生!吃1菜,守2时,忌3果,做4事,健康过冬少生病
...能力,降低患病几率,保护身体,而进入小雪节气,也是养生的一个关键时期,学会调节合理的饮食和作息,有助健康过冬天。小雪至,重养生!吃1菜,守2时,忌3果,做4事,健康过冬少生病吃1菜大白菜。民谚有云:“百菜不...……更多
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目前,安装ETC的车主越来越多,使用ETC通行高速,也成为越来越多现代车主出行的便捷选择。然而,在使用过程中,有时可能会遇到一些问题
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快科技12月22日消息,我们第一次看到了Intel一款新处理器的名字“Wildcat Lake”(野猫湖),目前看定位于入门级
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酷睿Ultra 200 65W包装盒首曝:没有无核显285F、没有3系列
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男孩在澳大利亚海滩发现奇怪生物 专家警告:恐有剧毒
快科技12月22日消息,据报道,一名男孩在澳大利亚巴特曼斯湾海滩惊现形似“外星生物”的物种。据悉,这种生物呈现出独特的蓝色管状形态
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最高时速250km/h!广汽集团发布GOVY AirJet飞行汽车官宣:2025年开启预订
快科技12月22日消息,广汽集团近日详细介绍了其全新飞行汽车品牌GOVY高域及首款复合翼飞行汽车GOVY AirJet
2024-12-22 18:33:00
CPU-Z小升级:支持Intel四大新品、新内存
CPU-Z近日迎来了一个小幅升级版本,v2.13,但内容相当丰富,重点支持Intel四大新品。首先是显卡方面,正式支持新发布的锐炫B580
2024-12-22 19:03:00
上海地铁11号线预计今晚9时恢复运营
本文转自:人民日报客户端据@上海地铁shmetro ,经全力抢修,11号线受损区段预计今晚9时左右恢复开通运营。
2024-12-22 19:07:00
石头居然长出了\
在秋天的阿拉斯加冰川湾公园,人们发现,石头居然长出了头发。看起来还挺浓密的。|atlasobscura而在墨西哥的查帕拉湖
2024-12-22 19:33:00
机械师K600G键盘首发299元:弹床式Gasket结构、定制HIFI轴
快科技12月22日消息,机械师K600G机械键盘目前已经上市,首发299元。据悉,该款键盘采用弹床式Gasket结构设计+多层复合降噪填充
2024-12-22 19:33:00
AMD显卡又双叒叕改名了!下代可能叫RX 9070
快科技12月22日消息,按照惯例延续下来,AMD RDNA4架构的下一代显卡应该是RX 8000系列,预计有RX 8800
2024-12-22 19:33:00
鲁网12月22日讯(记者 孙强 通讯员 冷梅)为学习日本知名企业管理经验,积极助力民营企业经营管理现代化、国际化,增强企业创新发展源动力
2024-12-22 19:57:00
印尼女子海边洗脚 突遭4米长鳄鱼死亡翻滚:逃生可能为0
12月16日,印尼北苏门答腊省南尼亚斯县,一名女子在海边洗脚时,遭遇了一条3.94米长的大鳄鱼袭击。附近居民听到了女子惨叫
2024-12-22 20:03:00
江南时报讯 域名作为企业的网络身份标识,停用后若不及时注销,不仅可能导致品牌方形象受损,还可能被一些境外服务器的不良网站抢注并用于播放侵犯他人著作权的影视作品
2024-12-22 20:52:00
9岁女孩长期吃头发胃里取出大块头发团:胃酸无法分解
快科技12月22日消息,据报道,南宁市妇幼保健院为9岁女孩小琪进行了开腹手术,从她胃里取出直径约4厘米的头发团,以及小肠内条索状头发丝绳约30厘米长
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江南时报讯 泰州某知名医药公司与某文化公司签订冠名合作协议,约定冠名费50万元,文化公司承诺3个月内完成500万元直播带货销售额
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